Yog tias koj xav tsis quav ntsej txog lwm tus neeg xav li cas rau koj, tom qab ntawd koj yuav tsum nco ntsoov qhov ntawd, hauv cov lus ntawm Taylor Swift, "Cov neeg ntxub yuav ntxub, ntxub, ntxub …" thiab tsis muaj ib yam uas koj tuaj yeem ua txog nws. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem ua dab tsi, yog txhim kho lub siab uas tsom mus rau kev hlub koj tus kheej, ua koj tus kheej, thiab tsis nco qab txog txhua tus neeg.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Hloov Koj Lub Zeem Muag
Kauj Ruam 1. Tsim koj txoj kev ntseeg siab
Yog tias koj xav tso tseg kev saib xyuas txog qhov uas lwm tus xav txog koj, tom qab ntawd koj yuav tsum ua haujlwm txhawm rau txhim kho koj txoj kev ntseeg siab ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau. Txawm hais tias nws tuaj yeem siv sijhawm ntau xyoo los hlub koj tus kheej tiag tiag thiab zoo siab nrog tus neeg uas koj yog, ua cov kauj ruam kom mus txog ntawd yuav pab koj xav tias muaj kev nyab xeeb ntau dua nyob hauv koj yog leej twg thiab tsis tshua muaj kev txhawj xeeb txog cov neeg ntxub koj. Nov yog qee txoj hauv kev los ua haujlwm txhawm rau txhim kho koj txoj kev ntseeg siab:
- Sau txhua yam uas koj nyiam txog koj tus kheej. Siv sijhawm los lees paub tias koj yog tus neeg zoo li cas.
- Ua haujlwm ntawm kev lees txais qhov tsis raug uas koj tsis tuaj yeem hloov pauv. Koj yuav tsis muaj kev ntseeg tiag yog tias koj tsis tuaj yeem lees txais qee yam uas koj tsis tuaj yeem hloov pauv ntawm koj tus kheej, txawm nws yog koj lub suab lossis koj qhov siab.
- Siv sijhawm ntau los ua tej yam uas koj ua tau zoo. Koj yuav muaj kev ntseeg siab dua yog tias koj siv sijhawm ntau dua ua tej yam uas ua rau koj xav tias koj muaj txuj ci thiab muaj peev xwm.
- Siv sijhawm pab dawb. Pom tias koj muaj qee yam los muab rau ntiaj teb yuav ua rau koj xav tias koj yog tus neeg tsim nyog.
- Saib xyuas koj tus kheej. Ua kom lub zog qoj ib ce, noj zaub mov zoo, da dej tas li, thiab hnav khaub ncaws kom haum tuaj yeem ua rau koj zoo siab tias koj yog leej twg.
- Cuav nws kom txog thaum koj ua nws. Muaj lub cev zoo, luag ntxhi, zam kev slouching lossis fidgeting ntau dhau, thiab ua kom koj lub cev "qhib" thaum koj tham nrog lwm tus tuaj yeem ua rau koj ua qhov kev ntseeg siab dua li koj xav.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob xav txog nws
Lwm txoj hauv kev kom siv sijhawm tsawg dua saib xyuas lwm tus xav li cas yog tsuas yog tig koj lub siab mus rau lwm yam. Yog tias koj siv tag nrho koj lub sijhawm txhawj xeeb txog qee tus neeg hais tawm, xav tsis thoob tias tib neeg xav li cas txog koj li khaub ncaws tshiab, lossis tsis ntseeg qhov kev qhuas uas ib tus neeg muab rau koj, tom qab ntawd koj yuav tsis muaj kev zoo siab rau koj tus kheej. Hloov chaw ntawm kev txheeb xyuas seb tib neeg xav li cas rau koj, tsom mus rau kev xav txog qhov kev txhawb nqa zoo uas tib neeg muab rau koj thiab tsis txhob nkim koj lub zog txhawj xeeb txog seb puas muaj qee yam qis dua li qhov zoo.
- Koj yog koj tus kheej tus yeeb ncuab phem tshaj thaum nws los saib xyuas lwm tus neeg xav lossis hais txog koj. Koj muaj lub zog txiav txim siab ntau npaum li cas lossis tsawg npaum li cas nws yuav muaj teeb meem rau koj.
