Koj tsis xav tau kev kho mob kom tau cov plaub hau du, ci. Cov mis nyuj thiab qe uas koj twb muaj hauv koj chav ua noj muaj cov protein ntau uas tuaj yeem txhawb nqa thiab ntxiv dag zog rau koj cov plaub hau. Koj tuaj yeem siv lawv ua ke hauv qhov ncauj qhov ntswg lossis kho mob, lossis siv lawv cais nrog lwm cov khoom xyaw los pab ua kom koj cov plaub hau muaj zog thiab ua kom nws ci. Qhov zoo tshaj plaws, cov kev kho mob no pheej yig kom koj thiaj li muaj cov plaub hau zoo nkauj yam tsis tawg lub txhab nyiaj.
Cov khoom xyaw
Qe thiab Mis Mask
- 1 ouj
- 1 khob (237 ml) mis nyuj
- 1 nyem ntawm txiv qaub
- 2 dia (30 ml) txiv roj roj
Almond Milk, Egg, thiab Coconut Oil Mask
- 4 txog 5 diav (60-75 ml) mis nyuj mis nyuj
- 2 qov qe
- 1 mus rau 2 diav (13 txog 26 g) txiv maj phaub roj
Mis nyuj thiab zib ntab daim npog qhov ncauj
- ½ khob (118 ml) mis nyuj
- 1 tablespoon (21 g) zib ntab
Egg Yolk thiab Olive Oil Mask
- 2 ouj vaj
- 2 dia (30 ml) txiv roj roj
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Npaj qe thiab mis plaub hau
Kauj Ruam 1. Cais lub qe nyob ntawm koj hom plaub hau
Ib feem ntawm lub qe uas yuav ua haujlwm zoo tshaj plaws hauv daim npog yog nyob ntawm seb koj muaj plaub hau hom twg. Qhib lub qe, thiab khaws ib feem uas zoo tshaj rau koj cov plaub hau hauv lub tais.
- Yog tias koj muaj cov plaub hau oily lossis greasy, siv lub qe dawb rau koj daim npog ntsej muag.
- Yog tias koj muaj plaub hau qhuav lossis puas lawm, siv lub qe qe rau lub npog ntsej muag.
- Yog tias koj muaj cov plaub hau ib txwm, siv tag nrho lub qe rau daim npog ntsej muag.
- Yog tias koj muaj cov plaub hau ntev lossis tuab tshwj xeeb, koj yuav xav siv 2 lub qe rau lub npog ntsej muag.
Kauj Ruam 2. Tuav lub qe
Koj yuav muaj lub sijhawm yooj yim dua los npog lub npog ntsej muag yog tias lub qe tsawg kawg tawg me ntsis. Nrog ib feem ntawm lub qe uas koj xav tau hauv lub tais, siv tus nplawm kom maj mam tuav nws.
Yog tias koj tsis muaj tus nplawm, siv rab diav rawg los tuav lub qe
Kauj Ruam 3. Ntxiv cov mis nyuj thiab roj txiv roj
Thaum lub qe raug ntaus me ntsis, sib tov hauv 1 khob (237 ml) mis thiab 2 diav (30 ml) ntawm cov txiv ntseej. Whisk qhov sib tov kom txog thaum cov khoom xyaw tau sib xyaw tag nrho.
Koj tuaj yeem hloov cov txiv maj phaub roj rau cov txiv ntseej yog tias koj xav tau
Kauj Ruam 4. Sib tov hauv cov kua txiv qaub
Thaum lub qe, mis nyuj, thiab roj txiv roj tau sib xyaw tag nrho, nyem ib lub txiv qaub hla lub tais ib zaug kom tshem me ntsis kua txiv. Do qhov sib tov kom zoo kom sib xyaw cov kua txiv qaub.
Ceev faj tsis txhob nyem dhau cov txiv qaub-ib zaug yog txaus. Cov kua qaub citric hauv cov txiv qaub tuaj yeem ua kom qhuav, yog li koj tsis xav tau kua txiv ntau hauv daim npog. Yog tias koj muaj cov plaub hau qhuav, koj yuav xav tshem tawm cov kua txiv
Kauj Ruam 5. Zaws lub npog ntsej muag rau hauv koj cov plaub hau
Thaum lub npog ntsej muag zoo tag nrho, pib thov nws rau ntawm koj lub taub hau. Ua haujlwm nws los ntawm koj cov plaub hau los ntawm cov hauv paus hniav mus rau qhov kawg, ua kom ntseeg tau tias tag nrho koj cov plaub hau tau sib npaug.
