Yog tias koj tau muaj qhov npau npau, koj paub tias qhov nti loj uas lawv tawm tom qab tuaj yeem yog qhov tsis zoo. Hmoov zoo, qhov nti yuav ploj nrog lub sijhawm, thiab koj tuaj yeem ua ob peb kauj ruam los pab lawv nqaim thiab ua rau pom tsis pom. Boils feem ntau yuav tsim nyob rau thaj chaw sov, noo ntawm lub cev, zoo li koj lub qhov ncauj, qhov ntswg, thiab sab hauv qab. Nws yog qhov ib txwm ua rau txaj muag los ntawm koj qhov nti, tab sis tsis txhob txhawj xeeb-ntau tus neeg muaj qhov nti los ntawm kev kub hnyiab, thiab cov nti yuav tsum tau tshem tawm hauv ib xyoos!
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Siv Tus Kws Tshaj Tawm thiab Tshuaj Kho Kom Zoo
Kauj Ruam 1. Sim cov tshuaj nplaum uas tsis muaj ntawv yuav tshuaj kom txo cov nqaij ntaws
Nyem tawm me me dollop ntawm qhov caws pliav cream rau 1 ntiv tes thiab rub nws rau hauv koj lub qhov txhab. Thaum nws tau txhuam tag nrho, cov nplaum yuav tsum tau nqus mus rau hauv cov nqaij caws pliav. Yog tias cov nplaum pom tom qab koj tau txhuam nws, koj yuav tau siv ntau dhau. Tso cov nplaum rau qhov chaw li 3-5 teev ua ntej ntxuav nws tawm, tshwj tsis yog cov khoom ntim ntim ncaj qha.
- Koj tuaj yeem thov tshuaj pleev kho mob txhawm rau txhawm rau qhov nti ntawm txhua qhov ntawm koj lub cev. Nco ntsoov cia lub rhaub kom zoo ua ntej thov pleev, txawm hais tias.
- Hom tshuaj uas kho cov caws pliav muaj xws li NewGel, BioCorneum, thiab Kelo-cote. Cov khoom no yog tsim los txhawm rau ua kom cov nqaij caws pliav thiab ua kom pom nws qhov muag. Ntau qhov caws pliav tseem muaj nruab nrab-SPF tiv thaiv tshav ntuj. Lub hnub tiv thaiv kab mob yuav pab tiv thaiv koj cov nti los ntawm kev puas tsuaj thiab tsaus ntuj los ntawm tshav ntuj.
Kauj Ruam 2. Siv silicone gel rau qhov caws pliav kom pom nws qhov tsos
Nyem qhov dav dav dollop ntawm cov gel rau hauv 1 txhais tes thiab kis cov gel hla koj cov ntaub so ntswg kom txog thaum nws tau npog hauv txheej tuab ntawm gel. Tos 4 - 5 feeb rau cov gel kom qhuav ua ntej tso khaub ncaws lossis npog rau qhov nti. Feem ntau, koj tsuas yog xav thov silicone gel ob zaug ib hnub. Txuas ntxiv siv cov gel ib hnub ob zaug kom txog thaum cov caws pliav ua rau me me thiab poob nws qhov kev ntxhib los mos.
- Silicone gel tsis muaj kev phiv thiab tsis ua rau mob thaum nws siv rau cov nqaij caws pliav.
- Silicone gel ua haujlwm qeeb. Feem ntau, koj yuav tsum tau siv cov gel tsawg kawg 6 lub hlis ua ntej koj pib pom cov txiaj ntsig. Thaum qhov no yuav zoo li lub sijhawm poob siab tos, tsis txhob tso tseg! Cov khoom siv silicone ua haujlwm tau zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo, yog li koj yuav zoo siab nrog cov txiaj ntsig.
- Yog tias koj tsis pom cov txiaj ntsig hauv 9-10 lub hlis, nug koj tus kws kho mob yog tias lwm txoj hauv kev kho mob yuav zoo dua.
- Silicone gel tau muag dav ntawm cov khw muag tshuaj thiab chaw muag tshuaj. Koj tuaj yeem tshawb xyuas nws hauv ntu chaw muag tshuaj ntawm lub khw muag khoom loj.
