Kab mob sib kis, lossis kab mob sib kis, tuaj yeem ua rau khaus khaus, thiab tau kawg, koj xav nrhiav txoj hauv kev los daws qhov ntawd! Txoj hauv kev zoo tshaj los daws qhov khaus yog saib xyuas tus kab mob. Koj tuaj yeem kis tau tus kab mob hauv koj lub qhov ncauj, txawm tias nws tsis zoo li khaus. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj qhov quav los ntawm qhov ncauj ntawm koj lub txiv mis, ntawm koj lub cev lossis lub ntsej muag, hauv koj lub puab tsaig, ntawm koj lub hauv caug, lossis ntawm koj txhais taw, koj tuaj yeem siv cov tshuaj pleev, tshuaj txhaj, lossis tsiav tshuaj los pab kho nws. Koj tseem tuaj yeem ua cov kauj ruam xws li hloov koj cov xab npum thiab hnav khaub ncaws xoob xoob kom ua rau koj tus kheej xis nyob dua.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Siv Cov Khaub Ncaws Intravaginal thiab Cov Ntxig
Kauj Ruam 1. Ntxig rau qhov chaw mos los kho qhov mob
Siv cov tshuaj suppository tsim los kho qhov chaw mos, xws li Miconazole (Monistat) 2% qab zib lossis 100 mg qhov chaw mos. Lub suppository yuav los nrog tus neeg thov tshwj xeeb. Sawv ntawm koj nraub qaum nrog koj lub hauv caug khoov. Muab cov tshuaj rau ntawm qhov kawg ntawm tus neeg thov tshuaj thiab muab nws tso rau hauv koj lub paum. Thawb nws kom deb li nws yuav mus yam tsis muaj kev tsis xis nyob. Siv lub twj tso kua mis tso rau ntawm tus neeg siv tshuaj los tso tshuaj.
- CDC pom zoo siv cov tshuaj no txhua txhua hmo thaum sawv ntxov rau 7-14 hnub.
- Qhov no yuav hnov me ntsis tsis xis nyob, tab sis nws yuav tsum tsis txhob mob!
- Ib txwm nyeem cov lus qhia ntawm koj cov tshuaj ua ntej siv nws, vim tias lawv yuav txawv me ntsis ntawm cov tshuaj mus rau lwm qhov.
- Koj tuaj yeem tau txais cov tshuaj suppositories (lossis pessaries) hla lub txee ntawm koj lub khw muag tshuaj.
- Kho tus mob yuav pab ua rau khaus khaus.
- Hnav ris tsho qub qub thaum siv lub qhov quav, zoo li cov ntsiav tshuaj yuav yaj thiab tuaj yeem xau.
Kauj Ruam 2. Thov siv cov kua nplaum intravaginal ua lwm txoj hauv kev
Sau cov tshuaj rau cov tshuaj pleev, yog tias nws tsis tau sau ua ntej, los ntawm nyem cov tshuaj rau hauv tus neeg thov. Sawv ntawm koj nraub qaum nrog koj lub hauv caug khoov. Rub tus neeg tso npe nkag rau hauv koj lub paum, tsuas yog thawb kom deb li deb tau. Nyem cov tshuaj tawm ntawm tus neeg siv tshuaj los ntawm nias lub plunger. Feem ntau, koj yuav siv qhov no txhua hmo thaum sawv ntxov mus txog ib lub lim tiam.
- Nrhiav cov tshuaj nplaum tiv thaiv kab mob intravaginal ntawm koj lub khw muag tshuaj. Lawv yuav pab nrog qhov khaus.
- Nyeem cov lus qhia ntawm pob ua ntej siv. Tsis txhob rov siv tus neeg thov.
Kauj Ruam 3. Siv tshuaj noj yog tias koj tus kws kho mob pom zoo
Qee qhov xwm txheej, koj tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj kho qhov ncauj rau qhov ncauj, xws li ib koob tshuaj 150 mg ntawm fluconazole (Diflucan). Ua raws koj tus kws kho mob cov lus qhia rau kev siv tshuaj noj qhov ncauj kom zoo.
