Txhua leej txhua tus xav tias tsis ntseeg tus kheej ntawm qee kis. Tab sis, yog tias koj tsis hais txog kev xav ntawm kev ntseeg tus kheej, lawv tuaj yeem noj tam sim ntawm koj txoj kev ntseeg siab thiab txo koj txoj hauv kev. Kov yeej kev ntseeg tus kheej los ntawm kev lees paub lub zeem muag tshiab, txhim kho koj tus kheej kev ntseeg siab, thiab ua cov kauj ruam kom txaus siab rau lub neej yav tom ntej.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Rov Qhia Koj Txoj Kev Xav
Kauj Ruam 1. Saib qhov xwm txheej dhau los ntawm lwm tus neeg lub qhov muag
Feem ntau, koj yuav nyuaj rau koj tus kheej ntau dua li koj yuav nyob ntawm lwm tus lossis lwm yam. Xav txog yuav ua li cas tus phooj ywg zoo lossis tus neeg hauv tsev neeg yuav pom koj li xwm txheej.
- Nug koj tus kheej seb koj puas tuaj yeem saib koj qhov xwm txheej txawv. Piv txwv li, koj ntsib teeb meem thaum thov rau tsev kawm qib siab uas ua rau koj nug koj qhov tsim nyog. Koj niam lossis txiv yuav xav li cas? Lawv yuav zoo li qhia koj kom thawb thiab tsis txhob ntaus koj tus kheej.
- Kawm kho koj tus kheej li koj tus phooj ywg zoo tshaj. Xav txog yuav ua li cas koj tus phooj ywg yuav hais lus rau koj txog qhov xwm txheej no thiab hais lus ib yam ntawm koj tus kheej.
Kauj Ruam 2. Tshem cov lus tsis tseeb ntawm koj cov lus
Cov lus koj siv los piav qhia koj tus kheej muaj lub zog los tso koj txoj kev ntseeg tus kheej. Ntxiv rau, cov ntsiab lus meej feem ntau tsis muaj tseeb. Tshem tawm cov ntsiab lus meej ntawm koj cov lus thiab pom tias koj txoj kev xav ntawm kev ntseeg tus kheej pib hloov.
Hla cov lus zoo li "ib txwm," "tsis muaj," "tsis muaj leej twg," lossis "yuav tsum." Cov ntsiab lus no nruj thiab tsis muaj tseeb, tsuas yog ntxiv rau koj txoj kev xav ntawm kev tsis nyab xeeb
Kauj Ruam 3. Rov hais dua cov lus pom zoo
Thaum koj tsis muaj kev ntseeg tus kheej, koj tuaj yeem dag koj lub hlwb rau hauv kev xav koj xav tias muaj zog los ntawm kev rov hais dua ib qho lus dab neeg. Cov lus lossis kab lus muaj peev xwm hloov pauv koj txoj kev xav thiab pab koj ntseeg koj lub peev xwm.
Piv txwv li, koj yuav hais tias, "Koj tsim nyog" lossis "Koj ua tau zoo." Rov ua cov no nrov nrov rau qhov cuam tshuam ntau tshaj
Kauj Ruam 4. Pib xyaum ua kev ris txiaj
Kev cog lus kev ris txiaj yog lwm txoj hauv kev los hloov koj txoj kev xav mus rau qhov zoo. Yog tias koj tsis muaj kev nyab xeeb, koj yuav tsom mus rau qhov ua tsis raug. Qhov xwm ntawm kev ris txiaj yog qhov tsis zoo-tsom mus rau qhov yog hauv koj lub neej. Siv qee lub sijhawm txhua hnub hauv kev ua tsaug.
Muaj ntau ntau yam pub dawb lossis tsis kim, xws li Cov Ntawv Zoo Tshaj Plaws lossis Cov Ntawv Zoo Siab, uas koj tuaj yeem siv los pab ua kom koj txoj kev ris txiaj rau kev coj ua niaj hnub
Txoj Kev 2 ntawm 3: Txhawb Kev Ntseeg Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Khaws koj cov ntaub ntawv ua tiav
Kev tsis ntseeg tus kheej tuaj yeem tsim txoj saw ntawm qhov tsis paub tseeb yog tias koj tso cai. Ua rau hauv koj qhov tsis paub tseeb los ntawm kev tsom mus rau koj qhov muaj zog, tsis yog koj qhov ua tsis tau. Tsis yog nyob ntawm koj qhov ua txhaum, siv sijhawm los xav txog ntau qhov kev ua tiav uas koj tau ua hauv koj lub neej. Kev nco txog kev ua tiav pab txhim kho tus cwj pwm "tuaj yeem ua tau" uas tshem tawm kev ntseeg tus kheej.
Sau cov kev ua tiav ntawm koj lub neej. Khaws ib daim ntawv teev npe thiab ntxiv rau nws txhua lub sijhawm koj kov yeej qhov teeb meem, loj lossis me
Kauj Ruam 2. Tau txais kev txhaj tshuaj txhua hnub
Podcasts, yeeb yaj kiab, phau ntawv, thiab yeeb yaj kiab nrog kev pom zoo tuaj yeem pab koj kov yeej koj qhov kev ua xyem xyav. Dab tsi ntxiv, cov ntaub ntawv zoo li no feem ntau muab cov tswv yim daws rau daws teeb meem hauv lub neej, yog li koj yuav muaj peev xwm los ua.
- Nrhiav qee tus neeg txhawb nqa kom mloog thiab/lossis nyeem. Tig mus rau cov peev txheej no thaum koj tsis muaj kev ntseeg siab.
- Txheeb tawm cov yeeb yaj kiab txhawb siab uas nrov, xws li Tony Robbin's "Stay Hungry," hauv YouTube.
