Tam sim no nws zoo li muaj cov npe khoom lag luam tu tawv nqaij tsis kawg thiab 12-txheej txheem txheej txheem nyob rau ntawd, thiab nws tuaj yeem nyuaj rau paub dab tsi yog qhov tsim nyog tiag tiag rau koj cov tawv nqaij. Qhov tseeb yog tias ntau cov ntaub ntawv tawm muaj txog kev saib xyuas tawv nqaij yog qhov tsis raug. Txhawm rau pab koj cais qhov tseeb ntawm cov ntawv tseeb, peb tau sau ua ke ib co ntawm cov kev paub txog kev tu tawv nqaij feem ntau uas tsuas yog tsis zoo li yuav ploj mus thiab debunked lawv rau koj.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 7: Cuav: Noj cov zaub mov ua rau cov tawv nqaij oily
08 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Qhov tseeb: Yog tias kev noj zaub mov cuam tshuam rau koj cov tawv nqaij, nws tsis yog cov roj hauv cov zaub mov ua
Pob txuv feem ntau tshwm sim los ntawm sebum, cov roj ua los ntawm koj cov qog thiab tawm los ntawm koj cov tawv nqaij. Tsis muaj pov thawj pom tias cov zaub mov muaj roj ua rau muaj ntau npaum li cas sebum koj lub cev tsim tawm. Qhov tseeb, nws tseem tsis tau meej yog tias koj cov zaub mov cuam tshuam rau koj cov tawv nqaij tag nrho, tab sis txawm tias nws ua (thiab nws yuav!), Nws yuav tsis yog cov roj hauv cov zaub mov uas ua rau cov tawv nqaij oily.
Thaum koj lub cev tsim cov sebum ntau dhau, koj tau pob txuv. Thaum koj lub cev tsis tsim cov sebum txaus, koj tau tawv nqaij qhuav. Tej zaum yuav muaj txoj hauv kev los hloov qhov sebum uas koj lub cev tsim tawm, tab sis ntau qhov no ntog mus rau hnub nyoog thiab noob caj noob ces
Txoj Kev 2 ntawm 7: Cuav: Cov neeg muaj tawv nqaij yuav tsum tsis txhob ntub dej
0 1 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Qhov Tseeb: Ua kom koj cov tawv nqaij ua kom dej huv tau txo cov roj ntau dhau
Thaum koj cov tawv nqaij tau lub cev qhuav dej, nws ntau dhau los ntawm kev tsim cov roj ntau. Tias yog vim li cas nws thiaj li tseem ceeb heev kom muaj dej noo txawm tias koj muaj cov tawv nqaij oily-yog tias koj tsis ua, koj cov tawv nqaij yuav ua rau muaj roj ntau.
Yog tias koj muaj cov tawv nqaij oily, siv cov roj tsis pub dawb, tsis muaj comedogenic (yuav tsis txhaws koj qhov pores) cov dej noo
Txoj Kev 3 ntawm 7: Cuav: Koj tuaj yeem ua rau koj lub qhov hws nqaim
02 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Qhov tseeb: Koj tsis tuaj yeem ua rau koj qhov hws me me
Thaum koj lub qhov hws raug kaw, lawv yuav tshwm tuaj loj dua, thiab ua kom koj cov tawv nqaij ntshiab yuav txo qhov pom ntawm qhov muag. Txawm li cas los xij, koj tsis tuaj yeem ua rau koj qhov loj me me. Qhov loj thiab qhov zoo ntawm koj lub qhov hws yog nyob ntawm koj caj ces, haiv neeg, thiab hnub nyoog.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias qhov kub tsis muaj dab tsi ua rau koj lub qhov hws. Nws yog ib qho dab neeg hais tias ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej kub yuav qhib koj lub qhov ncauj. Kev siv dej txias yuav tsis kaw koj lub qhov ncauj ib yam
Txoj Kev 4 ntawm 7: Lub tswv yim: Cov tshuaj tiv thaiv kev laus yog txoj hauv kev zoo tshaj los tiv thaiv pob txuv
0 10 Zaum Kawg
Kauj Ruam 1. Qhov tseeb: Siv tshuaj pleev thaiv hnub thiab tsis haus luam yeeb yog qhov tseem ceeb dua
Yog tias koj xav ua kom koj cov tawv nqaij saib zoo thiab tsis muaj pob tw, koj yuav tsum tsis txhob cia siab rau cov khoom lag luam tiv thaiv kev laus raws li koj txoj kab tseem ceeb ntawm kev tiv thaiv. Txawm hais tias muaj pov thawj pom tias cov khoom uas muaj cov retinoic acid tuaj yeem pab tiv thaiv thiab txo qis, qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau yog siv tshuaj pleev thaiv hnub thaum koj tawm mus sab nraud, thiab txiav luam yeeb. Tsis muaj dab tsi yuav ua kev puas tsuaj rau koj cov tawv nqaij ntau dua li zaum sab hnub poob yam tsis muaj kev tiv thaiv lossis haus luam yeeb.
