Yog tias koj tsis tau muaj kev paub ntau nrog cov neeg muaj kev puas siab ntsws thoob plaws hauv koj lub neej, nws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kom paub tias koj tus txij nkawm muaj kev puas siab ntsws - txawm tias lawv nyuam qhuav tau txais kev kuaj mob, lossis tau paub qee lub sijhawm ua ntej qhia rau koj. Thiab nrog qee qhov kev ua txij ua nkawm, koj twb paub tias koj tus txij nkawm muaj kev puas siab ntsws ua ntej yuav lawv, tab sis qee zaum koj tsis paub tias koj yuav tsum ua dab tsi txog qee tus cwj pwm uas lawv muaj. Muaj tus txij nkawm autistic yog tag nrho ntawm kev nce thiab nqis, ib yam li kev sib yuav rau tus neeg tsis muaj autistic; txawm li cas los xij, nrog qee qhov kev pab, nws muaj peev xwm lees txais koj tus txij nkawm li kev mob hlwb thiab hlub lawv rau lawv yog leej twg.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Txhawb Koj Tus Txij Nkawm
Kauj Ruam 1. Xav tias muaj peev xwm
Yog, koj tus txij nkawm yog autistic - tab sis qhov ntawd tsis tau txhais hais tias lawv tsis muaj peev xwm ua dab tsi hlo li. Thaum autism tuaj yeem ua rau muaj teeb meem tseem ceeb nrog qee yam ntawm lub neej (xws li kev sib txuas lus lossis kev ua haujlwm), cov neeg tsis muaj zog tsis yog menyuam yaus lossis "raug kaw hauv lawv lub ntiaj teb" thiab muaj peev xwm ua tau yam xws li tuav haujlwm thiab saib xyuas lawv tus kheej. Tsuas yog vim qee qhov ntawm koj tus txij nkawm lub neej yuav nyuaj rau lawv tsis txhais tau tias koj yuav tsum tau pab lawv nrog txhua yam. Nws yog qhov zoo tshaj los tham nrog lawv ncaj qha txog yam lawv xav tau kev pab nrog, tsis yog "pab" yam tsis nug.
- Nws tsis zoo los muab kev pab rau koj tus txij nkawm yog tias koj xav tias xav tau nws, tab sis tsuas yog muab kev pab rau lawv yam tsis muaj laj thawj tuaj yeem hla mus raws li saib xyuas lossis tsis zoo. Piv txwv li, "Koj zoo li nyuab siab los ntawm lub suab nrov - koj puas xav kom kuv coj mus ntxiv kom koj tuaj yeem mus rau qhov chaw ntsiag to?" txawv dua li "Koj puas xav kom kuv coj?" nrog tsis muaj qhov tseeb tiag rau nws.
- Koj tus txij nkawm tsuas yog muaj peev xwm ib yam li lawv tau ua ntej koj paub tias lawv tau mob hlwb. Tau txais kev kuaj mob autism tsis txo lawv lub peev xwm.
Kauj Ruam 2. Nkag siab tias koj tus txij nkawm yuav txawv dua koj hauv qee txoj hauv kev
Txawm hais tias koj tus txij nkawm lub peev xwm tsis tas yuav txwv, lawv txoj kev puas hlwb yuav ua rau lawv txawv ntawm koj ntau txoj hauv kev. (Cov kev no tsis yog "phem" lossis "tsis raug" - ntau ntawm lawv muaj nyob rau hauv cov neeg tsis muaj autistic, ib yam nkaus.) Qee yam ntawm koj tus txij nkawm xav li cas hauv ntiaj teb yuav txawv vim tias lawv muaj autistic. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias qhov no yog ib txwm rau cov neeg muaj kev puas hlwb, thiab koj tus txij nkawm tsis yog "coj txawv txawv" lossis "coj tus cwj pwm tsis zoo". Nrhiav kom nkag siab lawv tus cwj pwm, ntau dua li hloov lossis tsis lees paub. Qhov no yuav pab txhawb koj txoj kev sib raug zoo.
- Koj tus txij nkawm yuav tsis zoo li koj. Txawm hais tias lawv yog extroverted, lawv yuav xav tau sijhawm nyob deb ntawm cov xwm txheej hauv zej zog thiab xav tau sijhawm nyob ib leeg. Tsom ntsoov rau yam uas ib tus neeg tab tom hais, lawv lub suab thiab lawv lub cev lus, nrog rau kev cuam tshuam nrog lwm yam sab nraud (xws li ib puag ncig nrov, teeb taws, thiab lwm yam), tuaj yeem ua rau tus neeg tsis muaj zog.
- Kev hais lus sib tham yuav tsis yog lawv txoj kev nyiam sib tham. Qee tus neeg muaj kev xav xav tau AAC ntawm qee yam, txawm tias vim lawv tsis tuaj yeem ntseeg tau hais lus ncaj qha, lossis vim tias lawv poob peev xwm hais lus thaum ntxhov siab.
- Kev sib cuag qhov muag yog ib qho teeb meem tshwm sim rau cov tib neeg uas muaj autistic; koj tus txij nkawm yuav ua rau ntau dhau lossis tsawg dhau qhov muag nrog lwm tus, thiab tej zaum yuav tsis xis nyob nrog qhov muag. Kev hais lus ntawm lub cev, uas suav nrog kev sib tham ntawm qhov muag, feem ntau txawv dua li lub cev lus ntawm tsis-autistic.
- Kev hais lus ua tej zaum yuav nyuaj rau koj tus txij nkawm, thiab lawv yuav yog tus xav tiag thiab tsis paub tias ib tus neeg siv sarcasm lossis ua dag.
