Tau xuab zeb hauv koj lub qhov muag tuaj yeem ua rau ntxhov siab thiab tsis txaus siab. Cov xuab zeb yuav ua rau koj ob lub qhov muag dej ntau dhau thiab nws tseem tuaj yeem ua rau raug mob kom kaw koj lub qhov muag. Ua ntej tshaj plaws, tsis ua txhuam koj lub qhov muag; qhov no tsuas yog ua rau qhov xwm txheej tsis zoo thiab tej zaum yuav ua rau koj lub qhov muag puas. Tom ntej no, sim tshem cov xuab zeb los ntawm kev ntsais muag lossis yaug koj lub qhov muag nrog dej lossis qhov muag qhov muag. Yog tias cov kev daws teeb meem no tsis pab tshem tawm qhov hnov ntawm cov xuab zeb hauv koj lub qhov muag, koj yuav tsum tau mus ntsib koj tus kws kho mob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Yaug Koj Lub Qhov Muag
Kauj Ruam 1. Tsis txhob txhuam koj ob lub qhov muag
Tsis muaj xwm txheej twg koj yuav tsum rub lossis txawm kov koj ob lub qhov muag thaum koj hnov qhov hnov ntawm qee yam, zoo li xuab zeb, hauv lawv. Rub koj ob lub qhov muag yuav ua rau cov xuab zeb khawb koj lub qhov muag, uas yuav xav tau mus ntsib koj tus kws kho qhov muag thiab tej zaum yuav tau siv tshuaj.
- Koj yuav tsum tau tshuaj xyuas seb koj lub qhov muag zoo li cas thiab nws nyob qhov twg, tab sis tsuas yog ua qhov no ib zaug thaum koj nyob hauv chav da dej zoo nrog daim iav.
- Yog tias koj hnav looj tsom iav, tshem tawm tam sim ntawd. Hloov mus rau tsom iav rau qhov so rau ib hnub kom tsis txhob ua rau koj lub qhov muag mob ntxiv.
Kauj Ruam 2. Blink tsis tu ncua kom pab tshem cov xuab zeb
Cia koj ob lub qhov muag los kua muag, tom qab ntawd ntsais koj lub qhov muag ntau thiab ntau dua kom yaug cov xuab zeb tawm ib txwm. Koj lub qhov muag tau tsim los tshem cov khoom xws li cov xuab zeb sai thiab yooj yim los ntawm kev ntsais muag thiab kua muag. Txuas ntxiv ntsais ob peb feeb thiab tom qab txiav txim siab yog tias koj tseem xav tias zoo li muaj xuab zeb hauv koj lub qhov muag.
Saib qis qis thaum koj ntsais muag kom pab lub kua muag thiab cov xuab zeb tawm ntawm koj lub qhov muag
Kauj Ruam 3. Yaug koj ob lub qhov muag nrog dej yog tias ntsais muag tsis ua haujlwm
Ncuav ib co dej sov so rau hauv lub qhov muag lossis iav haus me me. Tuav lub qhov muag los yog haus dej khob rau koj lub qhov muag los ntawm kev so lub ntug ntawm pob txha hauv qab koj lub qhov muag. Qaij koj ob lub taub hau thiab tsom iav/iav rov qab thiab tso cai rau cov dej sov ntws tawm ntawm lub qhov muag/iav thiab nkag rau hauv koj lub qhov muag. Cia cov dej ntws cov xuab zeb tawm ntawm koj lub qhov muag. Sim ua qhov zoo tshaj plaws kom koj lub qhov muag qhib thaum ua qhov no. Txuas ntxiv yaug koj lub qhov muag li 15 feeb, yog xav tau.
- Koj tseem tuaj yeem yaug koj lub qhov muag thaum sawv hauv da dej yog tias qhov yooj yim dua.
- Yog tias koj tab tom ua haujlwm, koj tuaj yeem nkag mus rau qhov chaw nres tsheb qhov muag uas tau tsim los yaug cov khoom tawm ntawm koj lub qhov muag.
- Yog tias koj tab tom pab menyuam nrog xuab zeb hauv lawv lub qhov muag, qaij lawv lub taub hau hla lub phiab lossis tog nrog lub qhov muag cuam tshuam ze rau lub dab dej. Hais kom lawv qhib lawv lub qhov muag kom dav li sai tau, thiab rub lawv lub qhov muag qis nrog koj txhais tes thaum koj yaug lawv lub qhov muag. Yog tias lawv yog menyuam yaus lossis menyuam mos, thov nug lwm tus kom pab qhib qhov muag thaum koj yaug nws, yog tias ua tau.