- Hloov chaw, tsom mus rau xav txog yam uas koj ua tau zoo, phiaj xwm yav tom ntej zoo siab, lossis txog cov neeg uas ua rau koj zoo siab.
- Tej zaum koj yuav xav tias tsis muaj leej twg hauv koj lub neej muab kev txhawb nqa zoo rau koj, tab sis yog tias koj xav txog nws ntau dua, koj yuav tsum muaj peev xwm xav txog ib tus neeg, txawm nws yog tus kws qhia ntawv, ib tus nyob ze, lossis cov phooj ywg hauv chav kawm.
- Kauj ruam rov qab, ua pa, thiab nkag siab tias cov duab tsis zoo uas koj muaj ntawm koj tus kheej tsis muaj qab hau!
Kauj Ruam 3. Sau daim ntawv ua tsaug
Koj yuav tsis tshua mob siab rau tib neeg xav li cas yog tias koj tsom mus rau txhua yam zoo hauv koj lub neej thiab txhua yam uas koj yuav tsum ua tsaug rau. Siv sijhawm los zaum tsawg kawg 15 feeb thiab sau txhua yam uas koj zoo siab rau. Qhov no tuaj yeem suav nrog yam koj nyiam txog koj tus kheej, lub ru tsev hla koj lub taub hau, qhov koj nyiam tshaj plaws ntawm lub nroog uas koj nyob, koj tus tsiaj, koj cov phooj ywg, lossis lwm yam uas coj kev xyiv fab thiab lub ntsiab lus rau koj lub neej.
- Khaws sau ntawv tsawg kawg 15 feeb kom txog thaum koj tau ua tiav nplooj ntawv. Koj yuav pom tias koj muaj kev zoo siab ntau dua li koj xav.
- Txheeb xyuas cov npe no thiab ntxiv rau nws yam tsawg ib zaug ib lub lim tiam. Koj tuaj yeem xev nws saum koj lub rooj lossis khaws nws hauv koj lub hnab nyiaj. Muaj cov npe ntawm txhua yam zoo hauv koj lub neej tuaj yeem ceeb toom koj tias koj yuav tsum tsis txhob siv sijhawm ntau txhawj xeeb txog qhov tsis zoo nyob ntawd.
- Yog tias daim ntawv tsis txaus rau koj, koj tuaj yeem siv sijhawm ntau los qhia kev ua tsaug. Qhia koj cov phooj ywg, cov neeg hauv tsev neeg, thiab lwm tus neeg hauv koj lub neej ntau npaum li cas lawv txhais tau rau koj tuaj yeem qhia koj tias koj yuav tsum tsom mus rau yam zoo uas tib neeg ua rau koj, tsis yog qhov phem uas qee tus neeg xav.
Kauj Ruam 4. Kawm xav ntau ntxiv
Txawm hais tias koj yuav hnov zoo li nws nyuaj rau xav txog qhov zoo thaum muaj coob tus neeg hauv koj lub tsev kawm ntawv tau ua tsis zoo lossis tsuas yog hais lus phem txog koj, tab sis koj yuav tsum ua kom pom cov nyiaj hauv qab cov huab, txawm tias koj zoo li koj nyob hauv nruab nrab ntawm qhov nag los. Ua kom mob siab rau yam uas koj zoo siab thiab zoo siab txog qhov hloov qhov uas ua rau koj poob qis, thiab sim tham txog qhov zoo yam tsis hloov qhov phem ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau.
- Txawm hais tias koj xav tias zoo li koj tab tom yuam koj tus kheej los tham txog yam zoo thaum koj tsis muaj kev txhawb siab, qhov no tuaj yeem pab koj hloov koj txoj kev xav kom tsom mus rau txhua yam ntawm yam zoo uas tau tshwm sim rau koj.
- Ua siab ntev luag ntxhi ntau dua. Txawm hais tias koj tsuas yog luag ntxhi ntawm cov neeg txawv, qhov no tuaj yeem muaj txiaj ntsig ua rau ob leeg thiab koj zoo siab dua.