- Kev ua raws txoj cai nruj yuav yog ib feem ntawm koj tus txij nkawm lub neej, thiab lawv tuaj yeem nyuaj siab yog tias cov kev ua ub no cuam tshuam. Cov neeg muaj kev puas siab ntsws tuaj yeem tshwm sim tau, tab sis ntau tus neeg nyiam lawv cov kev ua ub no.
- Koj tus txij nkawm yuav txhawb nqa, thiab kev xav hauv siab yuav yog kev txiav txim siab rau txhua yam lawv ua. Tej zaum lawv yuav hyposensitive thiab xav tau kev txhawb ntxiv, lossis lawv tuaj yeem ua rau yuag yuag thiab xav tau kev txhawb siab kom tsawg kawg. Kev nkag siab ntau dhau kuj tseem yog ib feem ntawm lawv lub neej yog tias lawv muaj teeb meem tswj hwm lawv cov kev xav tau.
Kauj Ruam 3. Sib tham txog yam zoo li tus ciam av ntawm tus kheej thiab lawv nyiam
Koj tus txij nkawm tsis yog ib tus neeg txawv vim koj paub tias lawv muaj autistic, tab sis lawv yuav muaj qee qhov kev xav tau sib txawv dua li koj ua, thiab koj yuav tsis paub txog txhua tus ntawm lawv. Siv sijhawm los tham nrog koj tus txij nkawm; nug lawv seb lawv xav tau dab tsi los ntawm koj, lawv cov ciam teb yog dab tsi, thiab yog tias lawv muaj qee yam tshwj xeeb xav tau uas koj tsis tau paub txog. Koj tus txij nkawm yuav xav tau yam khoom lossis xav tau thaj tsam uas koj tsis tau paub txog; paub txog cov no yuav pab txhawb koj txoj kev sib raug zoo.
- Sim nkag mus rau qhov tshwj xeeb, yog tias koj tus txij nkawm xav tham txog lawv. Tej zaum koj twb paub lawm tias koj tus txij nkawm tsis nyiam zaub mov qab heev, tab sis koj yuav tsis paub tias yog vim li cas lawv thiaj tsis noj qee yam zaub mov yog vim yog kev ntxhib los mos. Qhov tshwj xeeb tuaj yeem yog kev pab loj thaum nws nkag siab thiab pab koj tus txij nkawm.
- Ua siab zoo ua kom haum rau koj tus txij nkawm. Yog tias lawv xav tau chaw nyob ntsiag to hauv tsev, cia lawv ua ib qho (thiab pab lawv, yog tias koj tuaj yeem ua tau). Yog tias lawv xav tau cov zaub mov zoo tshaj li koj ua, thiab koj ua noj ua haus, txaus siab muab lawv cov khoom xyaw uas lawv tuaj yeem tso rau hauv lawv cov zaub mov kom ua rau nws zoo dua. Koj tsis tas yuav ua txhua yam rau lawv, tab sis tsawg kawg yog txaus siab pab lawv kom tau txais yam lawv xav tau kom ua rau lawv tus kheej zoo siab.
- Xyuas kom koj muaj ciam teb teeb rau koj tus kheej, ib yam nkaus. Kev sib raug zoo muaj qee tus ciam teb ntawm ob sab nws.
Kauj Ruam 4. Tham txog seb lawv puas xav qhib siab rau tus kheej
Txawm hais tias tau qhib siab rau tus kheej yog koj tus txij nkawm xaiv tus kheej, nws yog qhov tseem ceeb rau koj kom paub seb koj tus txij nkawm puas tau qhib siab dawb paug, ib yam nkaus. Nov yog qhov kev xaiv rau koj tus txij nkawm uas nthuav qhia cov txiaj ntsig zoo li qhov tsis zoo, yog li cia lawv txiav txim siab. Tom qab ntawd, thaum lawv txiav txim siab, xyuas kom tseeb tias koj tau paub, yog li koj paub tias koj puas tuaj yeem tham nrog lawv txog kev puas hlwb rau lwm tus.
- Hmoov tsis zoo, kev puas siab puas ntsws yog kev ntxub ntxaug heev, thiab qee tus neeg yuav ntxub ntxaug koj tus txij nkawm yog tias lawv paub tias koj tus txij nkawm muaj kev puas siab ntsws. Nws muaj peev xwm tias qee tus ntawm koj tus txij nkawm tsev neeg tseem tuaj yeem ntxub ntxaug koj tus txij nkawm. Ceev faj tus neeg koj qhia, yog tias koj tus txij nkawm tsis ua li koj hais.
- Yog tias koj tus txij nkawm tsis tau qhib siab rau tus kheej, nug lawv ua ntej qhia rau lwm tus tias lawv yog tus neeg tsis muaj zog. Blurting tawm tias lawv nyob nraum autistic tsis yog lub tswv yim zoo.
- Koj tsis tas yuav qhia rau txhua tus paub tias koj tus txij nkawm yog autistic - rau cov neeg tsis muaj kev txhawj xeeb, lawv yog koj tus txij nkawm, tsis yog koj "tus txij nkawm autistic". Yuav muaj, yog tias koj tsis muaj autistic, tej zaum koj yuav tsis mus ncig hais tias "Kuv tsis yog autistic" thaum qhov xwm txheej tsis hu rau nws.
Kauj ruam 5. Paub txog koj tus txij nkawm lub peev xwm thiab kev nyiam tshwj xeeb.
