Psoriasis yog kab mob autoimmune uas ua rau muaj xim, tawg, thiab ua rau tawv nqaij. Ib qho ntawm cov teeb meem tshwm sim feem ntau ntawm tus kab mob yog psoriatic mob caj dab, ib qho mob uas cov pob qij txha sib txuas ntawm cov ntiv tes, cov ntiv taw, thiab cov ceg tawv ua rau mob thiab khaus, thiab. Hmoov zoo, ntau txoj kev kho mob siv rau psoriasis tseem muaj txiaj ntsig zoo tiv thaiv kev mob caj dab psoriatic. Tham nrog koj tus kws kho mob kom tau txais cov tshuaj uas tuaj yeem pab tswj koj cov tsos mob. Nyob ntawm qhov mob hnyav ntawm koj tus mob, koj tus kws kho mob tej zaum yuav muab tshuaj tiv thaiv kab mob rau koj, tiv thaiv kab mob, lossis qee qhov ua ke ntawm cov no.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Tau Txais Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tham nrog koj tus kws kho mob
Kev sab laj nrog koj tus kws kho mob yuav tsum yog koj thawj cov lus teb yog tias koj pom muaj cov tsos mob ntawm tus mob psoriasis lossis mob caj dab. Lawv yuav muaj peev xwm txheeb xyuas koj tus mob thiab qhia koj paub tias koj yuav tsum ua dab tsi los tswj nws.
- Tsis txhob hnov qab hais txog ib qho ntawm koj cov tsos mob rau koj tus kws kho mob.
- Koj tus kws kho mob tseem yuav xav paub txog koj tsev neeg keeb kwm. Cov neeg uas muaj psoriasis thiab mob caj dab psoriatic feem ntau muaj ib tus neeg hauv tsev neeg uas muaj nws.
Kauj Ruam 2. Tau txais kev kuaj mob
Nyob ntawm qhov xwm txheej ntawm koj tus mob psoriasis thiab/lossis mob caj dab psoriatic, koj tus kws kho mob yuav ua daim tawv nqaij txhawm rau txhawm rau kawm paub ntau ntxiv txog koj tus mob. Nov yog cov txheej txheem niaj hnub uas kws kho mob yuav suav ib feem ntawm daim tawv nqaij psoriatic, tom qab ntawd khawb qee lub cell kom mus kuaj hauv qab lub tsom iav.
Koj tus mob caj dab psoriatic kuj tseem yuav xav tau kuaj mob ze dua, thiab koj tus kws kho mob yuav ua xoo hluav taws xob
Kauj Ruam 3. Sim tshuaj kho mob
Cov tshuaj kho mob suav nrog tshuaj pleev, tshuaj pleev, thiab tshuaj zawv plaub hau rau ntawm daim tawv nqaij uas tuaj yeem daws koj tus mob psoriasis. Cov kev kho mob no muaj cov tshuaj corticosteroids, salicylic lossis lactic acid, lossis retinoids ua lawv cov khoom xyaw nquag. Koj tus kws kho mob yuav pab koj txiav txim seb yam tshuaj kho mob twg - yog tias yog - yog rau koj.
- Corticosteroids yog cov tshuaj uas ua raws li cortisol, ib yam tshuaj uas tsim los uas txo qhov mob thiab ua haujlwm ntawm lub cev tiv thaiv kab mob.
- Retinoids yog chav kawm ntawm cov tshuaj tsim los siv vitamin A. Lawv pab kom muaj kev sib txuas lus ntawm tes zoo dua, txwv kev tsim cov tawv nqaij, thiab txhawb nqa daim tawv nqaij noj qab haus huv.
- Kev kho mob salicylic lossis lactic acid tau siv los txo cov txheej tuab ntawm cov tawv nqaij uas ua rau lub sijhawm dhau los vim yog psoriasis. Cov kev kho mob acidic no feem ntau ua ke nrog cov tshuaj ua kom moisturizing thiab/lossis corticosteroids.
- Koj kuj tseem tuaj yeem sim tshuaj zawv plaub hau thiab xab npum me me kom txo tau qhov khaus ntawm daim tawv nqaij.
- Cov tshuaj steroids tuaj yeem ua rau tawv nqaij yog tias ntau dhau lossis siab dhau ntawm qhov siab tau siv ntev ntev. Ib txwm siv qhov feem pua qis tshaj uas tseem pab cov tsos mob.