- Kawm ua neej nyob rau tam sim no me ntsis ntxiv. Yog tias koj siv sijhawm ntau dhau los txhawj xeeb txog qhov ua yuam kev koj tau ua yav dhau los lossis txaus ntshai rau yav tom ntej, tom qab ntawd koj yuav tsis muaj peev xwm txaus siab rau txhua yam zoo nkauj ua ntej koj lub qhov muag.
Kauj Ruam 5. Txaus siab rau tus neeg ntxub
Raws li koj kawm paub hlub koj tus kheej ntau dua thiab pib mob siab rau qhov lwm tus neeg xav li cas tsawg dua, koj tuaj yeem pib txhim kho qhov kev paub tab paub tab, qhov uas koj paub tias cov neeg uas tau ua phem rau koj lossis hais lus phem txog koj yog ua li ntawd yooj yim. vim lawv tsis muaj kev nyab xeeb, tsis txaus siab rau lawv tus kheej, thiab sim ua kom lawv tus kheej zoo dua los ntawm kev ua rau koj saib tsis zoo.
- Cov neeg no muaj kev ntseeg tus kheej qis thiab muaj lub siab dawb siab zoo, thiab koj zoo dua qhov ntawd. Hloov chaw ntawm kev ntxub lawv rov qab, yog tias koj kawm tsuas yog khuv xim lawv thiab ua kom koj nyob deb, nws tuaj yeem ua rau koj zoo li koj muaj txhais tes.
- Koj tsis tas yuav qhia lawv tias koj mob siab rau lawv. Nws txaus los paub qhov no rau koj tus kheej.
Kauj Ruam 6. Paub tias feem ntau, tib neeg tsis xav txog koj
Lwm qhov uas yuav tsum nco ntsoov yog tias thaum koj yuav txhawj xeeb txog qhov tib neeg xav txog koj, lawv yuav txhawj xeeb txog lawv tus kheej cov teeb meem. Feem ntau, lwm tus neeg tau txais kev txaus siab rau tus kheej lossis cuam tshuam rau siv lawv lub zog thiab kev rau siab txawm tias xav txog koj txhua lub sijhawm. Qhov no yuav tsum tsis txhob nyuaj siab, tab sis kev tso siab-99% ntawm lub sijhawm thaum koj txhawj xeeb tias tib neeg tab tom txiav txim rau koj, koj tsis tuaj yeem yog qhov deb tshaj plaws ntawm lawv lub siab.
- Qhov no txhais tau tias, txawm tias koj hnav khaub ncaws tshiab, txiav plaub hau tshiab, hais ib yam dab tsi uas tsis hais lus hauv chav kawm, lossis tsuas yog ua koj tus kheej xwb, neeg feem coob tsis tshua muab nws xav ntau.
- Xav txog nws: koj tsis khoom ntau dhau los txhawj xeeb txog dab tsi tib neeg xav txog koj los txiav txim siab seb lwm tus neeg hnav lossis hais dab tsi, puas yog?
Kauj Ruam 7. Txais tias koj tsis tuaj yeem thov txhua tus
Nws zoo li muaj ntau tus neeg hauv koj lub neej uas muaj lub tswv yim sib txawv txog txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau koj zoo li cas. Koj cov kws qhia ntawv, niam txiv, phooj ywg, lossis cov phooj ywg hauv chav kawm tej zaum txhua tus muaj lub tswv yim sib txawv ntawm qhov kev coj tus cwj pwm zoo li cas thiab koj yuav tsum ua dab tsi, hais, thiab hnav kom zoo rau koj tus kheej. Thaum kawg, qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau yog paub tias koj tsis tuaj yeem ua rau txhua tus neeg zoo siab thiab koj yuav tsum ua qhov zoo tshaj rau koj.
- Ib tus neeg yuav ib txwm tsis zoo rau qhov koj ua, tab sis qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum tsis txhob txiav txim siab lossis siv sijhawm ntau txaus siab rau txhua tus yam tsis muaj sijhawm tshawb pom koj yog leej twg tiag.
