Ua koj tus kheej lub hnab ntim cov ntaub so ntswg nws muaj txiaj ntsig. Thaum lub caij txias los txog, koj tuaj yeem paub tseeb tias txhua tus neeg hauv tsev neeg muaj nws lub hnab ntim ntaub so ntswg tshwj xeeb. Koj tseem tuaj yeem ua cov hnab uas haum rau kev dai ntawm koj lub tsev lossis tsheb sab hauv, ntau dua li kev yuav khoom rau ib qho nrog cov xim zoo thiab cov qauv. Thiab, qhov no ua rau tes haujlwm zoo heev rau menyuam yaus thiab cov laus ib yam.
Cov kauj ruam
Kauj Ruam 1. Siv daim ntaub los ntsuas koj cov ntaub
Txiav ib lub duab plaub txog li 2 ntiv tes (5.1 cm) dav dua cov ntaub so ntswg (1 nti ntawm txhua sab) thiab 3 zaug qhov siab ntawm cov ntaub so ntswg, nrog ob peb ntiv tes ntau dua ntawm cov nyiaj pab.
Kauj Ruam 2. Txiav ib daim duab plaub thib ob
Ib qho yuav tsum tau siv rau sab hauv thiab lwm qhov rau lub hau.
Kauj Ruam 3. Muab cov ntaub npuag sib dhos rau saum ib sab kom qhov tsis raug ntawm txhua daim ntaub tab tom ntsib
Xaws raws cov ntug, tawm ntawm qhov sib txawv me me, lossis qhib rau ib sab.
Kauj Ruam 4. Rub daim ntaub sab hauv los ntawm qhov sib txawv me me kom sab xis ntawm daim ntaub tam sim no tig mus
Muab nws tso nrog cov ntaub npog lub ntsej muag sab saud.
Kauj Ruam 5. Qhib ob sab ntawm daim ntaub sab hauv kom cov npoo sib ntsib hauv nruab nrab
Pin raws tus ntug.
Kauj Ruam 6. Xaws raws ntug, thiab ua li ntawd, xaws qhov sib txawv uas koj tau tso tseg ua ntej
Kauj Ruam 7. Qhib lub hnab sab hauv dua thiab sau cov ntaub so ntswg
Lub tswv yim
- Thaum cov neeg laus tuaj yeem txiav thiab xaws, tus menyuam yaus tuaj yeem xav tias lawv tau pab los ntawm kev tso cai rau lawv rub daim ntaub sab hauv, lossis tso cov ntaub so ntswg rau saum cov ntaub.
- Koj tuaj yeem ntxiv cov hlua kom haum nyob ib puag ncig lub visor hauv koj lub tsheb, thiab voila! Koj yuav tsis plam koj lub thawv ntaub so hauv lub tsheb dua!
- Txhawm rau ua kom haum rau cov pob me me ntawm tus kheej, hloov kev ntsuas ib zaug ntxiv, thiab ua raws tib cov lus qhia.
- Paj ntaub ua haujlwm, sequins thiab lwm yam kev dai kom zoo nkauj kuj tseem tuaj yeem ntxiv rau kho kom zoo nkauj thiab kho koj tus kheej lub hnab ntim ntaub.
- Koj tuaj yeem ua qhov no kom haum rau lub thawv me me ntawm cov ntaub so ntswg. Tsuas yog ntsuas lub npov hloov ntawm cov ntaub so ntswg.
- koj tuaj yeem kho nws thiab pom tias lub qhov yuav tsum txaus vim tias yog tias nws me me dhau ces cov ntaub so ntswg yuav tsis tawm, yog tias nws loj dhau lub hnab yuav tawm.