Kauj Ruam 4. Sim kho cov txheej txheem
Thaum siv tshuaj kho mob tau siv los kho ib leeg, thaj ua rau thaj tsam ntawm daim tawv nqaij psoriatic, ntau dua lossis mob hnyav ntawm tus mob psoriasis xav tau kev nruj dua. Muaj ntau cov tshuaj uas tuaj yeem tiv thaiv kab mob psoriasis. Methotrexate, cyclosporine, thiab biologics yog cov tshuaj siv ntau tshaj plaws.
- Methotrexate sib ntaus sib tua psoriasis los ntawm kev qeeb kev loj hlob ntawm cov tawv nqaij.
- Cyclosporine, zoo li methotrexate, ua rau cov cell loj hlob qeeb thiab ua rau lub cev tsis muaj zog. Koj yuav tsum tuaj yeem pom qhov sib txawv ntawm qhov mob hnyav tom qab li ob lub lis piam.
- Biologics yog ib chav kawm ntawm cov tshuaj, tsis yog tshuaj tshwj xeeb. Lawv tau thov los ntawm kev tso dej IV lossis txhaj tshuaj. Tshuaj lom neeg muaj txiaj ntsig rau kev txwv kev mob ntawm daim tawv nqaij. TNF-alpha inhibitors yog ib qho ntawm cov kab mob feem ntau. Lawv tiv thaiv kev mob ntawm daim tawv nqaij thiab pob qij txha cuam tshuam nrog psoriasis.
- Methotrexate tuaj yeem ua rau lub siab puas, lub raum tsis ua haujlwm, thiab cov tsos mob zoo li ua npaws. Lwm yam tshuaj muaj yees xws li cyclosporine tuaj yeem ua rau mob rwj, zoo li cov tsos mob khaub thuas, ntshav siab, thiab muaj feem kis mob ntau ntxiv. Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj tau ntsib cov no lossis lwm yam kev phom sij tom qab pib kho koj. Koj tus kws kho mob yuav hloov kho koj li tshuaj lossis hloov koj mus rau lwm yam tshuaj. Txo qhov quab yuam ntawm cov kev mob tshwm sim no los ntawm kev tawm dag zog tas mus li thiab noj zaub mov kom noj qab haus huv feem ntau ntawm cov nplej, txiv hmab txiv ntoo, thiab zaub.
- Cov tshuaj muaj yees feem ntau noj txhua hnub hauv cov kua lossis tshuaj ntsiav. Nrog koj tus kws kho mob tham txog cov lus qhia siv tshwj xeeb.
- Koj tus kws kho mob yuav muab tshuaj rau koj lub qhov ncauj rau qhov ua rau tawg lossis txo qis rau kev kho mob. Kev kho qhov ncauj corticosteroid tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij ntau. Piv txwv li, koj yuav ntsib kev xav tsis xwm yeem, kev puas siab puas ntsws, kev ntxhov siab, thiab kev nyuaj siab. Koj kuj tseem tuaj yeem txhim kho ntshav siab, ntshav qab zib, thiab muaj feem yuav kis mob ntxiv. Koj tuaj yeem txo qis ntau yam cuam tshuam nrog kev tawm dag zog ib txwm muaj. Ua haujlwm 30-60 feeb txhua hnub muaj txiaj ntsig zoo rau lub siab thiab lub cev. Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm kev nyuaj siab ntev, kev puas siab puas ntsws, lossis lwm yam cuam tshuam rau koj txoj kev xav lossis kev xav zoo, tham nrog kws kho mob. Qhia rau koj tus kws kho mob paub, ib yam, vim tias lawv tuaj yeem tuaj yeem tso koj rau cov tshuaj sib txawv nrog tsawg dua cov kev mob tshwm sim.
Kauj Ruam 5. Siv tshuaj kho qhov ncauj tshiab
Kev kho tshiab "me me-molecule" tuaj yeem tsom cov molecules hauv cov cell tiv thaiv kab mob uas ua rau mob o, txo qhov mob thiab o ntawm pob qij txha. Apremilast (ua lag luam ua lag luam raws li Otezla), piv txwv li, tuaj yeem noj ob zaug ib hnub ua ib ntsiav tshuaj thiab tuaj yeem tswj hwm cov pob qij txha txuas nrog mob caj dab psoriatic. Cov tshuaj no tsuas muaj nyob nrog kws kho mob daim ntawv xaj, yog li tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj xav tau txais kev kho qhov ncauj tshiab.
