Dej nag nyuaj los ntawm yog tias koj siv sijhawm ntau ntawm txoj kev taug kev lossis mus pw hav zoov. Lub sijhawm tom ntej koj nyob ntawm txoj kev thiab txhom qhov muag ntawm koj tus kheej musk, da dej ua npib tuaj yeem kho koj kom raug! Koj tuaj yeem pom cov dej nag no nyob rau ntau lub xeev cov chaw pw hav zoov thiab lawv yooj yim heev rau siv. Nqa koj lub tsev thiab cov khoom siv hauv tsev, dhia mus, thiab txhuam. Koj yuav rov zoo siab thiab tawm ntawm koj qhov kev lom zem tom ntej hauv ob peb feeb.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Siv Koj Lub Da Dej
Kauj Ruam 1. Ua qhov tshuaj xyuas sai sai ntawm da dej ua ntej yuav rub tawm
Txij li feem ntau cov dej nag ua haujlwm nyob rau ntawm chaw pw hav zoov, koj tsis paub tias hom kab mob zoo li cas tuaj yeem dai hauv lawv. Ceev nrooj tawm thaj chaw da dej rau nab, nas, kab, thiab lwm yam tsiaj.
Thaum koj nyob ntawm nws, saib ntawm tus da dej nws tus kheej kom paub meej tias nws tau ua haujlwm tiav
Kauj Ruam 2. Txheeb tus nqi thiab tuav ntau lub hlis kom npog da dej
Cov dej nag ua haujlwm npib muaj sijhawm txwv, yog li thaum koj tso koj lub tsev nyob hauv, nws yog kev sib tw tawm tsam lub moos. Txheeb rau daim paib tshaj tawm nyob ze nrog tus nqi tseeb thiab lub sijhawm rau lub chaw ntawd.
- Piv txwv, da dej yuav them 50 xees rau 3-4 feeb dej.
- Nqa ob peb lub hlis ntxiv nrog koj. Koj tuaj yeem plam qee lub sijhawm ua haujlwm nrog kev teeb tsa cua sov lossis tos kom cov dej sov tuaj ncaws.
Kauj Ruam 3. Nqa koj cov khoom siv hauv tsev, ntxuav khaub ncaws, flip-flops, thiab phuam
Sau txhua yam koj xav tau rau koj tus da dej thiab muab tso rau hauv koj lub flip-flops lossis khau da dej. Tom qab ntawd, teeb cov khoom siv hauv chav da dej kom lawv mus tau yooj yim.
- Nws zoo rau hle koj lub hnub yug hauv chav da dej, tab sis ib txwm hnav khau da dej lossis flip-flops los tiv thaiv koj txhais taw ntawm kab mob.
- Yog tias koj nyob ntawm txoj kev ntau heev, muab lub hnab zip kaw tso ua ke nrog txhua yam koj xav tau-tsuaj zawv plaub hau, txias txias, xab npum, deodorant, rab chais, txhuam hniav, tshuaj txhuam hniav, thiab plaub hau lossis taub hau. Txoj kev ntawd, koj tsuas tuaj yeem nqa koj lub hnab thiab mus rau nws.
Kauj Ruam 4. Tshem tawm thiab hle koj cov nyiaj npib rau hauv lub tshuab
Thaum txhua yam tau teeb tsa, tau hnav khaub ncaws. Muab koj cov nyiaj npib tso rau hauv lub tshuab thiab sawv nrog koj lub taub hau hauv qab cov tshuaj tsuag. Brace koj tus kheej-nws yuav pib txias!
- Yog tias koj paub ntev npaum li cas koj xav siv da dej, poob rau hauv ib lub hlis kom txaus los npog lub sijhawm ntawd. Txoj kev ntawd, koj yuav tau txais cov tshuaj tsuag dej tsis tu ncua.
- Yog tias koj tab tom taug kev nrog ib tus neeg thiab tsis mloog yog tias lawv pom koj liab qab, txiav txim siab da dej ua ke kom txuag sijhawm thiab nyiaj txiag.
- Yog tias tus da dej tsis muaj lub sijhawm lossis suav suav rov qab, siv lub sijhawm teem ntawm koj lub xov tooj ntawm tes. Muab koj lub xov tooj ntawm tes tso rau hauv qhov chaw qhuav uas nws yuav tsis ntub, txawm li cas los xij.
Kauj Ruam 5. Zawv plaub hau thiab kho koj cov plaub hau ua ntej kom nws tawm ntawm txoj kev
Kev ntxuav koj cov plaub hau yuav siv sijhawm ntau, yog li ua ntej. Ntxuav koj cov plaub hau, siv tshuaj zawv plaub hau, thiab txhuam nws. Yaug nws tawm tag. Tom qab ntawd, siv lub tshuab txias thiab yaug nws tam sim vim tias lub sijhawm yog qhov tseem ceeb.
Yog tias koj cov plaub hau huv si, koj tuaj yeem ntxuav nws ib zaug tom ntej thiab siv zawv plaub hau qhuav tam sim no
Kauj Ruam 6. So koj lub cev thiab yaug tawm sai thiab huv si
Ntaus qhov kub ua ntej vim tias cov no yog qhov qias neeg tshaj plaws-koj lub qhov, puab tais, thiab pob tw. Tom qab ntawd, lather txog koj txhais ceg, lub cev, thiab lwm yam. Yaug tawm sai li sai tau! 3 feeb dhau mus sai thiab koj tsis xav kom sawv ntsug nrog lub cev xab npum thiab tsis muaj dej.
- Koj tuaj yeem ntxuav koj lub ntsej muag hauv chav da dej lossis siv lub dab ntxuav muag yog tias koj tsis tas sijhawm.
- Siv ib lub sijhawm uas tshuav los yog los yog so hauv qab dej sov.