Qhia rau koj tus kws kho mob paub yog tias koj cev xeeb tub lossis pub mis ua ntej noj tshuaj rau qhov ncauj, vim tias cov tshuaj no yuav tsis muaj kev nyab xeeb rau koj tus menyuam
Kauj Ruam 4. Zam kev sib deev thaum siv tshuaj tiv thaiv kab mob
Cov kev kho mob no tuaj yeem ua rau cov hnab yas thiab cov diaphragms tsis zoo. Kom paub tseeb tias koj tseem tab tom xyaum ua poj niam txiv neej kom nyab xeeb, tos kom txog thaum kev kho mob tas thiab koj cov tsos mob qis dua ua ntej sib deev dua. Nws zoo dua kom nyab xeeb dua li thov txim!
Ntxiv rau, kev sib txhuam los ntawm kev sib deev tuaj yeem ua rau koj qhov quav tsis zoo
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Cov Tshuaj Sab Nraud thiab Tshuaj Kho Qhov Ncauj
Kauj Ruam 1. Siv cov tshuaj pleev tawv nqaij sab nraud rau thaj tsam rau kev kho mob tsawg dua
Saib rau cov tshuaj nplaum tiv thaiv kab mob txhais tau tias kho cov kab mob sib kis ntawm koj lub chaw muag tshuaj. Siv lawv 2-3 zaug hauv ib hnub ntawm thaj chaw cuam tshuam txog li 2 lub lis piam. Koj tuaj yeem siv cov no rau koj lub labia (daim di ncauj sab nraum koj lub paum) tab sis tsis txhob muab lawv tso rau hauv koj lub paum.
- Rau cov tib neeg nrog rab qau, txhuam cov nplaum hla cov noob qes, qau, thiab tawv taub hau, yog tias koj tseem muaj koj li.
- Koj tseem tuaj yeem siv qhov no ntawm koj lub txiv mis, hauv koj lub xub pwg, lossis ntawm koj cov ntiv tes lossis ntiv taw.
Kauj Ruam 2. Nug koj tus kws kho mob kom siv tshuaj tua kab mob hauv lub qhov ncauj kom sai sai khaus
Cov tshuaj no kho tus mob thrush los ntawm sab hauv, thiab lawv tuaj yeem ua haujlwm ntawm thaj chaw puab tais, koj lub qhov quav, lossis koj lub mis lossis thaj chaw mis, nrog rau koj lub qhov ncauj thiab ntawm koj cov ntiv tes. Hu lossis mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj xav tau daim ntawv yuav tshuaj rau ib qho ntawm cov no. Feem ntau, nws tsuas yog siv 1-2 zaug los kho tus kab mob.
Hauv qee lub tebchaws, xws li UK, koj tuaj yeem yuav qee cov tshuaj no dhau ntawm lub txee. Txawm li cas los xij, hauv Asmeskas, koj yuav tsum muaj daim ntawv yuav tshuaj
Kauj Ruam 3. Siv cov roj-lossis cov roj ua kom lub cev ntub dej kom txo tau cov tsos mob
Koj tuaj yeem siv cov dej noo no los ntxuav koj lub qhov quav, thaj chaw hauv puab tais, qhov ncauj, taub hau, ntiv tes, lossis ntiv taw. Sim siv lawv ob peb zaug hauv ib hnub, thiab nws yuav pab daws cov tsos mob.
- Koj tuaj yeem sim kho zinc oxide zoo li Desitin lossis Balmex. Koj tuaj yeem tsuas yog siv roj av jelly. Lwm txoj hauv kev xaiv suav nrog qab zib zoo li Nivea Txhua Hnub Qhov Tseem Ceeb Ruaj Ntseg Qab Zib lossis Neutrogena Fragrance-Free Hand Cream.
- Cov dej noo no tseem tuaj yeem pab tiv thaiv kab mob khaub thuas.
Kauj Ruam 4. Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj cov tsos mob txuas ntxiv mus
Yog tias koj muaj cov tsos mob ntau dua 2 lub lis piam lossis yog tias lawv rov qab los, mus ntsib koj tus kws kho mob. Tej zaum koj yuav xav tau kev kho mob sib txawv los kho tus kab mob poov xab.