- Cov kev kho mob zoo sib xws suav nrog ustekinumab (Stelara) thiab secukinumab (Cosentyx).
- Cov kev mob tshwm sim ntawm apremilast suav nrog kev nyuaj siab thiab poob phaus. Saib xyuas koj qhov hnyav kom zoo thiab yog tias koj pom koj tus kheej dhau los ua tuab dhau, nce koj cov calories kom tsawg. Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm kev noj tshuaj apremilast, tham nrog phooj ywg thiab tsev neeg kom txhawb nqa koj, thiab qhia rau koj tus kws kho mob paub. Lawv yuav pom zoo kom koj pom tus kws kho mob, lossis hu rov qab koj cov tshuaj ntau npaum li txhawm rau txo koj txoj kev nyuaj siab.
- Cov kev phiv los ntawm ustekinumab thiab cov tshuaj zoo sib xws muaj xws li kev pheej hmoo nce ntxiv rau qee yam mob qog noj ntshav, o ntawm lub paj hlwb, qaug zog, muaj mob sib kis ntau ntxiv, thiab mob taub hau. Yog tias koj muaj mob taub hau, sim tshuaj tom khw uas zoo li acetaminophen. Nrog koj tus kws kho mob tham kom paub yuav ua li cas thiaj kho tau zoo tshaj plaws nrog mob qog noj ntshav, kis kab mob, thiab o ntawm lub paj hlwb.
Kauj Ruam 6. Sim cov tshuaj tom khw muag khoom
Muaj ntau tus tshuaj nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) uas tuaj yeem pab daws qhov mob los ntawm kev tawg, tawv nqaij ua rau mob thiab mob hauv pob qij txha cuam tshuam nrog mob caj dab psoriatic. Cov kev xaiv tom khw muag khoom suav nrog ibuprofen thiab naproxen sodium.
- Kev lag luam ntau yam ntawm ibuprofen suav nrog Advil thiab Motrin IB.
- Aleve yog kev lag luam ntau tshaj plaws ntawm naproxen sodium.
- Cov tshuaj yuav tom khw muaj ob peb yam ua rau mob hnyav, tab sis koj yuav hnov plab lossis roj, kiv taub hau, mob plab, khaus me ntsis, lossis xeev siab. Yog tias koj tau ntsib ib qho ntawm cov kev mob tshwm sim no, tsis siv tshuaj thiab sim lwm txoj hauv kev.
- Ceev faj ntxiv nrog kev siv tas li yog tias koj muaj kev pheej hmoo rau, lossis muaj keeb kwm ntawm, mob plab lossis ntshav los yog teeb meem ntawm lub raum. Qhia koj tus kws kho mob txog cov tshuaj uas tsis yog tshuaj uas koj noj.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Txais Kev Hloov Lub Neej
Kauj Ruam 1. Txo kev ntxhov siab hauv koj lub neej
Yog tias koj muaj txoj haujlwm siab, lossis tab tom ntsib lwm txoj haujlwm uas ua rau muaj kev ntxhov siab ntau dhau, siv sijhawm me ntsis los so. Kev ntxhov siab tuaj yeem ua lossis ua rau mob psoriasis thiab mob caj dab psoriatic. Yog tias koj nquag npau taws lossis lwm yam kev xav tsis sib xws (suav nrog kev nyuaj siab thiab ntxhov siab) koj yuav tsum nrhiav txoj hauv kev los txo koj cov kev ntxhov siab.
- Kawm kom paub txog kev xav ntawm kev ntxhov siab. Koj yuav hnov zoo li txhais tes khov tau tuav koj lub siab, lossis hnov mob rau koj lub plab nrog kev txhawj xeeb thiab cia siab tias yuav muaj qee yam tsis zoo tshwm sim.
- Thaum koj xav tias koj tus kheej ntxhov siab lossis npau taws, kaw koj ob lub qhov muag thiab ua pa maj mam los ntawm koj lub qhov ntswg li peb vib nas this. Ua pa tawm ntawm koj lub qhov ncauj li tsib feeb. Nco koj tus kheej tias koj txoj kev npau taws yuav dhau mus. Rov ua dua ob peb zaug kom txog thaum koj xis nyob.
