Tsis ntev los no, kev tshawb fawb ntau ntxiv tau tshaj tawm hais txog kev phom sij ntawm kev nthuav tawm ib daim tawv nqaij mus rau lub teeb ci UV. Cov neeg uas tseem xav tau qhov zoo li tanned yam tsis tau nthuav tawm lawv tus kheej rau qhov puas tsuaj ntawm lub hnub tuaj yeem ua kom zoo dua ntawm kev txhim kho thiab txhim kho cov tshuaj txau ziab. Nkag siab yuav ua li cas npaj koj cov tawv nqaij rau tshuaj tsuag xim kom ntseeg tau tias muaj xim zoo ib yam ntawm koj cov tawv nqaij.
Cov kauj ruam
Kauj Ruam 1. Tshem koj lub cev
- Qhov no yog kab tias yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws thawj kauj ruam thaum nws los npaj koj cov tawv nqaij rau tshuaj tsuag ziab. Qhuav, thaj ua rau thaj ntawm daim tawv nqaij nyiam nyiam thiab tuav xim ntau dua li tawv nqaij uas yog du thiab muag. Ua tsis tau exfoliate ua ntej txau tanning tuaj yeem ua rau, yog li ntawd, nyob rau hauv qhov chaw me me ntawm cov xim ntawm koj lub luj tshib, hauv caug, thiab lwm qhov chaw ntxhib.
- Siv loofah lossis lwm yam cuab yeej exfoliating txhawm rau txhuam koj lub cev. Ib lub cev txhuam nrog ntsev hauv hiav txwv lossis lwm yam khoom siv exfoliating tseem muab cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
Kauj Ruam 2. Txiav plaub hau uas tsis xav tau
- Thaum lub cev plaub hau ntau dhau yuav tsis ua rau lub peev xwm ntawm cov tshuaj tsuag ziab kom lo rau ntawm koj cov tawv nqaij, shaving sai tom qab tau txais cov tshuaj tsuag ziab tuaj yeem ua rau tsis zoo. Qhov tseeb, shaving sai tom qab cov txheej txheem no feem ntau ua rau cov xim tawm ntawm koj cov tawv nqaij. Raws li cov tshuaj tsuag tsuag tuaj yeem kim heev, feem ntau cov tib neeg uas tau txais lawv xav kom ntseeg tau tias lawv lub neej nyob ntev.
- Tsis txhob siv tshuaj pleev, tshuaj pleev, deodorant, lossis lwm yam khoom tu tus kheej uas tuaj yeem cuam tshuam nrog cov tshuaj tsuag xim ua rau tawv nqaij.
- Muaj ntau tus poj niam thiab txiv neej nyiam siv cov tshuaj pleev los yog dej noo rau lawv lub ntsej muag thiab lub cev kom ntseeg tau tias cov tawv nqaij muag, muag muag. Txhawm rau kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws thaum lub tshuaj tsuag ziab, tsis txhob siv cov tshuaj pleev cov tawv nqaij thiab cov dej noo kom txog thaum tom qab tshuaj tsuag ziab kom tiav raws li cov tshuaj pleev no feem ntau thaiv cov tshuaj tsuag ziab los ntawm koj cov tawv nqaij. Tib yam siv rau cov khoom lag luam xws li tshuaj tua kab mob, deodorant, pleev, naj hoom, lossis hmoov raws li lawv ib yam tuaj yeem thaiv qhov ua raws ntawm cov tshuaj tsuag xim rau koj cov tawv nqaij, ua rau muaj xim daj.
Kauj Ruam 3. Nqa cov khaub ncaws kom zoo
Cov tshuaj txau tanning yuav zoo li nyob twj ywm rau ib ntus tom qab koj tawm ntawm lub rooj ziab khaub ncaws. Thaum qee tus tib neeg xav nyob twj ywm hauv qhov liab qab kom txog thaum cov tshuaj qhuav tag, qhov no tsis yog qhov kev xaiv rau txhua tus. Txhawm rau tiv thaiv kev daws teeb meem los ntawm kev rub tawm ntawm koj lub khaub ncaws, nqa xaiv T-shirts thiab ris uas yog xoob li sai tau. Ib qho ntxiv, raws li qee lub npe tshuaj tsuag xim tuaj yeem ua rau khaub ncaws, txiav txim siab nqa khaub ncaws uas yog xim dub lossis lwm xim tsaus
Lub tswv yim
- Nco ntsoov tias koj kis koj cov ntiv taw thiab ntiv tes, thaum tau txais cov tshuaj tsuag tsuag.
- Cov poj niam nrog cov plaub hau ntev uas tau txais cov tshuaj tsuag ziab yuav tsum txiav txim siab tso nws rau hauv cov plaub hau lossis plaub hau ua ntej pib ziab. Tawm koj cov plaub hau thaum lub sijhawm thov txheej txheej tuaj yeem tiv thaiv cov xim kom tsis txhob rov qab los ntawm koj lub caj dab thiab lub xub pwg sab saud. Qee cov tshuaj pleev xim zas plaub hau tuaj yeem muab cov plaub hau ua kom koj cov plaub hau nyob hauv qhov chaw thaum txheej txheem no.
- Thaum lub sij hawm exfoliation, ua tib zoo mloog rau ntawm daim tawv nqaij ntawm koj txhais tes thiab taw. Cov cheeb tsam no feem ntau tshwj xeeb tshaj yog qhuav, thiab tuaj yeem nyiam xim ntau dhau.
