Moisturizer tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm cov ntsiab lus thiab ua kom nws muaj dej kom nws zoo li thiab zoo nkaus li noj qab nyob zoo. Feem ntau, koj yuav tsum tau siv ntau hom dej noo rau koj lub ntsej muag thiab lub cev txij li daim tawv nqaij ntawm koj lub ntsej muag ntau dua. Nws tseem ceeb heev uas yuav tau siv cov tshuaj pleev kom huv rau ntawm daim tawv nqaij tshwj xeeb rau qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws!
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Siv Lub Ntsej Muag Ntsej Muag
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej sov kom npaj koj cov tawv nqaij
Lub sijhawm zoo tshaj plaws los thov cov dej noo yog thaum koj cov tawv nqaij huv. Ua haujlwm ntxuav lub ntsej muag maj mam rau hauv daim ntaub thiab yaug nws kom huv nrog dej sov. Maj mam txhuam koj cov tawv nqaij nrog daim ntaub mos muag, ntxuav kom tshem tawm cov dej noo ntau dhau. Tsis txhob qhuav koj cov tawv nqaij kiag li, txawm yog! Cia nws ntub.
- Ua ntawv thov lub cev ua kom lub cev ntub dej pab ua kom dej ntau ntxiv hauv koj cov tawv nqaij. Tsis tas li, cov tawv nqaij ntub tau nqus cov khoom zoo dua.
- Tsis txhob ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej kub vim tias nws tshem tawm cov tawv nqaij ntawm nws cov dej noo thiab cov roj ntuj.
Kauj Ruam 2. Siv cov khoom me me ntawm cov txiv ntoo rau txhua daim ntawv thov
Tus nqi ntawm cov tshuaj pleev kom siv sib txawv los ntawm cov khoom. Feem ntau, cov dej noo tuaj yeem siv tau ntau dua vim tias koj lub ntsej muag nqus tau sai. Yog tias koj siv cov tuab tuab tuab tuab heev, lub dollop me me yuav tsum ua qhov dag. Yog tias koj tsis paub meej tias yuav pib qhov twg, mus nrog cov khoom me me ntawm cov txiv ntoo.
- Koj yuav xav tau cov nplaum tuab yog tias koj tab tom cuam tshuam nrog tawv nqaij zoo li psoriasis, eczema, lossis rosacea.
- Cov tshuaj pleev ib hnub feem ntau yog tuab dua, thaum hmo ntuj yog tuab dua.
- Siv cov tshuaj moisturizer nrog SPF 30 los tiv thaiv koj lub ntsej muag thiab lub cev thaum nruab hnub. Kev puas tsuaj los ntawm lub hnub tuaj yeem ua rau lub hnub nyoog ntxov.
Kauj Ruam 3. Dab dej me me ntawm cov tshuaj pleev rau ntawm thaj chaw sib txawv ntawm koj lub ntsej muag
Siv cov ntiv tes ntxuav kom siv cov tshuaj me me ntawm cov tshuaj pleev rau qhov chaw qhuav qhuav xws li koj lub hauv pliaj, lub puab tsaig, lub qhov ntswg, thiab lub puab tsaig. Qhov no pab faib cov khoom sib npaug thoob plaws koj lub ntsej muag.
Tsis txhob hnov qab suav nrog koj lub caj dab hauv koj ob qho tib si ntxuav thiab ua kom lub cev ntub dej. Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog thaum koj siv tshuaj pleev ib hnub nrog SPF, uas yuav pab tiv thaiv thaj chaw no los ntawm kev puas tsuaj ntawm tshav ntuj
Kauj Ruam 4. Tshaj cov tshuaj pleev kom zoo ib yam puag ncig koj lub ntsej muag nrog koj cov ntsis ntiv tes
Siv koj lub ntsis ntiv tes, ua kom du txhua yam ntawm cov tshuaj pleev kom siab thiab sab nraud ntawm koj lub ntsej muag siv cov lus tsa suab. Koj tsuas yog yuav tsum tau siv lub siab ua kom sib xyaw cov moisturizer rau hauv koj cov tawv nqaij sib npaug. Ceev faj ntxiv ib puag ncig qhov muag qhov muag.
