HIV (tib neeg tsis muaj peev xwm tiv thaiv kab mob) yog tus kab mob uas ua rau AIDS (kis tau tus kab mob tiv thaiv kab mob tsis zoo). HIV tawm tsam lub cev tiv thaiv kab mob, rhuav tshem ib hom qe ntshav dawb uas pab lub cev tiv thaiv kab mob thiab kab mob. Muaj ntau yam tsos mob sib txawv uas tuaj yeem ua rau pom muaj tus kabmob HIV, tab sis ntau cov tsos mob no tseem cuam tshuam nrog lwm yam mob, xws li khaub thuas lossis khaub thuas. Kev sim yog tib txoj hauv kev kom paub tseeb tias koj muaj tus kabmob HIV. Muaj cov tsos mob los saib uas tuaj yeem yog lus ceeb toom tias koj muaj kab mob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Pom Cov tsos mob thaum ntxov
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab yog tias koj tab tom ntsib kev qaug zog uas tsis muaj qhov piav qhia tau
Kev qaug zog tuaj yeem yog tus cim ntawm ntau yam mob sib txawv, tab sis nws yog cov tsos mob tshwm sim los ntawm ntau tus neeg uas muaj kab mob HIV. Cov tsos mob no yuav tsum tsis txhob ua rau muaj kev ceeb toom loj yog tias nws tsuas yog ib qho uas koj tab tom xav, tab sis nws yog qee yam uas yuav tsum saib mus ntxiv.
- Kev qaug zog tsis zoo ib yam li tsuas yog tsaug zog. Koj puas hnov nkees txhua lub sijhawm, txawm tias tom qab pw tsaug zog zoo lawm? Koj puas pom koj tus kheej noj hmo yav tsaus ntuj ntau dua li ib txwm, thiab zam kev ua haujlwm hnyav vim tias koj xav tias tsis muaj zog? Hom kev qaug zog no ua rau muaj kev txhawj xeeb.
- Yog tias cov tsos mob no tseem nyob ntev li ob peb lub lis piam lossis ntau hli, nco ntsoov mus kuaj kom txiav txim siab tawm HIV.
Kauj Ruam 2. Ua tib zoo saib ua npaws lossis tawm hws hmo ntuj ntau dhau
Cov tsos mob no feem ntau tshwm sim thaum lub sijhawm pib kis tus kab mob HIV, thaum lub sijhawm hu ua theem pib lossis mob hnyav HIV. Ib zaug ntxiv, ntau tus neeg tsis muaj cov tsos mob no, tab sis cov uas feem ntau ntsib lawv 2-4 lub lis piam tom qab kis mob HIV.
- Ua npaws thiab tawm hws hmo ntuj kuj yog cov tsos mob khaub thuas thiab mob khaub thuas. Yog tias nws mob khaub thuas lossis lub caij txias, qhov ntawd yog qhov koj tab tom ntsib.
- Ua daus no, mob leeg, mob caj pas, thiab mob taub hau, uas tseem yog cov tsos mob ntawm mob khaub thuas thiab khaub thuas, kuj tseem tuaj yeem ua cim qhia tias kis tus kabmob HIV thaum ntxov.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas seb cov qog o puas nyob hauv caj dab, qhov ncauj, lossis puab tais
Cov qog ntshav ua rau cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv lub cev. Qhov no tsis tshwm sim rau txhua tus neeg uas muaj tus kabmob HIV thawj zaug, tabsis ntawm cov uas muaj tsos mob, nws yog ib qho tshwm sim.
- Cov qog ntshav hauv lub caj dab yuav ua rau o ntau dua li ntawm lub qhov ncauj lossis puab tais nrog tus kab mob HIV.
- Cov qog ntshav tuaj yeem ua rau o los ntawm ntau lwm hom kev kis mob, xws li mob khaub thuas lossis mob khaub thuas, yog li yuav tsum tshawb nrhiav ntxiv txhawm rau txiav txim siab qhov ua rau.
Kauj Ruam 4. Nco tseg tias xeev siab, ntuav thiab raws plab
Cov tsos mob no, uas feem ntau cuam tshuam nrog mob khaub thuas, kuj tseem tuaj yeem qhia pom tias muaj kab mob HIV thaum ntxov. Mus kuaj yog tias cov tsos mob no tseem nyob.