Cov neeg muaj kev puas siab ntsws tej zaum yuav muaj qhov txawv txav tsis txaus ntseeg nrog qee yam kev kawm, tsis hais yam twg tsis meej, thiab tuaj yeem siv sijhawm ntau ntawm lawv lub sijhawm kawm txog cov ncauj lus no. Lawv kuj tseem tuaj yeem muaj txuj ci uas lawv ua tau zoo tshaj plaws, uas tuaj yeem suav los ntawm kev nyiam ua lej lossis txuj ci tshawb fawb, mus rau yam lus lossis txuj ci. Ua rau koj tus txij nkawm paub txog cov no, vim tias cov kev nyiam thiab txuj ci no yuav ua tiav lawv txoj kev ntseeg tus kheej thiab kev xav ntawm tus kheej. Cia lawv koom nrog "infodumps" txog lawv cov kev nyiam tshwj xeeb, ib yam - koj yuav kawm ntau yam tshiab txog koj tus txij nkawm qhov kev nyiam!
- Yog tias koj tuaj yeem txhawb koj tus txij nkawm txoj kev nyiam tshwj xeeb hauv txoj hauv kev uas koom nrog lawv nrog qhov kev txaus siab ntawd, ua nws! Piv txwv li, yog tias koj tus txij nkawm muaj kev txaus siab tshwj xeeb hauv kev ua noj, pab lawv tshawb fawb cov zaub mov uas lawv yuav nyiam ua, lossis yuav lawv phau ntawv qhia ua noj.
- Cia koj tus txij nkawm muaj sijhawm los tsom mus rau yam tseem ceeb, txawm tias cov khoom ntawd yog qhov tshwj xeeb tshwj xeeb. Kev tsom mus tob tuaj yeem muab sijhawm rau koj tus txij nkawm kom so me ntsis.
Kauj Ruam 6. Paub yuav ua li cas thiab daws kev coj tus cwj pwm
Stimming, uas feem ntau hu ua "rov ua dua, coj tus cwj pwm tsis zoo" hauv cov lus kho mob, yog tus cwj pwm (xws li tes-flapping, plaub hau-ua si, rocking, zom, lossis ua suab) uas pab cov neeg tsis muaj peev xwm tswj hwm cov txheej txheem sab hauv xws li kev xav thiab hnov lus teb. Koj tus txij nkawm feem ntau yuav txhawb nqa, thiab qhov zoo. Thaum kev txhawb zog yuav zoo li cov cim ntawm kev tsis txaus ntseeg, nws yeej pab tau ntau tus neeg muaj kev puas siab ntsws ua haujlwm hauv txoj hauv kev zoo li tsom mus rau lossis qhia kev xav. Stimming ua haujlwm lub hom phiaj tseem ceeb hauv cov neeg muaj autistic, yog li vim tias koj tus txij nkawm zoo li coj txawv txawv me ntsis thaum dhia thiab nqis tsis txhais tau tias koj yuav tsum nres lawv.
- Stimming yuav tsum tsis hloov pauv tshwj tsis yog nws ua rau muaj kev puas tsuaj rau ib tus neeg lossis qee yam (koj tus txij nkawm suav nrog), lossis tsis tsim nyog rau qhov xwm txheej. Koj tus txij nkawm flapping lawv txhais tes rau pej xeem tsis muaj teeb meem lossis tsis tsim nyog, tab sis kev siv echolalia ntawm chaw ua haujlwm tuaj yeem cuam tshuam rau lawv cov neeg ua haujlwm, thiab ua tib zoo saib xyuas, nyob ntsiag to yuav zoo dua rau qhov chaw ua haujlwm yam tsis muaj koj tus txij nkawm yuav tsum tsis txhob txhawb.
- Tsis tau tswj lub cev koj tus txij nkawm los ntawm kev txhawb lossis qhia lawv tias lawv tsuas tuaj yeem ua rau tus kheej. Txawm hais tias koj tus txij nkawm txoj kev txhawb nqa yog teeb meem, tsis txhob rub lawv lossis qw rau lawv kom tsis txhob. Hloov chaw, maj mam nug lawv seb lawv xav tau dab tsi, thiab pab lawv kom tau txais yam lawv xav tau. (Kev ua phem rau tus kheej, piv txwv li, feem ntau siv los sib tham txog kev nyuaj siab lossis kev xav ntau dhau, thaum rhuav tshem cov khoom tuaj yeem qhia qhov xav tau ntawm kev xav hauv siab.)
Kauj Ruam 7. Txhawb siab koj tus txij nkawm thaum lawv xav tau
Kev hloov pauv mus rau lub ntiaj teb neurotypical tuaj yeem nyuaj rau cov neeg muaj kev puas siab ntsws, thiab nws yuav ua rau muaj kev cuam tshuam rau lawv tus kheej, tshwj xeeb tshaj yog txij li kev puas hlwb tuaj yeem cuam tshuam nrog qhov uas pom tau tias yog kev xav thiab tus cwj pwm teeb meem. Ib qho ntxiv, cov neeg muaj kev puas hlwb yuav muaj mob hlwb xws li kev nyuaj siab lossis ntxhov siab uas ua rau nws tseem ceeb dua rau lawv kom muaj kev txhawb siab. Txheeb xyuas koj tus txij nkawm txoj kev xav thiab xyuas kom lawv nkag siab tias koj nyob ntawd rau lawv. Thaum koj tus txij nkawm yuav tsis paub yuav qhia nws li cas, lawv yuav txaus siab rau nws.
