Vitiligo yog qhov mob ntawm daim tawv nqaij mus sij hawm ntev tshwj xeeb los ntawm thaj tsam ntawm daim tawv nqaij poob lawv cov xim. Koj pib poob qhov ntuj xim nyob rau hauv blotches, ua rau lub teeb lossis thaj dawb ntawm daim tawv nqaij thoob plaws lub cev. Nws kuj tseem yuav cuam tshuam rau koj cov plaub hau. Feem ntau thaj ua rau thaj tsam ntawm daim tawv nqaij uas raug lub hnub. Nws pom ntau dua hauv cov neeg uas muaj tawv nqaij tsaus. Thaum tsis muaj kev phom sij rau lub neej, vitiligo tuaj yeem txaj muag. Koj tuaj yeem siv cov khoom pleev tshwj xeeb los kho cov xim ntawm daim tawv nqaij. Koj tuaj yeem siv cov pleev ua ntu zus los kho qhov muag ntawm koj pob muag. Kuj tseem muaj kev xaiv phais yog tias pleev tsis ua cov txiaj ntsig xav tau.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Sim Cov Khoom Tshuaj pleev ib ce rau Vitiligo
Kauj Ruam 1. Xaiv lub npog ntsej muag lossis pleev ntsej muag
Yog tias koj xav npog thaj ua rau thaj vitiligo, lub khw muag khoom niaj hnub tsim ua yuav tsis txiav nws. Koj yuav tsum tau yuav cov khoom tshwj xeeb tsim los npog qhov tsis sib xws tshwm sim los ntawm vitiligo, hu ua camouflage lossis npog pleev. Cov tawv nqaij camouflage feem ntau siv los ntawm txiv neej thiab poj niam. Nws tsis zoo li koj tab tom hnav pleev. Nws tsuas yog ua kom cov tawv nqaij ua xim tsis zoo.
- Cov tawv nqaij camouflage feem ntau yuav tsum tau xaj online. Koj tuaj yeem tuaj yeem yuav nws los ntawm koj tus kws kho mob lub chaw haujlwm. Nws tsis xav tau daim ntawv yuav tshuaj. Koj yuav tsum xaiv qhov ntxoov ntxoo uas haum koj cov tawv nqaij ib txwm muaj. Koj yuav tsum tau ua qee qhov kev sim thiab yuam kev thaum yuav khoom cov khoom lag luam camouflage. Nws yuav siv sijhawm ib ntus los nrhiav lub suab uas haum rau koj cov tawv nqaij tshaj plaws.
- Cov tawv nqaij camouflage muaj kev nyab xeeb rau cov neeg laus thiab menyuam yaus. Koj tuaj yeem hnav nws kom nyab xeeb txhua hnub vim tias nws zoo nyob heev.
Kauj Ruam 2. Ntxuav daim tawv nqaij
Thaum koj tau txais koj cov khoom lag luam, koj yuav tsum ntxuav cov tawv nqaij hauv thaj chaw uas koj npaj rau kev thov pleev pleev. Qhov no yooj yim txhais tau tias ntxuav koj cov tawv nqaij kom huv, siv xab npum tua kab mob. Npuaj qhuav nrog cov ntaub so huv si thaum koj ua tiav.
Nco ntsoov koj yuav tsum txheeb xyuas koj cov khoom cov lus qhia ua ntej pib. Thaum cov khoom lag luam feem ntau qhia koj ntxuav koj cov tawv nqaij ua ntej, qee cov khoom lag luam yuav muaj cov lus qhia tshwj xeeb rau kev siv. Ib txwm nyeem cov lus qhia ua ntej siv cov khoom lag luam tawv nqaij tshiab
Kauj Ruam 3. Ua kom cov dej noo, yog tias tsim nyog
Thaum koj tau ntxuav koj cov tawv nqaij, nws yuav tsim nyog ua kom cov dej noo. Koj yuav tau pleev koj cov tawv nqaij hauv ob peb txheej txheej ntawm daim tawv nqaij, yog li yog tias koj cov tawv nqaij twb qhuav los yog rhiab lub cev tuaj yeem pab tau. Txawm li cas los xij, qee hom tawv nqaij camouflage qhia koj kom tsis txhob ntub dej, yog li xyuas koj cov khoom lag luam daim ntawv ua ntej.
