Kev ua kom pom tseeb yog txoj hauv kev zoo los ntxiv qhov dav rau koj cov plaub hau, thav duab koj lub ntsej muag, ua rau koj pom zoo dua, thiab ntxiv qee qhov xim ntxiv rau koj cov plaub hau yam tsis zas koj lub taub hau tag nrho. Tab sis cov khw yuav cov khoom siv tseem ceeb tuaj yeem muaj cov khoom hnyav uas tsis zoo rau koj lub cev thiab ib puag ncig, thiab kev ua kom zoo nkauj tuaj yeem kim heev. Muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem siv los pab txhawb nqa cov plaub hau kom pom tseeb, thiab feem ntau ntawm cov khoom koj tuaj yeem siv yog yam uas koj twb muaj hauv koj chav ua noj. Thaum koj tau xaiv cov khoom ua kom pom kev zoo los siv, koj tuaj yeem siv cov tshuaj ntuj tsim rau koj cov plaub hau ib yam nkaus li koj xav tau lub khw muag khoom lub suab nrov.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Xaiv Cov Khoom Tseem Ceeb
Kauj Ruam 1. Ua kom koj cov plaub hau nrog npias
Cov protein thiab cov vitamins B hauv npias yog qhov zoo rau kev kho kev puas tsuaj, thiab lub teeb npias tuaj yeem pab ua kom cov plaub hau xim rau koj. Txhawm rau muab cov tshuaj txhuam uas muaj txiaj ntsig zoo thiab siv tau yooj yim dua, sib tov ib nrab khob (118 g) npias nrog ib nrab avocado thiab sib tov ob qho ua ke ua ke.
Kauj Ruam 2. Ua kom pom tseeb nrog DIY txias
Daim ntawv qhia no hu rau txiv qaub thiab chamomile, ob qho tib si tuaj yeem siv ib leeg los ua kom plaub hau sib dua. Txhawm rau pib, ncuav cov kua txiv los ntawm peb cov txiv qaub rau hauv ib lub tais. Ua ib yim-ounce khob ntawm chamomile tshuaj yej siv ob lub hnab (plaub grams) ntawm tshuaj yej. Thaum cov tshuaj yej txias, lim cov nplooj.
Ntxiv cov tshuaj yej rau cov kua txiv qaub thiab ntxiv ib diav (0.5 ooj) ntawm cov roj almond. Ua kom sib xyaw
Kauj Ruam 3. Ntxiv cov xim daj nrog cov kua qaub ib txwm
Kua cider vinegar thiab hydrogen peroxide, zoo li npias thiab kua txiv qaub, tuaj yeem txau rau koj cov plaub hau kom pab ua kom nws ci. Ua ntej thov kua txiv los yog peroxide, sib tov nrog cov dej sib npaug.
- Thaum ua ntawv thov ib qho ntawm cov no yog qhov ua kom pom tseeb, siv pob paj rwb los siv cov kua rau ntu plaub hau.
- Khaws qhov muag ntawm peroxide, vim qhov no yuav tsum tau muab ntxuav tawm sai dua (tom qab 15 txog 20 feeb txawm tias) dua li qee yam ntawm cov khoom lag luam.
- Koj kuj tseem tuaj yeem siv rhubarb tib txoj hauv kev los ua kom plaub hau sib dua. Txiav ib nrab khob (50 grams) ntawm rhubarb paus thiab rhaub nws hauv lub lauj kaub nrog plaub khob (ib quart) dej rau 20 feeb. Thaum txias, lim thiab siv cov kua rau koj cov plaub hau nrog pob paj rwb.
Kauj Ruam 4. Dye koj cov plaub hau nrog henna
Henna yog cov zas xim uas tau muab rho tawm los ntawm cov nroj tsuag, thiab uas ua rau muaj cov xim daj daj rau cov plaub hau. Txhawm rau sib tov henna muab tshuaj txhuam, siv peb diav (45 grams) ntawm henna hmoov thiab sib tov hauv cov dej npau, tsuas yog txaus los ua cov tuab tuab. Teem cov tshuaj txhuam ib sab hauv qhov chaw txias, tsaus rau li 12 teev.
Nco ntsoov hnav hnab looj tes thaum thov henna, vim nws yuav zas koj cov tawv nqaij thiab rau tes thiab
Kauj Ruam 5. Ua kom lub ntsej muag plaub hau ci
Hauv ib lub tais me me, muab cov kua txiv los ntawm ib lub txiv qaub nrog peb diav (45 ml) zib ntab, ib diav (5 g) ntawm cov qhob noom xim kasfes, thiab ib diav (plaub lub tsiav tshuaj) ntawm cov vitamin C hmoov los ua lub teeb ci uas yuav coj tawm xim liab tones hauv koj cov plaub hau.
