Peb txhais tes feem ntau yog kev xav tom qab peb ua haujlwm hnyav hauv lub vaj, tom chaw dhia ua si, ntaus guitar, lossis daus daus hauv txoj kev tsav tsheb. Tab sis tom qab cov sijhawm ua haujlwm, tej zaum nws tsis yog qhov xav tsis thoob thaum koj saib qis kom pom qhov txhab mob ntawm koj cov ntiv tes lossis xib teg. Txhawm rau tiv thaiv cov hlwv ntawm koj txhais tes, koj yuav tsum tau txo qis kev sib txhuam-qhov tas li txhuam ntawm qee yam tawm tsam koj txhais tes. Nyeem ntawv rau cov lus qhia muaj txiaj ntsig uas yuav tiv thaiv koj txhais tes thiab ua rau lawv xis nyob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 9: Hnav hnab looj tes thaum koj ua qee yam nyuaj
02 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Hnab ob lub hnab looj tes thaum koj tso siab rau koj txhais tes ntau zaus
Hnab looj tes yog ib qho ntawm koj qhov kev tiv thaiv zoo tshaj plaws ntawm cov hlwv vim lawv ua raws li qhov tsis zoo. Tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm kev sib txhuam thaum koj nqa qhov hnyav, siv duav lossis rake, caij tsheb kauj vab, lossis ua si ncaws pob, piv txwv.
Nrhiav cov hnab looj tes ruaj khov thiab ntsuas lawv tawm seb puas yog lawv yoog raws txaus rau koj cov haujlwm. Piv txwv, xaiv cov hnab looj tes tawv rau kev ua teb lossis tuav ruaj khov rau kev ua kis las ncaws pob
Txoj Kev 2 ntawm 9: Ua kom koj txhais tes qhuav
05 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Tiv thaiv kom txhob ya raws ntawm koj lub hnab looj tes thiab txhais tes
Koj puas tau pom tias cov hws los yog ntub tes ntau dua yuav tsim cov hlwv? Qhov no vim tias cov dej noo ua rau muaj kev sib txhuam ntawm koj cov tawv nqaij thiab txhua yam koj tab tom tuav. Yog tias koj txhais tes pib hnov hws, ntxuav lawv thiab qhuav lawv zoo heev nrog cov phuam huv. Txhawm rau kom koj txhais tes qhuav, hnav cov hnab looj tes uas tsis nruj heev kom tsis txhob ya raws.
- Yog tias koj lub hnab looj tes pib ntub lossis hws, tshem lawv tawm thiab tso lawv kom qhuav ua ntej koj tso lawv rov qab los.
- Txawm hais tias koj tseem tuaj yeem siv cov hmoov talcum los txo qis kev sib txhuam thiab ua kom koj txhais tes qhuav, tam sim no tsoomfwv cov koomhaum tab tom sim tshuaj talcum hmoov rau asbestos los txiav txim seb puas muaj kab mob qog noj ntshav. Yog tias koj xav siv hmoov, pob kws pob kws yog lwm txoj kev nyab xeeb dua.
Txoj Kev 3 ntawm 9: Npog qhov teeb meem ntawm koj txhais tes nrog cov ntaub qhwv
03 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Ntxiv ib txheej ntxiv ntawm kev tiv thaiv rau cov hlwv me me
Yog tias koj ib txwm zoo li tau txais cov hlwv ntawm lub hauv paus ntawm koj cov ntiv tes, piv txwv li, muab qhwv rau hauv ntaub qhwv los yog ib daim nplaum nplaum. Qhov no tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm kev rub ncaj qha tawm tsam ib yam dab tsi zoo li duav lossis rab rawg.
Feem ntau koj tuaj yeem txiav ib daim tawv nqaij me me rau qhov loj me, uas tuaj yeem ua ke yog tias koj tsis muaj daim ntaub qhwv txoj cai
Txoj Kev 4 ntawm 9: Siv roj av jelly rau ntawm koj txhais tes kom txo qis kev sib txhuam
0 10 Zaum Kawg
Kauj Ruam 1. Rub cov roj av jelly lossis cov tawv nqaij tuab tso rau ntawm koj txhais tes
Lotion lossis jelly txo kev sib txhuam, txawm tias thaum koj muaj koj txhais tes hauv hnab looj tes. Muab koj cov ntsis ntiv tes tso rau hauv roj av jelly lossis pleev xim tuab thiab zaws nws mus rau ntawm xib teg ntawm koj txhais tes, tshwj xeeb tshaj yog nyob ntawm koj tus ntiv tes.