- Cov neeg feem coob ua tau zoo nrog cov dej ua kom ntub dej nrog lub ntsej muag zoo nkauj. Roj los yog oily moisturizers yuav ua rau tawv nqaij. Txawm li cas los xij, yog tias koj cov tawv nqaij qhuav, oily, lossis lwm yam rhiab, koj yuav xav tau cov tshuaj tshwj xeeb.
- Yog tias koj muaj tawv nqaij qhuav, mus rau cov roj uas muaj cov dej noo zoo li qhov no yuav pab ua kom rov muaj dej ntxiv. Yog tias koj cov tawv nqaij qhuav heev lossis tawg, nrhiav cov khoom lag luam raws roj av. Yog tias koj cov tawv nqaij rhiab heev, mus rau cov tshuaj moisturizer uas muaj cov khoom xyaw zoo li chamomile lossis aloe vera.
- Raws li cov tawv nqaij oily muaj qhov ua rau pob txuv ntau ntxiv, saib rau cov tshuaj moisturizer uas tau sau tias tsis muaj tshuaj lom yog tias koj cov tawv nqaij muaj roj. Qhov no txhais tau tias nws tsis tshua tuaj yeem txhaws qhov hws.
Kauj Ruam 4. Siv lub hauv paus hauv ob peb lub tsho tiv no
Koj feem ntau siv cov khoom lag luam tawv nqaij hauv ob peb lub tsho loj. Lub hom phiaj yog ua kom lub ntsej muag zoo li ntuj tsim tau kom npog qhov tsis zoo.
- Pib los ntawm qhov nruab nrab ntawm daim tawv nqaij uas tsis sib xws. Ua haujlwm sab nraud thaum koj thov txhua lub tsho loj. Koj tuaj yeem siv koj cov ntiv tes yog tias koj ntxuav koj txhais tes ua ntej. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav tau koj tseem tuaj yeem siv txhuam txhuam los yog sponges.
- Koj yuav tsum ib txwm nthuav tawm qhov pleev ob peb millimeters dhau ntawm thaj dawb. Cia ib lub tsho kom qhuav li 5 feeb ua ntej thov lub tsho thib ob. Ntxiv ntau txheej raws li xav tau los npog rau qhov koj nyiam.
- Yog tias koj tsis paub dab tsi, feem ntau muaj tus lej koj tuaj yeem hu rau lub raj mis kom nug cov lus nug. Ntau lub tuam txhab muaj cov vis dis aus qhia online koj tuaj yeem saib kom nkag siab yuav ua li cas thov cov khoom kom raug.
Kauj Ruam 5. Muab cov pleev pleev raws li xav tau
Raws li koj pib los ntawm nruab nrab ntawm daim tawv nqaij vitiligo, qhov ua kom zoo yuav ploj mus thaum koj ua haujlwm sab nrauv. Muab koj cov pleev rau ntawm cov tawv nqaij ib puag ncig raws li nws ploj mus yog li nws ploj mus ib txwm rau hauv koj cov tawv nqaij ib txwm. Yog tias koj hnav lwm yam pleev, thov tom qab ntawd. Ua ntawv thov koj cov pleev raws li koj ib txwm xav tau, muab nws tso rau ntawm daim npog ntsej muag pleev.
Kev sib xyaw ua ke yuav muaj txiaj ntsig zoo dua yog tias koj xaiv hom tshuaj pleev ua kom haum koj cov tawv nqaij. Nco ntsoov, nws tuaj yeem siv sijhawm ob peb zaug ua ntej koj pom hom tshuaj pleev ntsej muag uas ua haujlwm rau koj. Npaj rau qee qhov kev sim thiab yuam kev raws txoj kev
Kauj Ruam 6. Ntxiv hmoov
Thaum koj ua tiav kev thov thawj txheej txheej ntawm kev pleev, yuav tsum muaj cov hmoov nyias uas tuaj nrog koj pob. Qhov no feem ntau yog plua plav hla koj cov tawv nqaij, zoo ib yam li lub hauv paus hmoov, kom muab koj cov tawv nqaij du, zoo ib yam. Thaum koj ua tiav thov txheej txheej ntawm daim tawv nqaij camouflage, ntxiv cov hmoov. Koj tuaj yeem siv txhuam txhuam los thov.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Tshuaj Pleev rau Qhov Muag Pom Qhov Muag
Kauj Ruam 1. Muab koj cov plaub muag thiab pluck yog tias xav tau
Qee tus neeg nrog vitiligo xaus nrog ua kom cov plaub hau nyob ib puag ncig ntawm pob muag. Yog tias qhov no yog qhov xwm txheej nrog koj, koj tuaj yeem siv pleev ua kom zoo nkauj ntawm koj lub pob muag. Txhawm rau pib, koj yuav zuag koj cov plaub muag. Yog tias koj ib txwm rub koj cov plaub muag kom rov zoo li qub, ua qhov ntawd ib yam.