Kauj Ruam 4. Siv qhov muag ntog kom tshem cov xuab zeb yog tias koj tsis tuaj yeem yaug koj ob lub qhov muag
Sim nyem ob peb lub qhov muag tso rau hauv koj lub qhov muag khaus. Cia cov dej ntws tawm tam sim ntawd ntawm koj lub qhov muag, cia siab tias yaug cov xuab zeb tawm ib yam. Rov ua cov txheej txheem no ob peb zaug kom ntseeg tau tias koj lub qhov muag yaug tag.
- Cov theem no tsuas yog ua tau yog tias koj twb siv lawm, thiab yog li ntawd muaj, qhov muag poob ntawm qee yam.
- Tsuas yog sim cov kauj ruam no nrog cov tshuaj muag qhov muag tsis yog tshuaj. Yog tias koj tau sau tshuaj rau qhov muag, tej zaum yuav muaj kev phom sij tsis zoo yog tias koj siv ntau dhau ib zaug.
Kauj Ruam 5. Nrhiav kev pab kho mob yog tias tsis xis nyob thiab qhov muag tsis pom ntev tshaj 2 hnub
Qhov hnov ntawm qee yam nyob hauv koj lub qhov muag yuav siv sijhawm ntau teev, txawm tias tom qab cov xuab zeb lossis lwm yam khoom raug tshem tawm. Txawm li cas los xij, yog tias koj ob lub qhov muag tseem khaus khaus, tsis pom kev, lossis tsis xis nyob tom qab ob peb hnub, teem sijhawm mus ntsib koj tus kws kho mob qhov muag.
- Tsis txhob sim tshem ib yam khoom ntawm koj lub qhov muag. Nrhiav kev kho mob rau qhov teeb meem tam sim ntawd.
- Ib feem ntawm cov xuab zeb hauv koj lub qhov muag tuaj yeem qee zaum khawb ntawm koj lub qhov muag, uas tuaj yeem ua rau kis mob. Vim li no, nws yog ib qho tseem ceeb mus ntsib kws kho qhov muag rau kev tshuaj xyuas yog tias koj lub qhov muag tsis pib zoo sai sai tom qab koj yaug nws.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Txheeb Xyuas Koj Lub Qhov Muag
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj txhais tes ua ntej kov koj lub qhov muag
Ua ntej sim tshuaj xyuas koj lub qhov muag, xyuas kom tseeb tias koj tau ntxuav tas thiab qhuav koj txhais tes siv xab npum thiab dej sov. Tsis txhob sim tshuaj xyuas koj ob lub qhov muag nrog tes qias neeg; koj tsuas yog ua kom qhov teeb meem tsis zoo.
- Kuj xyuas kom koj muaj cov rau tes luv thaum tshuaj xyuas koj lub qhov muag, vim cov ntsia hlau ntev yuav khawb koj lub qhov muag.
- Yog tias koj cov ntsia hlau ntev dhau los tshuaj xyuas koj lub qhov muag, thov kom lwm tus pab koj.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas koj lub qhov muag tsis pom kev hauv daim iav uas muaj teeb pom kev zoo
Mus rau chav da dej uas muaj daim iav ci zoo los tshuaj xyuas koj lub qhov muag. Xyuas kom koj muaj peev xwm los ze txaus rau daim iav kom pom koj ob lub qhov muag kom pom tseeb. Koj yuav tsum nyob ze rau daim iav li 2–3 ntiv tes (5.1–7.6 cm) kom pom zoo.
Daim iav pleev yuav ua haujlwm zoo nyob hauv cov xwm txheej no vim nws yuav muaj lub teeb pom kev thiab tuaj yeem ua kom pom kev rau koj lub qhov muag
Kauj Ruam 3. Nrhiav cov xuab zeb los ntawm kev txav koj lub qhov muag tsis pom kev, nce, thiab sab-rau-sab
Saib mus rau hauv daim iav ntawm koj qhov muag tsis pom kev. Tsiv koj lub qhov muag ib puag ncig (nce, nqis, thiab ib sab) thiab nrhiav cov xuab zeb (lossis lwm yam khoom). Nws yog qhov ua tau tias cov xuab zeb twb tau yaug tawm ntawm koj lub qhov muag, tab sis qhov kev xav tseem tsis tau ploj mus.
