Tawm koj tus menyuam ntawm txoj kev kho mob hlwb rau neeg mob yog qhov nyuaj rau txhua tus niam txiv ua. Koj yuav xav tias txhawj xeeb txog kev saib xyuas lawv yuav tau txais, ua txhaum vim tsis tuaj yeem pab lawv ntau dua, lossis npau taws txog qhov kev nyuaj siab uas lawv tau ua rau koj. Tab sis tau txais koj tus menyuam qhov kev pab uas lawv xav tau kuj tseem tuaj yeem pab koj thiab tso koj tsev neeg rau txoj kev kho. Pib los ntawm kev ua tib zoo saib xyuas koj tus menyuam qhov kev coj cwj pwm tsis zoo thiab nrhiav kev kho mob uas ua tau raws li koj tsev neeg xav tau. Thaum koj lees koj tus menyuam rau txoj haujlwm, nug ntau cov lus nug yog li koj tuaj yeem muab kev txhawb nqa zoo tshaj plaws.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Paub Txog Qhov Teeb Meem
Kauj Ruam 1. Tshaj tawm yog tias koj tus menyuam tus cwj pwm tsis zoo
Yog tias koj lub plab txoj kev xav qhia koj tias muaj qee yam tsis raug nrog koj tus menyuam, tsis txhob tso tseg. Koj paub koj tus menyuam zoo dua lwm tus, thiab yog tias lawv zoo li ua yeeb yam tsis zoo - txawm tias koj tsis tuaj yeem tso koj tus ntiv tes rau vim li cas - coj nws mus tiag. Tsis txhob ntshai nug lawv seb lawv xav li cas thiab. Cov lus nug qhib-kawg tuaj yeem ua rau lawv qhib.
- Piv txwv li, yog tias koj tus menyuam ib txwm muaj tus cwj pwm pw tsaug zog zoo, koj yuav tsum tau ceeb toom yog tias lawv zoo li tam sim xav tau ib lossis ob teev (lossis tsawg dua) ib hmo. Qhov no tuaj yeem yog ib qho cim ntawm kev xav tsis meej.
- Nug lwm tus neeg hauv koj tsev neeg, xws li koj lwm tus menyuam lossis tus txij nkawm, yog tias lawv tau pom tus cwj pwm coj txawv txawv ib yam. Lawv tuaj yeem tuaj yeem lees paub koj lub plab tsis txaus ntseeg.
- Lwm tus neeg uas muaj kev cuam tshuam txhua hnub nrog koj tus menyuam, xws li lawv tus kws qhia lossis kws qhia ntawv, kuj tseem yuav tsim nyog sab laj.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob quav ntsej txog kev ua phem, ua phem, lossis ua phem
Yog tias koj tus menyuam pheej hem tias yuav ua phem rau lawv tus kheej lossis lwm tus, ua tsis ncaj ncees nrog cov neeg muaj cai, lossis nkag mus rau kev sib ntaus, nrhiav kev pab rau lawv. Txhua yam kev tswj hwm tus cwj pwm tsis zoo yog tus chij liab rau kev puas siab puas ntsws.
Cia peb hais tias koj tus menyuam tshwj xeeb tau raug xa mus rau tus thawj xibfwb lub chaw haujlwm rau hais lus tawm ntawm tus kws qhia ntawv. Qhov no tuaj yeem taw qhia txog kev hloov tus cwj pwm tseem ceeb cuam tshuam los ntawm kev puas siab puas ntsws lossis lwm yam kev raug mob
Kauj Ruam 3. Siv cov tsos mob nyuaj siab heev
Yog tias koj tus menyuam tau ua rau muaj kev nyuaj siab ntau dua ob lub lis piam, tej zaum nws tsis yog cov tshuaj hormones nkaus xwb. Ntsuam xyuas koj tus menyuam txoj kev puas siab puas ntsws yog tias lawv tau ua kev tu siab lossis kua muag, tsis koom nrog lawv cov haujlwm nyiam, lossis qhia kev xav tias tsis muaj nqis lossis ua txhaum.
- Kev chim siab thiab npau taws tuaj yeem yog cov cim qhia txog kev nyuaj siab.
- Yog tias koj tus menyuam tham txog kev tua tus kheej lossis xav tuag, tham nrog lawv txog koj qhov kev txhawj xeeb tam sim ntawd, thiab kom lawv kho kev puas siab puas ntsws sai dua tom qab.
Kauj Ruam 4. Tham nrog koj tus khub lossis tsev neeg
Thaum koj tshuaj xyuas koj tus menyuam cov tsos mob, koj yuav pom tias nws muaj txiaj ntsig los tham txog qhov teeb meem nrog koj niam thiab txiv lossis lwm tus neeg hauv tsev neeg uas paub koj tus menyuam zoo. Tus neeg no tuaj yeem muab lawv cov kev xav thiab pab koj txiav txim siab.
Tej zaum koj yuav hais tias, "Kuv txhawj xeeb txog Ellie. Koj puas pom muaj kev hloov pauv hauv nws? Koj puas yuav mus ntsib kws kho mob nrog kuv tham txog nws cov kev xaiv?"
