Cia peb ntsib nws: kev txhaj tshuaj tuaj yeem txaus ntshai. Ntau tus neeg muaj kev ntshai ntawm koob lossis txhaj tshuaj uas yog ib txwm muaj. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias kev txhaj tshuaj tsuas yog ua rau mob li peb vib nas this, thiab tom qab ntawd lawv dhau mus lawm. Thiab rau qhov tshuaj tiv thaiv tseem ceeb, peb vib nas this ntawm qhov mob yog qhov tsim nyog nws - lawv tuaj yeem cawm koj ntawm kev mob hnyav. Paub txog tias kev txhaj tshuaj yog qhov tseem ceeb thiab koj yuav tsum tau txhaj, yog li nyeem kom paub yuav so li cas thaum txhaj koob tshuaj ntawd.
Cov kauj ruam
Kauj Ruam 1. Ua siab ncaj rau lwm yam
Yog tias koj txhawj xeeb txog nws ntau dhau nyob rau lub lim tiam lossis ua ntej koj txhaj tshuaj, thaum nws los txog tiag koj yuav ntshai dua. Txhawm rau zam qhov no, sim tsis txhob xav txog kev txhaj tshuaj nyob rau lub sijhawm coj mus rau nws. Ua rau koj tus kheej cuam tshuam nrog phooj ywg, ua si, lossis txawm tias ua homework - ua dab tsi ntau dua li xav txog kev txhaj tshuaj.
Yog tias koj niam koj txiv tau teem sijhawm kws kho mob rau koj, nug lawv kom tsis txhob qhia koj txog nws - thaum teem sijhawm lossis yog tias koj yuav raug txhaj tshuaj. Txoj kev no, koj yuav tsis tuaj yeem txhawj xeeb txog qhov ntawd ua ntej
Kauj Ruam 2. Nqa lwm tus los txhawb kev ncaj ncees
Qhov no tuaj yeem yog niam txiv, kwv tij, lwm tus txheeb ze, lossis phooj ywg. Hais kom lawv tham nrog koj txog lwm yam thiab cuam tshuam koj txhua lub sijhawm teem tseg thiab tshwj xeeb tshaj yog ua ntej txhaj tshuaj. Nyem lawv txhais tes yog tias nws pab koj tso koj txoj kev ntxhov siab. Muaj ib tus neeg uas koj nyob ze yuav pab koj zoo siab thiab so hauv txhua qhov kev paub, tab sis nco ntsoov xaiv ib tus neeg uas yuav pab koj so, tsis yog ua rau koj lom zem lossis ua rau koj nyuaj siab.
Kauj Ruam 3. Paub tias nws yuav tsis mob ntev
Yuav muaj qhov mob hnyav rau tsawg dua peb vib nas this, thiab tom qab ntawd nws yuav dhau mus. Nws yuav mob me ntsis rau ob peb hnub, tab sis nws yuav tsis ua mob ntau. Paub tias nws tsuas yog mob me me rau qhov txiaj ntsig loj, yog li nws yuav tsim nyog nws. Cia siab thiab lees paub qhov mob me me, thiab koj yuav dhau los ntawm kev txhaj tshuaj yooj yim dua.
Kauj Ruam 4. Ua pa tob tob
Ua pa tawm thiab tawm, tsom mus rau nqus cov huab cua txhua txoj hauv kev rau hauv koj lub cev thiab tom qab ntawd thawb nws tawm mus. Suav koj cov pa yog tias qhov ntawd pab koj so thiab tsom mus rau koj ua pa. Qhov no yuav pab ua kom koj lub cev nqig kom koj tsis txhob poob siab thiab ntxhov siab.
Kauj Ruam 5. Ua ntsuas kev tiv thaiv yog tias tsim nyog
Yog tias koj tau qaug zog thaum lossis tom qab txhaj tshuaj ua ntej, lossis yog tias koj txhawj xeeb txog qhov tsaus muag, qhia tus kws kho mob. Tej zaum lawv yuav ua rau koj pw ntawm lub rooj lossis zaum hauv lub rooj zaum yooj yim thaum lawv txhaj tshuaj, thiab lawv tuaj yeem saib koj li ob peb feeb tom qab txhaj tshuaj kom paub tseeb tias koj nyob zoo. Ua kom lawv paub tias koj tshee tshee xwv kom lawv tuaj yeem pab ua rau koj nqig lossis ua txhua yam kev tiv thaiv uas yuav tsum tau ua kom koj nyab xeeb nyob rau txhua qhov xwm txheej.
Kauj Ruam 6. Tsis txhob saib lub hnab koob
Ua ntej txhaj tshuaj, tus kws kho mob yuav ntxuav thaj chaw uas koj tau txhaj tshuaj nrog cawv. Qhov no yog qhov txaus ntshai tshaj plaws vim tias koj paub tias koj tau txais sai sai. Yog tias koj saib ntawm lub hnab ntawm koob lawv yuav zoo li ntse thiab txaus ntshai, yog li tig koj lub taub hau. Hloov siab rau koj tus phooj ywg lossis tus neeg hauv koj tsev neeg uas koj coj nrog koj, thiab tham nrog lawv kom tsis txhob saib lossis xav txog kev tua tom ntej.
Kauj Ruam 7. So koj cov leeg thiab tsis txhob saib
Saib koj niam koj txiv lossis tus phooj ywg, nyeem daim ntawv tshaj tawm ntawm phab ntsa, lossis tsuas yog saib ncaj rau ntawm koj xub ntiag, tab sis tsis txhob saib lub koob thiab tsis saib tus kws kho mob txhaj tshuaj yog tias koj mob siab txog nws. Qhib koj cov leeg tuaj yeem ua rau txhaj tshuaj ntau dua thiab tuaj yeem ua rau muaj kev tawm tsam zoo dua tom qab txhaj tshuaj, yog li zam qhov no los ntawm kev ua kom koj so koj cov leeg.
Kauj Ruam 8. Saib xyuas koj tus kheej tom qab txhaj tshuaj tas
Tsiv koj txhais caj npab nyob ib ncig ntawm ib hnub kom tsis txhob mob. Khaws qhov muag rau ob peb hnub tom ntej no kom ntseeg tau tias txhua yam mus raws li tau npaj tseg, thiab hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj muaj lus nug lossis kev txhawj xeeb.
Lub tswv yim
- Nyem pob nyem, khoom ua si los yog tuav koj lub nrig hnyav heev ces tso mus. Nws relieves nro.
- Luag lossis luag ntxhi thaum txhaj tshuaj. Nws ua rau koj zoo siab thiab tsis ntshai li.
- Ua tsaug rau tus neeg uas tau txhaj tshuaj rau koj.
- Hnav khaub ncaws xoob. Yog tias koj hnav khaub ncaws nruj heev, koj lub cev yuav nruj dua. So!
- Kaw koj ob lub qhov muag thiab suav rau kaum, tom qab ntawd nws yuav tas! Tsis tas li, yog tias nws mob, ua piv txwv tias muaj ib tus neeg tab tom tuav koj.
- Tham nrog tus nais maum lossis kws kho mob uas tau txhaj tshuaj rau koj. Nws yuav dhau ua ntej koj paub nws!