Kauj Ruam 5. Ua tib zoo saib qhov ncauj thiab qhov txhab ntawm qhov ncauj
Yog tias koj pom lub qhov ncauj tshwm nrog rau lwm cov tsos mob tau sau tseg, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis nquag muaj lub qhov ncauj, nws yuav yog ib qho cim ntawm thawj kis mob HIV. Qhov txhab ntawm qhov chaw kuj tseem qhia tias HIV tuaj yeem tshwm sim.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Paub Paub Cov tsos mob zoo
Kauj Ruam 1. Tsis txhob hnoos hnoos
Cov tsos mob no tshwm sim nyob rau theem tom ntej ntawm kab mob HIV, qee zaum ntau xyoo tom qab tus kab mob tau cog lus thiab tsis nyob hauv lub cev. Cov tsos mob zoo li no tsis yooj yim rau tsis quav ntsej thaum xub thawj, tshwj xeeb tshaj yog tias nws tshwm sim thaum lub caij ua xua lossis thaum hnoos thiab lub caij txias. Yog tias koj hnoos qhuav koj zoo li tsis tuaj yeem ncaws los ntawm kev noj tshuaj ua xua lossis siv lub tshuab nqus pa, nws yuav yog tus tsos mob ntawm HIV.
Kauj Ruam 2. Saib mus rau qhov chaw tsis xwm yeem (liab, xim av, paj yeeb, lossis xim daj) ntawm daim tawv nqaij
Cov tib neeg nyob rau theem tom ntej ntawm kab mob HIV feem ntau tau ua pob ntawm lawv daim tawv nqaij, tshwj xeeb yog ntawm lub ntsej muag thiab lub cev. Cov no tseem tuaj yeem pom sab hauv ntawm lub qhov ncauj thiab qhov ntswg. Nws yog lub cim qhia tias HIV tab tom txhim kho mus rau AIDS.
- Tawv, tawv nqaij liab kuj tseem yog ib qho cim ntawm theem tom qab HIV. Qhov me me kuj yuav zoo li ua pob los yog ua pob.
- Cov tawv nqaij feem ntau tsis tuaj nrog mob khaub thuas lossis khaub thuas, yog li yog tias koj muaj ib qho tib lub sijhawm nrog lwm cov tsos mob, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd.
Kauj Ruam 3. Ua tib zoo saib yog tias koj mob ntsws
Mob ntsws feem ntau cuam tshuam rau cov tib neeg uas lub cev tiv thaiv kab mob tsis ua haujlwm zoo. Cov tib neeg uas muaj tus kab mob HIV tom qab no muaj feem kis mob ntsws los ntawm cov kab mob uas ib txwm tsis ua rau muaj cov tshuaj tiv thaiv hnyav li no.
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas kab mob poov xab, tshwj xeeb hauv lub qhov ncauj
Cov neeg mob HIV nyob rau theem tom qab feem ntau kis tau cov kab mob hu ua kab mob hauv lub qhov ncauj, hu ua thrush. Tus mob zoo li cov pob dawb lossis lwm qhov txawv txawv ntawm tus nplaig thiab sab hauv lub qhov ncauj. Nov yog qhov cim ceeb toom tias lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog tiv thaiv kab mob.
Kauj Ruam 5. Tshuaj xyuas koj cov rau tes kom pom tias muaj cov kab mob hu ua fungus
Cov ntsia hlau uas daj lossis xim av, thiab tawg lossis tawg, yog ib qho ntawm cov neeg mob HIV tom qab. Cov ntsia hlau ua rau raug cov kab mob ntau ntxiv, uas lub cev muaj peev xwm tawm tsam tau raws li qhov xwm txheej ib txwm muaj.
Kauj Ruam 6. Txiav txim siab seb koj puas tau poob qhov hnyav sai sai uas tsis paub tias yog vim li cas
Nyob rau theem pib ntawm HIV, qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev mob plab ntau dhau; nyob rau theem tom ntej, nws tau hu ua "khib nyiab," thiab yog lub cev muaj zog tiv thaiv kab mob HIV nyob hauv lub cev.