- Koj tsis tas yuav muaj rau koj tus txij nkawm nyob rau txhua lub sijhawm uas tuaj yeem ua tau, tab sis yog tias koj tsis tuaj yeem mloog lawv lub sijhawm ntawd, teem sijhawm tham tom qab. Piv txwv li: "Kuv thov txim tiag uas koj muaj hnub nyuaj. Kuv zoo siab tau hnov txog nws tom qab, tab sis kuv tsis tuaj yeem mloog tam sim no - muaj lub rooj sib tham teem tseg hnub no rau kev ua haujlwm, thiab nws nyob hauv tsib feeb. Kev hu xov tooj yuav tsum ua tiav hauv ib teev. Kuv cog lus tias koj yuav tham nrog kuv thaum ntawd. " Tom qab ntawv ua raws nws.
- Nco ntsoov tias koj muaj kev txhawb siab rau koj tus kheej, ib yam, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tus txij nkawm muaj mob hlwb. Koj tus txij nkawm yuav tuaj yeem pab txhawb koj, tab sis nco ntsoov tias koj muaj phooj ywg thiab/lossis tsev neeg uas koj tuaj yeem tso siab rau koj tus kheej, ib yam nkaus.
Kauj Ruam 8. Pab koj tus txij nkawm hauv kev sib raug zoo yog tias koj pom tias lawv muaj teeb meem
Cov neeg tsis paub qab hau feem ntau suav tias yog "tsis muaj kev sib raug zoo hauv zej zog", thiab tej zaum yuav tsis muaj kev nkag siab ntau txog kev cuam tshuam li cas hauv kev sib raug zoo. Ib qho ntxiv, qee yam kev hais lus lossis tus cwj pwm tuaj yeem ua rau lawv kev sib txuas lus raug txhais tsis raug. Tej zaum lawv yuav xav tias txawv txawv lossis tsis meej pem thaum sib tham hauv zej zog, thiab nws pab kom paub tias koj muaj lawv nraub qaum. Txawm li cas los xij, ua siab ntev; kawm txog kev sib raug zoo hauv zej zog thiab txhua yam cuam tshuam nrog nws (xws li hom lus ntawm lub cev, lub suab lub suab, lub ntsej muag, thiab lwm yam) tsis yog txheej txheem hmo ntuj.
- Yog tias koj tus txij nkawm hais qee yam uas tawm los tsis tsim nyog lossis ua phem, rub lawv ib sab thiab qhia rau lawv paub. Feem ntau cov neeg tsis txawj xav tsis xav ua kom raug mob, thiab yuav thov txim thiab hnov qab thaum lawv pom tias lawv tau ua phem rau lwm tus lub siab.
- Koj tus txij nkawm muaj peev xwm kawm paub dab tsi yog kev coj noj coj ua hauv lub neej (xws li hais qhov tseeb txhais tau tias yam lossis tsis kam thov txim ua phem rau lwm tus lub siab). Ua autistic tsis yog kev zam txim rau txhob txwm ua phem.
Kauj Ruam 9. Tsis txhob yuam koj tus txij nkawm tawm ntawm lawv thaj chaw
Kev ua haujlwm nruj, ua kom nruj, zam qee yam xwm txheej, thiab lwm yam tau tsim los ntawm koj tus txij nkawm vim li cas. Kev yuam koj tus txij nkawm txhawm rau ua txhaum lawv txoj kev hloov pauv lawv lub ntsej muag, lossis koom nrog cov xwm txheej uas lawv xav kom zam yuav tsis ua rau lawv tsis muaj kev puas siab ntsws lossis qhia lawv yuav ua li cas thiaj li ua rau lub cev tsis muaj zog - qhov zoo tshaj plaws, lawv tsuas yog chim siab thiab hnav tawm, thiab ntawm qhov phem tshaj, lawv yuav muaj qhov tawg lossis kaw, lossis raug coj mus rau qhov kev xav ntau dhau. Cia koj tus txij nkawm txiav txim siab sim ua yam tshiab lossis tshem tawm ntawm lawv thaj chaw yooj yim - nws tsis ua li cas yuam kom ib tus neeg, tsis muaj tus kheej lossis tsis yog, mus rau qhov xwm txheej uas lawv tsis xav nyob hauv.
Tib lub sijhawm koj yuav tsum txhawb koj tus txij nkawm kom hloov pauv ib yam yog tias lawv ua dab tsi ua rau raug mob. Ua rau mob hnyav, piv txwv li, yog qee yam uas yuav tsum tau hloov pauv kom tsis txhob ua rau koj tus txij nkawm raug mob lossis rau lwm tus, thiab kev noj zaub mov tsis zoo tshwm sim los ntawm teeb meem kev nkag siab yuav tsum tau hais kom ntseeg tau tias koj tus txij nkawm nyob zoo
Kauj Ruam 10. Muab koj tus txij nkawm cov peev txheej
Kev pab tus kheej thiab pab tswv yim tus kheej tuaj yeem nyuaj rau nrhiav rau tus neeg muaj kev puas hlwb, vim tias ntau qhov peev txheej tau tsom mus rau cov niam txiv ntawm cov menyuam yaus uas muaj autistic. Txawm li cas los xij, cov peev txheej rau koj tus txij nkawm yog nyob ntawd yog tias koj paub saib qhov twg. Piv txwv li, Autism Self Advocacy Network, piv txwv li, muaj peev txheej rau cov tib neeg muaj kev puas siab ntsws, thiab wikiHow cov kab lus hais txog ntau yam ntawm kev paub txog tus kheej kev pab tus kheej (suav nrog kev ua niam txiv thaum muaj kev nyuaj siab!). Ib qho ntxiv, pab koj tus txij nkawm nrhiav pab pawg lossis kws kho mob rau txhua qhov kev txhawb siab tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo, thiab nrhiav kev pabcuam xiam oob qhab thiab kev pabcuam tuaj yeem pab koj tus txij nkawm nrog kev kub ntxhov thiab kev ua neej nyob niaj hnub.
