Cov kws tshaj lij hais tias nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau siv qhov muag qhov muag kom raug kom tau txais txiaj ntsig zoo, tab sis nws yuav nyuaj rau muab cov tshuaj tso rau hauv koj lub qhov muag. Qhov muag qis tuaj yeem kho tus mob zoo li qhov muag qhuav, ua xua, kis mob, thiab glaucoma. Hmoov zoo, muaj ntau txoj hauv kev los ua kom yooj yim rau kev tswj hwm koj lub qhov muag kom koj li kev noj qab haus huv zoo tuaj. Kev tshawb fawb qhia tias nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau siv koj lub qhov muag kom raws nraim li tau hais tseg, yog li siv lawv tib lub sijhawm txhua hnub thiab teeb tsa kev ceeb toom kom koj tsis txhob hnov qab.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Siv Qhov Muag Dauv hauv Koj Lub Qhov Muag
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj txhais tes
Ua tib zoo ntxuav koj txhais tes nrog xab npum thiab dej.
- Nco ntsoov koj ntxuav ntawm koj cov ntiv tes thiab tsawg kawg kom deb li koj txhais caj npab li koj lub dab teg lossis lub hauv pliaj.
- Qhuav koj txhais tes siv phuam huv.
Kauj Ruam 2. Nyeem cov lus qhia
Nco ntsoov nco ntsoov koj nkag siab meej cov lus qhia ntawm lub raj mis, lossis cov lus qhia los ntawm koj tus kws kho mob.
- Txheeb xyuas lub qhov muag uas koj tau qhia kom tso cov tee rau hauv, thiab paub tias muaj pes tsawg tee dej uas koj yuav tsum txhim kho nrog txhua qhov kev tswj hwm. (Feem ntau nws yuav tsuas yog ib qho poob raws li lub qhov muag tuav lub ntim tsawg dua li ib txwm poob.)
- Txheeb xyuas lub moos kom paub tseeb tias nws yog lub sijhawm rau siv tom ntej, lossis sau tseg lub sijhawm tam sim no yog li koj yuav paub lub sijhawm tom ntej koj yuav tsum siv lub qhov muag.
Kauj Ruam 3. Tshuaj xyuas qhov muag
Saib cov kua hauv lub khob kom ze.
- Nco ntsoov tias koj tsis pom dab tsi ntab hauv qhov kev daws teeb meem (tshwj tsis yog tias yuav tsum muaj cov khoom me me hauv qhov tee).
- Nco ntsoov tias cov khoom hais "ophthalmic" qhov chaw ntawm daim ntawv lo. Nws yog qhov yooj yim kom tsis meej pem pob ntseg, uas hais tias "otic" ntawm daim ntawv lo, nrog cov uas yuav tsum tau muab tshuaj rau hauv qhov muag.
- Tshawb xyuas lub thawv kom paub tseeb tias nws tsis tau puas. Txheeb xyuas qhov taub ntawm lub khob, yam tsis tau kov nws, kom paub tseeb tias tsis muaj kev puas tsuaj lossis pom xim.
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas hnub tas sij hawm ntawm lub thawv
Tsis txhob siv qhov muag qhov muag uas tas sij hawm.
- Qhov muag dauv muaj cov tshuaj khaws cia kom pab daws cov kab mob tsis xav tau. Txawm li cas los xij thaum hnub tas sij hawm dhau mus, muaj qhov pheej hmoo tias cov khoom tau kis kab mob.
- Qee qhov muag qhov muag yuav tsum siv tsis pub ntev tshaj 30 hnub thaum lub khob tau qhib. Nco ntsoov nug koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj ntev npaum li cas koj cov khoom tuaj yeem siv tau thaum nws tau qhib.
Kauj Ruam 5. Ntxuav koj lub qhov muag
Siv daim ntaub huv los so maj mam so cov av lossis hws los ntawm koj lub qhov muag.
- Yog tias muaj, siv cov khoom hnav tsis huv, xws li kaw 2 x 2 pawm, los so ib puag ncig koj lub qhov muag.
- Siv txhua lub ncoo lossis so ib zaug xwb, tom qab ntawd muab pov tseg.
- Dej siv rau daim ntaub lossis ntaub qhwv tuaj yeem pab tshem tawm cov khoom tawg lossis tawv tawv nyob ib puag ncig koj lub qhov muag.
- Yog tias koj tab tom kho qhov muag uas muaj kab mob, ntxuav koj txhais tes dua tom qab so cov khoom tawg ua ntej yuav pib ua qhov muag nrog qhov muag.