Nco ntsoov tias thaum nws yuav zoo li koj muaj xuab zeb hauv koj lub qhov muag, nws tuaj yeem yog lwm yam khoom xws li plaub muag lossis sawdust
Kauj Ruam 4. Saib hauv qab koj daim tawv muag rau cov xuab zeb, yog tias xav tau
Rub koj daim tawv muag qis los tshuaj xyuas hauv qab koj daim tawv muag. Rub tawm ntawm koj daim tawv muag sab saud txhawm rau tshuaj xyuas qhov ntawd ib yam. Yog tias koj nrhiav cov xuab zeb lossis lwm yam khoom, khaws koj daim tawv muag rub rov qab kom txog thaum koj tuaj yeem tshem cov khoom.
Los ntawm kev nthuav tawm cov xuab zeb lossis lwm yam khoom los ntawm kev rub nce lossis nqis koj daim tawv muag, koj tuaj yeem tshem tawm cov khoom
Kauj Ruam 5. Siv lub paj rwb los txhuam cov xuab zeb maj mam muab
Tsuas yog sim tshem cov khoom uas nyob ntawm qhov dawb ntawm koj lub qhov muag lossis hauv qab koj lub qhov muag. Tsis txhob sim tshem cov khoom ntawm koj lub qhov muag. Nqa daim ntaub huv huv thiab kov nws maj mam muab rau qhov khoom koj pom hauv koj lub qhov muag. Cia qhov khoom ua kom txuas nrog daim ntaub paj rwb thiab tom qab ntawd tshem tus swab. Tsis txhob txhuam cov paj rwb los txhuam koj lub qhov muag.
Yog tias cov xuab zeb lossis cov khoom nyob ntawm koj daim tawv muag, koj tuaj yeem tuaj yeem siv nrawm nrawm nrog cov paj rwb los so nws
Txoj Kev 3 ntawm 3: Kho Tus Mob Corneal Abrasion
Kauj Ruam 1. Mus ntsib koj tus kws kho qhov muag kom tau txais kev kuaj qhov muag
Yog tias qhov hnov ntawm cov xuab zeb hauv koj lub qhov muag ntev dua li ob peb hnub, lossis yog tias koj rub koj ob lub qhov muag thaum sim tshem cov xuab zeb thiab ua rau qhov hnov tsis zoo, teem sijhawm mus ntsib koj tus kws kho mob qhov muag sai li sai tau. Nws muaj peev xwm hais tias cov xuab zeb uas nyob hauv koj lub qhov muag khawb koj lub qhov muag, tshwj xeeb yog tias koj ob lub qhov muag tseem liab, rhiab rau lub teeb, thiab txuas ntxiv mus.
- Tsis txhob sim kho koj lub qhov muag yam tsis tau kev qhia ntawm koj tus kws kho mob.
- Yog tias koj hnav looj tsom iav, tsis txhob hnav lawv thaum lub sijhawm no.
Kauj Ruam 2. Ua raws txoj kev npaj kho mob uas koj tus kws kho mob hais tseg
Thaum nyob tom chaw haujlwm, koj tus kws kho mob yuav tso dej rau hauv koj lub qhov muag uas yuav ua rau lawv pom khawb ntau dua. Lawv kuj tseem tuaj yeem tso tshuaj tua kab mob los yog tshuaj pleev rau hauv koj lub qhov muag kom tiv thaiv kev kis mob. Mloog cov lus qhia uas koj tus kws kho mob muab rau koj rau kev kho tom tsev. Sau cov tshuaj uas lawv sau ntawv qhia lossis qhia.
Koj tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo kom muag lub qhov muag lossis tshuaj pleev kom pab ua kom koj lub qhov muag zoo lossis lawv tuaj yeem sau tshuaj tua kab mob qhov muag lossis tshuaj pleev
Kauj Ruam 3. Tsis txhob ua kom khaus ntxiv los ntawm kev ua txhua yam khoom kom deb ntawm koj lub qhov muag
Tsis txhob kov koj lub qhov muag nrog ib yam dab tsi thaum lawv kho, suav nrog koj txhais tes, ntaub qhwv paj rwb, qhov muag duab ntxoov ntxoo, daim tawv muag muag, lossis mascara. Tsis txhob hnav koj cov iav qhov muag kom txog thaum koj lub qhov muag zoo lawm. Tsis txhob tso ib tee lossis tshuaj pleev rau hauv koj lub qhov muag tshwj tsis yog tias koj tus kws kho mob pom zoo.
- Yog tias koj twb tau siv qee qhov muag qhov muag, nco ntsoov xyuas nrog koj tus kws kho mob tias koj tuaj yeem siv txuas ntxiv thaum koj lub qhov muag zoo.
- Hnav koj cov looj tsom iav ntau zaus yog tias koj lub qhov muag nkag siab rau lub teeb.