- Thaum kawg, koj yuav tsum tsuas yog saib xyuas kev txaus siab rau koj tus kheej. Yog tias koj lub tswv yim ntawm qhov ua tau zoo tshaj plaws ua nrog cov niam txiv lossis phooj ywg hauv chav kawm, tom qab ntawd zoo, tab sis qhov ntawd yuav tsum tsis yog koj lub hom phiaj.
Ntu 2 ntawm 2: Kev Ua
Kauj Ruam 1. Siv sijhawm nrog cov neeg uas ua rau koj zoo siab rau koj tus kheej
Ib txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws kom tsis txhob saib xyuas ntau npaum li cas tib neeg xav yog sim nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog ntau tus neeg txiav txim siab thiab txhawb nqa tib neeg li sai tau. Yog tias ib tus ntawm cov neeg uas ib txwm coj koj los yog txhais tau tias pseudo-phooj ywg lossis txawm tias npau taws, ces koj yuav xav saib xyuas rau ntau tus neeg uas xav kom koj ua tiav es tsis coj koj mus; yog tias koj siv sijhawm ntau nyob ib puag ncig cov tib neeg uas tsuas xav tau qhov zoo tshaj plaws rau koj, tom qab ntawd koj yuav yog tus neeg zoo siab dua thiab yuav siv sijhawm tsawg dua kev txhawj xeeb txog tib neeg xav li cas.
- Xav txog nws: puas muaj ib tus neeg hauv koj lub zej zog uas yuav luag tsis muab kev txhawb nqa zoo rau koj thiab leej twg ib txwm coj koj los? Txawm hais tias tus neeg no yog phooj ywg qub, koj yuav tsum xav txog seb nws puas tsim nyog los cawm kev sib raug zoo.
- Tau kawg, qee zaum koj tab tom nyam siv sijhawm nrog cov neeg uas coj koj los, txawm tias nws yog tsev neeg noj mov lossis hauv koj chav kawm tshuaj lom neeg. Tsuas yog sim tsim kom nrug deb ntawm koj thiab tus neeg tsis txaus siab li sai tau thiab tsom mus rau cov neeg hauv chav uas koj nyiam.
Kauj Ruam 2. Ua raws cov kev nyiam uas ua rau koj zoo siab rau koj tus kheej
Ntau lub sijhawm koj siv sijhawm ua tej yam uas koj nyiam lossis yam uas koj ua tau zoo, tsawg dua qhov koj yuav tau saib xyuas lwm tus neeg xav li cas. Txawm hais tias koj zoo rau caij ski, nyiam ntaus pob tawb, ua haujlwm pub dawb ntawm koj lub khw muag ntawv hauv nroog, lossis siv sijhawm ntau ua noj ua haus nrog koj tsev neeg, koj yuav tsum lees paub txhua yam nws yog uas ua rau koj zoo siab thiab sim ua ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau..
- Ntau lub sijhawm koj siv ua tej yam koj nyiam, tsawg lub sijhawm koj yuav siv kev txhawj xeeb txog cov neeg ntxub. Yog tias koj tibneeg hu tauj coob ua ib yam dab tsi uas ua rau luag ntxhi ntawm koj lub ntsej muag, koj yuav tsis muaj sijhawm los nres thiab txhawj xeeb txog qhov lwm tus neeg xav txog koj.
- Ntxiv rau, yog tias koj kawm chav kawm lossis ua lwm yam mob siab rau ua yam koj nyiam, koj yuav muaj peev xwm pom ntau tus neeg uas qhia koj cov kev nyiam. Qhov kev txhawb nqa network no tuaj yeem pab koj tsis nyob ib leeg.
