Peeing koj lub ris rau pej xeem tuaj yeem ua rau txaj muag heev. Qee tus menyuam yaus thiab txawm tias cov neeg laus muaj teeb meem uas ua rau muaj teeb meem ntau. Thaum qhov no tshwm sim rau koj, qhov kawg uas koj xav tau yog rau ib tus neeg pom. Muaj peb qhov teeb meem tseem ceeb rau qhov teeb meem no: nkag mus rau chav dej, ziab kom qhuav, thiab npog ib qho tsw tsw.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Tawm Mus Tsis Tau Pom Dua
Kauj Ruam 1. Thov txim koj tus kheej ntawm qhov koj tab tom ua
Qhov no tuaj yeem nyuaj hauv pab pawg neeg coob.
- Koj yuav xav kom sawv tsis muaj kev nyiam mloog.
- Sim taug kev sai sai thaum cov neeg nyob ib puag ncig koj cuam tshuam. Tab sis saib seb koj yuav mus qhov twg, yog li koj tsis tsoo ib tus neeg ntawm kev sib tsoo.
- Nyob twj ywm. Yog tias koj zoo li tshee tshee, tib neeg yuav pom ntau dua. Yog tias koj tsis paub cov neeg nyob ib puag ncig koj, sim taug kev qeeb yog li koj tsis nyiam mloog. Yog tias koj paub cov neeg, sim ua kom nrawm nrawm mus rau chav dej. Tsis txhob slouch lossis npog qhov chaw, vim tias yog koj ua, koj yuav zoo li nyiam mloog thiab tau txais lus nug.
Kauj Ruam 2. Npog koj lub ris nrog lub tsho lossis lub tsho ntev
Qhov no tuaj yeem yog txoj hauv kev yooj yim los npog qhov ntub ntawm koj lub ris kom koj tuaj yeem mus rau chav dej. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los khi nws tom qab vim tias yog li cas tib neeg thiaj li khi nws. Yog tias koj muaj lub tsho ntev txaus, rub nws qis kom nws tuaj yeem npog koj lub hauv ntej.
- Qhwv lub tsho nyob ib ncig ntawm koj lub duav.
- Nyob twj ywm kom koj tsis txhob xav li cas. Ua zoo li tsis muaj dab tsi txhaum.
- Ua twj ywm hauv chav dej lossis rov los tsev.
Kauj Ruam 3. Ncuav koj cov dej haus rau ntawm koj lub puab tsaig
Qhov no feem ntau tsuas yog ua haujlwm yog tias koj nyob hauv tsev noj mov lossis yog tias koj muaj dej haus hauv koj txhais tes, thiab qhov no tuaj yeem yog lub npog zoo yog tias koj tsis muaj lub tsho npog koj lub ris.
- Qhov no yuav muab kev zam txim rau vim li cas koj lub ris ntub ua ntej koj tuaj yeem zam koj tus kheej mus rau chav dej.
- Ua qhov kev tso dag uas koj tsis meej pem thiab luag nws zoo li nchuav cov dej haus yog qhov xwm txheej.
- Thov zam txim rau koj tus kheej hauv chav dej kom ntxuav.
Kauj Ruam 4. Mus rau chav dej kom nrawm li sai tau
Koj tuaj yeem pom yog tias koj tuaj yeem ntxuav cov stain lossis yog tias koj xav tau mus tsev.
- Saib hauv daim iav lossis nkag mus rau hauv lub tsev muag khoom kom muaj kev nyab xeeb ntxiv.
- Yog tias qhov tsuas yog me me, koj tuaj yeem sim ntxuav nws. Yog tsis yog, thov zam txim kom rov mus tsev.
- Sim ua qhov kev zam txim tawm mus xws li "Kuv yuav tsum tau nyob hauv tsev los ntawm qee lub sijhawm" lossis "Kuv muaj homework ua" nrog rau kev tshawb fawb.
Ntu 2 ntawm 2: Kev Ruaj Ntseg Nrog Qhov Phem thiab Hnov
Kauj Ruam 1. Ntub koj lub ris nrog dej
Koj yuav xav ua qhov no kom tau ib qho pee tawm ntawm daim ntaub.
