Muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua tau los txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho mob qog noj ntshav HPV. Cov no suav nrog txo koj qhov kev pheej hmoo hloov pauv tau ntau li ntau tau, xaiv mus kuaj Pap tsis tu ncua yog tias koj yog poj niam, thiab txhaj tshuaj tiv thaiv yog tias koj tsim nyog tau txais ib qho tshuaj tiv thaiv HPV tshiab. Nws tseem yog qhov tseem ceeb kom nkag siab tias HPV tuaj yeem cuam tshuam rau txiv neej thiab poj niam li cas.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Txo Qhov Risk Factors
Kauj Ruam 1. Xav txog koj tus naj npawb ntawm cov neeg koom nrog kev sib deev
Ib qho ntawm cov teeb meem loj tshaj plaws rau HPV ntsig txog cov qog nqaij hlav yog koj tus lej ntawm cov neeg koom nrog kev sib deev thiab, tshwj xeeb, muaj kev pheej hmoo siab nrog kev sib deev. Qhov no yog vim tias koj yuav tsum muaj ib qho tshwj xeeb mob qog noj ntshav uas muaj tus kab mob HPV, uas yog kis mob sib deev, txhawm rau (txoj hauv kev) tsim HPV ntsig txog mob qog noj ntshav.
- Koj muaj kev sib deev ntau dua hauv koj lub neej, koj muaj feem ntau ntawm kev cog lus ib yam ntawm kev mob qog noj ntshav-ua rau mob HPV.
- Tsis tas li, cov neeg koom nrog kev sib deev ntau dua uas tus neeg koj tau sib deev nrog, tau muaj "kev pheej hmoo siab dua" lawv tau koom nrog vim tias tom qab ntawd lawv muaj kev pheej hmoo kis tus kheej ntau dua.
- Hauv ob peb xyoos, ntau npaum li 50% ntawm cov neeg yuav kis tus kabmob.
Kauj Ruam 2. Xyaum sib deev kom nyab xeeb
Txij li kev sib deev (thiab tawv nqaij rau tawv nqaij ntawm qhov chaw mos) yog txoj hauv kev uas kis tus kab mob HPV los ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus, kev coj ua kev nyab xeeb nyab xeeb yog qhov tseem ceeb los txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim HPV ntsig txog mob qog noj ntshav. Koj thawj koom ruam zoo tshaj plaws yog siv ib lub hnab looj tes tas li, txhawm rau txo qhov sib cuag ntawm qhov chaw mos thiab cov kua hauv lub cev sib pauv ntawm koj thiab koj tus khub.
- Nco tseg tias cov txiv neej nrog txiv neej pw muaj kev pheej hmoo siab dua. Qhov no yog qhov kev pheej hmoo yuav tsum paub txog; txawm li cas los xij, nws yog ib qho uas tsis tuaj yeem hloov pauv vim koj tsis tuaj yeem hloov pauv koj kev sib deev.
- Cov neeg uas muaj lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv ua rau muaj kev tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob (xws li cov mob HIV/AIDS) kuj tseem muaj kev pheej hmoo siab dua.
- Rau cov txiv neej, tsis muaj tsos mob ntawm HPV thiab kuaj mob nyuaj dua. Tsuas yog vim qee tus neeg hais tias lawv tsis xav tias lawv muaj nws tsis txhais tau tias nws muaj tseeb. Xyaum sib deev kom nyab xeeb txhua lub sijhawm.
Kauj Ruam 3. Txiav luam yeeb
Kev haus luam yeeb yog qhov muaj feem cuam tshuam rau ntau yam mob qog noj ntshav, suav nrog mob qog noj ntshav HPV. Yog li, yog tias koj tuaj yeem txiav luam yeeb, koj yuav txo koj txoj kev pheej hmoo zoo. Yog tias koj xav txiav luam yeeb thiab xav tau kev txhawb nqa, teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob hauv tsev.