Tso cai rau lub tshuab nqus dej kom nqus tau tag nrho ua ntej thov pleev lossis lwm yam khoom
Kauj Ruam 5. Kais qhov muag rau hauv daim tawv nqaij ib ncig ntawm koj ob lub qhov muag nrog koj ntiv tes ntiv tes
Cov tawv nqaij nyob ib ncig ntawm koj ob lub qhov muag yog thinner thiab rhiab ntau dua li daim tawv nqaij nyob qhov twg lwm qhov ntawm koj lub cev. Vim li no, coob leej neeg nyiam siv cov tshuaj tshwj xeeb rau thaj chaw no. Yog tias koj xav sim pleev qhov muag, siv koj lub hauv nruab nrab lossis ntiv tes ntiv tes kom dab me me nyob ib puag ncig ntawm qhov muag. Txuas ntxiv tapping cov nplaum rau hauv koj cov tawv nqaij kom txog thaum nws nqus tag.
- Muab cov tshuaj qab zib li ib feeb kom nqus tau tag nrho ua ntej yuav txav mus rau koj lub cev kom huv.
- Rau nruab hnub, koj tuaj yeem siv koj li SPF tiv thaiv ib puag ncig koj ob lub qhov muag.
- Tsis txhob rub lossis rub cov tawv nqaij nyob ib ncig ntawm koj lub qhov muag.
- Saib rau qhov muag cream ua nrog cov khoom xyaw xws li retinoids, hyaluronic acid, ceramides, neuropeptides, thiab vitamin E.
Kauj Ruam 6. Siv daim di ncauj rau ntawm koj daim di ncauj kom ntub thiab tiv thaiv lawv
Ib yam li koj cov tawv nqaij tas li, koj daim di ncauj yuav tsum tau khaws cov dej noo kom thiaj li nyob twj ywm thiab saib zoo. Siv cov tshuaj pleev di ncauj los ua kom koj daim di ncauj mos thiab plump. Nqa nws nrog koj thiab rov thov dua raws li xav tau txhua hnub. Koj tuaj yeem hnav nws hauv qab koj daim di ncauj.
- Txiav txim siab siv daim di ncauj uas muaj SPF yog tias koj npaj yuav tawm mus nraum zoov.
- Yog tias daim di ncauj ua rau koj daim di ncauj tingle lossis tsis xis nyob, koj yuav xav sim lwm yam ntawm thaj chaw di ncauj.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Xaiv Qhov Zoo Tshaj Plaws rau Koj Hom Tawv
Kauj Ruam 1. Mus nrog cov dej ua kom ntub dej yog tias koj muaj tawv nqaij ib txwm muaj
Cov tawv nqaij ib txwm muaj peev xwm tswj tau qhov sib npaug ntawm cov dej noo. Yog tias koj muaj cov tawv nqaij ib txwm, koj tsis tshua muaj teeb meem xws li roj ntau dhau lossis qhuav, tawv nqaij. Koj tsuas yog xav tau lub teeb, dej-raws cov dej noo kom koj cov tawv nqaij saib tshiab.
Dej raws cov dej noo yeej tsis hnov tsw. Lawv feem ntau muaj cov roj hnyav lossis cov khoom xyaw uas tau muab los ntawm silicone
Kauj Ruam 2. Xaiv cov roj ua kom hnyav dua yog tias koj muaj tawv nqaij qhuav
Cov tawv nqaij qhuav feem ntau yog tawv, khaus, thiab ntxhib rau kov. Cov tawv nqaij qhuav heev kuj yuav tawg thiab ua rau mob. Koj xav tau qee yam hnyav dua los kho cov dej kom qhuav rau ntawm daim tawv nqaij, yog li mus nrog cov tuab, cov roj ua kom lub cev ntub.
- Moisturizers nrog lub hauv paus ceramide yog qhov zoo ntawm kev pab tawv nqaij tuav kom noo.
- Koj tseem tuaj yeem nrhiav cov khoom xyaw uas muaj dej zoo xws li cov kua qaub lactic thiab urea.
- Rau cov tawv nqaij qhuav thiab tawg, xav txog cov tshuaj pleev ua nrog roj av jelly. Thov cov no thaum hmo ntuj ua ntej yuav mus pw vim lawv zoo li roj.
Kauj Ruam 3. Sim lub teeb, dej raws cov dej noo yog tias koj muaj tawv nqaij oily
Yog tias koj muaj cov tawv nqaij oily, koj muaj cov tawv nqaij ci hauv ib lossis ntau qhov chaw, ib txwm nyob ntawm koj lub ntsej muag. Cov tawv nqaij oily yuav ua rau muaj ntxhiab ntau dua, yog li siv lub teeb, dej-raws li cov dej noo uas yuav tsis ua rau koj lub qhov hws. Nrhiav cov khoom lag luam uas hais tias "tsis muaj roj" thiab "tsis-comedogenic" ntawm daim ntawv lo.
