Yog li qee tus ntawm koj nthuav koj lub pob ntseg, lossis lwm yam kev hlais, puas yog? Tab sis ntau tus neeg tsis paub yuav ua li cas kom raug thiab hloov lawv siv cov cuab yeej ncab uas tuaj yeem ua rau lawv cov tawv nqaij puas tsuaj. Kab lus no yuav qhia koj yuav ua li cas rub koj lub pob ntseg nrog cov ntaub. Qhov no suav tias tsim nyog rau 00g thiab me dua. Dhau ntawm qhov ntawd, txoj hauv kev xauv tau pom zoo.
Cov kauj ruam
Kauj Ruam 1. Ua ntej tshaj, tau txais cov roj nplua nyeem zoo:
Cov roj Vitamin E (lub raj mis lossis daim ntawv tshuaj), roj jojoba, roj txiv roj, lossis roj emu feem ntau siv. Qhov no ua kom ntseeg tau tias tsis muaj qhov ntxig ntxig rau ntawm cov hniav nyiaj hniav kub. Tsis txhob, hauv ib qho xwm txheej twg, siv Vaseline.
Kauj Ruam 2. Muaj lub taper huv ntawm tes; yog tias nws tau ua los ntawm kev phais 316L hlau, lossis iav, nws tuaj yeem ua autoclaved ntawm lub khw muag khoom
(316L hlau yog qib hlau qis heev. Thaum tab tom nrhiav cov hniav nyiaj hniav kub, saib rau 316LVM. Kev phais cov hlau tsis txhais hais tias qib qib cog, thiab yuav tsum zam.)
Kauj Ruam 3. Thaum ua tiav lawm, qee tus pom zoo kom da dej kub kom qhib qhov hws ntawm koj cov tawv nqaij thiab ua kom cov ntshav ncig hauv thaj tsam los pab ua kom khov
Kauj Ruam 4. Tom qab ntawd, txhuam cov roj nplua nyeem rau lub taper thiab maj mam txav mus rau hauv pob ntseg
Ceev faj! Peb tsis xav rhuav nws. Ceev faj vim qhov no yog qhov tshwm sim feem ntau tshwm sim; lub fistula raug thawb tawm mus rau sab nraud ntawm qhov ntxig. Yog tias qhov kev tawm tsam tshwm sim tshwm sim ntawm txhua qhov chaw ntawm kev sib tw, kev hloov kho rau kab xev yuav yog txoj hauv kev mus. Yog tias koj tsis xav ua txoj kab xev, koj yuav tsum downsize rau qhov loj uas koj tau ua ntej.
Kauj Ruam 5. Tom ntej no, nco ntsoov tias cov hniav nyiaj hniav kub (ntsaws, qhov av, qhwv ntsej, thiab lwm yam.)
) yog huv thiab ntawm tes. (Autoclave yog txoj hauv kev nyab xeeb tshaj plaws vim tias lub kua muag me me hauv koj cov tawv nqaij ua rau koj ua rau cov kab mob yooj yim dua.) Tsis txhob tso cov ntaub ntawv tso rau hauv txhua lub sijhawm vim nws yuav ua rau faib qhov hnyav tsis sib xws, ua rau muaj feem ntau ntawm kev tawg.
Kauj Ruam 6. Tom qab ntawd, tso cov hniav nyiaj hniav kub tom qab lub taper thiab maj mam txav lub taper tawm thiab thawb cov hniav nyiaj hniav kub hla
Kauj Ruam 7. +Tiv thaiv kom tsis txhob tawg yog qhov ntawd - kev tiv thaiv
Kauj Ruam 8. +Tsis txhob ua qhov ncab yog tias nws mob - qhov no txhais tau tias koj pob ntseg tsis npaj txhij ncab
Mloog koj lub cev. Thaum qee qhov tsis xis nyob xav tau thiab mob me ntsis, nws yuav tsum yooj yim, tsis mob.
Kauj Ruam 9. +Yog tias koj lub pob ntseg los ntshav lossis kis mob, tshem qhov loj me thiab txo qis rau koj qhov loj me lossis me dua
Cia sijhawm ntau los kho kom zoo nrog cov kua ntsev sov (lossis ntsev ntsev hauv hiav txwv) ob zaug txhua hnub tom qab ntawd ua raws li cov zaws roj, thiab tos ua ntej koj rov ncab. Sib nrug los mloog koj lub cev, qhov no yog qhov zoo tshaj tom ntej uas koj tuaj yeem ua tau. Kev tso ntshav tawm yog qhov cim ntawm qhov tawg ntawm qhov chaw ntawm lub qhov quav; yog tias tsis kho kom zoo, qhov no tuaj yeem tsim kev tawg thaum lub sijhawm nthuav dav yav tom ntej.
Lub tswv yim
- Tsis txhob maj nws, coj nws qeeb los tiv thaiv kev tawm.
- Thaum tso cov hniav nyiaj hniav kub, tsis txhob thawb nws nrawm. Coj nws maj mam kom nws xis nyob.
- Thaum koj muaj koj cov hniav nyiaj hniav kub nyob rau hauv, muab sijhawm rau koj pob ntseg los kho. Los ntawm qhov ntau thiab tsawg 18g txog 12g koj yuav tsum tau tos tsawg kawg ntawm 2 lub lis piam, rau qhov ntau thiab tsawg 12g thiab siab dua koj yuav tsum tau tos yam tsawg kawg ntawm 1 hlis.
- Xav txog kev ntsuas nrog qhov hnyav ib yam nkaus. Lub kaw kaw raug kaw hauv txhua qhov ntsuas tuaj yeem hnyav nrog lwm cov hniav nyiaj hniav kub thiab hnav kom hnyav thiab rub lub pob ntseg pob ntseg. Thaum koj mus ntsuas tom qab ob peb lub lis piam ntawm kev siv koj cov ntsuas ntsuas hnyav hnyav, lossis nqis peev hauv cov iav hnyav dua thiab lwm yam … koj qhov ntsuas tau ze rau koj.
Lus ceeb toom
- Yog tias koj tau txais lub tshuab tawm, tsis txhob npau taws. Tsuas yog tshem tawm cov hniav nyiaj hniav kub me me tam sim no thiab ntxig rau me me. Zaws lawv txhua hnub nrog roj jojoba, emu roj, lossis Vitamin E roj kom txo qhov loj ntawm qhov tawm.
- Ua ntsev dej hiav txwv tsau ob zaug ib hnub nyob ib puag ncig thaj tsam thiab ua raws li cov roj zaws kom txog thaum lub pob ntseg muag muag thiab sov; qhov no yog ib qho cim ntawm kev nce ntshav ntxiv.
- Thaum koj lub pob ntseg tau kho zoo thiab rov zoo dua ib zaug, koj lub pob ntseg zoo mus!