Kauj Ruam 7. Phuam tawm thiab muab khaub ncaws huv
Thaum cov dej nres, tuav koj daim phuam thiab qhuav sai sai vim tias nws yuav txias heev. Thov deodorant thiab muab cov khaub ncaws tshiab. Tam sim no koj tau squeaky huv thiab npaj rau kev taug txuj kev nyuaj tshiab!
Cov phuam da dej microfiber yog qhov nqus tau zoo tshaj plaws-nqis peev hauv ib qho yog tias koj da dej ntawm txoj kev ntau heev. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem qhuav koj tus kheej tawm sai heev
Txoj Kev 2 ntawm 2: Nrhiav Chaw Da Dej ntawm Txoj Kev
Kauj Ruam 1. Nres ntawm xeev cov chaw pw hav zoov kom pom cov dej nag ua haujlwm
Feem ntau ntawm cov chaw pw hav zoov hauv xeev muaj dej nag los nag, yog li lawv yog qhov kev nyab xeeb zoo nkauj. Yog tias koj xav npaj, khaws daim ntawv qhia xeev los ntawm tus qhua lossis chaw txais tos uas teev txhua lub xeev cov chaw pw hav zoov thiab lawv cov chaw muaj.
Qee qhov chaw pw hav zoov xav kom koj them nyiaj rau hmo pw. Lwm tus tso cai rau koj nres sab nraum zoov thiab tsuas yog siv cov khoom siv. Nco ntsoov nrhiav cov cai rau thaj chaw uas koj nyob
Kauj Ruam 2. Tau txais kev ua tswv cuab qoj ib ce thiab siv lawv cov chaw rau dej nag tsis tu ncua
Qhov no yog qhov kev xaiv zoo yog tias koj tab tom tawm mus rau txoj kev taug ntev lossis siv sijhawm ntau mus ncig rau lwm qhov chaw pw hav zoov. Xaiv lub koom haum ncaws pob hauv tebchaws, zoo li 24-Teev Qoj, uas muaj ntau qhov chaw. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem da dej hauv txhua lub nroog uas koj hla dhau.
- Cov koom nrog ua si hauv gym feem ntau yog cov nyiaj them qis txhua hli uas tau txiav tawm ncaj qha los ntawm koj tus as -qhauj hauv txhab nyiaj.
- Qee qhov chaw dhia dej yuav muaj lwm qhov txaus txaus uas koj tuaj yeem ua tau zoo dua, xws li saunas thiab spas. Xav txog tias tom qab ib hnub ntev ntawm kev taug kev!
Kauj Ruam 3. Rub ntawm lub tsheb nres kom yooj yim nkag tau mus rau cov chaw
Cov tsheb nres feem ntau zoo nkauj heev thiab koj tuaj yeem pom lawv thoob plaws lub tebchaws ntawm txoj kev loj thiab txoj kev sib tshuam. Feem ntau, lawv xav tau tus nqi tiaj tus los siv chav da dej (qhov chaw nruab nrab ntawm $ 7 txog $ 15 yog qhov zoo nkauj heev), tab sis koj tuaj yeem nyob hauv qhov ntev li koj xav tau. Qee tus kuj yuav muab xab npum thiab tsuaj zawv plaub hau.
- Thaum koj nyob ntawd, khaws qee yam khoom noj txom ncauj thiab ua kom zoo dua ntawm lawv cov wi-nkaus dawb.
- Qhov no yuav tsis yog koj li kev xaiv yog tias koj nyob ntawm pob nyiaj siv, tab sis qee lub tsheb nres tsheb tuaj ntsib yog tsim nyog tus nqi yog tias koj yog ib tus tub rog txoj kev.
Kauj Ruam 4. nqis peev hauv lub hnab da dej yog tias koj nyob nraum zoov ntau heev
Koj tuaj yeem khaws lub hnab da dej hauv online lossis ntawm cov chaw muag khoom ncaws pob thiab khoom siv sab nraum zoov. Txhawm rau siv nws, sau lub hnab ntim nrog dej thiab cia nws zaum hauv lub hnub ob peb teev kom sov. Thaum koj npaj txhij rau da dej, dai lub hnab los ntawm tsob ntoo ntoo, teeb duab teeb, lossis koj lub tsheb lub nkoj nkoj thiab mus rau nws.
Koj yuav tsum tau nrhiav thaj chaw ntiag tug los siv lub hnab da dej. Yog tias koj taug kev lossis mus pw hav zoov nyob deb qhov chaw nquag, lub hnab da dej yuav yog qhov peev txheej zoo
Kauj Ruam 5. Khaws tus menyuam so hauv koj lub sijhawm thaum koj tsis tuaj yeem pom da dej
Yog tias koj nyob ntawm txoj kev ntau, tej zaum yuav muaj qee lub sijhawm koj tsuas pom tsis tau da dej. Khaws ib pob lossis cov kaus poom ntawm cov menyuam so hauv koj lub tsheb thiab siv lawv los so koj lub cev nyob nruab nrab ntawm cov da dej.
Txhawm rau kom koj cov plaub hau huv ntawm cov nag, muab nws tsuag sai ntawm zawv plaub hau qhuav thiab txhuam koj cov plaub hau kom faib cov khoom sib npaug
Lub tswv yim
- Ib txwm hnav flip-flops lossis khau da dej hauv chav da dej rau pej xeem txhawm rau tiv thaiv kom kis tau tus kab mob zoo li kis las ncaws pob.
- Nug lwm tus neeg taug kev lossis cov neeg pw hav zoov uas koj ntsib ntawm txoj kev hais txog lawv nyiam chav da dej. Lawv yuav tuaj yeem muab tswv yim rau koj kom pom qhov chaw huv tshaj plaws thiab pheej yig tshaj plaws.
