Kev kho lub paj hlwb xws li kev txhawb lub hlwb sib sib zog nqus thiab kev kho hluav taws xob tam sim no tau siv los kho tus lej ntawm kev noj qab haus huv thiab kev mob hlwb xws li kev nyuaj siab, Parkinson's, thiab kev noj zaub mov tsis zoo. Tej zaum koj yuav xav tshawb nrhiav kev kho lub paj hlwb rau koj qhov mob anorexia tab sis yuav xav tias koj xav paub ntau ntxiv txog nws. Lossis, koj yuav tau txiav txim siab siv lub paj hlwb kom txaus thiab xav ua txhua yam uas koj tuaj yeem ua tau los txhawb kev ua tiav ntawm koj txoj kev kho mob anorexia. Koj tuaj yeem tshawb pom lub paj hlwb kom kho mob anorexia yog tias koj kawm paub ntau ntxiv txog kev txhawb lub paj hlwb feem ntau, sab laj nrog kws tshaj lij, thiab ua raws koj li phiaj xwm kev kho mob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Xav Txog Lub Siab Lub Siab ua Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Kawm paub tias nws yog dab tsi
Kev txhawb lub paj hlwb suav nrog ntau txoj hauv kev los txhawb lub hlwb kom tswj hwm qee tus cwj pwm. Nws tuaj yeem suav nrog kev cog cov electrodes hauv lub hlwb los ntawm kev phais, txuas lawv rau saum tawv taub hau, lossis siv cov chaw sib nqus. Koj paub ntau ntxiv txog kev txhawb lub paj hlwb feem ntau thiab ua kev kho mob anorexia, zoo dua koj yuav tuaj yeem txiav txim siab yog tias nws yog qhov kev xaiv tsim nyog rau koj.
- Feem ntau hom kev ua kom lub paj hlwb suav nrog: kev txhawb lub hlwb sib sib zog nqus (DBS), kev kho hluav taws xob (ECT), kev kho lub zog sib nqus (MST), kev txhawb nqa lub paj hlwb (VNS), thiab kev rov ua kom lub zog sib nqus sib nqus (rTMS).
- Xa mus rau cov chaw zoo li Mayo Clinic ntawm https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/deep-brain-stimulation/home/ovc-20156088 lossis NIMH lub vev xaib ntawm https://www.nimh.nih.gov/ kev noj qab haus huv/ncauj lus/hlwb-kev txhawb siab-kev kho mob/lub paj hlwb-txhawb-kev kho mob.shtml rau cov ntaub ntawv hais txog kev kho lub paj hlwb.
Kauj Ruam 2. Tshawb nrhiav seb hom tshuaj twg yog siv rau kev mob anorexia
Thaum koj muaj kev nkag siab dav txog kev kho lub paj hlwb yog dab tsi, koj yuav tsum kawm paub ntau ntxiv txog yam kev kho mob twg feem ntau siv rau kev mob anorexia. Piv txwv li, DBS yog ib qho ntawm kev siv lub paj hlwb ntau tshaj plaws rau kev kho mob anorexia hnyav lossis mob ntev lossis kho-tiv thaiv kev mob anorexia nrog kev xav. Kev kho zoo li VNS tsis yog siv dav rau kev mob anorexia.
- Nug koj tus kws kho mob rau daim ntawv me lossis lwm daim ntawv nrog cov ntaub ntawv hais txog kev kho lub paj hlwb rau kev mob anorexia.
- Tham nrog cov neeg uas tau siv lub paj hlwb txhawm rau kho lawv cov kab mob anorexia. Nug qhov kev kho mob twg lawv tau siv thiab nug txog lawv cov kev paub nrog kev kho mob. Piv txwv li, koj yuav nug, "Puas yog kev kho mob zoo rau koj?"