Koj tuaj yeem yog cov peev txheej rau koj tus txij nkawm, ib yam nkaus. Saib xyuas cov haujlwm uas koj tus txij nkawm tsis tuaj yeem ua (piv txwv li nqus lossis siv tshuaj ntxhua khaub ncaws) thiab txhawb kom lawv nrhiav txoj hauv kev los qhia rau lawv tus kheej kom ua haujlwm saib xyuas tus kheej tuaj yeem pab tau zoo
Kauj Ruam 11. Ua siab ntev, hlub, thiab txhawb nqa koj tus txij nkawm
Cov tib neeg muaj kev puas siab puas ntsws txawv ntawm cov neeg tsis muaj autistic nyob rau ntau txoj hauv kev; tsis muaj qhov sib txawv no "tsis zoo", vim tias txhua tus ntawm lawv pab hloov koj tus txij nkawm mus rau lawv tus kheej. Tshwj tsis yog qee yam uas koj tus txij nkawm tau ua yog ua rau lawv tus kheej lossis lwm tus tsis muaj qhov tsis raug nrog qhov lawv tab tom ua. Nws tsis zoo rau koj tus txij nkawm los ua lawv yog leej twg, thiab nws yog qhov tseem ceeb rau koj kom qhia lawv kev hlub thiab txhawb nqa nrog txhua qhov kev nce thiab nqis uas tuaj nrog kev mob hlwb.
Ntu 2 ntawm 2: Kawm Txog Autism
Kauj Ruam 1. Nkag siab txog kev puas hlwb
Nrog kev nce tus naj npawb ntawm kev kuaj mob niaj hnub no, tej zaum koj tau hnov txog kev puas hlwb thiab ntseeg tias koj muaj qee lub tswv yim ntawm nws yog dab tsi. Txawm li cas los xij, yog tias koj paub dab tsi txog kev puas hlwb yog los ntawm cov neeg tsis muaj autistic lossis tshaj tawm, koj qhov kev paub yuav tsis raug. Autism yog:
- Kev xiam hlwb tas mus li.
- Txawv rau txhua tus. Qee qhov yuav ua rau muaj kev tsis haum siab rau qee qhov kev txhawb siab, thaum lwm tus yog hyposensitive thiab tuaj yeem xav tau ntau qhov kev nkag siab. Qee qhov tawm tsam nrog kev ua haujlwm tsis txaus lossis teeb meem hais lus; lwm tus tsis. Cov cim ntawm kev puas siab ntsws yog ntau yam ntawm tib neeg.
- Ib feem ntawm dab tsi ua rau tus neeg tsis paub tus kheej tus kheej thiab kev ua neej nyob. Cov neeg muaj kev puas siab ntsws muaj qhov sib txawv ntawm cov neeg tsis yog neeg tsis muaj autistic, uas pab tsim kom muaj tus kheej tus kheej ntawm tus kheej (ib yam li tsis yog autistic tus kheej nyiam thiab tsis nyiam yuav tsim lawv tus kheej).
- Xav tias yog caj ces. Txawm hais tias muaj kev puas siab ntsws tsis yog ib txwm "khiav hauv tsev neeg", zoo li yog cov yam ntxwv ntawm caj ces uas los rau hauv kev ua si.
- Qhov xiam oob qhab uas yav tas los tau muab faib ua ntau yam kev kuaj mob. Ua ntej DSM-V tso tawm, muaj ntau yam "hom" ntawm kev puas hlwb, xws li "classic" kev puas hlwb, Asperger Syndrome, thiab PDD-NOS. Nrog kev tso tawm ntawm DSM-V, kev kuaj mob tau "nrawm" rau hauv Autism Spectrum Disorder, vim tias qhov sib txawv ntawm lawv tsis meej. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus tau nres siv Asperger Syndrome raws li kev kuaj mob, yog li koj yuav hnov qee tus neeg tham txog kev kuaj mob nrog Asperger lossis hu lawv tus kheej "aspies".
Kauj Ruam 2. Tshem tawm cov dab neeg hais txog kev puas hlwb tus kheej
Yog tias koj tau txais feem ntau ntawm koj cov ntaub ntawv hais txog kev puas hlwb los ntawm cov neeg tsis muaj autistic lossis cov xov xwm, koj yuav muaj qee cov ntaub ntawv tsis raug. Tsis tas li ntawd, qee tus neeg tsis yog autistic yuav tshaj tawm cov lus xaiv hais txog cov neeg muaj autistic uas ua rau autism raug saib hauv qhov pom kev tsis zoo. Thaum saib kom nkag siab txog kev puas hlwb, nco ntsoov koj nkag siab tias kev puas hlwb yog tsis:
- Tsis muaj kev khuv leej. Thaum qee tus neeg autistic tuaj yeem raug kev txom nyem los ntawm kev teb tsis txaus siab vim alexithymia, ntau tus neeg muaj kev puas siab ntsws muaj peev xwm ua kom muaj kev khuv leej, thiab feem ntau ua rau muaj kev xav ntau heev. Alexithymia tuaj yeem ua rau tus neeg muaj kev puas siab ntsws muaj teeb meem txheeb xyuas tus cwj pwm txawv (thiab yog li ntawd, qee zaum tsis pom thaum ib tus neeg chim siab), tab sis lawv tsis quav ntsej leej twg qhov kev xav ntawm lub hom phiaj.
- Kho tau. Autism yog ib tus mob tas mus li. Koj tus txij nkawm tus mob autism yuav tsis "ploj mus".
- Tus rhuav tshem tsev neeg. Muaj ntau tsev neeg zoo siab uas cov menyuam lossis cov niam txiv (lossis txawm tias ob leeg!) Yog autistic.
