Koj tus kheej yog ib feem ntawm koj lub siab uas yog lub luag haujlwm rau kev txiav txim siab koj ua rau koj tus kheej thiab lwm tus neeg. Nws tuaj yeem ua pov thawj tsis tau lub sijhawm - tshwj xeeb tshaj yog thaum koj qhov kev nkag siab ntawm tus kheej muaj nqis los ntawm kev ua tsis tiav lossis lwm tus neeg cov lus lossis tus cwj pwm rau koj. Hmoov zoo, muaj cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua kom tswj hwm koj tus kheej thiab thaws rov qab tom qab nws raug ntaus. Kuj tseem muaj txoj hauv kev tshwj xeeb los daws teeb meem kev xav hauv ib puag ncig kev tshaj lij.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Nqa Koj Li Ego Rau Hauv Kev Txheeb Xyuas
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas qhov npau taws sai li sai tau
Nws muaj kev noj qab haus huv thiab zoo nkauj los ua kev chim siab thaum koj tus kheej ua rau raug mob. Qhov tseeb, kev xav xws li npau taws feem ntau yog tshwm sim los ntawm koj tus kheej teb rau qhov kev hem thawj pom, thiab xa xov mus rau koj lub cev tias koj lub siab nyob hauv kev nyuaj siab. Hauv cov xwm txheej no, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua rau koj txoj kev xav, tshwj xeeb yog kev npau taws, los ntawm kev ua kom tau zoo tshaj plaws ntawm koj. Thaum koj ua lossis hais lus tawm ntawm kev npau taws, npau taws, lossis tiv thaiv, koj yuav zoo li cua tuaj yeem nce qhov xwm txheej twg tau ua rau koj tus kheej hnyav dua.
- Yog tias ua tau, siv sijhawm me ntsis txhawm rau ua pa koj ua ntej teb lossis tawm tsam rau qhov ua rau koj lub cev puas tsuaj.
- Ua pa tob tob ntawm koj lub qhov ntswg, thiab ua pa tawm ntawm koj lub qhov ncauj. Rov ua qhov ntu no ob peb zaug.
- Sawv thiab txav mus ncig yog tias koj tuaj yeem ua tau. Kev qoj ib ce muaj zog tuaj yeem pab txo qis qhov kev mob siab rau.
Kauj Ruam 2. Ua kom tsis txaus siab nrog kev rov txhim kho lub hlwb
Piv txwv li, thaum koj chim siab, sim ua duab rau koj tus kheej li lub suab hauv koj lub taub hau uas tab tom qw "Qhov no yog kev npau taws!", "Nws tsis ncaj ncees!," Thiab "Kuv yuav tsum ua qee yam!" Txog thaum koj tau txais koj txoj kev xav hauv kev tshuaj xyuas, tsis txhob ua lub suab no.
- Yog tias koj nyiam qhov laj thawj rau kev lom zem, yooj yim xav rau koj tus kheej, "kuv tus kheej tau raug mob, tab sis nws tag nrho rau kuv tias kuv yuav teb li cas."
- Kev lees paub thiab lees paub koj tus kheej txoj cai li no yuav ua rau koj tsis zoo li tus neeg raug tsim txom thiab muaj peev xwm ntau dua los teb rau qhov xwm txheej yam tsis muaj koj tus kheej ua rau teeb meem nyuaj ntxiv.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob yws yws
Hauv cov lus yooj yim tshaj plaws, kev yws yuav tsis pab. Kev tsis txaus siab yuav ua rau koj lub siab caij tsheb kauj vab hla qhov tsis zoo ntawm txhua yam coj mus rau koj qhov nqaij ntuag ntshav. Yog li, koj yuav tsum tsis txhob tsuas yog yws yws rau lwm tus, tab sis sim ua kom tsis txhob yws rau koj tus kheej ib yam.
- Thaum koj xav tias koj tus kheej pib hais lossis xav tias tsis txaus siab, nco koj tus kheej tias muaj ntau txoj hauv kev los daws qhov xwm txheej zoo dua.
- Hloov chaw tso cai rau koj tus kheej kom xav txog tej yam zoo li, "Kuv tsis tuaj yeem ntseeg tias lawv yuav ua qhov no rau kuv!," Xav ntau ntxiv txog qhov xwm txheej tiag tiag thiab dab tsi tau hais.
Kauj Ruam 4. Ua kev zoo siab rau koj tus kheej rau qhov lees paub tias koj tus kheej cuam tshuam rau koj txoj kev xav
Yog tias koj tau pom tias koj tus kheej tau raug mob - qhov ntawd yog qhov zoo! Nws txhais tau tias koj tus kheej paub, thiab koj lees paub tias koj tsis yog koj tus kheej, thiab qhov kev xav yuav dhau mus. Qhov no tuaj yeem yog qhov txhawb kom nco koj tus kheej.