Kauj Ruam 3. Tshawb xyuas seb nws ua haujlwm li cas
Feem ntau, qee qhov tshwj xeeb ntawm koj lub hlwb tau qhib los ntawm hluav taws xob, hlau nplaum, lossis lwm txoj hauv kev. Thaum tau qhib, cov ntu ntawm lub hlwb no txhawb lossis txhawb qee tus cwj pwm. Txhua txoj kev kho lub paj hlwb sib txawv, txawm li cas los xij, ua li cas lawv txhawb lub hlwb. Paub tias kev kho lub paj hlwb ua haujlwm li cas yuav pab koj txiav txim siab tias kev kho mob twg yuav ua haujlwm rau koj lossis yog tias nws muaj peev xwm kho tau rau koj txhua lub sijhawm. Yog tias koj twb tau txiav txim siab tias nws yog ib qho kev xaiv rau koj, nkag siab tias nws ua haujlwm li cas yuav pab koj npaj koj tus kheej rau kev kho mob uas koj yuav tau txais.
- Saib cov ntaub ntawv muab los ntawm NIMH https://www.nimh.nih.gov/health/topics/brain-stimulation-therapies/brain-stimulation-therapies.shtml txog qhov kev kho lub paj hlwb ua haujlwm li cas.
- Qee qhov kev kho mob, xws li kev txhawb lub hlwb sib sib zog nqus, xav tau kev phais. Lwm yam kev kho mob tsis xav tau kev phais tab sis cuam tshuam nrog kev rov ua dua.
Kauj Ruam 4. Tshawb nrhiav kev pheej hmoo thiab kev phiv tshuaj
Ua ntej yuav ua ib hom kev kho mob twg koj yuav tsum muaj kev nkag siab meej txog qhov muaj peev xwm txaus ntshai thiab cov kev mob tshwm sim yuav zoo li cas. Qhov no kuj muaj tseeb thaum kho mob anorexia nrog lub paj hlwb. Kawm paub ntau ntxiv txog cov kev mob tshwm sim thiab kev pheej hmoo yuav pab koj txiav txim siab yog tias nws yog txoj kev kho mob tau zoo rau koj thiab pab npaj koj rau kev kho mob.
- NIMH muab cov ntaub ntawv hais txog qhov txaus ntshai thiab phiv tshwm sim ntawm kev kho lub paj hlwb feem ntau ntawm:
- Sim nrhiav kev tshawb fawb nrog kev sim tswj kev sib tw kom tau txais cov ntaub ntawv ntseeg tau tshaj plaws.
- Xav txog txhua qhov cuam tshuam thiab seb nws yog qee yam koj tuaj yeem ua tau. Piv txwv li, ib qho tshwm sim ntawm ECT yog kev nco nco. Koj tuaj yeem nug koj tus kheej, "Kuv puas zoo nrog qee qhov kev nco nco vim qhov kev kho mob no?"
- Qee qhov kev kho lub paj hlwb muaj kev pheej hmoo ntau dua li lwm tus. Piv txwv, vim tias nws xav tau kev phais, DBS muaj kev pheej hmoo ntau dua li rTMS, uas tsis xav tau kev phais.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tham nrog Tus Kws Tshaj Lij
Kauj Ruam 1. Nug qhov kev kho mob twg yog qhov kev xaiv rau koj
Txhua hom kev kho lub paj hlwb muaj qhov tshwj xeeb uas koj yuav tsum tau ua kom tau txais kev kho mob, nrog rau cov txheej txheem tshwj xeeb rau leej twg tsis yog tus neeg sib tw zoo rau kev kho mob. Ua ntej koj tuaj yeem kho tus mob anorexia nrog lub paj hlwb koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho mob hlwb hais txog kev kho mob twg yog qhov kev xaiv rau koj thiab uas tsis yog.
- Piv txwv li, koj yuav tsis tsim nyog tau txais DBS yog tias koj muaj lwm yam mob uas yuav ua rau muaj teeb meem thaum lub sijhawm phais.
- Tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov yuav tsum tau ua, kev pheej hmoo, kev phiv, thiab qhov tshwm sim muaj txiaj ntsig rau txhua qhov ntawm koj qhov kev xaiv. Piv txwv li, koj yuav hais tias, "Qhov kev xaiv twg yuav muaj txiaj ntsig tshaj plaws rau kuv nrog qhov cuam tshuam tsawg tshaj plaws?"
