Cov pos hniav noj qab nyob zoo yog khov rau qhov kov thiab lub teeb liab. Yog tias koj cov pos hniav o, liab, lossis ntshav, uas txhais tau tias koj muaj teeb meem. Txawm li cas los xij, txhuam kom raug, siv cov xov txuas tsis tu ncua, thiab ua tej yam kom koj cov pos hniav zoo yuav tiv thaiv koj cov pos hniav thiab ua rau lawv noj qab haus huv tag nrho.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Kho koj cov pos hniav zoo
Kauj Ruam 1. Muaj tus kws tshaj lij los ntxuav koj cov hniav
Kev txhuam koj cov hniav tuaj yeem pab ua kom koj cov hniav dawb, tshem cov xim av los ntawm zaub mov thiab dej haus. Koj yuav tau pom cov khoom siv tshuaj dawb hauv khw muag tshuaj. Txawm li cas los xij, nws yog lub tswv yim zoo dua kom koj tus kws kho hniav ntxuav koj cov hniav. Rau ib qho, nws feem ntau ua tau zoo dua. Qhov tseem ceeb dua, koj tuaj yeem ua rau koj cov pos hniav puas hauv tsev yog tias koj tsis txhuam koj cov hniav kom raug. Koj tus kws kho hniav yuav nco ntsoov tiv thaiv koj cov pos hniav nrog cov teeb meem tshwj xeeb ua ntej kev kho hniav dawb.
Kauj Ruam 2. Txhob haus luam yeeb
Tej zaum koj paub tias kev haus luam yeeb tsis zoo rau koj kev noj qab haus huv tag nrho. Txawm li cas los xij, koj yuav tsis paub tias kev haus luam yeeb tsis zoo rau koj cov pos hniav. Kev haus luam yeeb tuaj yeem ua rau mob qog noj ntshav, ntxiv rau ua rau koj cov pos hniav zoo dua. Nws kuj tseem tuaj yeem ua rau mob qog noj ntshav lossis mob qog noj ntshav hauv qhov ncauj, uas feem ntau cuam tshuam rau daim di ncauj lossis tus nplaig.
Kev haus luam yeeb tsuas yog cuam tshuam zoo li kev haus luam yeeb
Kauj Ruam 3. Zam cov khoom noj txom ncauj qab zib
Txhua yam khoom noj txom ncauj qab zib tuaj yeem ua rau tsis zoo rau koj cov hniav thiab cov pos hniav, vim lawv tsim cov kab mob uas ua rau puas tsuaj. Txawm li cas los xij, cov khoom noj nplaum los yog zom nrog cov suab thaj tseem phem dua, xws li cov ntses barbecue, ua kom khov, lossis granola tuav. Cov khoom noj no zoo li yuav lo rau koj cov hniav, tawm hauv qab cov piam thaj kom ua rau nws puas tsuaj.
- Txawm hais tias koj tsis tas yuav txiav cov zaub mov no tag nrho, sim txwv koj li kev noj. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los noj qee yam qab zib hauv ib qho zaum hloov ntawm ntau qhov me me, vim tias noj nws ntev dua txhais tau tias qab zib yuav nyob ntev dua rau ntawm koj cov hniav.
- Ib txwm sim txhuam los yog tsawg kawg yaug koj lub qhov ncauj tom qab noj cov zaub mov muaj suab thaj kom pab ua kom rov zoo li qub ntawm koj cov qog qaub ncaug.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob txhuam hniav
Thaum nws tau ntxias kom khaws tus txhuam hniav tom qab noj hmo, nws tsis yog lub tswv yim zoo. Kev txhuam koj cov hniav nrog tus pas txhuam hniav tuaj yeem ua rau koj cov pos hniav puas. Txawm li cas los xij, thaum tsis muaj ib yam uas koj tuaj yeem ua los ntxuav koj cov hniav lossis tau txais cov zaub mov tawm ntawm nruab nrab ntawm lawv, tus pas txhuam hniav tuaj yeem yog koj qhov kev xaiv nkaus xwb. Tsuas yog nco ntsoov tias koj cov pos hniav mos thiab nkag siab zoo, yog li nws zoo tshaj kom tsis txhob txhuam lawv nrog tus pas txhuam hniav.
Kauj Ruam 5. Ua tib zoo saib koj cov pos hniav nrog cov hniav cuav
Cov hniav cuav zaum tawm tsam koj cov pos hniav, uas tuaj yeem ua teeb meem yog tias koj tsis ceev faj. Rau ib qho, nws yog ib qho tseem ceeb kom koj cov hniav cuav huv si, yog li koj tsis nias cov kab mob rau hauv koj cov pos hniav. Ib qho ntxiv, koj yuav tsum tshem koj cov hniav tawm thaum hmo ntuj thiab ntxuav koj cov pos hniav.