Tsis tas li, khaus ncig lub qhov quav tuaj yeem tshwm sim los ntawm ob peb lwm yam mob, xws li hemorrhoids, yog li nws yog lub tswv yim zoo kom muaj thaj chaw tshuaj xyuas los ntawm kws kho mob
Txoj Kev 3 ntawm 3: Siv Kev Kho Tsev thiab Kev Hloov Lub Neej
Kauj Ruam 1. Thov lossis noj yogurt nrog Lactobacillus acidophilus hauv nws
Hom kua mis nyeem qaub no muaj cov kab mob zoo uas tuaj yeem pab kho qhov sib npaug kom raug rau thaj chaw cuam tshuam. Koj tuaj yeem thov 1 diav (15 mL) rau koj lub paum nrog tus neeg siv tshuaj zoo ib yam li koj ua lwm cov tshuaj pleev sab hauv, lossis koj tuaj yeem haus tau yooj yim dua yogurt.
- Nrhiav cov kua mis nyeem qaub uas hais tias nws muaj "kab lis kev cai nyob" hauv nws. Kev haus cov kua mis nyeem qaub no txhua hnub tuaj yeem pab tau ib yam.
- Koj tseem tuaj yeem siv cov kua mis nyeem qaub rau lwm qhov ntawm koj lub cev raws li xav tau, xws li hauv koj lub qhov ncauj, ntawm koj cov ntiv tes lossis ntiv taw, lossis hauv koj lub puab tais.
Kauj Ruam 2. Xaiv cov xoob xoob, cov ris tsho hauv qab thiab cov khaub ncaws
Looser-haum ris tsho hauv qab tso cai ya raws kom khiav tawm, ua kom thaj chaw qhuav. Tsis txhob ua ib yam dab tsi nruj dhau, xws li pantyhose lossis lub plab hauv plab tswj, uas yuav ua rau cov dej noo. Tsis tas li, zam cov khaub ncaws uas haum nruj heev hauv qab koj lub qhov ncauj, vim qhov ntawd tuaj yeem kaw qhov dej noo hauv lwm qhov chaw muaj kab mob.
- Tsis tas li, xaiv cov paj rwb, vim nws tso cai rau huab cua ntau dua li lwm cov ntaub. Tsis txhob siv nylon thiab lwm cov ntaub sib txuas ua ke, uas yog txwv thiab tuaj yeem ua rau cov dej noo.
- Hnav cov ris uas haum xoob thiab xis nyob, vim lub ris nruj tuaj yeem ua rau ya raws thiab txwv tsis pub cua nkag mus.
- Nco ntsoov hloov koj cov ris tsho hauv qab txhua hnub.
Kauj Ruam 3. Hloov cov khaub ncaws ntub dej kom sai li sai tau
Yog tias koj mus ua luam dej, hloov pauv ntawm koj lub cev ua luam dej thiab da dej kom sai li sai tau tom qab tawm hauv dej. Cov khaub ncaws ua luam dej ntub yuav ua kom sov thiab noo noo tiv thaiv koj lub cev, txhawb kev loj hlob ntawm cov poov xab thiab kab mob. Cov tshuaj lom neeg hauv pas dej kuj tseem tuaj yeem ua rau koj lub cev tsis zoo li qub, uas tuaj yeem ua rau cov poov xab loj tuaj.
Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum hloov pauv thiab yaug tawm tom qab qoj ib ce lossis ua lwm yam dej num uas ua rau koj tawg hws
Kauj Ruam 4. Ntxuav koj cov ris tsho hauv qab dej kub nrog xab npum me me kom tua tau cov kab mob
Hla cov tshuaj ntxhua khaub ncaws nrog cov tshuaj tsw qab thiab hloov cov khoom uas tau ua rau tawv nqaij. Cov tshuaj tsw qab tuaj yeem ua rau khaus thaj chaw ntxiv, ua rau khaus tuaj.