- Koj tseem tuaj yeem kaw daim ntawv silicone gel rau ntawm qhov caws pliav rau 12-24 teev nyob rau ib hnub rau 2-6 hlis. Ntxuav daim ntawv txhua hnub thiab hloov nws nrog daim tshiab txhua 10-14 hnub.
Kauj Ruam 3. Siv lub tsho tso siab kom pab txo qhov caws pliav
Tau txais lub tsho hnyav lossis ntaub qhwv uas muaj qhov ntsuas ntawm 20-30 mmHg. Muab cov khaub ncaws tso rau 12-24 teev nyob rau ib hnub rau 2-6 lub hlis kom txo qhov caws pliav thiab tiv thaiv kev pheej hmoo ntawm rov tshwm sim tom qab kev phais mob.
Kauj Ruam 4. Siv tshuaj tua kab mob kom tshem tawm cov tawv nqaij ua kom qhuav
Cov tshuaj exfoliators feem ntau raug muag hauv lub txee, yog li koj tuaj yeem yuav cov tshuaj exfoliator ntawm koj lub khw muag tshuaj. Nyem tawm ib lub me me me me ntawm dollop rau ntawm lub ntsis ntiv tes, thiab txhuam cov ntshav rau hauv koj qhov caws pliav. Cov tshuaj nplaum exfoliator yuav tsum tsim txheej nyias nyias hla qhov caws pliav thaum nws tau siv kom raug. Rov ua dua 2-3 zaug txhua hnub (lossis raws li tau hais tawm ntawm lub ntim), thiab koj yuav tsum pom qhov caws pliav ua kom me dua thiab tsis pom.
- Saib rau cov tawv nqaij thiab cov kua nplaum uas muaj cov glycolic acid lossis ua ke ntawm salicylic-mandelic acids.
- Cov tshuaj pleev exfoliating yuav ua rau tsis xis nyob ntawm daim tawv nqaij (piv txwv li, ib puag ncig koj lub qhov ncauj lossis qhov muag). Yog tias koj hnov qhov kub hnyiab thaum koj thov exfoliator, tsis txhob siv txoj kev kho tam sim ntawd.
Kauj Ruam 5. Tshaj tawm cov vitamin E qab zib ntawm koj qhov nti rau lwm txoj hauv kev
Muas cov tshuaj pleev tawv nqaij uas muaj cov vitamin E ntawm chaw muag tshuaj lossis chaw muag tshuaj. Thov me me dollop ntawm vitamin E qab zib rau txhua qhov ntawm koj qhov nti ib hnub ib zaug rau 2-3 lub lis piam lossis txog thaum cov nqaij caws pliav pom. Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj vitamin E yog tias koj twb tau siv exfoliator lossis lwm cov tshuaj kho qhov caws pliav.
- Cov kev tshawb fawb tau pom tias cov tshuaj vitamin E tau sib xyaw ua ke. Hauv qee kis, cov vitamin E cream ua kom pom qhov pom ntawm qhov nti, thaum lwm qhov, lawv tsis muaj txiaj ntsig.
- Cov tshuaj vitamin E tuaj yeem muaj cov kev mob tshwm sim me me, suav nrog khaus me ntsis thiab ua pob me me.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tau Txais Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Mus ntsib kws kho mob tawv nqaij yog tias koj lub qhov txhab tsis pom kev nrog kho
Yog tias koj tau sim siv me ntsis ntawm cov khw muag khoom tom khw thiab lawv tsis tau ua ntau yam los ua rau koj qhov nqaij ntuag, nws yog lub sijhawm mus ntsib kws kho mob. Mus ntsib kws kho mob tawv nqaij thiab qhia lawv ntev npaum li cas koj tau muaj qhov nti. Tsis tas li, piav qhia seb hom kev kho mob twg uas koj tau siv lawm. Tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas koj qhov caws pliav thiab tuaj yeem kuaj cov tawv nqaij me me rau kev tshuaj xyuas hauv chaw kuaj ntshav.
- Qee qhov xwm txheej, koj yuav tsum tau mus ntsib koj tus kws kho mob ua ntej thiab thov kom xa mus ntsib kws kho mob tawv nqaij.