- Txhawm rau ntxuav koj cov hniav cuav, txhuam lawv nrog cov ntaub mos muag los txhuam. Koj tuaj yeem siv tshuaj txhuam hniav los yog txawm tias cov tshuaj yaug qhov ncauj kom tshem tawm cov kab mob thiab lwm yam khib nyiab. Tsis txhob siv dej kub, vim nws tuaj yeem ua rau koj cov hniav puas poob lawv cov duab.
- Tsis tas li, txhuam koj cov pos hniav nrog daim ntaub mos muag lossis txhuam txhua hmo, thiab tom qab ntawd yaug koj lub qhov ncauj.
Kauj Ruam 6. Mus ntsib koj tus kws kho hniav ntau zaus
Thaum koj tus kws kho hniav tsis tuaj yeem ua rau koj tsis ua rau koj cov pos hniav, lawv tuaj yeem pab txheeb xyuas thaj chaw muaj teeb meem, yog li koj tuaj yeem tso tseg yam uas ua rau koj cov pos hniav puas. Koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho hniav tsawg kawg ob zaug hauv ib xyoos, tej zaum yuav ntau dua yog tias koj muaj teeb meem pos hniav.
Txoj kev 2 ntawm 3: Txhuam kom raug
Kauj Ruam 1. Nrhiav tus txhuam hniav zoo
Cov txhuam txhuam mos yog qhov zoo tshaj plaws vim tias nws tsis tshua ua rau koj cov pos hniav. Cov tawv nqaij tawv tuaj yeem rhuav thiab ua rau koj cov pos hniav puas. Koj tuaj yeem siv phau ntawv lossis txhuam txhuam hluav taws xob, tsuav yog cov plaub muag mos.
Kauj Ruam 2. Txhuam kom luv
Koj tsis xav khiav tus txhuam hniav hla txhua qhov koj cov hniav ua rau mob hnyav. Qhov zoo, luv luv, cwj nrag zoo dua. Ntawm cov npoo sab nrauv ntawm koj cov hniav, koj tuaj yeem siv me me rov qab thiab tawm mus, lub hom phiaj tsuas yog nyob ntawm kab ntawm cov pos hniav tab sis feem ntau ntawm koj cov hniav. Tom qab peb lossis plaub txoj hlab ntsha rov qab thiab tawm mus, txuas ntxiv txhuam siv cov kab ntsug ntsug hla cov hniav thiab cov pos hniav. Nyob rau sab ntug ntawm koj cov hniav, koj tuaj yeem siv qhov me me nce thiab nqis qis.
Kev txhuam ntau dhau tuaj yeem ua rau koj cov pos hniav puas thiab los ntshav
Kauj Ruam 3. Txhuam tas li
Koj cov pos hniav raug mob los ntawm cov kab mob ib yam li koj cov hniav. Yog li ntawd, nws tseem ceeb heev los txhuam koj cov hniav ntau zaus kom tsis txhob ua mob rau koj cov pos hniav. Koj yuav tsum sim txhuam koj cov hniav tsawg kawg ob zaug ib hnub rau ob rau peb feeb txhua lub sijhawm.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Kev siv hlua kom raug
Kauj Ruam 1. Siv sijhawm me ntsis ntawm tus hniav
Cov zaub mov thiab kab mob tuaj yeem nyob nruab nrab ntawm cov hniav. Pib los ntawm kev txav cov ntsia hlau nce thiab nqis me ntsis ntawm tus hniav. Qhov ntawd pab txo qis thiab tshem tawm cov kab mob uas nyob rau ntawd. Koj tuaj yeem pom rov qab thiab tawm me ntsis. Txij ntawm no mus, koj tsis nyob ntawm kab ntawm cov pos hniav.
Nco ntsoov tias koj siv li ntawm 18 ntiv tes (46 cm) ntawm cov hlua. Koj xav tau me ntsis ntawm cov xov paj rau txhua ntu
Kauj Ruam 2. Kov tus hniav
Mus rau kab ntawm cov pos hniav, nyob rau hauv qab kaum ntawm tus hniav ntawm ib sab. Siv cov hlua los khob rau tus hniav ntawd, pab koj kom cov hlua ntsaws rau hauv ces kaum ntawd. Ntau tus kab mob nyob hauv lub ces kaum, yog li nws tseem ceeb heev kom nqis mus. Tsiv nws rov qab thiab tawm me ntsis, tom qab ntawd txav mus rau lwm lub kaum hauv qab ntawm cov hniav nyob ib sab ntawm nws.
Kauj Ruam 3. Txhuam ib zaug ib hnub
Ib yam li txhuam, yuav tsum tau siv txoj hlua txhuam tas li. Flossing pab tshem tawm cov kab mob uas raug kaw nyob ze ntawm cov pos hniav. Nyob rau hauv lem, uas ua rau koj cov pos hniav noj qab haus huv. Lub hom phiaj siv hlua dig hniav tsawg kawg ib zaug ib hnub kom koj cov pos hniav muaj kev noj qab haus huv thiab zoo siab tom qab lossis ua ntej txhuam, tab sis tsis txhob yaug tom qab yaug qhov ncauj.