Kauj Ruam 6. Npog koj lub taub hau nrog lub hau da dej thiab cia lub npog ntsej muag zaum
Vim tias daim npog ntsej muag yog qhov haum me ntsis, nws tuaj yeem poob thaum koj hnav nws. Muab lub hau da dej pov tseg hla koj lub taub hau kom lub npog ntsej muag nyob hauv qhov chaw, thiab tso cai rau nws zaum ntawm koj cov plaub hau tsawg kawg 15 feeb.
Yog tias koj tsis muaj lub hau da dej, koj tuaj yeem npog koj lub taub hau nrog yas qhwv kom pab tiv thaiv lub npog ntsej muag
Kauj Ruam 7. Yaug lub npog ncauj nrog dej txias
Thaum koj tau npaj los ntxuav lub npog ntsej muag, siv dej txias lossis dej txias kom koj tsis txhob ua lub qe yuam kev thiab ua rau nws nyuaj rau tshem tawm. Ua raws nrog koj cov tsuaj zawv plaub hau uas nyiam tshaj plaws kom tshem tau cov qe tsw qab.
- Nco ntsoov siv lub tshuab txias tom qab zawv plaub hau rau koj cov plaub hau kom koj cov plaub hau mos thiab ci.
- Koj tuaj yeem siv daim npog ntsej muag ib mus rau ob zaug hauv ib hlis kom ntub dej thiab kho koj cov plaub hau kom ci ntxiv thiab du.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Sib tov Almond Mis, Qe, thiab Txiv maj phaub Roj Cov Plaub Hau Mask
Kauj Ruam 1. Muab tag nrho cov khoom xyaw ua ke
Ntxiv 4 mus rau 5 diav (60-75 ml) mis nyuj mis, 2 qe dawb, thiab 1 txog 2 diav (13 txog 26 g) ntawm txiv maj phaub roj rau hauv lub tais me me. Do cov khoom xyaw kom txog thaum lawv tag nrho ua ke.
- Koj tuaj yeem hloov cov roj txiv roj rau cov txiv maj phaub yog tias koj xav tau.
- Txhawm rau txiav txim seb yuav siv mis nyuj ntau npaum li cas thiab txiv maj phaub roj, txiav txim siab qhov ntev thiab tuab ntawm koj cov plaub hau. Ntev dua, cov plaub hau coarser feem ntau xav tau ntau dua ntawm ob qho tib si.
Kauj Ruam 2. Siv daim npog qhov ncauj rau koj cov plaub hau thiab cia nws zaum
Thaum lub npog ntsej muag sib xyaw, ua tib zoo zaws nws rau hauv koj cov plaub hau. Pib ntawm cov hauv paus hniav thiab ua haujlwm txhua txoj kev hla mus rau qhov kawg. Cia lub npog ntsej muag zaum ntawm koj cov plaub hau tsawg kawg 20 feeb.
- Vim tias daim npog ntsej muag nyob ntawm sab nyias, nws yog lub tswv yim zoo kom muab lub hau da dej lossis yas qhwv rau nws kom tiv thaiv tsis tau.
- Koj tuaj yeem pw nrog daim npog ntsej muag ntawm koj cov plaub hau ib hmo rau kev kho mob sib sib zog nqus. Tsuas yog nco ntsoov npog nws nrog lub hau da dej lossis qhwv yas kom tiv thaiv tsis tau ntawm koj cov ntawv.
Kauj Ruam 3. Ntxuav nws tawm nrog dej txias thiab tsuaj zawv plaub hau
Thaum koj npaj txhij tshem daim npog ntsej muag, yaug nws tawm ntawm koj cov plaub hau nrog dej txias kom tsis txhob ua qe dawb. Ua raws li cov tsuaj zawv plaub hau me me kom tshem tawm cov seem uas seem.
- Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau siv lub tshuab txias tom qab koj zawv plaub hau.
- Siv daim npog no ib mus rau ob zaug hauv ib lub lis piam kom koj cov plaub hau du thiab ci.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Tsim Lub Mis thiab Zib Plaub Hau Plaub Hau
Kauj Ruam 1. Sib tov mis nyuj thiab zib ntab
Hauv lub tais microwave-nyab xeeb, muab ½ khob (118 ml) mis nrog 1 diav (21 g) zib ntab. Vim tias cov zib ntab yog tuab heev, nws yuav nyuaj rau muab nws sib xyaw rau hauv cov mis tab sis do ob qho ua ke kom zoo.