Teem koj lub tshuab ntxhua khaub ncaws kom yaug ob zaug, vim qhov ntawd yuav pab yaug tawm qhov tsis txaus siab
Kauj Ruam 5. Ntxuav thaj tsam ib hnub ib hnub nrog xab npum me me
Xaiv cov xab npum me me los da dej rau koj qhov chaw rhiab. Xaiv cov uas tsis muaj ntxhiab tsw. Tsis tas li, xaiv rau cov uas tau sau rau ntawm daim tawv nqaij tawv lossis ib txwm suav tias yog me me. Ntxuav thaj chaw nrog xab npum thiab dej sov. Npuaj thaj tsam kom qhuav kom tsis txhob khaus khaus ntxiv.
Cov xab npum me me yuav ua rau tawv nqaij tawv dua li cov xab npum muaj zog lossis cov uas muaj cov tshuaj tsw qab thiab cov xim
Kauj Ruam 6. So los ntawm pem hauv ntej mus rau tom qab thaum mus rau chav dej
Koj muaj ntau cov kab mob thiab cov kab mob nyob ib puag ncig rov qab, yog li yog tias koj coj mus rau tom ntej, koj yuav muaj feem kis tau tus kab mob hauv koj lub paum lossis ib ncig ntawm koj tus qau. Ib txwm txav ntawm pem hauv ntej mus rau tom qab thaum so.
Zoo sib xws, tsis txhob sib deev qhov quav thiab tom qab ntawd pw nrog txiv neej pw yam tsis tau ntxuav qhov chaw mos lossis hloov hnab looj qau nyob nruab nrab
Kauj Ruam 7. Tswj qhov sib npaug ntawm koj lub puab tsaig los ntawm kev zam kev txau ntawm qhov chaw mos thiab douches
Feem ntau, cov no ua rau qhov xwm txheej tsis zoo. Qhov tseeb, lawv tuaj yeem ua rau cov kab mob sib kis tau los ntawm kev ua kom sib npaug ntawm koj qhov chaw mos. Nws yog qhov zoo tshaj kom zam lawv tag nrho.
- Ib yam li ntawd, yog tias koj muaj kab mob hauv qab koj txhais caj npab, koj yuav xav sim ua kom lub cev deodorant yam tsis muaj tshuaj tsw qab kom tsis txhob ua rau khaus ntxiv.
- Yog tias koj kis tau kab mob ntawm koj cov ntiv tes, sim siv cov qab zib uas tsis muaj tshuaj tsw qab.
Lub tswv yim
- Ib txwm ntsib koj tus kws kho mob ua ntej sim kho qhov xav tias muaj tus kab mob thrush. Lawv tuaj yeem tshuaj xyuas koj thiab txiav txim siab seb koj cov tsos mob tshwm sim los ntawm kab mob plob hav zoov lossis lwm yam. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kho raws li lawv qhov kev kuaj mob.
- Yog tias koj tab tom muaj khaus thiab tso zis, nws tseem tuaj yeem ua rau koj muaj kev sib deev kis los ntawm kev sib deev. Yog tias koj muaj kev sib deev thiab koj tus kws kho mob tau txiav txim tias tsis muaj kab mob sib kis los yog kab mob vaginosis, thov kom lawv kuaj koj rau kab mob STIs uas yuav ua rau muaj cov tsos mob zoo sib xws.
- Tsis yog txhua qhov chaw zais zis yog ib qho qhia tias muaj tus kab mob thrush. Tej zaum koj yuav tau ntsib lwm hom kab mob sib kis, lossis koj tuaj yeem pom koj qhov tso zis thiab qhov chaw noj qab nyob zoo. Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob kom paub seb dab tsi yog qhov zoo rau koj.
Lus ceeb toom
- Kev noj tshuaj tua kab mob tuaj yeem ua rau cov kab mob sib kis tau, vim tias lawv tuaj yeem tua cov kab mob zoo uas ua rau cov kab mob kis tau yooj yim.
- Kev tswj tsis tau ntshav qab zib kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj kab mob sib kis tau. Yog tias koj muaj ntshav qab zib, sim ua kom koj cov ntshav qab zib tswj tau.