- Sim kom tau txais kev xav los ntawm ntau dua ib tus kws kho mob. Yog tias koj tuaj yeem ua tau, tham nrog ob tus kws kho mob thiab kws kho paj hlwb uas tau ua tus txheej txheem ua ntej.
Kauj Ruam 2. Kawm paub txog cov txheej txheem tshwj xeeb
Thaum koj kho anorexia nrog lub paj hlwb txhawb koj yuav tsum tshawb fawb qhov kev kho mob. Koj kuj yuav tsum kawm paub tias yuav muaj dab tsi tshwm sim tiag tiag thaum kho. Paub txog cov txheej txheem tshwj xeeb uas siv hauv kev kho lub paj hlwb yuav pab koj txiav txim siab yog tias nws yog qhov kev xaiv raug rau koj. Nws tseem yuav npaj koj rau kev txais kev kho mob.
- Nug koj tus kws kho mob seb koj yuav xav ua dab tsi los npaj rau kev kho mob. Piv txwv, sim nug, "Kuv yuav ua dab tsi txhawm rau npaj rau kev kho mob?"
- Tham nrog koj tus kws kho mob hlwb lossis kws kho mob txog yam yuav tshwm sim thaum kho. Sim qee yam xws li, "Koj puas tuaj yeem qhia kuv ib qib zuj zus tias yuav muaj dab tsi tshwm sim?"
- Nug txog yam koj yuav tsum ua tom qab kho tas. Piv txwv li, koj yuav hais tias, "Puas muaj cov lus qhia rau yam kuv yuav tsum tau ua tom qab kho tas lawm? Yuav ua li cas txog kev saib xyuas mus sij hawm ntev?”
Kauj Ruam 3. Tsim txoj kev kho mob
Kev kho lub paj hlwb tsis siv nyob ib leeg. Lawv tau siv los ua ib feem ntawm txoj phiaj xwm kev kho mob loj dua uas feem ntau suav nrog kev tawm tswv yim kev noj zaub mov, kev kho hlwb, thiab kev tswj hwm tshuaj. Thaum koj kho anorexia nrog kho lub paj hlwb, koj yuav tsum ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho mob hlwb kom tsim txoj kev kho mob.
- Tham txog yuav ua li cas lwm qhov kev kho mob yuav txhawb koj lub paj hlwb kev kho mob. Piv txwv li, koj yuav nug koj tus kws kho mob hlwb, "Yuav kho nrog kev kho mob li cas?"
- Koj tus kws kho mob tej zaum yuav suav nrog lub hom phiaj kho mob thiab lwm yam kev txhawb nqa hauv koj li phiaj xwm kev kho mob. Lawv kuj tseem yuav suav nrog kev txheeb xyuas txhawm rau txheeb xyuas seb koj li phiaj xwm kev kho mob puas ua haujlwm.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua raws Koj Txoj Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Khaws tag nrho cov sijhawm teem txheeb nrog kev kho mob
Thaum koj kho tus mob anorexia nrog lub paj hlwb, nws yog qhov tseem ceeb uas koj ua raws koj li phiaj xwm kev kho mob. Koom nrog txhua yam ntawm koj kev tshuaj xyuas, tshuaj kuaj mob, thiab kev kho mob kom paub tseeb tias koj ua tau zoo thiab saib xyuas seb kev kho lub paj hlwb ua haujlwm li cas.
- Koj yuav tsum mus rau txhua qhov ntawm koj lub sijhawm teem, txawm tias koj xav tias koj lub paj hlwb kev kho mob tau ua haujlwm thiab koj zoo dua.
- Yog tias koj muaj xwm txheej ceev thiab tuaj yeem teem sijhawm tsis tau, koj yuav tsum teem sijhawm sai li sai tau.
Kauj Ruam 2. Pib phau ntawv kho mob
Ib yam uas tuaj yeem pab koj ua raws koj li phiaj xwm kev kho mob thaum koj kho tus mob anorexia nrog lub paj hlwb txhawb nqa yog sau txog koj qhov kev paub kho mob. Kev sau xov xwm tuaj yeem pab koj tso kev xav, taug qab yam tseem ceeb, thiab sau koj cov kev paub.