- Koj tuaj yeem yuav cov plaub muag zuag ntawm koj lub khw muag khoom zoo nkauj, uas koj tuaj yeem siv los maj mam txhuam koj cov plaub muag. Koj tseem tuaj yeem ntxuav cov txhuam hniav zoo thiab siv qhov ntawd.
- Tom qab ntawd koj tuaj yeem siv ob tus tweezers txhawm rau rub koj lub pob muag rau hauv koj qhov kev xav tau thiab qhov loj me. Tsis yog txhua tus plucks lawv pob muag. Yog tias nws tsis yog ib yam uas koj ib txwm ua, hla cov kauj ruam no. Yog tias koj cov plaub muag poob xim, tsuas yog tshem cov plaub hau uas koj tuaj yeem pom yooj yim.
Kauj Ruam 2. Txheeb koj cov plaub muag
Los ntawm qhov ntawd, koj yuav taug qab hauv qab ntawm koj cov plaub muag nrog lub teeb ntxoov ntxoo ntawm qhov muag. Xaiv qhov ntxoov ntxoo uas haum koj cov plaub hau ib txwm. Koj tuaj yeem thov pleev qhov muag nrog txhuam cov plaub muag muag, uas koj yuav tsum tuaj yeem tuaj yeem yuav ntawm lub khw muag tshuaj pleev ib ce lossis khw muag khoom noj. Thaum cov khoom lag luam kom zoo nkauj feem ntau ua lag luam rau cov poj niam, lub hom phiaj tseem ceeb ntawm no yog txhawm rau ua kom koj cov plaub muag zoo nkauj dua qub. Hom no tuaj yeem ua haujlwm rau txiv neej ib yam.
- Maj mam taug qab hauv qab ntawm koj lub pob muag, txav mus rau qhov zoo li qub ntawm koj pob muag.
- Thov nyob rau hauv nrawm, maj maj. Tej zaum koj yuav tsum tau thov ob peb txheej ua ntej koj pib coj tawm cov xim ntuj ntawm koj pob muag.
- Thaum koj tau taug qab hauv qab ntawm koj lub pob muag, taug qab saum. Rov hais dua qhov ua tib zoo mloog, ua raws lub ntuj lub qhov muag ntawm koj pob muag.
Kauj Ruam 3. Txhuam koj cov plaub muag
Txhawm rau tshem tawm ib pawg, koj yuav tsum txhuam koj cov plaub muag kom du tawm xim. Koj tuaj yeem siv txhuam txhuam. Yog tias koj tsis muaj ib qho, koj tuaj yeem ntxuav txhuam txhuam. Khiav cov plaub muag txhuam lossis txhuam mascara hla koj cov plaub muag, ua raws cov lus qhia ntawm koj cov plaub hau. Ua ntau yam cwj nrag raws li koj xav tau kom koj pob muag kom du thiab zoo nkauj.
Kauj Ruam 4. Siv daim txhuam ntsej muag los yog qhov muag qhov muag
Thaum koj tau ua kom koj cov plaub muag du, siv cov xaum xaum los yog qhov muag duab ntxoov ntxoo kom tsaus nruab nrab ntawm koj lub qhov muag me ntsis. Xaiv qhov ntxoov ntxoo uas phim cov xim ntuj ntawm koj cov plaub hau. Qhov no ua rau lawv zoo dua txhais.
- Kos ib kab hla nruab nrab ntawm koj cov plaub muag. Tsis txhob kos ib ncig ntawm cov npoo, vim qhov no tuaj yeem ua rau lub puab tsaig saib tsis zoo.
