Yog tias koj tau pom tias koj lub sijhawm nyuaj nyuaj rau koj ntau dua rau koj cov phooj ywg, qhov teeb meem yuav ntau dua li qhov ib txwm muaj. Lub sijhawm mob hnyav heev yog cov tsos mob uas paub zoo tshaj plaws ntawm endometriosis, ib qho xwm txheej uas cov ntaub so ntswg loj hlob sab nraum lub tsev menyuam. Thaum tsis muaj kev kho rau endometriosis, muaj kev kho mob uas tuaj yeem ua rau koj qhov mob thiab lwm yam tsos mob cuam tshuam. Kev kho mob tam sim thiab kho yog qhov tseem ceeb, tshwj xeeb yog tias koj vam tias yuav xeeb tub, vim tias endometriosis tuaj yeem cuam tshuam rau koj qhov kev muaj menyuam.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txheeb Xyuas Cov tsos mob tshwm sim
Kauj Ruam 1. Ua tib zoo saib mob pelvic tseem ceeb ua ntej, thaum lub sijhawm, thiab tom qab koj lub sijhawm
Cramps yog ib feem ntawm txhua lub sijhawm. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj qhov mob hnyav thiab ua rau tsis txaus siab uas tsis teb rau cov tshuaj tom khw, koj yuav muaj tus mob endometriosis.
Qhov mob los ntawm endometriosis kuj tseem nyob ntev dua li ib txwm mob. Yog tias koj qhov cramps pib 2 lossis 3 hnub ua ntej koj lub sijhawm ua, thiab kav ntev li 2 lossis 3 hnub tom qab koj lub sijhawm xaus, koj tuaj yeem muaj endometriosis
Kauj Ruam 2. Nco tseg yog tias koj mob plab thaum lub sijhawm lossis tom qab sib deev
Yog tias koj muaj kev sib deev thiab pom tias kev sib deev ua rau koj mob heev, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj ze rau koj lub sijhawm, qhov no yuav yog lub cim qhia tias koj muaj endometriosis.
Qhov mob thaum pw ua ke kuj tuaj yeem nrog los ntshav. Feem ntau nws yooj yim dua los paub qhov no nrog kev sib deev uas tsis tshwm sim thaum koj lub sijhawm lossis tam sim ntawd tom qab nws tas
Tswv yim:
Koj kuj tseem yuav hnov mob zoo ib yam tom qab kuaj lub plab. Qhia rau koj tus kws kho mob lossis kws kho mob poj niam tam sim yog tias koj muaj mob thaum lub sijhawm kuaj mob pelvic.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas koj li kev coj khaub ncaws niaj hnub
Koj muaj feem ntau yuav muaj endometriosis yog tias koj muaj lub cev ntas uas hnyav dua li ib txwm rau lub sijhawm ntev dua. Feem ntau, lub sijhawm uas siv tas li 7 hnub lossis ntev dua yog cov tsos mob ntawm endometriosis.
Nws tuaj yeem nyuaj rau txheeb xyuas yog tias koj lub cev ntaj ntsug hnyav lossis dhau "ib txwm" ntau. Feem ntau, yog tias koj xav tau hloov koj daim ntaub huv huv lossis daim pam tampon tsawg kawg ib teev ib zaug, lossis yog tias koj hla dhau cov ntshav loj, koj tuaj yeem txiav txim siab koj cov dej ntws mus rau qhov txawv txav
Kauj Ruam 4. Saib xyuas koj lub plab kom mob lossis ntshav
Nyob ntawm qhov chaw uas cov ntaub so ntswg loj tuaj, koj kuj tseem tuaj yeem muaj teeb meem plab hnyuv lossis pom ntshav hauv koj cov quav lossis ib ncig ntawm koj lub qhov quav. Qhov no feem ntau yuav tshwm sim tam sim ntawd ua ntej, thaum lub sijhawm, lossis tam sim ntawd tom qab koj lub sijhawm.
Lwm yam teeb meem ntawm txoj hnyuv, xws li xeev siab, raws plab, lossis cem quav, kuj tseem yuav yog cov tsos mob ntawm endometriosis, tshwj xeeb yog tias koj muaj cov teeb meem no tas li thaum thiab tam sim tom qab koj lub sijhawm
Kauj Ruam 5. Nug koj tus kheej yog tias lwm cov tsos mob tuaj yeem cuam tshuam nrog endometriosis
Qaug zog, tsam plab, mob nraub qaum, thiab cov tsos mob zoo sib xws tuaj yeem tshwm sim nrog txhua lub sijhawm. Txawm li cas los xij, yog tias ib qho ntawm cov tsos mob no hnyav thiab zoo ib yam, lawv yuav qhia tau tias koj muaj endometriosis.