- Koj tus kws kho mob hauv tsev neeg tuaj yeem muab cov kev xaiv hloov pauv nicotine rau koj los pab tiv thaiv koj txoj kev ntshaw thaum koj txiav luam yeeb.
- Koj tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem muab tshuaj rau koj (xws li Wellbutrin lossis Bupropion) uas tuaj yeem pab tau rau txoj kev txiav luam yeeb.
Kauj Ruam 4. Kho lwm yam kab mob los yog kab mob sib kis
Yog tias koj muaj lwm yam kab mob los yog kab mob, xws li kab mob chlamydia, kab mob gonorrhea, kab mob khaub thuas, HIV, lossis AIDS, koj txoj kev pheej hmoo kis mob HPV nce ntxiv. Qhov no yog vim tias koj lub cev tiv thaiv kab mob tsis khoom tuav lwm cov kab mob, thiab yog li muaj peev xwm tiv thaiv HPV tsawg.
- Nug koj tus kws kho mob kom kuaj mob tas li thiab kuaj kab mob, vim qee kis thiab kab mob tuaj yeem siv sijhawm ntau lub hlis los nthuav tawm. Nco ntsoov kho tus kab mob lossis kab mob tam sim.
- Qhov no yuav ua kom zoo rau koj kev noj qab haus huv kev sib deev thiab txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm HPV thiab mob qog noj ntshav HPV txuas ntxiv.
Kauj Ruam 5. Paub txog lwm yam kev pheej hmoo ua rau mob qog noj ntshav HPV
Rau cov laj thawj uas tsis tau nkag siab zoo los ntawm cov kws kho mob hauv zej zog, cov neeg uas tsis muaj menyuam muaj kev pheej hmoo kis mob qog noj ntshav HPV ntau dua. Tsis tas li, cov poj niam tsis muaj kev sib deev uas pib pib sib deev yog qhov pheej hmoo siab tshaj plaws.
- Lwm qhov kev pheej hmoo rau mob qog noj ntshav HPV yog DES (Diethylstilbestrol).
- Qhov no yog tshuaj hormonal uas tau muab rau hauv kev cia siab tiv thaiv kev nchuav menyuam; nws tsis tau hais qhia ntxiv los ntawm kws kho mob vim muaj kev pheej hmoo.
Kauj Ruam 6. Txhim kho koj li kev noj qab haus huv tag nrho
Ua kom lub cev hnyav hnyav, noj zaub mov kom noj qab haus huv zoo nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, thiab txo qis kev ntxhov siab tag nrho tau cuam tshuam nrog kev noj qab haus huv zoo dua thiab txo qis kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho mob qog noj ntshav, suav nrog mob qog noj ntshav HPV. Saib xyuas koj tus kheej kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo, thiab koj yuav sau cov txiaj ntsig los ntawm txoj kev.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Tau Txais Kev Xeem Pap
Kauj Ruam 1. Tau txais kev tshuaj xyuas Pap tas li pib thaum muaj hnub nyoog 21 xyoos
Txhawm rau txo koj txoj kev pheej hmoo mob HPV ntsig txog mob qog noj ntshav (hauv qhov no, mob qog noj ntshav, uas yog los ntawm HPV), nws yog ib qho tseem ceeb kom mus ntsib koj tus kws kho mob hauv tsev kom kuaj Pap tas li pib thaum muaj hnub nyoog 21 xyoos, thiab txhua 3 xyoos tom qab ntawd (ntau zaus yog pom muaj qhov txawv txav). Lub hom phiaj ntawm Pap kuaj yog txhawm rau coj cov qauv ntawm cov cell los ntawm ib ncig ntawm koj lub ncauj tsev menyuam, uas tom qab ntawd yuav raug tshuaj xyuas hauv lub tshuab tsom iav txhawm rau txhawm rau txhawm rau nrhiav qhov txawv txav uas tuaj yeem qhia pom lossis hais txog mob qog noj ntshav.