- Kab lus rau kev tu siab nyob mus ib txhis. Cov tib neeg muaj peev xwm muaj peev xwm muaj kev zoo siab thiab muaj autistic tib lub sijhawm.
- Ua los ntawm kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob. Muaj ib qho kev tsis to taub yuam kev hais tias tus mob vwm yog tshwm sim los ntawm txhaj tshuaj tiv thaiv qhua pias-mumps-rubella (MMR), uas yog los ntawm cov pov thawj dag thiab tau raug txiav txim ntau zaus. Kev tiv thaiv kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob kuj tseem ua rau muaj kev sib kis ntawm cov kab mob uas tau dhau los yuav luag tag.
- Mob hlwb. Autism yog xiam oob qhab, tab sis nws tsis yog mob hlwb. Cov neeg muaj kev puas siab ntsws tuaj yeem ua rau mob hlwb thiab mob hlwb, txawm li cas los xij.
- Sib txheeb kom muaj kev pheej hmoo ntawm kev ua phem. Thaum nws muaj peev xwm ua rau cov neeg muaj kev puas siab ntsws ua rau muaj kev ua phem, ib yam li lwm tus neeg, tsis muaj pov thawj pom tseeb tias cov neeg muaj kev puas hlwb muaj feem ntau dua li cov pejxeem ua rau muaj kev ua phem. Yog tias tus neeg muaj kev puas siab ntsws ua rau muaj kev txhoj puab heev, lawv tau ua vim tias qee yam tsis raug, thiab qhov kev ua phem no tsis tau npaj ua ntej.
Kauj Ruam 3. Paub tias cov neeg uas muaj autistic kawm thiab loj hlob thaum lawv loj tuaj
Cov neeg muaj kev puas siab ntsws tej zaum yuav muaj lopsided kev txhim kho ntawm cov txuj ci, tab sis lawv tsis muaj peev xwm ua dab tsi. Ib tus neeg muaj kev puas siab ntsws yuav dhau los ua tus muaj peev xwm ua tau zoo thaum lawv loj tuaj, txawm hais tias nws yog nrog kev hais lus, kev sib raug zoo, kev saib xyuas tus kheej, lossis lwm yam. Tsis txhob xav tias cov neeg muaj autistic yuav "tsis" ua ib yam vim tias lawv yog autistic; tib txoj hauv kev kom paub yog tias lawv tuaj yeem ua nws yog saib lawv kawm ntawm lawv tus kheej.
Kauj Ruam 4. Nyeem txog kev puas hlwb
Muaj ntau yam uas koj tuaj yeem xaiv los ntawm kev nyeem txog kev puas hlwb, txawm nws yog cov ntaub ntawv kho mob lossis qhia cov phau ntawv lossis cov ntawv wikiHow. Nrhiav cov peev txheej uas piav qhia txog kev puas hlwb yog dab tsi tuaj yeem pab koj kom nkag siab ntau yam ntawm koj tus txij nkawm qhov kev xav tau thiab tus cwj pwm.
Kauj Ruam 5. Tshawb nrhiav qhov chaw zoo rau tus kheej
Thaum sau txog kev xiam oob qhab tuaj yeem nyuaj, cov peev txheej uas tau tsom mus rau cov tib neeg muaj autistic muaj lub suab sib txawv ntau dua li cov peev txheej uas tau tsom mus rau tsis yog autistic. Cov peev txheej-phooj ywg tsis tas yuav tsum tau sau los ntawm cov neeg Autistic thiaj li yuav pab tau, tab sis cov neeg Autistic yog cov uas cuam tshuam ncaj qha, yog li lawv cov kev xav yuav tsum yog qhov tseem ceeb uas koj pom. Feem ntau, qhov chaw Autistic-phooj ywg yuav:
- Siv tus kheej-thawj hom lus (piv txwv li "tus neeg muaj kev puas hlwb", ntau dua li "tus neeg muaj kev puas hlwb"
- Koom nrog hauv zej zog Autistic thiab txhawb kom lawv qhia lawv lub suab; non-autistics yuav tsis hais "nyob rau hauv" qhov chaw ntawm Autistics
- Paub txog tias cov menyuam yaus muaj kev puas siab ntsws yuav loj hlob mus rau cov neeg laus uas muaj autistic, thiab kev puas hlwb tsis "ploj mus" raws li tus neeg hnub nyoog
- Paub txog tias cov neeg tsis txawj xav tsis yog cov menyuam dawb uas tsis yog neeg dawb xwb (thiab lees paub tias kev kuaj mob feem ntau nyuaj rau poj niam thiab tib neeg xim)
- Siv xim liab (rau #RedInstead), lossis siv zaj sawv
- Tsis txhob siv daim ntawv sib dhos, "Lub Teeb Nws Xiav", xim xiav, lossis ib yam dab tsi uas cuam tshuam nrog Autism Hais Lus.
- Tsis tham txog "kho" autism, raws li ntau tus neeg Autistic tsis xav tau "kho"
Kauj Ruam 6. Paub yam lus twg yog qhov nyiam los ntawm zej zog Autistic
Sib tham txog kev xiam oob qhab tuaj yeem nyuaj rau cov neeg tsis xiam oob khab, vim tias lub ntsiab lus ntawm cov lus tuaj yeem hloov pauv tau yooj yim nyob rau lub sijhawm, thiab qhov koj xav tias yog lub sijhawm raug yuav tsis yog lub sijhawm raug. Nrhiav cov ntaub ntawv hais txog dab tsi hauv zej zog Autistic nyiam mloog yuav pab koj paub yuav ua li cas hais txog cov neeg muaj kev puas siab ntsws (nrog rau lwm tus neeg uas muaj kev xiam oob qhab sib txawv, qee zaum) hwm.