- Tsis txhob nias ntau heev rau ntawm txhuam. Koj xav kom kab zoo li muag, sib xyaw rau hauv koj cov plaub muag tas li. Nias nyuaj heev tuaj yeem ua rau pom qhov txawv txav.
Kauj Ruam 5. Teeb koj cov plaub muag
Koj tuaj yeem yuav cov kua nplaum ntawm lub khw muag khoom hauv khw lossis khw muag khoom. Qhov no ua haujlwm ib yam li tshuaj tsuag plaub hau. Nws teeb tsa hauv cov khoom, tiv thaiv nws los ntawm smearing lossis fading thoob plaws hauv chav kawm ntawm hnub ntawd. Thaum koj tau ua tiav kev thov pleev qhov muag, siv ib txheej txheej ntawm cov kua nplaum rau ntawm ob lub pob muag.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Xav txog Micropigmentation
Kauj Ruam 1. Kawm paub txog cov txiaj ntsig thiab kev pheej hmoo
Micropigmentation yog ib hom tshuaj pleev ib ce tas mus li. Nws zoo ib yam li tau txais tattoo. Ib qho cuab yeej siv los cog cov xim ncaj qha rau hauv koj cov tawv nqaij. Nws feem ntau ua tau zoo tshaj plaws rau cov neeg uas muaj tawv nqaij tawv thiab ntawm thaj ua rau thaj ntawm ib puag ncig daim di ncauj.
- Lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm micropigmentation yog tias nws yog daim ntawv pleev xim tas mus li. Koj yuav tsis tas yuav txhawj xeeb txog kev thov cov khoom pleev pleev rau yav tom ntej. Yog tias koj muaj xim daj uas tau nthuav tawm thiab tsis yooj yim los npog los ntawm kev pleev, micropigmentation yuav yog qhov kev xaiv zoo rau koj.
- Micropigmentation tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis zoo ib yam. Cov tawv nqaij tawv tuaj yeem nyuaj ua kom sib phim, nws tuaj yeem ploj mus rau lub sijhawm, thiab tsis tshua muaj qhov caws pliav thaum lub sijhawm txheej txheem tuaj yeem ua rau muaj kev kis mob ntxiv ntawm vitiligo.
Kauj Ruam 2. Tshawb xyuas seb koj puas tuaj yeem them taus kev kho mob
Kev kho mob feem ntau yog ntau pua daus las. Raws li micropigmentation tau suav tias yog kev phais kom zoo nkauj, feem ntau nws tsis tau them los ntawm kev pov hwm. Yog li, koj yuav tsum tau them rau kev phais ua ntej. Saib seb koj puas tuaj yeem tau txais tus nqi kwv yees los ntawm kws kho mob dermatologist. Txiav txim siab seb micropigmentation nyob hauv koj li peev nyiaj.
Kauj Ruam 3. Npaj rau tus txheej txheem
Yog tias koj txiav txim siab kom ua tiav micropigmentation, muaj ntau yam uas koj yuav tsum tau ua los npaj rau txheej txheem. Koj yuav tsum tau ntsib nrog kws kho mob ua ntej ua ntej. Koj yuav muab nws cov keeb kwm kho mob kom ntxaws kom paub tseeb tias cov txheej txheem muaj kev nyab xeeb rau koj. Tus kws kho mob tseem yuav qhia rau koj paub txog qhov muaj peev xwm txaus ntshai. Yog tias koj thiab koj tus kws kho tawv nqaij tseem xav tias micropigmentation yog qhov kev xaiv zoo tshaj rau koj, koj tuaj yeem teem sijhawm txheej txheem los ntawm qhov ntawd.
Kauj Ruam 4. Rov qab los tom qab
Kev kho zoo tag nrho yuav siv sijhawm 4 txog 6 lub lis piam. Koj yuav ntsib koj tus kws kho mob lub ntsej muag lub sijhawm no txhawm rau tshuaj xyuas seb puas yuav tsum rov qab kho dua. Thaum rov zoo, koj yuav tsum tau ua kom tawv nqaij tawv kom tiv thaiv kev o. Koj tus kws kho mob tawv nqaij tuaj yeem sau tshuaj pleev lossis tshuaj pleev los pab kho qhov txheej txheem.