Kauj Ruam 3. Caw cov neeg zoo rau hauv koj lub neej
Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg uas pom koj tus nqi. Lub zog txhawb nqa muaj txiaj ntsig zoo rau koj lub neej, feem ntau. Thaum sim daws qhov kev tsis ntseeg tus kheej tab sis, nws tuaj yeem pab siv sijhawm nrog cov neeg uas ua zoo rau koj thiab ua rau koj xav tias tsim nyog. Lub sijhawm tsis muaj kev nyab xeeb tuaj yeem mus thiab mus, tab sis koj yuav xav tias muaj zog dua rau lawv yog tias koj muaj kev sib raug zoo hauv zej zog.
- Txhim kho kev sib raug zoo uas twb muaj lawm thiab tsim cov tshiab. Siv sijhawm ntau nrog koj cov phooj ywg tam sim no, tab sis kuj tseem siv zog txhawm rau tsim kev phooj ywg tshiab los ntawm kev tawm ntau dua.
- Siv sijhawm nrog cov neeg zoo hauv koj lub neej xws li phooj ywg thiab tsev neeg, tab sis kuj tseem yog tus kws qhia, tus kws qhia thiab lwm tus neeg uas koj tuaj yeem ntseeg tau.
- Muaj peev xwm hais lus koj qhov kev ua xyem xyav rau lwm tus tuaj yeem pab koj kom pom kev sab nrauv txog koj tus kheej thiab koj lub neej uas koj yuav tsis tau pom dua ua ntej.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tsiv Mus Ntxiv
Kauj Ruam 1. Teem caij tam sim, cov hom phiaj ua tau
Lub hom phiaj mus sij hawm ntev yog qhov zoo, tab sis kev ntseeg tus kheej yuav zoo li thaum koj tsis pom koj tus kheej nce qib. Txhawm rau tsim kom muaj kev coj ncaj ncees thiab ua rau koj tsis muaj kev nyab xeeb ntawm ntug dej, tsim cov hom phiaj luv-sijhawm uas tso cai rau koj kom pom cov txiaj ntsig tau sai dua.
Piv txwv li, koj tuaj yeem teeb tsa lub hom phiaj kom nce koj cov nyiaj tau los hauv ib xyoos. Thaum lub hom phiaj no txhawb siab, nws tuaj yeem pab tsim lub hom phiaj me me, thiab. Sim ntxiv lwm lub hom phiaj xws li mus txog qee cov nyiaj tau los hauv lub hlis tom ntej. Lossis, siv zog kom tau tsib tus neeg siv khoom tshiab hauv ob lub lis piam tom ntej. Ua rau lawv lub sijhawm luv, ua tau, thiab txaus siab rau qhov ua tau zoo tshaj plaws
Kauj Ruam 2. Nrhiav ib tus neeg los tuav koj lub luag haujlwm
Nrhiav ib tus neeg uas tuaj yeem tuav koj lub luag haujlwm los ua qhov koj hais tias koj tab tom npaj ua, txawm tias koj xav li cas lossis tsis ntseeg koj muaj. Kev lav phib xaub tuaj yeem yooj yim ib yam li tsuas yog xa cov ntawv txhua hnub hais tias koj ua tiav koj lub hom phiaj rau hnub ntawd.
Kauj Ruam 3. Txhim kho koj cov txuj ci
Qee zaum, kev tsis ntseeg tus kheej nkag mus thaum koj xav tias tsis muaj peev xwm nyob hauv ib cheeb tsam twg. Thaum koj ua haujlwm kom tsis txhob ntseeg tus kheej, nws tuaj yeem pab txhim kho koj lub peev xwm hauv thaj chaw tseem ceeb ntawm koj lub neej. Koj tuaj yeem ua qhov no los ntawm kev koom nrog lub koom haum txhim kho txuj ci, kawm cov ntawv pov thawj, lossis nyeem phau ntawv ntsig txog koj kev lag luam.
Kauj Ruam 4. Nrhiav tswv yim los ntawm lwm tus
Muaj kev sib tham tsis tu ncua nrog cov neeg nyob ib puag ncig koj txog koj lub peev xwm thiab lub peev xwm tuaj yeem nres qhov kev ntseeg tus kheej hauv nws txoj kev. Feem ntau, tib neeg zam kev sib tham txog thaj chaw hauv lawv lub neej uas lawv xav tias tsis nyab xeeb. Thaum koj lub hom phiaj coj cov cheeb tsam no los ua kom pom tseeb, qhov kev ntseeg tus kheej yuav maj mam ploj mus. Ntxiv rau, kev tawm tswv yim pab koj pom ob qho zoo thiab qhov tsis zoo ntawm koj lub peev xwm.
Lub sijhawm tom ntej koj ntes koj tus kheej raug ntes hauv lub vev xaib ntawm kev tsis ntseeg tus kheej, ncav tes rau ib tus neeg rau kev tawm tswv yim. Piv txwv li, koj yuav hais rau koj tus khub, "Kuv zoo li koj tau zam rau kuv. Kuv puas tau ua qee yam tsis raug?"
Kauj Ruam 5. Mus ntsib kws kho mob kom paub nws tus kheej tas li
Txawm hais tias koj qhov kev ntseeg tus kheej yog qhov teeb meem tsis ntev los no lossis nws tshwm sim los ntawm kev tsis ruaj ntseg rau menyuam yaus, koj yuav tsum ncav tes rau kev pab yog tias nws ua rau koj lub hom phiaj puas tsuaj. Tus kws kho mob tshaj lij yuav tuaj yeem pab koj pom koj qhov xwm txheej los ntawm kev xav sib txawv thiab muab cov lus qhia tswv yim rau kev kov yeej cov kev xav tsis zoo.
