Kev hnav lub khiab mis tsis yog tuaj yeem cuam tshuam lossis txawm tias yuav ua rau muaj hnub zoo. Luckily, nws yog ib qho yooj yim los ntsuas koj tus kheej rau txoj cai khiab mis loj. Ib qho ntxiv, xaiv cov qauv uas yuav ua rau koj xis nyob dhau los ua cua thaum koj paub tias koj tab tom nrhiav dab tsi! Nrog me ntsis ntawm kev npaj ua ntej, koj tuaj yeem pom lub tsho khiab mis zoo meej rau txhua lub sijhawm.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Nrhiav Koj Lub Cev Loj
Kauj Ruam 1. Hnav kom xis nyob, haum zoo, tsis hnav khaub ncaws
Xaiv lub khiab mis uas koj xav tias xis nyob tshaj plaws-nws yuav tsum xis nyob tab sis tsis khawb rau hauv koj ob sab. Koj lub txiv mis yuav tsum yog ib nrab ntawm koj lub luj tshib thiab xub pwg. Yog tias lawv qis dua, zawm cov hlua kom txhawb nqa.
Koj tuaj yeem ntsuas tsis tau khiab mis, tab sis nws yuav nyuaj me ntsis thaum txhua yam tuaj yeem txav mus los
Kauj Ruam 2. Nrhiav koj pawg loj
Sawv ntawm lub ntsej muag daim iav, siv daim kab xev ntsuas ntsuas ntsuas ib ncig ntawm koj kab tav txoj cai hauv qab koj lub mis. Qhov no tseem yog qhov uas cov hlua ntawm koj lub khiab mis qhwv ncig koj lub cev. Rub daim kab xev kom nruj. Sau qhov ntsuas no.
- Siv daim iav kom paub tseeb tias daim kab xev zoo ib yam rau hauv pem teb. Yog tias daim kab xev ntsuas tsis nyob hauv kab ncaj ib ncig ntawm koj lub cev thiab ntawm lub kaum ntse ntse, koj yuav tsis tau txais kev ntsuas raug.
- Tsis txhob rub daim kab xev kom nruj nws zoo li koj hnav lub corset. Tsuas yog xyuas kom nws nyem koj lub cev kom nruj.
- Yog tias koj qhov kev ntsuas yog ib feem (zoo li 33 1/2 ntiv tes), hloov mus rau tus lej ze tshaj (34 ntiv tes).
- Band qhov ntau thiab tsawg tau ntsuas hauv tus lej, yog li yog tias koj ntsuas txawv, koj yuav xav sim ib qhov loj me thiab ib qho me me (yog tias koj ntsuas 35 ntiv tes, sim ob qho 34 thiab 36 lub khiab mis loj), tab sis hloov mus rau tam sim no.
Kauj Ruam 3. Nrhiav koj lub mis loj
Qhwv daim kab xev ntsuas ncig koj lub nraub qaum thiab ntsuas koj lub mis ntawm lawv qhov chaw siab tshaj, feem ntau ntawm lub txiv mis. Sau qhov ntsuas no.
- Vim tias koj lub khob loj tuaj yeem hloov pauv raws li cov tshuaj hormones thiab tsam plab, sim ntsuas ib hnub thaum koj lub mis zoo li qub.
- Yog tias koj txhawj xeeb txog koj lub cev (tej zaum koj slouch), sim khoov rau pem hauv ntej ntawm lub duav mus rau 90 degree lub kaum ntse ntse, lossis kom txog thaum koj lub cev ua tus duab L. Tom qab ntawd ntsuas koj lub bust los ntawm txoj haujlwm ntawd.
- Tsis txhob rub daim kab xev nruj li koj tau ua nrog koj ntsuas band.
- Ib yam li kev ntsuas ntsuas band, hloov mus rau tus lej ze tshaj yog tias koj qhov kev ntsuas yog ib feem me me.
- Ib zaug ntxiv, nco ntsoov tias daim kab xev ncaj ncaj hla koj nraub qaum. Daim kab xev ntsuas yuav tsum tsis txhob tig rov qab los rau koj lub txiv mis.
- Txhua tus poj niam muaj ib lub mis uas loj dua lwm qhov, yog li nco ntsoov koj ntsuas mus rau lub mis puv.