Hnav tshuaj pleev thaiv hnub thiab txiav luam yeeb kuj tseem yog qhov zoo rau koj kev noj qab haus huv tag nrho. Tshuaj pleev thaiv hnub tau pov thawj kom txo qis txoj kev pheej hmoo mob qog noj ntshav ntawm daim tawv nqaij, thaum zam kev haus luam yeeb yog ib txoj hauv kev zoo kom txo qis kev pheej hmoo mob qog noj ntshav hauv lub ntsws
Txoj Kev 5 ntawm 7: Cuav: Koj tsuas xav tau tshuaj pleev thaiv hnub thaum tshav ntuj tawm
0 1 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Qhov tseeb: Cov duab hluav taws xob UV muaj nyob tsis hais huab cua lossis qhov kub
Tshuaj pleev thaiv hnub yog pov thawj los ua ib txoj hauv kev zoo tshaj los tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm kev puas tsuaj. Hmoov tsis zoo, ntau tus neeg tsuas yog siv tshuaj pleev thaiv hnub rau qhov kub, caij ntuj sov mus ncig ua si. UV rays tuaj yeem nkag tau rau huab, thiab lawv tseem nyob rau lub caij ntuj no thiab caij nplooj zeeg. Hnav cov tshuaj pleev thaiv hnub (lossis tsawg kawg tiv thaiv khaub ncaws uas npog koj cov tawv nqaij) yog lub tswv yim zoo tsis hais txog huab cua, lub caij, lossis qhov kub li cas.
- Nco ntsoov tias koj tso tshuaj pleev thaiv hnub rau ntawm koj lub ntsej muag, ib yam! Coob leej neeg tsis nco qab siv nws rau lawv lub ntsej muag.
- Cov kws kho mob feem ntau qhia tias koj hnav tshuaj pleev thaiv hnub nrog SPF tsawg kawg 30, tab sis feem ntau nws tsis tsim nyog mus dhau qhov ntawd. Tej zaum yuav muaj qee qhov txiaj ntsig me me rau SPFs siab dua, tab sis cov neeg feem ntau tsuas yog nkim nyiaj thaum lawv yuav cov khoom hnyav.
Txoj Kev 6 ntawm 7: Dab Neeg: Qhov ntau koj exfoliate, koj cov tawv nqaij yuav zoo dua
0 1 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Qhov tseeb: Kev tshem tawm me ntsis yog qhov zoo, tab sis overdoing nws tsis zoo
Lub cev thiab tshuaj exfoliation pab ntxuav koj cov tawv nqaij thiab tshem cov tawv nqaij tuag. Tib neeg nyiam exfoliating vim tias cov txiaj ntsig tau pom pom tam sim, tab sis nws tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau koj cov tawv nqaij yog tias koj exfoliate ntau dhau. Exfoliating 1-3 zaug hauv ib lub lis piam feem ntau txaus.
Kev tshem tawm lub cev yog tej zaum yuav nyuaj rau ntawm koj cov tawv nqaij dua li kev tshem tawm cov tshuaj
Txoj Kev 7 ntawm 7: Cuav: Cov khoom lag luam ib txwm zoo dua rau koj cov tawv nqaij
0 10 Zaum Kawg
Kauj Ruam 1. Qhov tseeb: “Ntuj” tsis yog txhais tias “nyab xeeb.” Cov khoom lag luam ib txwm yuav tsis muaj txiaj ntsig zoo dua los yog zoo dua ntawm koj cov tawv nqaij, thiab koj yuav tsum tsuas yog tsom mus rau kev ua tau zoo thiab nyab xeeb ntawm cov khoom xyaw ib leeg. Piv txwv, kua txiv qaub yog 100% organic thiab ntuj, tab sis nws tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij puas tsuaj. Retinoids yog cov tshuaj siv hluavtaws, thiab lawv zoo rau kev tu tawv nqaij!