Kauj Ruam 6. Co lub raj mis maj mam muab
Tsis txhob tshee hnyav.
- Maj mam co lub raj mis, lossis yob lub raj mis ntawm koj txhais tes, ua kom lub qhov muag poob daws yog sib xyaw. Qee qhov tshuaj poob qhov muag suav nrog kev tshem tawm ntawm cov khoom me me, yog li co yuav sib xyaw cov khoom no sib tov sib xyaw.
- Tshem lub hau los ntawm lub raj mis thiab muab tso rau hauv qhov chaw huv, zoo li ntawm daim ntaub huv thiab qhuav.
Kauj Ruam 7. Tsis txhob kov qhov taub ntawm lub khob
Thaum koj npaj los txhim kho qhov muag poob, ua kev ceev faj hauv txhua kauj ruam kom tsis txhob kov ib feem ntawm koj lub qhov muag, suav nrog koj cov plaub muag, mus rau qhov taub ntawm lub khob.
- Kov qhov taub ntawm lub khob rau koj lub qhov muag tuaj yeem kis cov kab mob mus rau hauv cov tshuaj, ua rau nws muaj kab mob sib kis.
- Los ntawm kev txuas ntxiv siv cov tshuaj daws qhov muag poob, koj muaj kev pheej hmoo rov kis koj lub qhov muag nrog txhua qhov kev siv poob.
- Yog tias koj yuam kev kov lub taub ntim taub hau rau koj lub qhov muag, so qhov taub nrog cawv cawv (70% isopropyl cawv) kom tsis muaj menyuam lossis yuav lub raj mis tshiab lossis qhia rau koj tus kws kho mob paub tias koj xav tau koj daim ntawv sau tshuaj ntxiv.
Kauj Ruam 8. Muab koj tus ntiv tes xoo saum koj lub qhov muag
Nrog lub ntim hauv koj txhais tes, tso koj tus ntiv tes xoo rau ntawm koj daim tawv nqaij, tsuas yog saum koj lub qhov muag. Qhov no pab ua kom koj txhais tes ruaj khov thaum koj tswj hwm koj lub qhov muag.
Muab lub qhov muag tso rau qhov ntim txog ¾ ntiv tes saum koj lub qhov muag qis kom pab tsis txhob kov nws mus rau koj lub qhov muag
Kauj Ruam 9. Qaij koj lub taub hau rov qab
Nrog koj lub taub hau qaij rov qab, maj mam rub koj lub qhov muag qis nrog koj tus ntiv tes taw.
- Rub koj daim tawv muag los pab tsim qhov chaw, lossis hnab tshos, rau qhov poob rau hauv.
- Saib ntawm qhov chaw ruaj khov saum koj. Ua kom pom tseeb ntawm qhov chaw ntawm lub qab nthab lossis qee yam saum koj thiab ua rau ob lub qhov muag qhib. Qhov no pab kom tsis txhob ntsais muag.
Kauj Ruam 10. Nyem lub raj mis
Maj mam nyem lub khob kom txog thaum qhov poob poob rau hauv lub hnab tshos ua los ntawm rub koj lub qhov muag qis.
- Kaw koj ob lub qhov muag, tab sis tsis txhob nyem lawv kaw. Khaws koj ob lub qhov muag kaw yam tsawg ob rau peb feeb.
- Ntsia koj lub taub hau zoo li koj tab tom saib hauv pem teb thaum ua kom koj ob lub qhov muag kaw rau ob mus rau peb feeb.
- Thov maj nrawm rau lub qhov kua muag uas nyob ntawm sab hauv ntawm koj lub qhov muag li 30 txog 60 vib nas this. Qhov no pab cov tshuaj kom nyob hauv koj lub qhov muag thiab tseem tiv thaiv kom tsis txhob nkag mus rau tom koj lub caj pas, uas tuaj yeem ua rau muaj kev tsis zoo.
- Siv cov ntaub so huv los txhuam cov kua uas ua rau sab nraum koj lub qhov muag lossis sab plhu.
Kauj Ruam 11. Tos tsib feeb ua ntej qhov poob thib ob
Yog tias koj daim ntawv xaj yuav xav tau ntau dua ib qho poob rau txhua koob tshuaj, tos tsib feeb ua ntej koj tso qhov kev poob qis thib ob kom nws muaj sijhawm los nqus. Yog tias koj tso tshuaj thib ob tam sim tom qab thawj zaug, nws yuav tshem tawm thawj cov tshuaj ua ntej nws tau muaj sijhawm los nqus.