Kauj Ruam 4. Rho tawm koj cov qhab me me los ntawm koj qhov loj me
Qhov sib txawv ntawm ob tus lej no yog koj tus yuam sij los nrhiav koj lub khob loj. Qhov 1 nti sib txawv = Ib khob. 2 nti = B khob. 3 nti = C khob. 4 nti = D khob. 5 nti = DD khob.
Thaum koj nce mus txog 5 ntiv tes (12.7 cm), khob qhov sib txawv yuav txawv nrog txhua lub tuam txhab. Yuav tsum muaj daim phiaj ntsuas qhov loj ntawm lub tuam txhab lub vev xaib thiab koj tuaj yeem siv koj cov qhab thiab ntsuas ntsuas kom pom lub khob twg koj xav tau
Kauj Ruam 5. Muab lub khob loj nrog koj ntsuas band, thiab koj muaj koj lub khiab mis loj kawg
Yog li, 34C txhais tau tias koj muaj 34 ntiv tes thiab C khob.
Kauj Ruam 6. Nco ntsoov tias lub khob loj tsis zoo ib yam rau txhua pawg loj
Ib khob 34B yuav me dua li khob 36B. Thaum sim khiab mis, yog tias koj hloov pauv qhov ntau thiab tsawg koj, tseem yuav tau hloov khob qhov ntau thiab tsawg.
- Yog tias koj xav tau cov pab pawg loj dua, mus rau hauv lub khob loj. Yog li hloov 34B, koj yuav xav tau 36A.
- Yog tias koj xav tau cov pab pawg me me, nce ib lub khob loj. Hloov ntawm 34B, mus rau 32C.
- Nws yog qhov tseem ceeb tshaj kom muaj qhov ntsuas ntsuas tau zoo dua li ntsuas khob. Mus nce lossis nqis ib pawg me me yog qhov hloov pauv tseem ceeb dua li nce lossis nqis lub khob loj. Tau txais cov qhab nyiam ua ntej thiab tom qab ntawd ua kom haum nrog lub khob loj.
Kauj Ruam 7. Tau txais kev pab los ntawm tus kws tshaj lij yog tias koj xav tau
Yog tias koj tsis paub tseeb tias koj ua qhov yog, xav tau lub tswv yim thib ob, lossis tsuas yog tsis xav zoo li ntsuas koj tus kheej, nres mus rau hauv lub khiab mis lossis khaub ncaws hauv tsev lossis chav haujlwm thiab nug tus koom nrog muag kev pab. Pab cov neeg siv khoom nrhiav lub tsho khiab mis zoo tshaj yog ib feem ntawm lawv txoj haujlwm, thiab lawv yuav paub tseeb tias yuav ua dab tsi.
Ntu 2 ntawm 4: Ua Kom Haum Zoo
Kauj Ruam 1. Nqa daim khiab mis kom nws dai ntawm koj lub duav
Nco ntsoov tias cov hlua xoob xoob-koj tuaj yeem nruj lawv tom qab yog tias koj xav tau.
Yog tias koj muaj teeb meem sib txuas lub khiab mis nyob tom qab koj nraub qaum, koj tuaj yeem sib txuas lub khiab mis ntawm sab xub ntiag thiab tom qab ntawd ntswj nws ncig koj lub duav kom cov nqes nyob ntawm koj lub nraub qaum
Kauj Ruam 2. Lean rau pem hauv ntej thiab rub lub khiab mis tawm ntawm sab xub ntiag, swb koj txhais caj npab hla txoj hlua
Cov khob yuav zoo li tsis muaj dab tsi lossis loj me me ntawm qhov no, tab sis qhov ntawd zoo. Cov qhab yuav tsum zoo thiab qis ntawm koj nraub qaum.
Kauj Ruam 3. Lean rau pem hauv ntej thiab, siv tes rov qab, nce mus rau hauv lub tsho khiab mis thiab rub cov nqaij mos nyob ze koj lub xub pwg mus rau hauv lub khob
Rub tag nrho cov nqaij mos rau pem hauv ntej thiab nce. Tom qab ntawd tuav lub khiab mis nyob hauv nruab nrab ntawm ob lub khob thiab jiggle nws.
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas qhov haum thiab nruj cov hlua
Cov hlua yuav tsum tsis txhob nruj heev lawv khawb rau hauv koj lub xub pwg, tab sis yuav tsum tsis txhob muaj qhov qis.