Kauj Ruam 3. Teem cov hom phiaj thiab ntsib lawv
Lwm txoj hauv kev los txiav txim siab tsis saib xyuas cov neeg xav li cas yog teeb tsa lub hom phiaj uas ua rau koj zoo li koj tau ua tiav ntau thiab txav mus tom ntej hauv koj lub neej. Txawm hais tias koj xav sau ntawv tshiab, khiav 10K, ncaj ncaj Raws li, lossis ua raws lwm lub hom phiaj, koj yuav tsum sau ib daim ntawv teev txhua yam uas koj yuav tsum tau ua kom mus txog ntawd thiab txaus siab rau koj tus kheej rau kev ua haujlwm kom ua tiav koj li. npau suav
- Tsis yog tsuas yog teeb tsa cov hom phiaj thiab ua tiav lawv ua rau koj zoo siab txog koj tus kheej, tab sis nws tseem yuav ua rau koj lub siab tawm ntawm cov neeg ntxub. Yog tias koj tibneeg hu tauj coob dhau los ua kom tiav, koj yuav tsis muaj sijhawm los zaum xav txog lwm tus.
- Kev teeb tsa ntau lub hom phiaj me me hauv txoj kev yuav ua rau koj muaj kev ntseeg siab dua thiab ua tiav thoob plaws txheej txheem.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob tua hluav taws
Koj tuaj yeem xav zoo li qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau thaum tib neeg ua rau koj yog thuam lawv tam sim, tab sis koj yuav tsum pom tias koj zoo dua li qhov ntawd. Es tsis txhob ua neeg siab me thiab tsis xav li cov neeg uas tau ua rau koj lub ntsej muag lossis hais lus ntxhi txog koj, qhia tias koj yog tus neeg loj dua los ntawm tsis hu lawv lub npe lossis thuam lwm tus. Koj tsis xav koom nrog hauv qhov kev sib cav uas tsis muaj qhov xaus lossis lub ntsej muag luag ntxhi thiab koj yuav tsis muaj kev thaj yeeb yog tias koj ua.
Hloov chaw, coj kev nplij siab qhov tseeb tias koj tab tom taug txoj kev siab, thiab tias koj zoo dua li cov neeg uas tsis xav kom koj zoo
Kauj Ruam 5. Tsis txhob cia lwm tus neeg pom tias lawv ua rau koj poob
Nws tsis yog ib txwm tuaj yeem tso qhov uas lwm tus neeg hais tias yob tawm ntawm koj nraub qaum, txawm tias muaj kev ntseeg siab tshaj plaws ntawm tib neeg. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem ua haujlwm tswj hwm koj qhov kev xav thiab tsis txhob cia tib neeg pom ntau npaum li cas lawv cov lus tsis zoo cuam tshuam rau koj. Yog tias tib neeg tau ua phem rau koj lossis thuam koj, koj yuav tsum ua haujlwm tsis quav ntsej lawv, ua rau koj hais lus ntsiag to, thiab tsis txhob poob siab thiab qhia koj saib xyuas ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau.
- Txawm hais tias nws tsis yooj yim los tswj koj txoj kev xav, yog tias koj tab tom chim siab tiag tiag, koj tuaj yeem sim sim zam txim rau koj tus kheej thiab nrhiav chaw kom nyob ntsiag to hauv tus kheej.
- Yog tias tib neeg pom tias tsis muaj ib yam lawv hais yuav ua rau sawv ntawm koj, lawv muaj feem yuav thim rov qab ntau dua li lawv xav tau yog tias lawv pom tias koj tau chim siab yooj yim txhua lub sijhawm lawv hais lus phem txog koj.
- Koj tuaj yeem tham nrog tus phooj ywg txog qhov koj chim siab lossis sau txog nws hauv phau ntawv xov xwm, tab sis sim ua kom nyob ntsiag to thiab tsis quav ntsej rau pej xeem li koj tuaj yeem ua tau.
Kauj Ruam 6. Ua kom yooj yim dua nrog kev hais lus koj lub siab
Thaum koj tau txais kev ntseeg siab, koj yuav tsum xis nrog hais dab tsi ntawm koj lub siab thiab txhawb nqa koj txoj kev ntseeg. Koj tsis tas yuav tsum tau hais tawm qhov tseeb rau nws, tab sis yog tias koj muaj kev xav, txawm tias koj nyob hauv chav kawm lossis hauv kev sib raug zoo, koj yuav tsum xis nyob sib qhia nws yam tsis tau sim pander rau yam koj xav tias lwm tus xav tau kom hnov. Tsuav koj hais meej thiab muaj pov thawj los txhawb koj lub tswv yim, koj yuav nyob ze dua rau qhov tsis quav ntsej cov neeg xav li cas.