Yog tias koj yuav tsum txhim kho qhov muag hauv ob lub qhov muag, koj tuaj yeem txuas ntxiv nrog kev tso dej rau koj ob lub qhov muag li ntawm ob txog peb feeb, ib zaug koj tau kaw koj lub qhov muag kaw rau lub sijhawm pom zoo
Kauj Ruam 12. Hloov sab saum toj
Muab sab saum toj rov qab rau ntawm lub ntim, yam tsis tau kov nws lossis qhov taub.
- Tsis txhob so qhov taub, thiab tsis txhob cia lub taub hau tuaj ntsib nrog txhua yam. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob muaj tshuaj sib kis.
- Ntxuav koj txhais tes kom tshem tawm cov tshuaj lossis kab mob.
Kauj Ruam 13. Tos 10 mus rau 15 feeb rau lwm qhov dej
Yog tias koj tus kws kho mob tau xaj ntau dua ib hom kev poob, tos tsawg kawg 10 txog 15 feeb ua ntej siv lwm yam tshuaj kho qhov muag.
Hauv qee kis, tshuaj pleev qhov muag tau sau nrog rau tee. Siv cov tee ua ntej, tom qab ntawd tos 10 txog 15 feeb ua ntej siv cov tshuaj pleev qhov muag
Kauj Ruam 14. Khaws qhov muag tee kom zoo
Feem ntau qhov muag tee yuav tsum tau muab khaws cia ntawm chav sov thiab qee qhov yuav tsum tau khaws cia hauv qhov chaw txias dua.
- Ntau qhov muag tshuaj yuav tsum tau khaws cia hauv lub tub yees thaum siv. Nco ntsoov koj paub yuav khaws koj lub qhov muag li cas. Ntsib nrog koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj yog tias koj tsis paub meej.
- Tsis txhob cia qhov muag poob hauv thaj chaw uas raug rau tshav ntuj ncaj qha.
Kauj Ruam 15. Saib kev sib tham
Txawm hais tias lub chaw tsim khoom hnub tas sij hawm tseem yuav siv tau, qee qhov poob yuav tsum tau muab pov tseg plaub lub lis piam tom qab qhib.
- Sau hnub tim uas koj xub qhib lub qhov muag ntim khoom.
- Kuj xyuas nrog tus kws muag tshuaj lossis cov khoom lag luam kom txiav txim siab seb lawv puas yuav tsum tau muab pov tseg thiab hloov plaub lub lis piam tom qab qhib.
Ntu 2 ntawm 3: Paub Thaum Twg Mus Nrhiav Tswv Yim Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tiv tauj koj tus kws kho mob yog tias koj muaj cov tsos mob tsis xav tau
Yog tias koj pom cov tsos mob xws li mob qhov muag lossis tso dej ntau dhau, qhia rau koj tus kws kho mob paub.
Lwm yam mob uas yuav tsum tau tiv tauj koj tus kws kho mob suav nrog kev hloov pauv ntawm koj lub zeem muag, lub qhov muag liab los yog qhov muag, thiab yog tias koj pom qhov paug txawv txav los yog cov dej ntws los ntawm ib feem ntawm koj lub qhov muag
Kauj Ruam 2. Saib xyuas koj cov tsos mob
Yog tias koj tsis pom kev txhim kho lossis yog tias koj cov tsos mob hnyav dua, qhia rau koj tus kws kho mob paub.
Yog tias koj raug kho tus kab mob, saib xyuas cov tsos mob ntawm lwm qhov muag. Qhia rau koj tus kws kho mob paub yog tias koj pib pom cov pov thawj pom tias tus kab mob yuav kis tau
Kauj Ruam 3. Saib rau qhov ua xua
Yog tias koj tsim cov tawv nqaij hloov pauv xws li pob khaus lossis khaus khaus, ua pa nyuaj, o nyob ib puag ncig koj lub qhov muag, o nyob qhov twg ntawm koj lub ntsej muag, nruj ntawm koj lub hauv siab, lossis zoo li koj lub caj pas nruj, koj yuav muaj kev tsis haum tshuaj.
Kev tsis haum tshuaj yog mob xwm txheej ceev. Hu rau 911 lossis nrhiav kev kho mob sai tshaj plaws. Tsis txhob sim tsav koj tus kheej mus rau tsev kho mob
Kauj Ruam 4. Yaug koj ob lub qhov muag
Yog tias koj xav tias koj muaj qhov tsis haum tshuaj los ntawm koj lub qhov muag, yaug koj ob lub qhov muag nrog cov tshuaj yaug qhov muag yog tias muaj.