- Qhov kev sim tshiab uas tab tom muaj yog qee yam hu ua "HPV kev sib koom tes sim."
- Kev kuaj mob HPV tuaj yeem ua tiav thaum koj tau txais koj qhov kev kuaj Pap. Nws ua dab tsi yog nws zoo nkaus li muaj tus kab mob HPV (tsis zoo li tsuas yog saib rau lub cev txawv txav uas tuaj yeem ua rau mob qog noj ntshav lossis mob ua ntej).
- Vim tias HPV qhov kev sib tw sim xaiv yog qhov tshiab, tseem tsis muaj cov lus qhia tseeb nyob ib puag ncig nws tseem.
- Yog tias koj tau txais kev kuaj mob HPV nrog koj qhov kev kuaj Pap, koj tuaj yeem tuaj yeem ncua koj lub sijhawm tshuaj xyuas los ntawm txhua 3 xyoos txog rau txhua 5 xyoos.
Kauj Ruam 2. Paub tias yuav muaj dab tsi tshwm sim thaum koj mus kuaj Pap
Thaum koj tau txais kev kuaj Pap, lub qhov txhab (cov yas lossis cov cuab yeej hlau) tso rau hauv koj lub paum. Qhov hnoos qeev tau qhib kom koj tus kws kho mob tuaj yeem kho nws nyob ib ncig ntawm koj lub ncauj tsev menyuam, thiab tom qab ntawd cov qauv ntawm cov cell raug coj los ntawm koj lub ncauj tsev menyuam.
- Cov qauv xov tooj ntawm tes yuav raug xa mus rau hauv chav kuaj rau kev tshuaj xyuas raws li lub tshuab tsom iav.
- Thaum koj tus kws kho mob hnov rov qab txog koj cov txiaj ntsig, nws lossis nws yuav qhia rau koj paub seb lawv puas yog ib txwm muaj, lossis seb puas yuav muaj kev tshawb nrhiav ntxiv lossis kuaj dua yog xav tau.
- Nco ntsoov tias nws yog qhov zoo tshaj los npaj koj qhov kev kuaj Pap rau lub sijhawm uas koj tsis nyob ntawm koj lub sijhawm. Muaj koj lub sijhawm tuaj yeem ua rau pom cov txiaj ntsig, thiab koj yuav tsum tau rov qab los rau qhov rov ntsuas dua, yog li nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob ua nws thaum nyob ntawm koj lub sijhawm tag nrho.
Kauj Ruam 3. Ua raws li txhua yam hais txog qhov tshwm sim raws li koj tus kws kho mob hais
Yog tias koj qhov kev kuaj Pap rov qab los txog qhov cuam tshuam lossis tsis txaus ntseeg, koj yuav xav tau lwm qhov kev kuaj Pap yav tom ntej. Yog tias koj qhov txiaj ntsig tsis txaus ntseeg, lossis yog tias koj tau txais 2 qhov txiaj ntsig tsis sib xws hauv ib kab, koj tus kws kho mob tuaj yeem txuas mus rau qee yam hu ua "colposcopy," uas yog qhov ntsuas tau siv ncaj qha rau pom koj lub ncauj tsev menyuam kom pom cov duab meej dua ntawm qhov yog dab tsi mus ntxiv.
- Tus kws kho mob yuav coj mus kuaj me me ntawm daim tawv nqaij nyob ib ncig ntawm lub ncauj tsev menyuam txhawm rau kuaj nws.
- Kev mob siab rau ib puag ncig mus kuaj Pap thiab ib qho kev tshuaj xyuas tom qab raws li xav tau yuav ua lub luag haujlwm loj hauv kev txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav HPV.