Kauj Ruam 7. Paub txog cov teeb meem paj hlwb
Cov no tuaj yeem suav nrog kev nco nco, kev nyuaj siab, lossis lwm yam kev puas hlwb. HIV cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb hauv qib tom ntej. Cov tsos mob no loj heev thiab yuav tsum tau saib mus rau qhov tsis muaj teeb meem dab tsi.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Nkag siab HIV
Kauj Ruam 1. Paub yog tias koj muaj kev pheej hmoo
Muaj ntau qhov xwm txheej sib txawv uas tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo kis mob HIV. Yog tias koj tau ntsib ib qho xwm txheej hauv qab no, koj muaj kev pheej hmoo:
- Koj tau tiv thaiv qhov quav, qhov paum, lossis qhov ncauj sib deev.
- Koj tau faib cov koob lossis koob txhaj tshuaj.
- Koj tau kuaj mob lossis kho tus kab mob sib kis (STD), tuberculosis, lossis kab mob siab.
- Koj tau txais kev tso ntshav nruab nrab ntawm xyoo 1978 thiab 1985, ntau xyoo ua ntej kev tiv thaiv kev nyab xeeb tau tiv thaiv kom tsis txhob muaj cov ntshav tsis huv los ntawm kev siv ntshav.
Kauj Ruam 2. Mus kuaj mob HIV
Nov yog qhov ntsuas ntsuas tseeb tshaj plaws hauv kev txiav txim siab yog tias koj muaj HIV. Hu rau chaw kho mob hauv nroog, Red Cross, koj tus kws kho mob lub chaw haujlwm, lossis lwm lub peev txheej hauv cheeb tsam kom paub seb yuav mus kuaj qhov twg. Mus rau lub vev xaib aids.gov txhawm rau sau cov npe ntawm cov chaw xeem.
- Kev xeem yog yooj yim, pheej yig, thiab ntseeg tau (feem ntau ntawm cov xwm txheej). Qhov kev kuaj feem ntau yog ua los ntawm kev kuaj ntshav. Kuj tseem muaj kev sim uas siv cov kua hauv qhov ncauj (sau nrog swab) lossis tso zis. Muaj qee qhov kev sim uas koj tuaj yeem ua tom tsev. Yog tias koj tsis muaj kws kho mob tsis tu ncua uas tuaj yeem muab tshuaj ntsuam xyuas, hu rau koj Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Hauv Zos.
- Yog tias koj raug kuaj mob HIV, tsis txhob ntshai tiv thaiv koj kom tsis txhob txais koj cov ntawv xeem. Paub seb koj puas kis tus kab mob lossis yuav muab sijhawm zoo rau koj los kho koj tus mob, lossis hloov koj txoj kev ua neej kom tiv thaiv kev kis mob.
- Ntau lub koom haum saib xyuas kev noj qab haus huv pom zoo kom sim ua ib feem ntawm koj lub cev niaj hnub, txawm tias koj tsis xav tias koj muaj kev pheej hmoo. Kev ntes thiab kho kab mob HIV thaum ntxov tuaj yeem pab tiv thaiv teeb meem tom qab.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob tos kom pom cov tsos mob tshwm sim los kuaj
Coob leej neeg nrog HIV tsis paub tias lawv muaj. Tus kab mob no tuaj yeem nqa hauv koj lub cev tau ntau dua kaum xyoo ua ntej cov tsos mob pib tshwm sim. Yog tias koj muaj laj thawj xav tias koj yuav kis mob HIV, tsis txhob cia cov tsos mob ua rau koj tsis txhob mus kuaj. Nws yog qhov zoo tshaj kom paub sai li sai tau.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Thov mus kuaj yog tias koj tsis ntseeg tias koj puas muaj tus mob no lossis tsis yog. Nws tsuas yog txoj cai thiab nyab xeeb rau koj ib yam li lwm tus.
- HIV tsis yog kab mob los ntawm cov khoom noj los yog khoom noj. Tus kab mob no tsis nyob ntev sab nraum lub cev.
- Yog tias koj tau siv cov cuab yeej ntsuas tom tsev thiab cov txiaj ntsig tau zoo rau kev kis tus kab mob, koj yuav raug xa mus rau kev tshuaj xyuas tom qab. Tsis txhob zam qhov kev taug qab no. Yog koj muaj kev txhawj xeeb, teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob nqa rab koob lossis koob txhaj tshuaj pov tseg.
- STDs ua rau muaj kev pheej hmoo kis mob HIV.
- 1/5 ntawm cov neeg muaj mob HIV hauv Tebchaws Meskas tsis paub tias lawv kis tus kabmob.