- Moisturizer tseem ceeb tshwj xeeb yog tias koj tab tom siv tshuaj kho pob txuv uas muaj cov khoom xyaw kom qhuav xws li benzoyl peroxide lossis salicylic acid.
- Yog tias koj muaj pob txuv, zam cov dej noo uas muaj cov pore-clogging cov khoom xyaw xws li roj av jelly, cocoa butter, thiab txiv maj phaub roj.
Kauj Ruam 4. Siv cov tshuaj moisturizer nrog cov khoom xyaw soothi ng yog tias koj muaj tawv nqaij tawv
Yog tias koj cov tawv nqaij muaj qhov ua rau khaus, liab, khaus, lossis ua pob, mus nrog cov tshuaj ua kom lub ntsej muag ua los ntawm chamomile lossis aloe. Nrhiav cov khoom lag luam uas hais tias "hypoallergenic" thiab "tsis muaj ntxhiab tsw" ntawm daim ntawv lo.
Zam cov khoom uas muaj cov kua qaub, uas tuaj yeem ua rau tawv nqaij tawv
Kauj Ruam 5. Sim ua cov roj ua kom muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob yog tias koj muaj tawv nqaij tawv
Raws li daim tawv nqaij muaj hnub nyoog, cov qog ua cov roj qeeb thiab cov tawv nqaij ua thinner thiab qhuav. Mus nrog cov khoom lag luam raws li cov roj ua nrog roj av jelly txhawm rau xauv hauv cov dej noo thiab txo cov tsos ntawm cov kab zoo thiab pob txuv. Moisturizers nrog cov tshuaj tiv thaiv kab mob los yog alpha hydroxy acids tuaj yeem pab tiv thaiv cov tawv nqaij tawg.
Moisturizers nrog retinoids thiab peptides kuj tseem tuaj yeem ua rau tawv nqaij tawv
Txoj Kev 3 ntawm 3: Moisturizing Koj Lub Cev
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj lub cev nrog xab npum ntxhua khaub ncaws thiab dej sov
Siv cov tshuaj ntxhua khaub ncaws me me nrog cov khoom xyaw ua kom noo zoo li shea butter thiab glycerin. Thov tshuaj ntxuav lub cev nrog lub teeb kov kom tsis txhob ua rau koj cov tawv nqaij puas tsuaj. Sau nws thiab yaug koj cov tawv nqaij kom huv nrog dej sov. Siv daim ntaub mos muag los so maj mam ntub cov dej ntau dhau ntawm koj cov tawv nqaij tab sis ua rau daim tawv nqaij ntub.
- Txhawm rau tiv thaiv kev tshem tawm cov roj ntuj thiab dej noo los ntawm koj cov tawv nqaij, txwv koj cov dej nag mus rau 5 lossis 10 feeb thiab zam kev siv dej kub.
- Tsis txhob loofahs thiab pumice pob zeb yog tias koj muaj tawv nqaij qhuav lossis tawv nqaij.
Kauj Ruam 2. Nthuav ib feem me me ntawm cov tshuaj moisturizer rau hauv xib teg ntawm koj txhais tes
Rhais cov dej noo ntawm ob txhais tes rau ob peb feeb kom nthuav tawm cov khoom sib npaug thiab sov nws me ntsis. Nws yog qhov zoo tshaj los pib nrog ib feem peb lub hlis twg thiab txuas ntxiv kom tau cov dej noo ntau ntxiv, raws li xav tau.
Kauj Ruam 3. Siv ob txhais tes los pleev cov tshuaj pleev kom huv, cov tawv nqaij tseem ntub
Siv luv tab sis ruaj khov nrog koj txhais tes kom kis tau cov dej noo ntau dua ntawm koj lub cev thiab ua kom du rau hauv koj cov tawv nqaij. Nco ntsoov siv cov dej noo nyob rau hauv cov lus qhia ntawm cov hauv paus plaub hau thiab tsis txhob txhuam tawv kom tsis txhob tawv nqaij.
Ua tib zoo saib xyuas qhov qhuav ntawm koj lub cev xws li koj lub luj tshib, hauv caug, thiab ko taw
Kauj Ruam 4. Rov thov cov tshuaj pleev rau koj txhais tes txhua lub sijhawm tom qab ntxuav lawv
Txhua lub sijhawm koj ntxuav koj txhais tes, koj tshem tawm cov dej noo uas koj tau siv yav dhau los nrog rau cov roj ntuj thiab dej noo hauv koj cov tawv nqaij. Nkag mus rau tus cwj pwm ntawm kev siv tes pleev txhua lub sijhawm tom qab koj ntxuav koj txhais tes txhawm rau ua kom lawv muag muag.