- Sau txog koj txoj kev ua tiav hauv kev kho mob anorexia, tsis hais koj yuav xav li cas los xij. Piv txwv li, koj tuaj yeem sau, "Kuv tsuas yog saib cov nplai 3 zaug hnub no."
- Sau txog kev ntshai lossis kev txhawj xeeb uas koj muaj txog kev kho mob. Koj tuaj yeem faib lawv nrog koj tus kws kho mob.
- Siv koj phau ntawv sau xov xwm los ua qhov chaw tshawb nrhiav txhua yam ntawm koj txoj kev xav txog kev kho lub paj hlwb thiab koj lub cev tsis zoo.
Kauj Ruam 3. Tswj cov kev mob tshwm sim
Yuav luag txhua qhov kev kho mob muaj qee cov kev mob tshwm sim. Kev kho lub paj hlwb tsis muaj qhov tshwj xeeb. Tab sis, koj tuaj yeem lis cov kev mob tshwm sim yog tias koj paub txog koj lub cev thiab kev xav, sau ib qho kev mob tshwm sim uas koj muaj, thiab tham nrog koj tus kws kho mob txog kev txo lawv.
- Paub txog kev hloov pauv hauv koj lub cev lub cev, kev xav thiab lub hlwb. Piv txwv li, rau hnub lossis ob hnub tom qab koj kho mob mloog zoo rau qhov xeev siab, qaug zog, tsis meej pem, lossis lwm yam kev phiv uas koj yuav ntsib.
- Sau txog cov kev mob tshwm sim uas koj pom hauv koj phau ntawv kho mob raws li txoj hauv kev sau lawv. Piv txwv li, koj yuav sau, "Kuv hnov kiv taub hau me ntsis tom qab kev kho mob hnub no."
- Qhia rau koj tus kws kho mob paub tias koj tab tom muaj kev phiv thiab koj xav tau kev pab tswj hwm lawv. Piv txwv li, koj yuav hais tias, "Kuv xav tham txog yuav ua li cas kuv thiaj tuaj yeem tswj hwm qhov tshwm sim ntawm kuv kev kho mob."
Kauj Ruam 4. Cia siab rau koj qhov kev txhawb nqa
Thaum koj kho tus mob anorexia nrog lub paj hlwb, koj tsev neeg thiab cov phooj ywg tuaj yeem txhawb nqa thiab txhawb koj kom ua raws koj li phiaj xwm kev kho mob. Lawv kuj tseem tuaj yeem pab koj nrog rau cov haujlwm niaj hnub uas koj tsis tuaj yeem ua tau thaum koj ua tiav koj txoj kev kho mob.
- Qhia rau cov neeg nyob ze koj paub tshwj xeeb qhov koj xav tau. Piv txwv li, koj yuav hais tias, "Txiv, koj puas tuaj yeem saib xyuas kuv tus dev li ob peb hnub?"
- Nug ib tus neeg kom nyob nrog koj thaum koj poob siab lossis txhawj xeeb txog koj kev kho mob. Koj tsis tas yuav hais lossis ua dab tsi, tsuas yog tsuas yog nyob tam sim no.
- Tham nrog ib tus neeg nyob ze koj txog koj kev xav thiab lub cev.
Kauj Ruam 5. Txuas ntxiv kho koj tus mob anorexia
Kev kho lub paj hlwb tuaj yeem pab koj tswj koj tus mob anorexia, tab sis tsis muaj kev kho khawv koob uas yuav ua rau qhov tsis meej pem ploj mus tas li. Koj tseem yuav tsum tau nquag ua haujlwm kom tswj hwm nws. Ua txuas ntxiv ua tej yam uas koj tau ua los tswj koj qhov mob anorexia ua ntej koj pib kho lub paj hlwb.
- Txuas ntxiv xyaum noj zaub mov zoo. Piv txwv li, tsis txhob pib hla pluas tshais vim tias koj xav tias kev kho lub paj hlwb pab tau.
- Ua haujlwm nrog koj tus kws tshaj lij kev noj qab haus huv txhawm rau hais daws lwm cov teeb meem hauv koj lub neej uas tej zaum yuav pab txhawb koj li kev mob anorexia.