-
Siv cov kab lus "tus neeg muaj kev puas siab ntsws" yog qhov nyiam vim yog cov ntsiab lus uas los nrog hais "tus neeg uas muaj kev puas hlwb"; qhov kawg cuam tshuam tias ib tus neeg tus kheej tsis yog ib feem ntawm lawv thiab tuaj yeem "tshem tawm", nrog rau hais tias kev puas hlwb tsis zoo lossis qee yam kab mob. Qee tus neeg nyiam kom raug hu ua "tus neeg muaj kev puas hlwb", tab sis tshwj tsis yog tias koj paub meej meej tias tus neeg (txawm yog lawv tsis yog koj tus txij nkawm) nyiam qhov no, lo nrog "tus neeg muaj kev puas hlwb".
Jim Sinclair, tus saib xyuas kev paub ntawm Autism Network International, tau piav qhia vim li cas tib neeg-thawj hom lus tsis nyiam los ntawm zej zog Autistic. Ib qho ntxiv, ntau tus bloggers uas yog Autistic lossis txuas nrog zej zog Autistic tau qhia tias vim li cas tus kheej-thawj hom lus tseem ceeb heev
- Cov neeg tsis muaj zog (zoo li lwm tus neeg xiam oob khab) tsis yog "qeeb", "ret*rded", "xiam oob qhab", "txom nyem los ntawm" autism, lossis "raug tsim txom ntawm" autism. Ib qho ntxiv, siv cov lus "cutesy" rau kev xiam oob khab (xws li "kev hloov pauv" lossis "tshwj xeeb uas tau ua") tsis nyiam los ntawm cov neeg feem ntau xiam oob qhab, uas tawm tsam hais tias "xiam oob qhab" yuav tsum tsis yog yam uas yuav tsum zam.
- Tshem cov ntawv "ua haujlwm tau zoo" thiab "ua haujlwm qis". Cov neeg muaj kev puas siab ntsws tau taw qhia tias nrog rau daim ntawv lo ua haujlwm, cov neeg muaj kev puas hlwb raug tso tseg; "tus neeg ua haujlwm siab" autistic tus neeg yog ib yam nkaus "ua haujlwm siab" kom tau txais lawv cov kev xav tau, thiab "tus neeg ua haujlwm qis" tus neeg muaj kev puas hlwb yog ib yam "ua haujlwm qis" kom lawv lub peev xwm lees paub. Ib qho ntxiv, ob daim ntawv no tsis tuaj yeem txhais tau, vim tias cov neeg muaj kev puas siab ntsws txhua tus muaj hnub zoo thiab tsis zoo, ntxiv rau qhov ua tau zoo thiab tsis muaj zog.
Kauj Ruam 7. Paub txog kab lis kev cai Autistic
Txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom nkag siab koj tus txij nkawm yog qhia ncaj qha li cas cov neeg muaj kev puas siab ntsws nyob hauv lub neej niaj hnub. Nyeem cov ntawv blog thiab phau ntawv, saib los ntawm #ActuallyAutistic tag ntawm kev tshaj xov xwm, ntsib cov xwm txheej lees paub Autism, thiab feem ntau hnov cov neeg Autistic tau hais dab tsi yuav pab koj saib koj tus txij nkawm muaj kev puas siab ntsws sib txawv me ntsis - thiab tseem yuav qhib qhov rooj los pab koj pom li cas cov neeg Autistic saib lub ntiaj teb.
- Muaj ntau tus kws tshaj lij bloggers thiab sau ntawv, xws li Amy Sequenzia, Emma Zurcher-Long, Lydia Brown, Cynthia Kim, thiab Ibby Grace. Nyeem dab tsi cov neeg Autistic sau txog lawv lub neej tuaj yeem pab koj nkag siab qhov kev xav ntawm koj tus txij nkawm thiab zej zog Autistic.
- Ntawm kev tshaj xov xwm, tag #AskAnAutistic yog cov peev txheej zoo rau cov uas xav tau kev qhia tswv yim los ntawm cov neeg mob hlwb txog kev puas hlwb.
- Hmoov tsis zoo, Autistic kab lis kev cai cuam tshuam nrog cov ntsiab lus mob ib ntus, xws li tham txog kev tsim txom, tsim txom, lossis tua neeg xiam oob qhab. Nws tsis ua li cas tsis tau nyeem txog cov no yog tias koj xav tias koj yuav tshee hnyo los ntawm nws, tab sis kev xiam oob khab tsis yog txhua lub hnub ci thiab nag, thiab zej zog Autistic yuav lees paub qhov no.
- Qhov sib txawv ntawm tus neeg autistic thiab tus neeg Autistic yog tias tus neeg muaj kev puas siab ntsws tau kuaj pom tias yog tus neeg muaj kev puas siab ntsws, thaum tus neeg muaj kev puas siab ntsws lees paub lawv tus kheej uas yog ib feem ntawm lawv tus kheej thiab yog ib feem ntawm kev coj noj coj ua.
Kauj Ruam 8. Nrhiav seb cov koom haum twg hauv koj lub nroog pab thiab txhawb cov neeg muaj kev puas siab ntsws
Yog tias tsis muaj rau koj nyob qhov twg koj nyob, saib online rau pab pawg sib tham sib txhawb. Cov no suav nrog ASD Vacations LLC, Autisable.com, AutismAsperger.net thiab TheAutSpot.