- Yog tias koj tsis muaj cov tshuaj yaug qhov muag, tom qab ntawd siv cov dej tsis tu ncua los yaug qhov muag tso kua tawm ntawm koj lub qhov muag kom tiv thaiv kev nqus dej ntxiv.
- Qaij koj lub taub hau mus rau sab, tuav koj lub qhov muag qhib, thiab tso dej huv kom yaug qhov muag tso kua los ntawm koj lub qhov muag.
Ntu 3 ntawm 3: Muab Ncuav rau Me Nyuam Qhov Muag
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj txhais tes
Nco ntsoov ntxuav koj txhais tes kom huv, zoo li koj xav tau yog tias tso dej tso rau hauv koj lub qhov muag.
Qhuav koj ob txhais tes kom huv nrog siv daim ntaub so huv
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas qhov muag
Ua ntej koj npaj tus menyuam, nco ntsoov tias koj muaj cov khoom raug, koj paub tias qhov muag cuam tshuam nrog qhov twg, thiab muaj pes tsawg tee los txhim kho. Qee lub sij hawm xav tau tshuaj nyob hauv ob lub qhov muag.
- Txheeb xyuas qhov pom pom ntab hauv cov tshuaj, hnub tas sij hawm, thiab nco ntsoov tias koj muaj cov khoom lag luam qhov muag.
- Nco ntsoov tias lub khob tsis tau puas thiab cov lus pom zoo huv si thiab tsis muaj xim. Tsis txhob so lossis kov qhov taub.
- Maj mam co lub khob kom paub tseeb tias cov tshuaj sib tov.
Kauj Ruam 3. Npaj tus menyuam
Piav seb koj tab tom ua dab tsi. Tham nrog tus menyuam thiab qhia rau lawv paub tias koj tab tom yuav ua dab tsi.
- Hauv cov menyuam yaus, koj yuav tsum tso me ntsis tshuaj tom qab ntawm lawv txhais tes kom lawv pom tias nws tsis mob.
- Cia tus menyuam pom koj mus dhau ntawm cov lus tsa suab tso rau hauv koj lub qhov muag, lossis nkag rau lwm tus neeg qhov muag. Nco ntsoov tias lub thawv ntim khoom muaj kev ruaj ntseg zoo tshaj plaws thaum koj ua piv txwv tias yuav muab cov tshuaj rau koj tus kheej lossis lwm tus neeg laus.
Kauj Ruam 4. Tuav tus me nyuam maj mam muab
Feem ntau nws yuav siv ob tus neeg los tso dej rau hauv qhov muag ntawm tus menyuam. Ib tus neeg muaj lub luag haujlwm tuav tus menyuam maj mam ua kom xis nyob thiab ua kom tus menyuam txhais tes nyob deb ntawm lawv lub qhov muag.
- Saib xyuas kom tsis txhob ntshai tus menyuam. Yog tus menyuam muaj hnub nyoog txaus los nkag siab, qhia rau lawv paub tias nws yog ib qho tseem ceeb uas lawv txhais tes tau nyob deb ntawm lawv lub qhov muag. Txiav txim siab tso tus menyuam txiav txim siab yuav ua li cas thiaj ua tau zoo tshaj plaws, yog li tus menyuam tsis xav tias raug kaw.
- Qhia tias lawv zaum ntawm lawv txhais tes, lossis pw ntawm lawv nraub qaum nrog lawv txhais tes hauv qab lawv. Tus neeg laus pab yuav tsum tau pab tuav tus menyuam txhais tes kom deb ntawm lawv lub qhov muag, thiab tus menyuam lub taub hau tseem nyob li qub.
- Ua haujlwm sai li sai tau uas koj tuaj yeem muaj kev nyab xeeb txhawm rau txo qis kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab los ntawm tus menyuam.
Kauj Ruam 5. Ntxuav tus menyuam lub qhov muag
Nco ntsoov tias ob lub qhov muag huv thiab tsis muaj cov khoom tawg, av, lossis hws.
- Yog xav tau, maj mam so lub qhov muag siv daim ntaub huv los yog ntaub qhwv hnav tsis huv yog tias muaj. So los ntawm sab hauv ntawm lub qhov muag mus rau sab nraud.
- Muab daim ntaub pov tseg lossis so tom qab siv tas. Tsis txhob txuas qhov muag nrog daim ntaub uas tsis huv los yog so.
Kauj Ruam 6. Hais kom tus menyuam saib
Tej zaum nws yuav pab tuav lossis dai cov khoom ua si saum tus menyuam kom lawv tsom mus rau.