- Dermatologists tau siv los daws txhua yam ntawm cov nti, suav nrog cov nti los ntawm kev kub hnyiab. Tus kws kho mob yuav tsum ua phooj ywg thiab txhawb nqa, thiab tuaj yeem pab daws qhov kev txhawj xeeb uas koj yuav muaj txog qhov pom ntawm koj qhov nti!
Kauj Ruam 2. Nug tus kws kho mob txog kev kho laser kom pom qhov txhab
Yog tias koj lub cev kub hnyiab tshwj xeeb lossis tob, lawv yuav muaj qhov tob tob ua los ntawm cov tawv nqaij tuab. Cov nti no tej zaum yuav tsis teb zoo rau feem ntau ntawm cov khw muag tshuaj. Txawm li cas los xij, tus kws kho mob tawv nqaij tuaj yeem siv lub teeb tsom teeb laser kom rov ua rau koj cov tawv nqaij los ntawm kev hnav cov nqaij caws pliav. Hauv qee kis, kev kho mob laser yuav tshem tawm 100% ntawm cov nqaij caws pliav pom! Vim li no, kev kho mob laser yog qhov kev xaiv nrov.
- Nyob ntawm qhov mob hnyav ntawm koj lub qhov txhab thiab cov naj npawb uas koj xav tau kho, kev kho mob laser tuaj yeem raug nqi nyob qhov twg los ntawm $ 200- $ 2, 000 USD.
- Kev kho laser tuaj yeem ua rau tsis xis nyob me ntsis, txawm hais tias koj yuav tau muab tshuaj pleev tshuaj pleev rau feem ntau. Koj tseem tuaj yeem hnov qhov hlawv lossis khaus khaus. Kev kho mob kuj tseem tuaj yeem tsim qhov caws pliav ntxiv. Lub sijhawm rov kho tom qab siv sijhawm 3-10 hnub.
- Ua ntej ua qhov kev kho mob laser, kws kho hniav yuav nug txog koj keeb kwm kev kho mob. Lawv kuj tseem yuav sau ntawv noj tshuaj antiviral rau koj los tiv thaiv kev kis tus kab mob tom qab kev phais.
Kauj Ruam 3. Tau txais kev phais tawv nqaij me me kom tshem tawm cov nqaij caws pliav
Dermatologists thiab kws phais tawv nqaij feem ntau ua phais me me kom tshem tawm cov nqaij caws pliav tsis tu ncua. Kev phais mob feem ntau tshwm sim thaum ob peb leeg sib cais uas muaj txhua qhov ua rau muaj qhov txhab loj. Tus kws kho mob tuaj yeem xaiv siv tus txheej txheem hu ua kev tshem tawm qhov punch, uas lawv tshem tawm cov tsos mob ntawm tus kheej thiab ua kom tawv los yog txhuam cov tawv nqaij rov qab ua ke. Thaum phais yuav zoo li txaus ntshai lossis tsis kaj siab, nws yog txoj hauv kev ntseeg tau thiab nyab xeeb los tshem tawm cov rwj nti!
- Kev phais me me ntawm daim tawv nqaij feem ntau yog phais mob sab nrauv, txhais tau tias koj yuav tau txhaj tshuaj loog hauv zos thiab tso tawm hauv tsev kho mob sai tom qab kev phais tiav. Kev phais yuav tsis mob, thiab lub sijhawm rov kho tom qab phais yuav tsum tsuas yog siv 2-3 hnub.
- Yog tias kev phais tsis tau them los ntawm koj daim ntawv kho mob, nws tuaj yeem raug nqi ntawm $ 300- $ 1, 000 USD.
- Kev phais tshem tawm qhov caws pliav feem ntau yog phais mob sab nrauv, txawm hais tias koj tuaj yeem muab tshuaj loog tag. Nug tus kws kho mob seb nws puas noj thiab haus tau hnub koj phais.