- Kev tiv thaiv thiab kuaj pom ntxov yog qhov tseem ceeb, vim tias feem ntau cov kab mob HPV cuam tshuam nrog cov qog nqaij hlav tuaj yeem kho tau zoo thiab feem ntau kho tau yog tias pom ntxov txaus.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Tau Tshuaj Tiv Thaiv
Kauj Ruam 1. Saib seb koj puas tsim nyog tau txais tshuaj tiv thaiv HPV
Cov tshuaj tiv thaiv HPV yog qhov tshiab thiab tam sim no muaj rau cov poj niam hnub nyoog qis dua 26 xyoos, thiab rau cov txiv neej uas poob rau hauv qeb "muaj kev pheej hmoo siab". Nws yog qhov zoo tshaj kom tau txais tshuaj tiv thaiv thaum muaj hnub nyoog 11 lossis 12 xyoos (qhov no yog pab pawg hnub nyoog uas nws tau pom zoo feem ntau). Qhov no yog txhawm rau kom ntseeg tau tias txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob zoo ua ntej pib kev sib deev, vim qhov no yog qhov ua tau zoo tshaj plaws.
- Poj niam yuav tsum kuaj cev xeeb tub ua ntej tau txais tshuaj tiv thaiv, thiab yuav tsum tsis txhob txhaj tshuaj yog tias lawv cev xeeb tub.
- Muaj qee tus kws kho mob uas yuav tsis txhaj tshuaj HPV rau cov poj niam laus. Qhov no yog vim tus neeg tej zaum tau ntsib nrog qee yam ntawm tus kab mob los ntawm lub hnub nyoog no, ua rau cov tshuaj tiv thaiv tsis muaj txiaj ntsig.
- Nco tseg, txawm li cas los xij, nws zoo dua kom tau nws txawm tias tom qab koj tau sib deev vim nws tseem txo qis koj txoj kev pheej hmoo, tsuas yog tsis ntau npaum li koj tau txais nws ua ntej.
- Nco ntsoov tias tshuaj tiv thaiv kab mob HPV tsis tuaj yeem kho tus kab mob HPV uas twb muaj lawm, thiab nws tsis tuaj yeem kho qhov txhab ntawm lub ncauj tsev menyuam uas tuaj yeem yog lub hauv paus rau kev mob qog noj ntshav hauv tsev menyuam (lossis kab mob lwm qhov uas yuav yog lub hauv paus rau HPV ntsig txog mob qog noj ntshav).
Kauj Ruam 2. Nkag siab tias tshuaj tiv thaiv HPV tiv thaiv koj li cas
Ntxiv nrog rau mob qog noj ntshav, poj niam tseem tuaj yeem mob qog noj ntshav, mob qog noj ntshav, thiab mob qog noj ntshav txhua qhov cuam tshuam nrog HPV. Cov tshuaj tiv thaiv (tshwj xeeb yog tau txais thaum ntxov txaus hauv lub neej) ua haujlwm tiv thaiv koj tiv thaiv txhua yam kab mob HPV ntsig txog.
Tshuaj tiv thaiv HPV tau ua pov thawj tias ua tau zoo heev nrog me me los tsis muaj kev phiv
Kauj Ruam 3. Xaiv ntawm Gardasil thiab Cervarix
Tam sim no muaj 2 hom tshuaj tiv thaiv HPV, Gardasil thiab Cervarix. Gardasil npog tiv thaiv 4 hom kab mob HPV, uas yog, kab mob 6, 11, 16, thiab 18. Ua li no, nws tiv thaiv kab mob HPV uas ua rau koj mob qog noj ntshav (thiab rau lwm yam mob qog noj ntshav HPV), ib yam. raws li kev tiv thaiv tiv thaiv kab mob HPV uas ua rau mob qog noj ntshav, uas yog ib qho ntxiv ntawm qhov tshuaj tiv thaiv no. Cervarix yog lwm yam kev xaiv txhaj tshuaj. Nws npog rau HPV hom 16 thiab 18, yog li nws tiv thaiv kab mob HPV ntsig txog mob qog noj ntshav (tshwj xeeb yog mob qog noj ntshav hauv ncauj tsev menyuam) tab sis tsis tiv thaiv kab mob hauv qhov chaw mos.