- Siv kev tham tus kheej zoo los ua haujlwm koj tus kheej ntawm kev npau taws, kev nyuaj siab, lossis kev ntxhov siab. Thaum qhov kev xav tsis zoo los rau hauv koj lub siab - piv txwv li, "Kuv yuav tsis ua qhov zoo ntawm txoj haujlwm no" - suav nrog qhov zoo, so kev xav. Piv txwv li, koj yuav teb rau qhov kev xav tsis zoo los ntawm kev xav "Kuv yuav ua tau zoo ntawm txoj haujlwm no, ib yam li kuv muaj rau ntau lwm tus ua ntej."
- Tsaug zog ntau. Tsis tsaug zog ua rau qib siab dua ntawm kev npau taws, kev nyuaj siab, thiab kev ntxhov siab. Cov neeg laus yuav tsum tau txais xya mus rau cuaj teev pw tsaug zog txhua hmo.
Kauj Ruam 2. Ua haujlwm tas li
Txhawm rau tiv thaiv thiab txo qhov mob hnyav ntawm psoriasis, koom nrog kev tawm dag zog hauv koj cov sijhawm niaj hnub. Kev tawm dag zog tuaj yeem txo qis kev ntxhov siab thiab ntxhov siab uas ua rau muaj kev nyuaj siab thiab ntxhov siab, thiab tuaj yeem pab koj txo qhov mob thiab mob ntawm cov leeg mob psoriatic.
- Piv txwv li, koj tuaj yeem taug kev mus rau tom khw lossis mus ua haujlwm. Yog tias koj muaj lub zog qis, sim taug kev tsuas yog 10 feeb txhua hnub. Tom qab ib lub lim tiam, pib taug kev 20 feeb txhua hnub. Tom qab lwm lub lim tiam, nce koj txoj kev taug mus rau 30 feeb. Ua li no mus txog thaum koj taug kev mus txog 60 feeb.
- Sim tai chi thiab maj yoga rau ntxiv dag zog thiab txo kev ntxhov siab. Cov kev tshawb fawb qhia tias tai chi tuaj yeem txhim kho kev mob caj dab, nrog rau nce kev sib npaug thiab txo kev ntxhov siab.
- Caij tsheb kauj vab. Kev caij tsheb kauj vab yog txoj hauv kev zoo los so cov leeg nruj. Koj tuaj yeem caij koj lub tsheb kauj vab sab nraum, ntawm lub tiaj ua si, lossis mus ntsib koj lub chaw dhia ua si thiab siv tsheb kauj vab nyob ruaj ruaj.
- Kev ua luam dej kuj yog ib txoj hauv kev zoo los daws qhov mob psoriatic lossis txo kev ntxhov siab. Dej yuav pab koj ntab, ua kom txav tau yooj yim dua.
Kauj Ruam 3. Noj cov zaub mov tiv thaiv kab mob
Qee tus neeg ntseeg tias kev noj zaub mov tiv thaiv kab mob tuaj yeem pab txo qhov o, mob pob qij txha cuam tshuam nrog psoriasis. Cov zaub mov uas muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob siab ntau - xws li ntses dej txias, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, noob, thiab txiv ntseej - tuaj yeem txhim kho koj qhov mob.
Ntawm qhov rov qab, koj yuav tsum zam kev noj zaub mov uas paub tias ua rau mob ntxiv. Cov zaub mov no suav nrog nqaij liab, zaub hauv tsev neeg hmo ntuj (qos yaj ywm, txiv lws suav, thiab kua txob), cov suab thaj ua kom zoo, cov khoom siv mis nyuj, thiab cov zaub mov tiav
Kauj Ruam 4. Poob qhov hnyav
Yog tias koj rog dhau, koj yuav muaj feem yuav txhim kho psoriasis thiab tsis tshua muaj peev xwm ua tiav thaum kho. Txhawm rau poob phaus, koj yuav tsum noj tsawg calories ntau dua li koj hlawv.
- Piv txwv li, yog tias koj noj 1, 000 calories txhua hnub, tab sis hlawv 2, 000 calories txhua hnub, koj yuav siv roj los ua kom lub zog ntxiv uas koj tsis tau haus.
- Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los xam koj cov kev xav tau caloric txhua hnub yog nqis peev hauv kev ntsuas lub cev kom zoo los pab koj saib xyuas koj li cas koj tab tom noj thiab ntau npaum li cas koj tawm dag zog.
- Raws li koj poob phaus, koj tuaj yeem siv tus ntsuas kev tawm dag zog los tshaj tawm koj qhov kev nce qib rau kev tshaj xov xwm. Thaum koj cov phooj ywg thiab tsev neeg pom txhua yam kev mob siab rau koj tab tom ua, lawv yuav txhawb koj kom mus txuas ntxiv, uas yuav ua rau koj muaj zog uas koj xav tau kom ua tiav ntau dua.
- Piv txwv tias koj tab tom tawm dag zog thiab noj zaub mov noj qab haus huv feem ntau yog txiv hmab txiv ntoo, zaub, txiv ntseej, thiab noob, koj nyob ntawm qhov yog. Ntxiv qee cov protein qis (kwv yees li 20% ntawm koj cov calories txhua hnub) xws li taum pauv, taum paj, thiab txiv ntseej.
Kauj Ruam 5. Zam cov tawv nqaij/pob qij txha raug mob
Qee qhov kev raug mob ntawm daim tawv nqaij tuaj yeem teeb tsa kev tawm tsam lub cev ntev mus, paub tias yog Koebner cov lus teb. Koebner cov lus teb tuaj yeem ua rau psoriasis ntev tom qab koj txhawb nqa qhov raug mob. Piv txwv li, tshav ntuj, txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob, thiab khawb yuav ua rau mob psoriasis tom qab.
Ceev faj ua si kis las. Kev raug mob rau lub luj tshib lossis hauv caug - txawm hais tias lawv tsis mob hnyav - tuaj yeem tsim psoriasis tom qab. Ib txwm hnav lub hauv caug thiab tiv thaiv lub luj tshib
Kauj Ruam 6. Saib xyuas koj txhais tes
Txhawm rau kom txo qis qhov mob psoriasis ua rau koj txhais tes, ua kom koj txhais tes huv thiab qhuav kom ntau li ntau tau. Txiav koj cov rau tes tsis tu ncua thiab kaw cov hangnails uas koj yuav muaj. Siv tes ntub dej thiab tsis txhob saib tsis xyuas nws ua haujlwm hauv lub webbing ntawm txhua tus ntiv tes.
- Ib qho ntxiv, koj yuav txiav txim siab hnav hnab looj tes txhawm rau txo qis kev txaj muag los ntawm psoriasis.
- Tsis txhob tom koj cov rau tes.
Kauj Ruam 7. Ceev faj thaum raug tshav ntuj
Tshav ntuj tuaj yeem pab tshem tawm psoriasis, tab sis koj yuav tsum tau ceev faj tsis txhob ua dhau nws thiab ua rau koj tus kheej muaj kev pheej hmoo mob qog noj ntshav. Ib qho ntxiv, tshav ntuj tuaj yeem ua rau qee yam tshuaj tsis ua haujlwm zoo, thaum nws tuaj yeem ua rau muaj kev phiv ntau ntxiv ntawm lwm cov tshuaj. Tham nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho tawv nqaij kom txiav txim siab pes tsawg zaug hauv ib lub lis piam koj yuav tsum nthuav koj tus kheej mus rau lub hnub thiab ntev npaum li cas.
- Tshuaj pleev thaiv hnub thaiv cov duab hluav taws uas tuaj yeem pab tus mob psoriasis, tab sis nws tseem tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm kev hlawv thiab mob qog noj ntshav. Nug koj tus kws kho mob yog tias tsim nyog rau koj mus rau hauv lub hnub yam tsis muaj tshuaj pleev thaiv hnub rau ib ntus - txog tsib feeb - thiab tom qab ntawv thov.
- Qee tus kws kho mob pom zoo kom pom lub hnub peb zaug ib asthiv.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Txheeb Xyuas Cov tsos mob ntawm Psoriatic Arthritis
Kauj Ruam 1. Saib cov ntiv tes lossis ntiv taw o
Kev mob caj dab psoriatic tuaj yeem ua rau koj cov ntiv tes lossis cov ntiv taw nce thiab ua rau lub cev zoo li lub raj. Qee tus neeg sib piv qhov pom ntawm cov ntiv taw thiab ntiv tes cuam tshuam los ntawm kev mob caj dab psoriatic rau hnyuv ntxwm. Qhov o tuaj yeem nthuav mus rau txhais tes thiab taw lawv tus kheej, nrog rau lawv cov ntiv tes thiab ntiv taw.