Kauj Ruam 4. Thov tshuaj tev tshuaj kom tshem tawm cov nti tawm ntawm thaj chaw tawv nqaij loj
Cov kws kho tawv nqaij feem ntau siv tshuaj tua kab mob tshem tawm cov tawv nqaij tawv tawv. Kev kho mob cuam tshuam nrog kev siv cov kua qaub uas muaj zog rau cov nqaij caws pliav rau lub sijhawm luv luv kom tshem tawm cov nti thiab ua rau lawv pom. Cov neeg mob feem ntau tau txais tshuaj pleev tshuaj, yog li cov txheej txheem yuav tsum tsis mob. Yog tias qhov caws pliav los ntawm koj lub rwj muaj ntau los yog npog thaj tsam loj ntawm koj lub cev, nug tus kws kho mob yog tias daim tawv nqaij tev haum rau koj.
- Muaj qee qhov kev pheej hmoo ntawm daim tawv nqaij puas tsuaj los yog caws pliav hauv cov tshuaj peels. Tham los ntawm qhov txaus ntshai thiab muaj tshwm sim tshwm sim nrog koj tus kws kho mob ua ntej koj pom zoo rau cov tshuaj lom.
- Cov nti tawm los ntawm kev npau npau feem ntau tsis tob heev. Qhov no txhais tau tias koj yuav xav tau cov tawv nqaij me me, uas yuav raug nqi me ntsis li $ 150- $ 300 USD.
- Lub sijhawm rov zoo rau ntawm daim tawv nqaij feem ntau kav ntev txog 7-14 hnub. Koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom ua kom cov tawv nqaij noo thiab hnav tshuaj pleev thaiv hnub rau 1-2 lub lis piam.
Kauj Ruam 5. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev txhaj tshuaj corticosteroid txhawm rau ua kom lub ntsej muag ploj
Yog tias koj muaj cov tawv nqaij zoo, ua kom khaus khaus, koj tus kws kho mob tawv nqaij yuav muab tshuaj corticosteroid rau koj kom txo qhov caws pliav thiab ua kom cov nqaij ua kom tiaj. Feem ntau, koj tus kws kho mob yuav muab tshuaj rau koj 3 lossis 4 qhov txhaj tshuaj txhua qhov nyob ib ncig ntawm 4-6 lub lis piam. Kev txhaj tshuaj raug nqi txog $ 100 USD tag nrho, tab sis feem ntau cov tuam txhab pov hwm yuav them tus nqi.
- Kev txhaj tshuaj yuav tsum tsis txhob ua mob ntau tshaj qhov tau txais kev txhaj tshuaj. Yog tias koj pom lawv tsis xis nyob, nug tus kws kho mob kom siv tshuaj loog hauv zos.
- Yog tias qhov rwj npau npau teb rau kev kho mob zoo, tus kws kho tawv nqaij tuaj yeem txuas ntxiv kev txhaj tshuaj rau ob peb hlis.
- Hauv qee kis, tib neeg lub cev tsis teb zoo rau kev txhaj tshuaj steroid. Yog tias koj tus kws kho mob pom cov tsos mob tshwm sim, lawv yuav txiav txim siab ncua kev kho mob steroid.
- Yog tias txhaj tshuaj corticosteroid tsis ua haujlwm, koj tseem tuaj yeem sim txhaj tshuaj txhaj tshuaj fluorouracil intralesional. Txawm li cas los xij, nws yuav ua rau kom rov tshwm sim rov qab los ntawm 47%.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Npog thiab Tiv Thaiv Cov Cim
Kauj Ruam 1. Thov pleev cov pleev kom npog npog qhov txhab
Yog tias koj tsis xav sim phais lossis txheej txheem kho mob, koj thawj koom ruam zoo tshaj plaws yog txhawm rau npog qhov nti. Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj pleev ntsej muag muag tom khw ntawm cov khw muag tshuaj lossis chaw muag tshuaj. Sim tawm 3-4 xim sib txawv kom txog thaum koj pom ib qho uas haum koj cov tawv nqaij. Siv txhuam txhuam los pleev cov pleev rau ntawm koj lub qhov txhab kom txog thaum qhov caws pliav tsis pom dua.
- Yog tias koj siv lub ntsej muag pleev ua ib feem ntawm koj li niaj hnub ua, muab cov pleev pleev ntsej muag nrog koj lub hauv paus ib txwm muaj.