- Ob leeg Gardasil thiab Cervarix xav tau 3 koob tshuaj tiv thaiv tag nrho.
- Qhov txhaj tshuaj thib ob tau txais 1-2 lub hlis tom qab thawj zaug, thiab txhaj thib peb tau txais 6 lub hlis tom qab thawj zaug.
- Txhua 3 txhaj tshuaj yuav tsum tau txhaj tshuaj tiv thaiv kom muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
Kauj Ruam 4. Mus txuas ntxiv nrog kuaj Pap txawm tias koj tau txhaj tshuaj lawm
Vim tias qhov tshuaj tiv thaiv no tseem tshiab thiab cov kws tshawb fawb txog kev kho mob tseem tsis tau muaj cov ntaub ntawv txaus los txiav txim siab tias nws muaj txiaj ntsig zoo li cas, nws raug nquahu kom txuas ntxiv nrog Pap kuaj raws li ib txwm muaj txawm tias koj tau txhaj tshuaj lawm.
Nrog lub sijhawm thiab muaj pov thawj ntau ntxiv nyob ib puag ncig ntawm kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob tau pib muaj, Pap kev tshuaj ntsuam xyuas cov lus pom zoo tuaj yeem txo qis rau cov poj niam uas tau txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob. Txawm li cas los xij, tseem tsis tau muaj kev hloov pauv rau cov txheej txheem tshuaj xyuas rau hnub no
Txoj Kev 4 ntawm 4: Txo HPV ntsig txog mob qog noj ntshav hauv txiv neej
Kauj Ruam 1. Paub seb tus txiv neej mob qog noj ntshav HPV puas muaj feem pheej hmoo rau
Txawm hais tias mob HPV ntsig txog qog noj ntshav feem ntau xav txog kev koom nrog cov poj niam (vim tias mob qog noj ntshav hauv tsev poj niam yog nyob deb tshaj plaws HPV ntsig txog mob qog noj ntshav), txiv neej tuaj yeem cuam tshuam ib yam nkaus. Cov mob qog noj ntshav HPV cuam tshuam txog txiv neej suav nrog mob qog noj ntshav, mob qog noj ntshav, thiab mob qog noj ntshav hauv qhov ncauj.
Kauj Ruam 2. Tau txhaj tshuaj tiv thaiv yog tias koj muaj kev pheej hmoo siab dua
Cov tshuaj tiv thaiv Gardasil tam sim no tau pom zoo rau cov txiv neej uas tau nrog txiv neej pw, thiab rau cov txiv neej uas lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj kev cuam tshuam (xws li cov neeg mob HIV/AIDS, hloov pauv lub cev, lossis lwm yam mob hnyav autoimmune).
Cov tshuaj tiv thaiv tam sim no tsis pom zoo rau cov txiv neej feem ntau, vim qhov pheej hmoo tsawg ntawm cov txiv neej tau txais mob qog noj ntshav HPV, yog li cov lus qhia tam sim no qhia nws tsuas yog pab pawg muaj kev pheej hmoo siab dua
Kauj Ruam 3. Mus ntsib kws kho mob yog tias koj pom muaj cov cim lossis tsos mob tsis txaus ntseeg
Rau txiv neej thiab poj niam zoo ib yam, yog tias koj pom muaj qhov txawv txav los yog pob nyob ib puag ncig koj qhov quav, koj lub qhov ncauj, lossis (rau txiv neej) ntawm koj tus qau, nws yog qhov tseem ceeb kom tau saib los ntawm kws kho mob. Txoj kev no, koj tuaj yeem txiav txim siab qhov muaj peev xwm mob qog noj ntshav (lossis koj tus kws kho mob kuaj mob nws thiab kho nws nyob rau theem ntxov tshaj plaws, thaum nws tseem tuaj yeem kho tau).