Koj tuaj yeem siv txhua hom zib ntab, tab sis cov organic yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws
Kauj Ruam 2. Kub qhov sib tov hauv lub microwave thiab sib tov dua
Thaum koj tau sib tov mis nyuj thiab zib ntab zoo li koj tuaj yeem ua tau, tso lub tais rau hauv microwave. Ua kom sov qhov sib xyaw kom siab li kwv yees li 10 vib nas this kom sov cov zib ntab kom nws yooj yim dua. Tshem lub tais los ntawm lub microwave, thiab sib tov dua kom muab nws sib xyaw.
Kauj Ruam 3. Thov daim npog qhov ncauj rau koj cov plaub hau thiab tso cai rau nws zaum
Thaum lub npog ntsej muag sib xyaw, koj tuaj yeem hloov nws mus rau lub raj mis tsuag thiab ua kom nws hla koj cov plaub hau lossis sawv saum lub dab dej thiab ncuav nws hla koj cov plaub hau. Thaum koj cov plaub hau puv lawm, ua daim npog ntsej muag los ntawm koj cov plaub hau nrog koj cov ntiv tes kom ntseeg tau tias txhua yam tau lo. Cia lub npog ntsej muag zaum ntawm koj cov plaub hau tsawg kawg 20 feeb.
Lub npog ntsej muag tuaj yeem ntog thaum koj hnav nws. Nws yog qhov zoo tshaj los npog nws nrog lub hau da dej lossis qhwv yas
Kauj Ruam 4. Yaug lub npog ntsej muag nrog dej sov thiab tsuaj zawv plaub hau
Txhawm rau tshem daim npog ntsej muag, ntxuav nws tawm nrog dej sov. Ua raws li koj cov tsuaj zawv plaub hau thiab tshuaj txias, thiab tso koj cov plaub hau kom qhuav.
Siv daim npog qhov ncauj tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam rau cov plaub hau du, ci
Txoj Kev 4 ntawm 4: Whipping Up Egg Egg and Olive Oil Hair Mask
Kauj Ruam 1. Muab lub qe thiab roj txiv roj
Ntxiv 2 qe qe thiab 2 diav (30 ml) ntawm cov txiv ntseej roj rau hauv lub tais me me. Siv rab diav rawg los yog txhuam kom muab cov khoom xyaw ua ke kom tiav.
Koj tuaj yeem hloov cov txiv maj phaub roj rau cov txiv ntseej yog tias koj xav tau
Kauj Ruam 2. Ua daim npog ntsej muag hla koj cov plaub hau
Pib ntawm cov hauv paus hniav, zaws daim npog rau hauv koj cov plaub hau nrog koj cov ntiv tes. Thov nws txhua txoj hauv kev mus rau qhov kawg ntawm koj cov plaub hau, yog li nws txhua tus sib npaug.
Kauj Ruam 3. Npog koj cov plaub hau nrog lub hau da dej thiab cia lub npog ntsej muag zaum
Lub npog ntsej muag yog qhov haum me me, yog li nws yaug yooj yim. Muab lub taub hau da dej hla koj cov plaub hau, thiab tso lub npog ntsej muag zaum li 30 feeb mus rau 2 teev yog li nws nkag mus tob rau koj cov plaub hau.
Yog tias koj tsis muaj lub hau da dej, tso yas qhwv rau ntawm koj cov plaub hau kom lub npog ntsej muag nyob hauv qhov chaw
Kauj Ruam 4. Yaug lub npog ntsej muag nrog koj cov tsuaj zawv plaub hau ib txwm
Thaum koj npaj txhij tshem daim npog ntsej muag, ntxuav nws tawm ntawm koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau uas koj nyiam. Tej zaum koj yuav xav tau tsuaj zawv plaub hau ob zaug kom tshem lub qe tsw ntxhiab.
- Tom qab koj zawv plaub hau, siv koj lub cev txias ib txwm ua kom koj cov plaub hau ntub.
- Koj tuaj yeem siv daim npog ntsej muag ib mus rau ob zaug hauv ib hlis.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Yog tias koj tab tom sim ua kom koj cov plaub hau du thiab ci, zam kev ua kom sov. Qhov cua sov tuaj yeem qhuav koj cov plaub hau, ua rau nws dully thiab frizzy.
- Ntxuav koj cov plaub hau kom tsawg li sai tau. Zawv plaub hau tsis ntau tshaj txhua txhua hnub yog li koj cov plaub hau nyob twj ywm noo. Ib txwm taug qab nrog lub tshuab txias kom koj cov plaub hau muaj ci ci thiab du raws li qhov ua tau.