- Ntxiv rau, yog tias koj muaj lub koob npe zoo rau kev lees paub thiab hais dab tsi ntawm koj lub siab, tom qab ntawd tib neeg yuav tsis tshua tham lus lossis tham txog koj vim lawv yuav pom tias koj nyiam nrog koj yog leej twg.
- Yog tias lwm tus neeg muaj lub tswv yim sib txawv, tom qab ntawd koj yuav tsum mloog lawv hwm thiab saib yog tias koj muaj dab tsi los kawm los ntawm lawv. Tab sis koj yuav tsum tsis txhob hloov koj lub siab tam sim lossis thim rov qab tsuas yog ua rau lwm tus nyiam.
Kauj Ruam 7. Kawm kom nyiam ua tej yam ntawm koj tus kheej
Yog tias koj tau txais kev yooj yim dua ua tej yam ntawm koj tus kheej thiab tseem kawm paub hlub koj tus kheej lub sijhawm, tom qab ntawd koj yuav tsis tshua muaj kev txhawj xeeb txog tib neeg xav li cas. Yog tias koj nyiam nyob ntawm koj tus kheej thiab ua raws koj tus kheej nyiam, txawm tias koj tab tom nyeem ntawv, saib yeeb yaj kiab, lossis tsuas yog mus taug kev, tom qab ntawd koj yuav tsis tshua muaj kev txhawj xeeb txog cov neeg coob coob tau hais.
- Txawm hais tias koj tsis tas yuav nyob ib leeg txhua lub sijhawm, muaj kev xis nyob ntawm koj tus kheej es tsis txhob saib cov tib neeg kom nyob nrog yuav ua rau koj muaj kev ntseeg siab ntau ntxiv rau hauv koj tus kheej thiab tsis tshua muaj neeg cia koj poob qis.
- Nrhiav yam koj nyiam ua uas koj nyiam ua ntawm koj tus kheej, txawm nws yog yoga, sau paj huam, saib cov yeeb yaj kiab qub, lossis khiav.
Kauj Ruam 8. Tsis txhob thov txim thaum koj tsis tau ua dab tsi txhaum
Ib yam uas tib neeg saib xyuas ntau dhau txog qhov uas lwm tus xav xav ua yog thov zam txim txhua lub sijhawm txawm tias lawv tsis tau ua ib yam tsis yog. Koj tuaj yeem pom koj tus kheej thov txim vim tias nws zoo dua los ntawm tus neeg sab zoo dua li kom nws hais lus tsis zoo txog koj, tab sis yog tias koj tsis xav zoo li koj tau ua dab tsi tsis raug hauv koj lub siab, ces koj yuav tsum zam kev muab rau hauv thiab hais tias koj thov txim tsuas yog li ntawd koj tsis tas yuav txhawj xeeb txog tib neeg xav li cas.
- Thaum cov duab tsis zoo lossis xav txog koj tus kheej tshwm sim, ua piv txwv tias koj yog "tus thawj coj" ntawm daim duab, thiab qhia nws kom thim rov qab.
- Tau txais kev ntseeg siab uas koj xav tau lees paub koj tus kheej thiab paub thaum tsis muaj qhov xav tau koj thov zam txim rau koj tus cwj pwm. Nov yog lub cim ntawm lub zog thiab yog tias koj ua tus cwj pwm ntawm koj rab phom, tom qab ntawd tib neeg yuav hwm koj ntau dua rau nws.
- Yog tias ib tus neeg liam koj rau qee yam uas tsis yog koj li kev ua txhaum, koj tuaj yeem hais qee yam xws li, "Kuv thov txim uas koj xav tias …" tab sis tsis txhob tso thiab thov txim tsuas yog vim koj xav tias yuav ua rau yooj yim dua.
Lub tswv yim
- Ua koj tus kheej, tsis yog daim duab ntawm tus tib neeg uas yuam koj ua.
- Koj txiav txim siab koj tus kheej lub neej. Tsis txhob cia lwm tus neeg qhov kev txiav txim siab txog koj hais txog txoj kev koj nyob.