- Qhov no tuaj yeem pab koj tshem tawm cov zis tsw ntxhiab thiab.
- Yog tias koj tuaj yeem ua tau zoo, txaws dej rau ntawm cov dej huv hauv chav dej.
- Yog tias tsis yog, tau txais daim ntawv so tes ntub thiab txhuam cov xim dawb hauv chav da dej hauv tus kheej.
- Tej zaum koj yuav xav sim kom muaj ntxhiab tsw los yog tsw tawm ntawm koj lub ris tsho ib yam. Ua qhov no hauv chav da dej kom tsis muaj leej twg pom.
Kauj Ruam 2. Txhuam cov xim qhuav nrog ntawv phuam
Qhov no yuav tau txais cov dej noo ntau dhau ntawm koj lub ris thiab/lossis ris tsho hauv qab.
- Siv cov ntawv so tes ntau.
- Dab tawm ntawm qhov qub maj mam.
- Thaum koj tsis tuaj yeem ntub dej ntau ntxiv nrog cov phuam da dej, sim siv lub tshuab ziab khaub ncaws.
Kauj Ruam 3. Siv lub tshuab ziab khaub ncaws
Taug kev mus rau nws thiab taw qhia qhov stain ntawm huab cua.
- Sawv nrog koj ob txhais ceg sib nrug. Qhov no yuav pab koj kom qhuav sai dua.
- Siav koj lub duav thaum koj qhuav cov xim kom tau tag nrho cov chaw ntub.
- Sawv ntsug ntawm lub tshuab ziab khaub ncaws kom txog thaum koj lub ris qhuav.
- Kov lawv kom paub tseeb tias lawv tsis hnov ntub.
Kauj Ruam 4. Saib hauv daim iav hauv chav dej
Saib seb puas muaj qhov ntub pom ntawm koj lub ris.
- Yog tias muaj, sim ua kom ntub dej ntau dua nrog cov phuam ntawv.
- Ua raws nrog lub tshuab ziab khaub ncaws.
- Thaum koj qhuav lawm, koj tuaj yeem rov qab mus rau qhov koj tau ua yog tias koj tsis tuaj yeem nrhiav kev zam txim rau tawm mus.
Kauj Ruam 5. Sim siv dej thiab xab npum me ntsis
Qhov no yuav pab ntxuav cov zis tawm ntawm koj lub ris.
- Koj tuaj yeem sim txhuam me ntsis xab npum rau hauv lub ris. Muab qee yam hauv koj txhais tes thiab txhuam nws rau hauv lub ris thaum koj nkag mus rau hauv chav da dej.
- Qhuav qhov qub nrog cov ntaub so tes thiab qhuav nws nrog lub tshuab ziab khaub ncaws.
- Hnov koj lub ris kom pom tias muaj qhov hnov hnov tsw.
Kauj Ruam 6. Sim txau lub ris nrog cov tshuaj tsw qab lossis cologne
Qhov no tuaj yeem pab npog qhov tsw ntxhiab hauv koj cov khaub ncaws.
- Txau cov naj hoom los yog cologne ncaj qha mus rau qhov qub.
- Xyuas kom nws muaj ntxhiab tsw zoo li ntawd nws npog cov ntxhiab tsw.
- Ua ntej tawm hauv chav dej, xyuas ob zaug seb koj puas hnov ntxhiab dab tsi.
Lub tswv yim
- Yog tias qhov no tshwm sim rau koj ntau zaus vim yog kev kho mob lossis mob hlwb, sim hloov pauv lub ris thiab ris tsho hauv qab nrog koj.
- Xav txog hnav lub ris tsis haum, yog tias koj pee koj lub ris ntau zaus.
- Yog tias ib tus neeg pom koj, sim ua kom lawv nyob ntsiag to txog nws li sai tau.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem zais qhov stain lossis tsw ntxhiab, nws yog qhov zoo tshaj kom tau tsev los hloov yog tias ua tau.