Yog tias koj muaj endometriosis, cov tsos mob no rov tshwm sim nrog txhua lub sijhawm lossis yuav luag txhua lub sijhawm, thiab mob hnyav. Yog tias cov tsos mob tsis teb rau cov tshuaj tom khw, koj tuaj yeem txiav txim siab lawv mob hnyav
Kauj Ruam 6. Tsim kab ntawv qhia koj cov tsos mob los pab koj tus kws kho mob
Kev saib xyuas thiab sau koj cov tsos mob nyob rau ob peb hlis tuaj yeem pab koj tus kws kho mob kuaj mob endometriosis yooj yim dua. Nws kuj tseem tuaj yeem pab lawv txheeb xyuas lwm yam teeb meem uas koj muaj.
- Koj tuaj yeem tsim koj daim ntawv siv daim ntawv qhia hnub. Sau cov npe ntawm cov tsos mob uas koj muaj. Hnub uas muaj cov tsos mob tshwm sim, sau nws nrog rau tus nqi ntawm 1 txog 10 uas sawv cev rau qhov mob hnyav. Tsis tas li, nco ntsoov cov hnub thaum lub hli uas koj muaj koj lub sijhawm.
- Khaws koj cov kab kos rau ntau lub hlis kom koj tuaj yeem sib piv qhov sib xws thiab qhov hnyav ntawm koj cov tsos mob thoob plaws hauv koj lub voj voog.
Tswv yim:
Vim tias feem ntau ntawm cov kev kho mob cuam tshuam nrog endometriosis suav nrog ua kom yooj yim lossis tshem tawm koj cov tsos mob, paub tias koj muaj cov tsos mob twg thiab yam twg yog qhov hnyav tshaj tuaj yeem pab koj tus kws kho mob daim ntawv qhia txog koj qhov kev kho mob.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ntsuam Xyuas Yam Uas Raug Txom Nyem
Kauj Ruam 1. Tshawb nrhiav seb puas muaj leej twg hauv koj tsev neeg tau kuaj mob endometriosis
Cov kws kho mob tseem tsis tau txiav txim siab qhov tseeb ua rau endometriosis. Txawm li cas los xij, lawv paub tias nws zoo dua koj yuav raug mob yog tias lwm tus hauv koj tsev neeg tau kuaj pom tus mob no.
Koj muaj feem ntau yuav txhim kho endometriosis yog thawj tus txheeb ze txheeb ze muaj tus mob. Cov txheeb ze nyob qib 1 suav nrog niam txiv, nus muag, thiab menyuam yaus
Tswv yim:
Thaum tsis tau txheeb xyuas qhov xwm txheej txaus ntshai ntawm haiv neeg, endometriosis feem ntau tshwm sim hauv cov neeg dawb. Txawm li cas los xij, muaj Caucasian lossis European keeb kwm caj ces tsis tas yuav ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim tus mob.
Kauj Ruam 2. Xav txog koj keeb kwm ntawm cev xeeb tub
Yog tias koj muaj hnub nyoog qis dua 30 xyoo thiab yug menyuam thawj zaug, koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim endometriosis tom qab cev xeeb tub tuaj yeem nce ntxiv. Saib xyuas koj lub sijhawm ze rau lub hlis tam sim tom qab yug menyuam.
Nyob rau tib lub sijhawm, yog tias koj tsis tau yug menyuam, koj kuj tseem yuav muaj kev pheej hmoo siab rau kev txhim kho endometriosis
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas qhov ntev ntawm koj kev coj khaub ncaws
Koj ntsuas koj lub voj voog los ntawm suav hnub nyob nruab nrab ntawm lub sijhawm. Yog tias koj lub cev ntas tsawg dua 27 hnub, koj yuav muaj kev pheej hmoo loj hlob ntawm endometriosis.
Ib yam nkaus, koj kuj tseem muaj kev pheej hmoo loj hlob ntawm endometriosis yog tias koj lub sijhawm ntev tshaj 7 hnub
Kauj Ruam 4. Saib koj li kev noj qab haus huv thiab lub cev muaj zog
Kev rog tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo loj hlob ntawm endometriosis. Kev poob phaus yuav tsis tshem tawm tus mob, tab sis nws yuav yooj yim rau koj cov tsos mob. Tau txais kev tawm dag zog ib txwm thiab noj zaub mov zoo kuj tseem tuaj yeem txo cov tsos mob ntawm endometriosis.