- Tsis zoo li kev pleev ib txwm, camouflaging make-up nyob rau hauv qhov chaw rau 2-3 hnub thiab npog tag nrho npog ntsej muag caws pliav.
- Camouflaging pleev ua haujlwm tshwj xeeb zoo rau 1 lossis 2 me ntsis rwj nti ntawm koj lub ntsej muag. Tsis tas li siv daim npog ntsej muag kom npau npau rau ntawm koj lub caj dab, txhais tes, lossis caj npab.
Kauj Ruam 2. Hnav tshuaj pleev thaiv hnub lossis khaub ncaws tiv thaiv kom tiv thaiv qhov caws pliav los ntawm tshav ntuj
Cov nqaij mos caws pliav yog rhiab heev rau UV hluav taws xob los ntawm lub hnub. Yog tias koj siv sijhawm ntau nyob sab nraud-ntau dua 30 feeb hauv ib hnub-koj qhov caws pliav yuav tsaus los ntawm lub hnub ci. Yog li, tshuaj pleev thaiv hnub tiv thaiv koj qhov caws pliav yam tsawg 20 feeb ua ntej tawm hauv koj lub tsev mus rau hnub ntawd. Yog tias koj tsis nyiam siv tshuaj pleev thaiv hnub, hnav khaub ncaws xoob, tiv tshav ntuj kom lub teeb tawm ntawm koj qhov caws pliav.
- Piv txwv li, yog tias koj muaj rwj nti ntawm koj ob txhais ceg, hnav cov ris tsho uas xoob xoob uas yuav tsis ua rau cov nqaij caws pliav tab sis qhov ntawd yuav tiv thaiv qhov rwj nti los ntawm teeb meem tshav ntuj.
- Hnav cov tshuaj pleev thaiv hnub tiv thaiv kab mob tsawg kawg SPF 50 uas tiv thaiv UVA thiab UVB hluav taws xob kom tiv thaiv koj qhov caws pliav los ntawm tshav ntuj puas.
- Yog tias koj yuav nyob hauv lub hnub ntau dua 3-4 teev, rov pleev tshuaj pleev thaiv hnub ntau dua li cov ntim ncaj qha.
- Yog tias koj muaj qhov txhab ntawm koj lub ntsej muag lossis caj dab, koj tseem tuaj yeem sim hnav lub kaus mom loj-hau kom npog cov nqaij caws pliav thiab tiv thaiv los ntawm tshav ntuj.
Kauj Ruam 3. Khaws koj cov ntaub so ntswg ntub los ntawm kev siv roj av jelly txhua hnub
Tsoo ib feem me me me ntawm dollop ntawm roj av jelly rau koj lub qhov txhab ib hnub ib zaug. Ntxiv rau qhov ua kom koj cov tawv nqaij qhuav, cov jelly yuav tiv thaiv lawv los ntawm kev puas tsuaj thiab qhuav tawm. Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog ua hauv thawj lub hlis tom qab koj lub rwj tau tshem tawm kom koj cov tawv nqaij rov tsim dua tshiab.
Muas roj av jelly ntawm ib lub tsev muag tshuaj, khw muag tshuaj, lossis khw muag khoom loj
Kuv Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Pom Qhov Pom Ntawm Qhov Cuam Tshuam?
Saib
Lub tswv yim
- Kev kho tom tsev zoo rau kev tshem tawm cov caws pliav suav nrog siv aloe vera, txiv ntseej roj, thiab zib ntab. Txawm li cas los xij, cov kev kho mob no tsis tau txais kev kho mob thiab tsis zoo li yuav ua haujlwm.
- Silicone gel kuj tseem raug muag hauv cov ntawv lo uas tuaj yeem siv ncaj qha rau cov caws pliav thiab tawm hauv qhov chaw tau ob peb teev.
- Cov kev tshawb fawb kho mob tau pom tias cov noob dos yog qhov muaj txiaj ntsig tshwj xeeb ntawm kev txo qis thiab ua kom cov nqaij caws pliav. Mus ntsib koj lub tsev muag tshuaj thiab nyeem daim ntawv lo ntawm cov khoom sib txawv ntawm cov tshuaj pleev kom txog thaum koj pom 1 uas muaj cov hauv paus dos.