Nco tseg tias muaj lwm hom kev mob caj dab uas yuav xav tau lwm hom kev kho mob, xws li gout, uas tuaj yeem nthuav tawm zoo ib yam
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas qhov mob ko taw
Yog tias koj muaj mob caj dab psoriatic, koj yuav hnov mob ko taw qhov twg koj cov leeg thiab ligaments ntsib koj cov pob txha. Qhov mob yuav tshwj xeeb tshaj yog nyob ze rau tom qab ntawm pob taws lossis ib leeg ntawm koj txhais taw.
Kauj Ruam 3. Ua tib zoo saib mob hauv koj lub nraub qaum
Ib qho ntawm qhov tshwm sim tshwm sim ntawm kev mob caj dab psoriatic yog ib yam mob hu ua spondylitis. Spondylitis ua rau mob ntawm koj lub vertebrae thiab hauv cov pob qij txha txuas rau tus txha nqaj qaum thiab lub plab.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Txheeb Xyuas Cov tsos mob ntawm Psoriasis
Kauj Ruam 1. Saib rau thaj tsam ntawm daim tawv nqaij liab
Liab, tawv nqaij yog qhov pom tseeb tshaj plaws thiab tshwm sim ntawm psoriasis. Cov thaj ua rau thaj no tuaj yeem tshwm sim nyob txhua qhov chaw ntawm lub cev thiab sib txawv hauv qhov loj me thiab cov duab. Cov xim liab tuaj yeem sib txawv los ntawm lub teeb liab dua mus rau xim daj-daj dawb.
Kauj Ruam 2. Saib kom muaj xim zoo nkauj
Cov pob liab liab tshwm sim los ntawm psoriasis feem ntau yog npog los ntawm cov tawv nqaij rougher los yog greyish ntawm cov tawv nqaij tsis zoo li qhov khawb. Qhov txheej txheej thib ob ntawm cov tawv nqaij uas tau tsa los feem ntau raug xa mus ua "cov xim zoo nkauj" lossis "nplai nyiaj." Cov tawv nqaij ntxhib no, tawv tuaj yeem tawg thaum rub los yog kov.
Yog tias koj tus mob psoriasis nyob ntawm tawv taub hau, qhov dawb, tuag ntawm daim tawv nqaij yuav zoo ib yam li cov plaub hau
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas qhov deformities ntawm cov ntsia hlau
Yog tias koj muaj psoriasis, tej zaum koj yuav muaj kab rov tav-ua kom zoo nkauj lossis ua kom cov xim rau xim. Tej zaum koj tseem yuav tau ntsib kev pitting ntawm cov rau tes - qhov me me lossis qhov tsis nyob hauv qhov chaw ntawm cov ntsia hlau zoo ib txwm. Cov ntsia hlau tuaj yeem ua tuab thiab ntxhib. Hauv qhov xwm txheej hnyav, koj cov ntsia hlau yuav dhau los ntawm cov ntsia hlau txaj.
Cov ntsia hlau tsis zoo no tuaj yeem tshwm sim nrog koj cov rau tes lossis ntiv taw
Kauj Ruam 4. Saib xyuas qhov khaus
Raws li koj yuav xav txog, tawg, ntxhib, tawv nqaij kuj tseem ua rau khaus khaus. Yog tias koj cov tawv nqaij hnov khaus thiab khaus ntxiv rau tsa thiab mob, koj yuav luag muaj psoriasis; txawm li cas los xij, tsis hais nws yuav chim npaum li cas, tsis txhob khaws lossis txhuam koj cov tawv nqaij. Qhov no tsuas yog ua rau los ntshav thiab ua rau khaus ntxiv.
Lub tswv yim
- Tsis muaj kev kho rau psoriasis lossis psoriatic mob caj dab, tsuas yog cov txheej txheem tswj kev mob.
- Yog tias tsis kho, psoriatic mob caj dab tuaj yeem ua rau mob hnyav thiab ua rau muaj kev puas tsuaj loj rau koj cov pob qij txha.