- Nrog lawv lub qhov muag ntsia mus rau saum, maj mam rub lub hau qis, thiab tso ib qho tshuaj tso rau hauv hnab tshos tsim.
- Tso lub hau qis kom tus menyuam tuaj yeem kaw qhov muag. Txhawb tus menyuam kom lawv kaw qhov muag ob peb feeb. Muab qhov maj mam tso rau ntawm lub qhov kua muag kom khaws cov tshuaj hauv qhov muag kom ntev li ntev tau.
- Qee qhov xwm txheej, koj yuav tsum tau tuav ob lub hau sab saud thiab qis dua thaum tswj hwm qhov poob.
Kauj Ruam 7. Tsis txhob kov lub khob rau qhov muag
Tsis txhob tso ib feem ntawm qhov muag, suav nrog cov plaub muag, kov lub taub ntim taub hau.
Kov qhov taub mus rau ib feem ntawm qhov muag tso cai rau cov kab mob nkag mus rau hauv cov tshuaj, thiab yog li ntawd ua rau lub raj mis paug
Kauj Ruam 8. Hloov lub hau
Muab sab saum toj rov qab rau ntawm lub ntim kom tsis txhob kov lub taub hau rau ib yam khoom.
- Tsis txhob so lossis sim ntxuav lub taub. Qhov no tseem tuaj yeem ua rau kev daws teeb meem sab hauv raug kab mob.
- Ntxuav koj ob txhais tes kom huv tom qab ua kom tus menyuam qhov muag poob.
Kauj Ruam 9. Qhuas tus menyuam
Qhia rau tus menyuam paub tias lawv tau ua txoj haujlwm zoo los pab lawv lub qhov muag kom zoo dua qub.
- Txawm hais tias nws yog lawv tus cwj pwm tsawg dua kev koom tes, qhuas tus menyuam rau kev pab. Vam tias qhov kev qhuas yuav ua rau lub sijhawm tswj hwm tom ntej yooj yim dua.
- Muab qee yam khoom plig nrog rau kev hais lus qhuas tuaj yeem muab tau.
Kauj Ruam 10. Sim lwm txoj kev
Rau cov menyuam uas muaj kev nyuaj siab heev los ntawm kev tswj hwm qhov muag qhov muag, txiav txim siab siv lwm txoj hauv kev.
- Pom tau tias txoj kev no tsis muab tib qib kev pom qhov muag rau cov tshuaj, nws tseem zoo dua li tsis muaj kev tswj hwm.
- Kom tus menyuam pw ncaj, kaw lawv lub qhov muag, tom qab ntawd tso cov tshuaj tso rau ntawm lub hauv paus ntawm lawv lub qhov muag, nyob rau thaj tsam ntawm lawv cov kua muag.
- Kom tus menyuam qhib qhov muag, thiab cov tshuaj yuav yob sab hauv.
- Kom lawv kaw lawv ob lub qhov muag rau ob mus rau peb feeb thiab siv lub siab maj mam rau ntawm qhov chaw ua kua muag.
- Qhia rau tus menyuam tus kws kho mob paub yog qhov no yog tib txoj hauv kev los tswj cov tshuaj. Tus kws kho mob tuaj yeem hloov daim ntawv xaj tshuaj lossis tso cai rau ntau dua ib tee kom tau txais raws li ib koob, vim tias tsawg dua cov tshuaj nkag mus rau lub qhov muag.
- Tsis txhob muab tshuaj ntau ntxiv yam tsis tham nrog kws kho mob ua ntej. Kev siv ntau tshaj li qhov tau teev tseg tuaj yeem ua rau khaus lossis qee zaum kub hnyiab los ntawm cov tshuaj khaws cia hauv cov tshuaj.
Kauj Ruam 11. Muab qhwv tus menyuam mos
Cov menyuam yaus lossis menyuam mos yuav tsum tau qhwv zoo nyob rau hauv ib daim pam kom ua rau lawv cov qhov muag yooj yim dua.
- Kev qhwv lawv pab ua kom lawv txhais caj npab thiab txhais tes ruaj ntseg kom lawv tsis muaj peev xwm kov tau lawv lub qhov muag thaum koj thov cov tshuaj.
- Tej zaum koj yuav tsum tuav ob lub hau qhib rau menyuam yaus yog tias lawv tsis tuaj yeem tsom mus rau yam khoom thaum koj kov lawv lub hau qis.
Kauj Ruam 12. Muab lub raj mis lossis lub mis
Tom qab txhim kho cov tee dej, muab qee yam uas pab ua kom tus menyuam mos xis nyob.