Kauj Ruam 5. Coj koj tus menyuam mus rau kws kho kev puas siab ntsws rau kev tshuaj xyuas
Yog tias koj xav tias koj tus menyuam xav tau kev pab tshaj lij, pib los ntawm kev teem sijhawm nrog kws kho mob hlwb. Lawv yuav tuaj yeem tshuaj xyuas koj tus menyuam txoj kev noj qab haus huv lub hlwb thiab muab kev taw qhia txog hom kev kho mob twg uas koj yuav tsum nrhiav.
- Nug koj tus kws kho menyuam yaus kom xa mus rau tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws hauv koj cheeb tsam. Nws tuaj yeem pab sau qee qhov sau tseg txog kev hloov pauv uas koj tau pom los pab kws kho mob nkag siab koj tus menyuam li cas.
- Yog tias koj tus menyuam xav tau tshuaj raws li kev soj ntsuam kev puas siab puas ntsws, koj tus menyuam tus kws kho kev puas siab ntsws tuaj yeem txuas koj nrog kws kho mob hlwb.
Ntu 2 ntawm 3: Tshawb Nrhiav Kev Kho Mob Hauv Tsev
Kauj Ruam 1. Nug koj tus menyuam tus kws kho mob lossis kws kho mob hlwb txog kev xaiv kho
Yog tias koj nyuaj siab dhau ntawm lub tswv yim nrhiav kev kho mob zoo ntawm koj tus kheej, thov kev pab. Tus kws kho mob yuav tuaj yeem muab cov lus qhia ntxaws txog cov kev kho mob muaj nyob hauv koj thaj chaw. Lawv kuj tseem tuaj yeem qhia koj txog cov haujlwm twg yuav ua tau raws li koj tus menyuam qhov kev xav tau zoo tshaj plaws.
Tej zaum koj yuav hais tias, "Qhov no yog txhua yam yuav tsum ua. Koj puas tuaj yeem pab kuv nkag siab qee qhov kev xaiv rau Henry? Koj yuav ua dab tsi yog tias qhov no yog koj tus menyuam?"
Kauj Ruam 2. Hu rau ntau qhov kev kho mob
Thaum koj thiab koj tus menyuam tus kws kho mob tau tsim cov npe ua ntej ntawm cov phiaj xwm kev kho mob uas ua rau muaj txiaj ntsig muab qhov kev kuaj mob, hu rau lawv thiab nug cov lus nug. Tshawb nrhiav seb hom kev kho mob zoo li cas, ntev npaum li cas nyob ntev, thiab ntau npaum li cas ntawm txoj haujlwm.
- Nws kuj yog lub tswv yim zoo kom paub seb hom kev saib xyuas tom qab zoo li cas txhua qhov haujlwm muab. Cov neeg mob hauv tsev feem ntau tswj hwm koj tus menyuam qhov xwm txheej tam sim no thiab tiv thaiv kev poob qis ntxiv. Kev saib xyuas tom qab yog qhov tseem ceeb rau kev daws teeb meem hauv qab thiab txav mus tom ntej.
- Sau cov npe ntawm koj cov lus nug ua ntej koj hu rau txhua lub chaw kho mob. Tom qab ntawd sib piv koj cov ntaub ntawv ntawm txhua qhov haujlwm kom txiav txim siab qhov twg haum rau koj tus menyuam qhov kev xav tau zoo tshaj.
- Nws kuj yog lub tswv yim zoo los tiv tauj koj lub tuam txhab pov hwm thiab nrhiav seb lawv puas yuav npog koj tus menyuam txoj kev kho mob hlwb.
Kauj Ruam 3. Coj koj tus menyuam mus rau chav kho mob xwm txheej ceev
Yog koj xav tias koj tus menyuam yog kev hem thawj rau lawv tus kheej lossis rau lwm tus neeg, coj lawv ncaj qha mus rau chav kho mob xwm txheej ceev lossis hu rau 911. Koj tus menyuam yuav raug mus pw hauv tsev kho mob tam sim ntawd, lossis lawv yuav raug xa mus rau lwm qhov chaw rau kev kho mob.
Nco ntsoov tias nws yuav siv sijhawm ntev - hauv qee kis mus txog 24 teev - rau koj tus menyuam kom raug tshuaj xyuas hauv chav kho mob xwm txheej ceev
Ntu 3 ntawm 3: Txais Koj Tus Menyuam Mus Kho Mob
Kauj Ruam 1. Piav qhia qhov nkag mus rau koj tus menyuam
Thaum koj txiav txim siab lees paub, koj yuav tsum tau zaum nrog koj tus menyuam thiab tham txog dab tsi tshwm sim. Nyob ntawm koj tus menyuam lub hnub nyoog thiab qib paub tab, lawv yuav nkag siab qhov xwm txheej no lawm. Tseem, nws yog qhov zoo tshaj kom ntseeg tau tias lawv nkag siab thiab pom yog tias lawv muaj lus nug.