- Lub khiab mis puas rub koj lub mis lossis ua kom zoo li koj muaj plaub lub mis? Tom qab ntawd nws yog qhov loj me.
- Koj lub txiv mis yuav tsum yog ib nrab ntawm koj lub xub pwg thiab lub luj tshib.
- Yog tias koj ob lub mis tawm ntawm ob sab ntawm koj lub khiab mis, koj xav tau qhov sib txawv me me.
Kauj Ruam 5. Nco ntsoov koj lub khiab mis loj tsis ruaj khov thiab yuav hloov pauv nrog koj lub cev
Tsuas yog vim koj yog 34C tam sim no tsis tau txhais hais tias koj yuav ib txwm ntsuas tib yam. Yog tias koj tau dhau los ntawm kev hloov lub cev loj lossis koj lub khiab mis tsis zoo, rov ntsuas koj dua.
Tau rov kho dua yog tias koj qhov hnyav tau hloov ntau dua 10 phaus, koj tau muaj menyuam, pib ua haujlwm tsis tu ncua, lossis ua tiav kev kho tshuaj hormone
Ntu 3 ntawm 4: Xaiv Txoj Cai Zoo
Kauj Ruam 1. Paub txog koj lub mis
Qhov loj me thiab cov duab ntawm koj lub mis yuav cuam tshuam rau koj lub khiab mis loj thiab cuam tshuam qhov twg yog qhov nyiam tshaj plaws rau koj lub cev. Lub mis thiab lub cev los ntawm txhua qhov zoo thiab qhov loj me. Hloov chaw ntawm kev txhawj xeeb tias koj lub mis tsis zoo li Victoria Secret Model, mloog zoo rau kev hnav khaub ncaws rau koj lub cev thiab nrhiav qhov zoo tshaj rau koj.
Txheeb xyuas cov lus qhia kom haum uas pom zoo kom khiab mis rau ntau yam duab sib txawv thiab hom mis. Lawv tawm tswv yim rau cov poj niam uas muaj pob txha hauv lub mis, loj areolas, mob plab, thiab ntau ntxiv
TSWV YIM TSHUAJ
Catherine Joubert
Professional Stylist Catherine Joubert is a personal stylist who works with a wide range of clients on refining their style. She launched Joubert Styling in 2012 and has since been featured on Buzzfeed and styled celebrities such as Perez Hilton, Angie Everhart, Tony Cavalero, Roy Choi and Kellan Lutz.
Catherine Joubert Professional Stylist
Peb Tus Kws Tshaj Lij Ua Dab Tsi :"
Kauj Ruam 2. Xav txog lub luag haujlwm ntawm khiab mis uas koj tab tom yuav
Qhov no puas yog lub tsho khuam niaj hnub hnav hauv qab t-shirt? Koj puas hnav ntau lub tsho luv lossis koj puas npaj yuav hnav tiab rov qab? Tej zaum koj tsuas tuaj yeem them taus ib lub khiab mis thiab xav tau qee yam nrog ntau yam? Muaj ntau qhov ua tau rau ntau yam sib txawv, txiav, thiab haum.
- Txheeb xyuas phau ntawv qhia rau qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm cov khaub ncaws sib txawv, thiab ntawm lub cev thiab lub mis twg lawv ua haujlwm tau zoo tshaj plaws.
- Ib lub khiab mis tsis sib haum tuaj yeem yog lub tsho khuam niaj hnub zoo rau hnav hauv T-shirt lossis nrog rau lwm cov khaub ncaws uas haum, vim nws yuav luag pom hauv qab.
Kauj Ruam 3. Yuav lub tsho khiab ncaws pob rau kev tawm dag zog
Yog tias koj lub mis thaws los yog txav ntau dhau thaum ua haujlwm, cov leeg txhawb nqa pib tawg. Bouncing tuaj yeem ua rau mob heev, thiab qhov tsis xis nyob thaum kawg tuaj yeem tiv thaiv koj los ntawm kev koom nrog hauv kev ua ub no.
- Txheeb xyuas qhov cuam tshuam lossis qib siv zog thaum mus yuav khaub ncaws ua kis las. Lub tsho khiab mis qis ua haujlwm zoo rau yoga lossis taug kev. Lub tsho khiab mis loj yog tsim nyog rau cov haujlwm xws li khiav.