Ntu 2 ntawm 2: Muab Qhov Tseem Ceeb Hauv Koj Cov Plaub Hau
Kauj Ruam 1. Pib nrog plaub hau huv, qhuav
Ntxuav thiab kho koj cov plaub hau siv koj cov tsuaj zawv plaub hau ib txwm thiab nyiam txias. Yaug tawm qhov txias. Npuaj koj cov plaub hau nrog daim phuam nqus dej thiab tso nws kom qhuav.
- Muaj cov plaub hau huv yuav tshem tawm cov av, roj, thiab lwm yam uas tuaj yeem tiv thaiv koj los ntawm kev nthuav koj cov ntsiab lus tseem ceeb ib yam.
- Thaum koj cov plaub hau qhuav tas, zuag los ntawm nws nrog cov plaub hau dav lossis txhuam cov yas.
Kauj Ruam 2. Faib koj cov plaub hau
Faib koj cov plaub hau rau hauv qis, nruab nrab, thiab txheej sab saud, khaws ob txheej txheej sab saud lossis khi rau saum koj taub hau thiab txheej hauv qab qis thiab xoob. Txhawm rau ua kom zoo ib yam, nws yooj yim tshaj plaws los ua haujlwm hauv txheej kom koj tuaj yeem tau txais cov khoom tseem ceeb thoob plaws.
Kauj Ruam 3. Siv cov khoom tseem ceeb rau koj cov plaub hau
Pib nrog hauv qab txheej ntawm cov plaub hau xoob. Tsuas yog siv koj tus ntiv tes lossis txhuam txhuam kom huv, siv koj lub teeb pom kev zoo xaiv rau ntu me me (kwv yees li ib nti (2.5 cm) dav) ntawm plaub hau. Ua haujlwm cov khoom kom huv si los ntawm cov plaub hau los ntawm cov lus qhia kom tsuas yog ua ntej hauv paus.
- Tsis txhob siv cov khoom lag luam rau tag nrho koj cov plaub hau, tab sis theej rau qee ntu, ua rau koj cov plaub hau tsis so. Sim ua kom sib npaug ntawm cov plaub hau uas koj hais kom nws tseem nyob ntawm ob sab.
- Thaum koj tau ua tiav txheej hauv qab, cia txheej nruab nrab qis thiab rov ua dua. Sim tsis txhob ua ntu ntu ntawm cov plaub hau. Hloov chaw, tshem lawv los ntawm cov ntu tseem ceeb ntawm cov txheej hauv qab.
Kauj Ruam 4. Qhia txog ntu me me nyob ib ncig ntawm koj lub ntsej muag
Cia koj cov plaub hau saum toj kawg nkaus thaum koj tau siv lub teeb ci rau hauv qab thiab nruab nrab txheej. Rau cov plaub hau thav duab koj lub ntsej muag, ua ntu ntu tseem ceeb me dua, ze rau ib nrab ntiv tes (1.3 cm).
Rau cov ntu hauv nruab nrab thiab sab nraum qab ntawm koj lub taub hau, koj tuaj yeem rov qab mus rau siv ib ntu ntu
Kauj Ruam 5. Khiav koj cov ntiv tes hla koj cov plaub hau
Ntiv tes zuag koj cov plaub hau ob lossis peb zaug los pab faib cov khoom tseem ceeb ib txwm thoob plaws koj cov plaub hau.
Kauj Ruam 6. Tawm mus rau hauv lub hnub
Rau feem ntau cov khoom tseem ceeb ntawm lub ntuj, lub hnub yuav pab qhib lawv thiab ua kom nrawm dua txheej txheem. Tso koj cov plaub hau thiab cov khoom rau 30 feeb rau ib teev (lossis ntev dua yog tias koj tuaj yeem ua tau) ua ntej yaug thiab kho koj cov plaub hau.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem nkag mus rau lub hnub thaum lub sijhawm no, sau koj cov plaub hau nyob saum koj taub hau thiab qhwv koj cov plaub hau hauv yas qhwv lossis npog nws nrog lub hau da dej xwb.
- Henna feem ntau nyob rau ib mus rau plaub teev, lossis txog thaum koj ua tiav qhov xav tau siv. Thaum koj ua ntawv thov tiav, qhwv koj cov plaub hau hauv yas.
Kauj Ruam 7. Rov ua dua raws li qhov tsim nyog
Vim tias cov khoom no tsis muaj tshuaj dawb lossis cov khoom ua kom hnyav, koj yuav tsum tau ua ob peb daim ntawv thov kom pom ib qho txiaj ntsig. Rov ua dua txhua ob lub lis piam raws li qhov tsim nyog lossis xav kom ua tiav lossis tswj kom pom qhov tseeb.
- Henna yog cov xim muaj zog ntau dua, yog li koj yuav pom cov txiaj ntsig tom qab siv ib zaug, thiab yuav tsis tas yuav rov ua cov txheej txheem ob lub lis piam.
- Yog tias koj tau pleev xim koj cov plaub hau, koj yuav tsis tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau nrog cov txheej txheem ntuj no.