- Kev paub ntau ntxiv txog koj txoj kev xav yuav txhim kho koj lub peev xwm los daws lawv. Hu tawm koj tus kheej los ntawm kev lees paub thaum nws sim cuam tshuam koj cov kev xav thiab kev xav yuav pab ib yam.
- Xav txog koj tus cwj pwm txawv raws li qhov mob hnyav ntawm kev loj hlob ntawm kev xav. Raws li koj paub ntau dua ntawm koj tus kheej, koj yuav pom koj tus kheej xav "huag tub, kuv tus kheej tau ua dag," tsis txhob raug mob lossis chim siab hauv qee qhov xwm txheej.
Kauj Ruam 5. Siv lub tshuab ua lub sijhawm
Ntseeg nws lossis tsis ntseeg, qhov no yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los hloov qhov kev xav tsis zoo mus rau qhov zoo. Thaum koj xav thiab hais tej yam uas qhia txog kev ua tsaug, koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej zoo dua. Sim nws.
Xav rau koj tus kheej, "Nws yog qhov tsis txaus ntseeg uas kuv xav tias zoo li no tam sim no, tab sis kuv ua tsaug uas ua tim khawv rau kuv tus thawj coj saib xyuas peb li no yuav ua kev ceeb toom kom tsis txhob ua rau lwm tus neeg li no."
Txoj Kev 2 ntawm 3: Rov Qab Los Ntawm Lub Tshuab Los Rau Koj Ego
Kauj Ruam 1. Ua ib yam dab tsi uas koj xav kom ua tau zoo dua
Tej zaum ib tus phooj ywg hais qee yam tsis zoo txog koj koob ntawm kev zam selfies. Los yog tus kws tshaj lij kos duab tau hais tawm lawv qhov tsis meej pem txog koj txoj hauv kev rau kev pleev xim. Lossis koj tsis tau ua pab pawg pob, txawm hais tias sim koj qhov nyuaj tshaj plaws. Hauv cov xwm txheej no, cov lus teb zoo tshaj plaws yog rub tawm, tsoo tawm ob peb qhov kev thawb (piv txwv lossis piv txwv), thiab rov qab los ua haujlwm hwm koj cov khoom siv tes ua.
Kauj Ruam 2. Tham nrog ib tus neeg txog nws
Thaum qee yam muab rau koj tus kheej lub khob, lees rau lwm tus neeg tuaj yeem tsis tsuas yog muaj lub siab zoo, nws tuaj yeem ua rau muaj kev txhawb siab ntxiv kom ua rau koj lub siab rov qab mus. Nws tsis muaj teeb meem yog tias koj tab tom tham nrog tus kws qhia chaw ua haujlwm, tus phooj ywg zoo, lossis tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws.
- Yog tias koj tsis kam tham nrog ib tus neeg tab sis koj tseem xav txog qee yam uas tau tshwm sim, nco koj tus kheej tias nws yog lub cim ntawm kev xav paub tab yog koj tuaj yeem lees nws thaum koj poob siab.
- Tsuas yog rub ib tus neeg uas koj ntseeg ib leeg ntawm qee lub ntsiab lus thiab hais qee yam xws li, "Geez, James tau hais qee yam ua ntej uas tau txais rau kuv tiag tiag. Kuv tseem tau xav txog nws thiab kuv xav kom nws tawm ntawm kuv lub hauv siab. Peb puas tuaj yeem tham ib pliag?"
Kauj Ruam 3. Nug koj tus kheej seb koj tuaj yeem kawm dab tsi los ntawm kev paub
Nws tuaj yeem pab tau thiab txhawb kom xav txog koj tus kheej. Qhov tseeb, ntau tus neeg tau mob siab rau los ntawm kev paub dhau los ntawm kev swb lossis kev txaj muag los tshuaj xyuas lawv tus cwj pwm yav dhau los lossis qib kev mob siab rau thiab kho kom tiv thaiv qhov kev paub zoo sib xws tshwm sim dua.
- Txhawm rau pab koj xav txog, nug koj tus kheej cov lus nug xws li, "Kuv tuaj yeem ua dab tsi txawv uas yuav tiv thaiv qhov no?"
- Ua li no, koj tuaj yeem tawm tsam koj tus kheej los daws qhov teeb meem kom noj qab nyob zoo thiab muaj txiaj ntsig los ntawm kev xav nws dhau yam tsis muaj lwm tus.
Kauj Ruam 4. Paub txog tias lub tsev nyob ntawm ib yam dab tsi ua rau nws cuam tshuam rau koj
Raws li qhov tseem ceeb raws li kev sib tham ncaj ncees thiab xav txog yuav yog, nws tseem ceeb heev kom txav mus sai tom qab tau txais kev cuam tshuam rau tus kheej. Chaw nyob thiab tswj hwm koj txoj kev xav, thiab tom qab ntawd tsom mus rau lwm yam hauv koj lub neej.