- Zam Kev Hais Lus Autism. Kev hais lus tsis txaus ntseeg yog kev ntxub rau cov neeg muaj kev puas siab ntsws, txhawb kev tiv thaiv tus kheej kev puas hlwb, thiab tsis suav nrog txhua tus neeg muaj kev puas hlwb los ntawm kev ua haujlwm nrog lawv. Kev Hais Lus Tsis Txaus Siab (tseem hu ua Autism $ peaks lossis A $) tau piav los ntawm cov neeg muaj kev puas siab ntsws los ua pab pawg ntxub uas ua tsis zoo li lub koom haum.
- Hloov chaw ntawm pab pawg uas txhawb kev paub txog Autism, txhawb pab pawg uas koom nrog Autism Kev lees paub, kev txav chaw uas lub hom phiaj ua haujlwm txhawb nqa kev lees paub txog kev puas hlwb, ntau dua li sim tshem nws lossis nrhiav "kho". Autism Self Advocacy Network (ASAN) thiab Autism Cov Poj Niam Network yog ua los ntawm cov tib neeg muaj kev ntseeg thiab txhawb kev lees paub Autism.
Kauj Ruam 9. Paub cov ntaub ntawv dab tsi kom zam
Ib yam li txhua yam hauv ntiaj teb, muaj ntau cov ntaub ntawv tsis raug hais txog autism - qee qhov uas tau nthuav tawm yam tsis muaj lub siab phem, tab sis qee qhov uas tau npaj ua rau tib neeg muaj kev puas hlwb. Cov peev txheej-phooj ywg feem ntau yuav taw qhia qhov chaw kom zam, thiab tsis muaj txoj cai nyuaj-thiab-nrawm raws li seb lub hauv paus twg tau txais qhov zoo lossis tsis zoo, tab sis muaj kev pom zoo dav dav txog yam yuav tsum zam los ntawm zej zog Autistic. Nco ntsoov cov hauv qab no thaum nrhiav cov peev txheej thiab cov ntaub ntawv hais txog kev puas hlwb.
- Tsis txhob saib ib yam dab tsi tshaj tawm los ntawm Autism Hais Lus. Raws li tau hais los saud, Kev Hais Lus Tsis Txaus Ntseeg tau piav qhia tias yog pab pawg ntxub, thiab tseem yog tus pab loj heev rau ua kom cov suab tsis hnov lus ntawm cov neeg Autistic thiab nthuav tawm cov ntaub ntawv tsis raug (xws li MMR cov tshuaj tiv thaiv kab mob).
- Tsis txhob ntseeg cov peev txheej uas piav txog kev puas hlwb puas ntsoog lossis kab mob, cov tib neeg tsis muaj zog ua lub nra hnyav, cov peev txheej uas sim ua pov thawj ua rau muaj kev puas tsuaj (lossis txawm tias ua phem tua neeg) rau tus neeg xiam oob qhab, lossis txhawb kev tsim txom "kev kho mob" rau cov neeg xiam oob qhab. Cov neeg xiam oob qhab yog tib neeg, ib yam nkaus, thiab lawv tuaj yeem nkag siab thaum tib neeg hais tias lawv yog lub nra lossis tsis tsim nyog pab.
- Nco ntsoov kab lus "Tsis muaj dab tsi txog peb tsis muaj peb yog rau peb". Yog tias qhov chaw ntawm cov ntaub ntawv tau los ntawm tsis-autistic lossis ib tus neeg uas tsis muaj kev sib txuas rau zej zog Autistic hauv qee txoj kev, nrhiav kev xav thib ob los ntawm zej zog Autistic.
- Kev xiam oob khab tsis yog kev thuam, thiab lub vev xaib siv ib qho kev xiam oob qhab raws li kev thuam tsis muaj npe nrov.
Kauj Ruam 10. Nkag siab tias kev puas hlwb ua rau tib neeg muaj qhov tshwj xeeb
Ua autistic yog txawv rau txhua tus, thiab nws ua lub neej nyob hauv txoj kev sib txawv. Txhua tus neeg muaj kev puas siab ntsws sib txawv, tshwj xeeb, thiab muaj nqis nyob ib puag ncig. Ua siab ntev; cov neeg muaj kev puas siab ntsws muaj peev xwm ua tau kev hlub, thiab muaj ntau yam zoo los pab rau lub ntiaj teb, ib yam li cov neeg tsis muaj kev puas siab ntsws. Txhawb nqa tus neeg muaj kev puas siab ntsws qhia lawv - thiab koj - tias nws tsis zoo li qhov sib txawv.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Autism tsis yog ib txwm kuaj pom thaum tseem me; ntau tus neeg tau kuaj pom tias yog tus mob autistic thaum lawv tseem hluas lossis laus. Qhov no tsis ua rau lawv autism tsawg dua "tiag tiag".
- Yog tias koj thiab koj tus txij nkawm muaj teeb meem tiag tiag nrog koj txoj kev sib yuav, nws tsis yog mus nrhiav kev sab laj txog kev sib yuav. Koj tsis tas yuav khaws teeb meem kev sib raug zoo rau koj tus kheej.
- Koj tsis tas yuav yog ib tus neeg ua haujlwm tsuas yog vim koj tus txij nkawm muaj kev puas siab ntsws; nws yog koj qhov kev xaiv, tab sis nws tsis yog qhov xav tau. Txawm li cas los xij, tawm tsam kev muaj peev xwm - txawm hais tias nws cuam tshuam nrog autism lossis lwm yam kev xiam oob qhab - yog cov kauj ruam zoo uas ob leeg txhawb nqa txhua tus neeg xiam oob qhab, thaum tsis xav kom koj "ua" tus neeg ua haujlwm.