Yog tias koj tab tom xav txog kev pib noj zaub mov tshiab lossis kev noj zaub mov zoo, tham nrog koj tus kws kho mob xub thawj lossis kws kho mob poj niam. Lawv tuaj yeem pab koj txiav txim siab yam kev tawm dag zog twg yuav haum rau koj thiab tuaj yeem muab tswv yim rau koj tshwj xeeb rau cov zaub mov noj uas yuav txo qis koj cov tsos mob endometriosis
Txoj Kev 3 ntawm 3: Nrhiav Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Qhia koj tus kws kho mob txog koj cov tsos mob
Yog tias koj txhawj xeeb tias koj yuav muaj endometriosis, tham nrog koj tus kws kho mob xub thawj lossis kws kho mob poj niam txog nws. Tej zaum lawv tuaj yeem tuaj yeem xaiv qee qhov kev kho mob raws koj cov tsos mob.
- Yog tias koj tau teeb tsa cov tsos mob lossis lwm yam khaws tseg ntawm koj lub sijhawm thiab cov tsos mob uas nrog lawv, qhia koj cov ntaub ntawv rau koj tus kws kho mob. Qhov ntawd tuaj yeem pab lawv nkag siab zoo txog yam koj tab tom ntsib.
- Ua txhua yam tsos mob hnyav. Cov tsos mob me me tsis tas yuav suav nrog kis mob me me ntawm endometriosis. Qhov hnyav ntawm koj cov tsos mob nyob ntawm qhov chaw uas cov nqaij mos hauv lub cev tau loj hlob thiab nws cuam tshuam li cas ntawm koj lub cev kev ua haujlwm.
Tswv yim:
Yog tias koj tus kws kho mob tso tseg koj cov tsos mob lossis tsis mob siab rau koj tiag, nrhiav lwm tus kws kho mob uas yuav mloog koj thiab hwm koj txoj kev xav thiab kev paub.
Kauj Ruam 2. Mus kuaj lub plab
Thaum koj qhia kev txhawj xeeb tias koj yuav muaj tus mob endometriosis, thawj qhov uas koj tus kws kho mob yuav ua yog ua tus kuaj lub plab. Lawv yuav hnov ntau thaj chaw hauv thiab ib puag ncig koj lub plab hauv plab rau qhov txawv txav, suav nrog cov hlwv lossis qhov nti, uas yuav yog pov thawj ntawm endometriosis.
Yog tias koj cov teeb meem tau tshwm sim tsis ntev los no, koj tus kws kho mob yuav tsis tuaj yeem txiav txim siab yog tias koj muaj endometriosis raws li kev kuaj mob lub plab ib leeg. Nws nyuaj rau hnov me me ntawm cov ntaub so ntswg loj zuj zus sab nraum lub tsev menyuam tshwj tsis yog lawv tau ua rau lub cyst tsim
Kauj Ruam 3. Thov kuaj ultrasound lossis MRI yog tias kev kuaj lub plab tsis suav nrog
Ultrasound thiab MRIs tsim cov duab hauv koj lub cev kom pom qhov twg koj tus kws kho mob ua tsis tau. Siv cov duab ntxaws ntxaws no, koj tus kws kho mob tuaj yeem txheeb xyuas cov hlwv cuam tshuam nrog endometriosis. Lawv kuj tseem tuaj yeem txheeb xyuas qhov loj thiab qhov chaw ntawm cov ntaub so ntswg loj hlob sab nraum lub tsev menyuam.
- Raws li cov duab no, koj tus kws kho mob yuav pom zoo phais kom tshem tawm cov nqaij mos txawv txav. Lawv kuj tseem yuav xav kuaj qhov kev loj hlob no rau qhov muaj peev xwm mob qog noj ntshav.
- MRI tuaj yeem txheeb xyuas tau txog li 95% ntawm cov neeg mob endometriosis.
Kauj Ruam 4. Muaj lub laparoscopy kom paub tseeb tias kuaj mob
Lub laparoscopy yog phais me me uas tuaj yeem txheeb xyuas qhov tseeb endometriosis. Vim tias tsis muaj kev kho tshwj xeeb rau endometriosis, cov txheej txheem no yuav tsis tsim nyog tshwj tsis yog koj tus mob tau zoo dua. Thaum lub sijhawm phais laparoscopy, koj tus kws phais yuav nrhiav cov cim ntawm endometriosis xws li liab, xiav, dawb, lossis xim daj-xim av hloov xim thiab thaj chaw tsa.