- Cov poj niam uas muaj mis me me feem ntau xis nyob hauv lub tsho khiab mis (uas muab qhov zoo li "unibreast") thiab zoo li lub tsho tso quav.
- Rau cov poj niam uas muaj mis loj dua, lub tsho khiab mis uas khob thiab qhwv txhua lub mis tuaj yeem yooj yim dua thiab txwv tsis pub thaws. Cov bras no muaj cov hlua dav thiab qawm qho.
- Koj kuj tseem yuav pom lub khiab mis uas sib xyaw ua kom nruj thiab ntim khoom, uas yuav muab kev txhawb nqa zoo tshaj plaws rau koj.
Ntu 4 ntawm 4: Teeb meem tshwm sim
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas tias lub khob tau du thiab cov npoo sawv ncaj rau koj lub hauv siab
Yog tias lub khob tau ntsws lossis zoo li lub ntsej muag, koj yuav tsis ntim lub khob thiab xav tau me me. Yog tias koj tau nchuav tawm ntawm lub khob lossis xav pinched, sim ua lub khob loj dua.
Kauj Ruam 2. Ua kom ntseeg tau tias txoj hlua khiab mis khiab mis zoo thiab qis hauv qab
Cov qhab tuaj yeem ua tau zoo ib yam rau hauv pem teb tab sis yuav tsum tsis muaj lub kaum sab xis siab dua. Yog tias pab pawg siab dhau, lub khiab mis tsis tuaj yeem muab kev txhawb nqa kom raug. Sim ib pawg me me los yog ua kom cov hlua nruj.
Kauj Ruam 3. Ua kom ntseeg tau tias cov hlua nyob hauv qhov chaw tab sis tsis txhob khawb rau hauv koj lub xub pwg
Koj cov hlua yuav tsum tsis txhob muab kev txhawb nqa feem ntau. Yog tias koj tso siab rau ntawm lub xub pwg pluaj kom ua rau koj lub mis sawv, koj yuav xav tau qhov loj me me.
Yog tias koj lub xub pwg nyom lossis nqaim, sim lub tsho khiab mis nrog lub tsho rov qab, lub tsho khuam racerback, lossis yuav ib daim clip tshwj xeeb uas yuav ua rau koj cov hlua tsis txhob plam koj lub xub pwg
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas tias lub underwire tsis khawb rau hauv koj lub hauv siab lossis rub koj cov tawv nqaij
Cov xov hlau yuav tsum tsis txhob khoov sab nraud hauv nruab nrab. Sim ua kom loj dua lossis txiav txim siab khiab mis yam tsis muaj lub underwire.
Ntau tus poj niam xaiv hnav lub tsho khiab mis nrog lub tsho, tab sis lub tsho khiab mis uas haum haum tuaj yeem muab kev txhawb nqa sib npaug. Mus nrog txhua yam uas yooj yim tshaj rau koj
Kauj Ruam 5. Ua kom ntseeg tau tias pab pawg tsis nruj heev
Khiav tus ntiv tes hauv qab ntawm koj cov qhab. Yog tias koj tsis tuaj yeem xaub koj cov ntiv tes hauv qab pab pawg, koj lub khiab mis yuav raug kaw nruj dhau lossis koj xav tau cov pab pawg loj dua.
Yog tias koj lub khiab mis tsis xis nyob thaum koj zaum, sim ua cov hlua loj dua lossis khiab mis nrog thiab lub hauv paus nruab nrab vaj huam sib luag. Koj tus tav nthuav dav thaum koj nyob hauv qhov chaw zaum. Koj xav kom koj lub khiab mis kom xis nyob txawm tias koj nyob ntawm koj ko taw lossis hauv lub rooj zaum
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Tsis txhob ntshai nug tus koom nrog hauv khw los pab, qhov ntawd yog qhov lawv tau them nyiaj rau thiab lawv yuav muaj txiaj ntsig zoo kawg hauv kev nrhiav koj lub tsho khiab mis zoo.
- Yog tias koj pom "ib qho," thiab koj tuaj yeem them taus, yuav ob peb ntawm lawv.
- Koj lub tsho khiab mis yuav nyob ntev dua yog tias koj ntxuav lawv los ntawm txhais tes lossis ntawm lub ntsej muag muag muag hauv lub hnab ris.