Txoj Kev 5 ntawm 9: Tsis txhob ua rau khaus thiab ua xua
06 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Tsis txhob siv xab npum, tshuaj tsuag, lossis cov khoom uas yuav ua rau muaj kev fab tshuaj
Qee zaum, koj cov tawv nqaij tuaj yeem ua rau tawv nqaij yog tias koj muaj qhov tsis haum tshuaj tsw qab lossis ua rau khaus. Yog tias koj cov tawv nqaij feem ntau nkag siab lossis koj muaj mob zoo li eczema, sim zam cov khoom uas muaj ntxhiab tsw lossis hnyav. Cov khaus khaus feem ntau yog:
- Cov tshuaj tsw qab
- Rub cawv los yog cov kuab tshuaj
- Tshuaj dawb
- Chiv los yog tshuaj tua kab
- Cov pa ya zoo li sawdust
Txoj Kev 6 ntawm 9: Tau txais koj txhais tes siv rau lub cev qoj ib ce
09 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Pib maj mam thaum koj ua cov txheej txheem ua rau cov hlwv
Yog tias koj ua ntu zus ua cov haujlwm uas ntxhib ntawm koj txhais tes, thaum kawg koj yuav tau txais xov tooj. Cov no tiv thaiv koj cov tawv nqaij kom koj tsis txhob muaj cov hlwv. Txhawm rau tsim koj lub tsev hu xov tooj, pib qeeb nrog cov haujlwm xws li duav, raking, ntaus twj paj nruag, lossis ua si ncaws pob thiab maj mam txhim kho kom koj cov tawv nqaij tawv tawv yam tsis muaj qhov txhab.
- Piv txwv li, thaum koj ntaus guitar, koj cov ntiv tes yuav hnov mob thiab sib tw thaum xub thawj, tab sis thaum kawg koj yuav tsim kev tiv thaiv kab mob ntawm koj lub ntsis ntiv tes. Thaum qhov ntawd tshwm sim, kev ua si yuav dhau los ua neeg nyiam dua.
- Thaum koj tab tom yooj yim rau hauv ib qho haujlwm, sim rhuav nws mus rau ntu luv. Piv txwv li, tsis txhob khawb hauv lub vaj li 3 teev hauv ib hnub, ua 30 feeb ntawm kev ua teb txhua hnub yog li koj txhais tes tau siv los ua haujlwm.
Txoj Kev 7 ntawm 9: Tsis txhob siv koj txhais tes sai li sai tau thaum koj pom qhov mob
08 ZOO TSHAJ PLAWS
Kauj Ruam 1. Ua tib zoo saib cov cim ntawm kev tsis xis nyob thiab nres tam sim ntawd
Koj tuaj yeem tuaj yeem tiv thaiv tus hlwv ntawm qhov no. Txawm li cas los xij, yog tias koj ua haujlwm txuas ntxiv los ntawm qhov mob lossis koj cov tawv nqaij tig liab, cov hlwv yuav tshwm sim.
- Tsis tuaj yeem yooj yim koj txhais tes rau hauv txoj haujlwm? Tiv thaiv koj ob txhais tes nrog ob peb txheej-siv moleskin lossis ntaub qhwv thiab hnab looj tes tuab.
- Yog tias koj so thiab rov ua haujlwm ntxiv, koj yuav pom tias nws mob ntau dua. Nov yog lub cim qhia tias koj yuav tsum nres lossis cov hlwv yuav tshwm sim.
Txoj Kev 8 ntawm 9: Khaws cov hlwv kom zoo yog tias koj tau txais ib qho
0 1 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Muab ib daim ntaub qhwv los yog daim tawv moleskin hla ntawm lub qhov txhab ntawm koj txhais tes
Koj tuaj yeem tsim tus hlwv txawm tias koj sim ua kom tiv thaiv lawv! Qhov xwm zoo yog tias nws yuav tsum ploj mus ntawm nws tus kheej hauv ib lub lis piam. Yog tias cov hlwv tsis ua mob ntau dhau, tsis txhob hnia nws. Tsuas yog muab daim ntaub qhwv rau nws kom muab txheej tiv thaiv ntxiv.
Yog tias koj siv cov nplaum moleskin, txiav nws mus rau hauv cov khoom tsis zoo kom cov hlwv tuaj yeem so hauv nruab nrab
Txoj Kev 9 ntawm 9: Ntuav cov hlwv yog tias nws muaj kev pheej hmoo tuaj
02 TUG TSHIAB
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj ob txhais tes ua ntej koj tso cov hlwv uas nyob hauv qhov chaw txawv txawv
Koj tuaj yeem tau txais cov hlwv uas nyob ntawm koj tus ntiv tes lossis xib teg uas ua rau nws ua haujlwm tsis yooj yim. Hauv cov xwm txheej no, nws yog lub tswv yim zoo kom ntws tawm. Ntxuav cov hlwv thiab swab nws nrog cawv los yog iodine. Rub ib rab koob ntawm cov cawv so kom tsis muaj menyuam. Tom qab ntawd, txhuam cov hlwv raws cov ntug kom cov kua ntws tawm thiab muab ib daim ntaub qhwv rau thaj tsam ntawd.