- Txhawm rau kom muaj lub laparoscopy, koj yuav ib txwm tso rau hauv kev tso tshuaj loog. Tus kws phais neeg siv lub cuab yeej me me los ntawm qhov txhab ze ntawm koj lub ntaws kom pom cov cim ntawm cov ntaub so ntswg endometrial thoob plaws koj lub nruab nrog cev.
- Koj tuaj yeem yog tus neeg sib tw xaiv laparoscopy yog tias koj mob plab hauv plab uas tsis teb rau kev kho mob lossis yog tias koj cov tsos mob hnyav txaus los cuam tshuam nrog koj lub peev xwm ua haujlwm.
- Qhov kev phais no tseem tuaj yeem kho qee qhov kev hloov pauv ntawm lub cev uas qee zaum tuaj nrog endometriosis, xws li qhov txhab hauv lub zais zis.
Kauj Ruam 5. Noj tshuaj tsis-steroidal anti-inflammatory rau cov mob me me endometriosis
Cov tshuaj tsis-steroidal anti-inflammatory (NSAIDs) feem ntau yog thawj hom kev kho mob uas kws kho mob yuav pom zoo rau mob me me ntawm endometriosis. Cov tshuaj no tuaj yeem pab tswj koj qhov mob thiab o. Cov NSAIDs uas yuav tom khw muaj xws li ibuprofen (Motrin, Advil) thiab naproxen (Aleve). Nug koj tus kws kho mob yog tias NSAIDs yog qhov kev xaiv zoo rau koj.
- Koj yuav tsum tsis txhob noj NSAIDs yog tias koj cev xeeb tub lossis npaj yuav cev xeeb tub.
- Yog tias NSAIDs tsis txaus los tswj koj cov tsos mob, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom noj lawv ua ke nrog lwm hom kev kho mob, xws li kev kho tshuaj hormone.
Kauj Ruam 6. Sim tswj kev yug menyuam lossis kho tshuaj hormone kom txo tau koj qhov mob
Hormonal contraception pab tswj cov tshuaj hormones lub luag haujlwm rau kev loj hlob koj cov ntaub so ntswg, thiab tseem tuaj yeem txo koj cov kev coj khaub ncaws. Kev tsis quav ntsej kuj tseem tuaj yeem ua rau koj mob nrog koj lub sijhawm txhua lub hlis.
- Txoj kev kho Progestin tuaj yeem txwv tsis pub cev xeeb tub, yog li tshem tawm kev loj hlob ntawm cov nqaij hauv tsev menyuam thiab txo lossis tshem tawm cov tsos mob ntawm endometriosis.
- Lwm yam kev kho mob, suav nrog aromatase inhibitors uas txo cov tshuaj estrogen hauv koj lub cev, kuj tseem yuav tau hais los ntawm koj tus kws kho mob kom pab daws cov tsos mob ntawm endometriosis.
Kauj Ruam 7. Xav txog kev phais yog tias koj qhov mob tsis zoo
Yog tias kev tiv thaiv kab mob tsis txo koj cov tsos mob, koj tuaj yeem muaj kev phais kom tshem tawm cov ntaub so ntswg uas loj hlob sab nraum koj lub tsev menyuam. Vim tias qhov kev xaiv tshwj xeeb no khaws cia koj lub tsev menyuam, nws tuaj yeem pab koj yog tias koj tseem tab tom npaj cev xeeb tub.
Yog tias koj tsuas yog tshem tawm cov ntaub so ntswg uas txawv txav, koj qhov endometriosis tuaj yeem rov qab los. Tib txoj hauv kev los lav tias koj yuav tsis muaj teeb meem yav tom ntej nrog endometriosis yog kom muaj kev phais tag nrho tshem lub tsev menyuam thiab zes qe menyuam. Txawm li cas los xij, tom qab qhov no, koj yuav tsis tuaj yeem cev xeeb tub
Lub tswv yim
- Kev hloov pauv txoj kev ua neej, xws li tswj kev noj zaub mov zoo thiab ua kom lub cev qoj ib ce tsawg, tuaj yeem txo koj cov tsos mob.
- Cov txheej txheem so kom txaus, suav nrog kev xav, ua pa tob tob, thiab yoga, tuaj yeem pab koj pom qhov mob los ntawm qhov mob cuam tshuam nrog endometriosis.