- Xav ntau dhau txog qhov yuav yog dab tsi, lossis yuav ua li cas qee yam tuaj yeem sib txawv, yuav ua rau koj tsis xis nyob thiab tiv thaiv koj los ntawm kev siv koj lub sijhawm xav txog thiab ua ntau yam khoom tsim nyog.
- Thaum twg ib qho kev xav tshwm sim uas koj tsis xav xav txog, tsuas yog thawb nws mus. Tsis txhob poob siab yog tias nws tuaj txog, tsuas yog ua pa tob tob thiab tsom mus rau lwm yam.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Rov Qab Los Ntawm Cov Tshuab Tshuab
Kauj Ruam 1. Teem koj tus kheej rau lub sijhawm tom ntej los ua pov thawj koj tus kheej
Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv ib puag ncig kev tshaj lij, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws lub tshuab rau koj tus kheej los ntawm kev tsom mus rau yav tom ntej. Koj cov thawj coj tsis xav rov qab los, thiab koj yuav tsum tsis txhob yog.
- Tsom ntsoov rau yam twg xav tau tshwm sim hauv koj txoj haujlwm kom tau txais cov khoom rov qab los lossis ua cov kauj ruam tom ntej kom ua tiav koj lub hom phiaj kev ua haujlwm.
- Thaum qhov tshwj xeeb yuav sib txawv, qhov tseem ceeb yog tsom mus rau kev npaj mus tom ntej nrog txoj haujlwm lossis kev ua haujlwm es tsis txhob txaj muag lossis iab.
Kauj Ruam 2. Nco koj tus kheej tias koj tsis yog koj txoj haujlwm
Yog li koj raug rho tawm haujlwm? Koj tus neeg ua haujlwm tau txais qhov kev txhawb nqa uas koj tau cia siab rau? Kev ua haujlwm tsis zoo tuaj yeem tsoo koj tus kheej nyuaj, ib feem vim tias nws yuav cuam tshuam rau koj lub neej ib hnub dhau los, lossis koj yuav nco ntsoov nco txog qee yam uas cuam tshuam rau koj. Uas tau hais tias, koj txoj haujlwm tsis yog koj lub neej tag nrho, thiab tsis tas yuav yog.
Txhais qhov poob haujlwm, piv txwv li, raws li qhov xwm txheej tsis zoo hloov ntawm tus kheej tsis txaus. Txawm hais tias poob koj txoj haujlwm yog koj tus kheej ua txhaum, nws nyob ntawm koj los daws qhov teeb meem uas ua rau poob thiab tau mus nrhiav haujlwm tshiab
Kauj Ruam 3. Nyob nrog phooj ywg nrog phooj ywg
Yog tias ib tus ntawm koj cov npoj yaig tau txais daim ntawv cog lus koj tau cia siab tias yuav ua, piv txwv li, ua qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob tuav nws tawm tsam lawv. Nyob ntawm cov ntsiab lus, nws yuav ncaj ncees kom hnov qab ntsev ib ntus - tab sis qhov no yuav tsum tsis txhob qhia koj li cas nrog lwm tus hauv ib puag ncig kev tshaj lij.
- Ua lub ntsiab lus ntawm kev qhuas nrog cov neeg nyob ib puag ncig koj rau lawv txoj kev vam meej, txawm tias qee zaum nws los ntawm koj cov nuj nqis.
- Nco ntsoov tias kev saib xyuas lwm tus nrog kev hwm txhua lub sijhawm qhia qhov zoo rau koj tus yam ntxwv, thiab tias koj cov npoj yaig yuav pom thiab qhuas tus cwj pwm zoo.
Kauj Ruam 4. Tuav nrawm rau kev cia siab tshaj lij
Ua raws li kev ua haujlwm tsis txaus ntseeg, koj yuav pom koj tus kheej nug koj lub peev xwm kom ua tiav lub hom phiaj koj tab tom ua haujlwm. Thaum twg los xij koj pib xav li no, tam sim kho koj qhov kev xav los ntawm kev ceeb toom koj tus kheej tias kev poob qis thiab qhov nqaij ntuag ntshav tsis txaus los tsoo koj tawm ntawm koj txoj kev npaj mus sij hawm ntev.
- Hais lwm yam, tsis txhob cia lub sijhawm ib ntus rau koj tus kheej hloov koj txoj kev xav ntawm koj tus kheej lub peev xwm.
- Txawm hais tias koj yuav tsum tau hloov qee lub sijhawm luv, nco ntsoov tias ntau tus neeg ua tiav tau daws qhov teeb meem loj ua ntej "ua nws."
- Ib rooj plaub hauv qhov taw qhia: Michael Jordan tau raug txiav ib zaug los ntawm pab pawg ncaws pob. Xav txog yog tias nws tsis tau laced lawv dua vim nws tus kheej tau tshuab?