- Koj yuav hais tias, "Josie, koj yuav mus thiab nyob hauv tsev kho mob tau ob peb hnub. Kuv paub tias koj tau tu siab heev thiab peb xav pab koj kom zoo dua. Kuv yuav mus ntsib koj ntau li kuv tuaj yeem ua tau, puas yog? Koj puas muaj lus nug?"
- Yog tias koj tus menyuam muaj kws kho mob nws ntseeg nws, nws yuav muaj txiaj ntsig kom tus kws kho mob qhia lawv tias qhov no yog rau lawv cov txiaj ntsig.
Kauj Ruam 2. Nco ntsoov tias koj nkag siab txog qhov ua tau zoo ntawm txoj haujlwm
Thaum koj lees koj tus menyuam mus rau kev kho mob, nug txog cov ntsiab lus ntawm txoj kev npaj khomob, tswj kev them nyiaj li cas, thiab seb koj puas raug cai raug cai kos npe rau koj tus menyuam hauv thiab tawm ntawm txoj haujlwm. Koj kuj tseem xav nug txog koj tus menyuam lub sijhawm teem sijhawm thiab ntau npaum li cas koj xav kom koom nrog kev kho mob.
- Cov hluas hluas yuav raug cai tuaj yeem kos npe rau hauv thiab tawm hauv tsev kho mob. Txheeb cov cai nyob qhov twg koj nyob kom paub seb qhov no puas yog.
- Nws kuj yog ib lub tswv yim zoo kom paub seb thaum twg cov sij hawm tuaj ntsib thiab seb koj puas tuaj yeem tham nrog koj tus menyuam hauv xov tooj. Nug seb kev mus ntsib tsuas yog rau niam txiv, lossis seb cov nus muag tuaj yeem mus ntsib ib yam nkaus.
Kauj Ruam 3. Tshawb nrhiav seb txoj haujlwm no ua haujlwm li cas hauv tsev kawm ntawv
Qee qhov kev kho mob hlwb rau cov menyuam yaus thiab cov hluas muaj cov kws qhia ua haujlwm, thaum lwm tus yuav tso cai rau koj coj koj tus menyuam mus rau lawv lub tsev haujlwm. Tham nrog txoj haujlwm ua ntej kom paub tseeb tias koj tus menyuam yuav tsis poob qab ntawm kev kawm ntawv thaum lawv nyob.
Nws kuj yog lub tswv yim zoo kom paub seb koj tus menyuam lub tsev kawm ntawv puas muaj cov txheej txheem tsim los rau cov tub ntxhais kawm rov qab los ntawm tsev kho mob
Kauj Ruam 4. Ntim ib lub hnab rau koj tus menyuam
Txheeb xyuas qhov txheej txheem txheej txheem ua ntej koj ntim rau koj tus menyuam nyob. Tej zaum koj yuav raug nug kom nqa khoom xws li cov ntaub ntawv pov hwm, khaub ncaws, khoom siv hauv tsev, thiab phau ntawv nyiam lossis tsiaj txhu.
Feem ntau cov kev kho mob hlwb puas txwv qee yam khoom. Zam kev ntim khoom muaj nuj nqis, txoj siv sia, ib yam khoom uas muaj hlua lossis hlua, lossis txhua yam ntse
Kauj Ruam 5. Tham nrog koj tus menyuam txoj kev saib xyuas nrog lawv pab neeg kho mob
Tham nrog tus kws kho mob thiab kws kho mob hlwb uas yuav ua haujlwm nrog koj tus menyuam. Qhia lawv txog koj tus menyuam cov tsos mob tseem ceeb, kev kho mob uas lawv tau muaj yav dhau los, thiab cov tswv yim twg tau pab lawv ua ntej.
- Nco ntsoov tias koj yog ib feem ntawm koj tus menyuam pab kho mob ib yam nkaus. Koj paub koj tus menyuam zoo tshaj, yog li tsis txhob yig tham yog tias koj xav tias qee yam tsis ua haujlwm. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua tau zoo rau koj tus menyuam txoj kev rov zoo. Yog tias tshuaj muaj kev txhawj xeeb rau koj, xyuas kom koj lub suab hnov.
- Tej zaum koj yuav hais tias, "Kuv txhawj xeeb txog qhov tshwm sim ntawm qee yam ntawm cov tshuaj no. Puas muaj lwm yam tshuaj uas koj tuaj yeem sau tau?"
Kauj Ruam 6. Saib xyuas koj tus kheej
Muaj menyuam nyob hauv kev kho mob hlwb yog nyuaj siab, yog li saib xyuas koj tus kheej kev noj qab haus huv thaum koj tuaj yeem ua tau. Khaws koj qhov kev nyuab siab los ntawm kev ua pa tob tob lossis xav txog ob peb feeb txhua hnub. Saib xyuas koj kev noj qab haus huv tag nrho los ntawm kev noj zaub mov zoo, tawm dag zog ib ce, thiab zam kev siv tshuaj thiab dej cawv.
- Nco koj tus kheej tias koj yuav tuaj yeem pab koj tus menyuam tau zoo dua yog tias koj nyob zoo.
- Yog tias koj muaj teeb meem, xav tham nrog tus kws pab tswv yim lossis kws kho mob.
