Déjà vu, qhov kev xav zoo uas koj tau ntsib ib qho xwm txheej tam sim no, txawm tias koj tsis tau ntsib dua ua ntej, tuaj yeem ua rau muaj kev txaus siab, xav txog kev xav, thiab tsis paub meej. Rau qee tus neeg, txawm li cas los xij, nws tuaj yeem ua rau tsis xis nyob, txaus ntshai, thiab ntxhov siab. Tab sis, koj tuaj yeem cuam tshuam nrog déjà vu yog tias koj nyob ntsiag to, saib xyuas koj tus kheej, thiab ua qhov feem ntau ntawm cov kev paub dhau los.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Nyob Ua Ke
Kauj Ruam 1. Ua qeeb, ua pa tob
Kev paub txog déjà vu tuaj yeem dhau los ua qhov txaus ntshai rau qee tus neeg. Koj tuaj yeem cuam tshuam nrog déjà vu los ntawm kev noj ob peb (lossis ntau) tob, ua pa qeeb kom ua rau koj tus kheej nqig.
- Ua pa tob tob tuaj yeem ua rau koj lub plawv dhia qeeb thiab ua rau lub cev nruj hauv koj lub cev.
- Maj mam thiab txhob txwm ua pa hauv koj lub qhov ntswg. Tuav nws li ob peb feeb thiab tom qab ntawd tso pa tawm ntawm koj lub qhov ncauj.
- Ua pa ntau npaum li koj xav tau kom nyob twj ywm koj tus kheej.
Kauj Ruam 2. Tsom ntsoov rau lub sijhawm tam sim no
Koj tuaj yeem daws nrog déjà vu thiab ib qho kev xav tsis zoo cuam tshuam nrog nws yog tias koj tsom koj lub siab thiab nkag siab tam sim no. Ua tib zoo saib koj xav li cas thiab koj tab tom ua dab tsi tuaj yeem pab txo qis kev ntxhov siab lossis ntxhov siab uas koj yuav muaj vim yog koj li déjà vu.
- Pom tias koj lub cev zoo li cas. Koj tuaj yeem nug koj tus kheej, "Kuv puas ntxhov siab nyob txhua qhov chaw? Kuv puas hnov xeev siab? Kuv puas nyob ntsiag to?”
- Ua tib zoo saib koj ua pa. Nws puas yog ib txwm thiab khov kho? Ntog? Ceev lossis tsis sib luag?
- Tsom ntsoov rau kev xav thiab kev nco koj muaj nyob rau tam sim no. Tsis txhob sim txwv lawv, tsuas yog lees paub lawv thiab cia lawv hla koj lub siab.
- Piv txwv li, koj yuav xav tias, “Kuv tab tom xav txog qhov paub qhov xwm txheej no zoo li cas. Kuv zoo li cas kuv tau ua qhov no meej ua ntej."
Kauj Ruam 3. Khaws phau ntawv xov xwm déjà vu
Koj tuaj yeem cuam tshuam nrog koj cov kev paub déjà vu los ntawm kev sau lawv thaum lawv tshwm sim. Txoj hauv kev no koj tuaj yeem sau cov ntsiab lus ntawm qhov xwm txheej thiab kev xav uas nws nthuav tawm.
- Yuav ib phau ntawv me txaus kom nqa nrog koj txhua qhov txhia chaw. Koj yeej tsis paub tias koj yuav nyob qhov twg thaum koj ntsib déjà vu.
- Sau nws txhua zaus koj tau txais kev xav ntawm déjà vu. Sau ntev npaum li cas, koj nyob qhov twg, koj tau ua dab tsi, leej twg nyob ntawd, thiab hnub tim.
- Sau txog qhov kev paub dhau los ua rau koj xav li cas. Piv txwv li, nws puas ua rau koj poob siab? Nplij koj? Ua rau koj ntshai?
Kauj Ruam 4. Tham nrog lwm tus txog koj li déjà vu
Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias kwv yees li 65% ntawm cov neeg hluas tau ntsib déjà vu tsawg kawg ib zaug ntawm lawv lub neej. Tham nrog koj cov phooj ywg thiab tsev neeg txog koj cov kev paub dhau los. Nws zoo li lawv tau ntsib qee yam zoo sib xws thiab tuaj yeem tuaj yeem pab koj daws nrog koj li déjà vu.
- Piv txwv li, koj tuaj yeem hais rau koj tus phooj ywg, "Kuv xav tias kuv tab tom ntsib déjà vu thiab nws xav tias txawv heev. Qhov no puas tau tshwm sim rau koj?"
- Lossis, koj yuav hais qhia rau koj tus nus muag, "Kuv muaj lub zog zoo tshaj plaws ntawm déjà vu tam sim no. Kuv puas tuaj yeem qhia koj txog nws?"
Txoj Kev 2 ntawm 3: Saib Xyuas Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Txo koj cov kev ntxhov siab
Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias déjà vu tshwm sim ntau zaus thaum koj muaj kev ntxhov siab. Deal nrog koj déjà vu los ntawm kev ua tej yam los txo koj cov kev ntxhov siab tag nrho.
- Txheeb xyuas yam uas koj tau ua rau koj ntxhov siab thiab daws teeb meem los txo cov kev ntxhov siab uas lawv ua rau koj.
- Piv txwv li, yog tias koj nyuaj siab txog koj lub luag haujlwm ces koj yuav tham nrog ib tus neeg nyob ze koj txog qhov koj xav li cas thiab sim ua kom muaj kev sib koom siab.
- Pib xyaum xav ua ib txoj hauv kev kom koj tus kheej nyob ntsiag to thiab txo qee qhov kev ntxhov siab uas koj yuav hnov.
- Sim qee qhov ua pa sib sib zog nqus raws li txoj hauv kev los txo koj qhov kev ntxhov siab thiab txo qis kev ntxhov siab uas koj tab tom xav.
Kauj Ruam 2. So kom ntau ntxiv
Muaj qee qhov kev tshawb fawb uas txuas rau déjà vu kom tsis tsaug zog thiab qaug zog. Txhawm rau daws nrog koj déjà vu, nco ntsoov tias koj tau pw txaus thiab tsis hnav koj tus kheej.
- Mus pw hauv lub sijhawm tsis tu ncua txhua hmo. Ua ib yam dab tsi so thiab so kom txaus nyob rau ib teev lossis ua ntej koj mus pw.
- Piv txwv li, koj tuaj yeem nyeem phau ntawv, mloog cov suab paj nruag ntsiag to, lossis muaj ib khob dej tshuaj yej.
- Nco ntsoov tias koj siv sijhawm txhua hnub los so kom yooj yim thiab ua qee yam uas nyob ntsiag to thiab muaj kev thaj yeeb.
Kauj Ruam 3. Tshuaj xyuas koj cov tshuaj
Muaj lub cev tshawb fawb qhia tias qee yam tshuaj tuaj yeem ua rau muaj tshuaj lom ntau ntxiv hauv lub cev, zoo li dopamine, uas tuaj yeem ua rau koj muaj feem yuav ntsib déjà vu. Ua tibzoo saib koj cov tshuaj thiab tshawb fawb seb lawv cuam tshuam li cas rau qib dopamine tuaj yeem pab koj daws nrog déjà vu.
- Nug koj tus kws kho mob yog tias ib yam ntawm koj cov tshuaj niaj hnub lossis luv luv ua rau nce qib dopamine hauv koj lub hlwb.
- Nug koj tus kheej yog tias koj lub déjà vu pib lossis nce ntxiv nyob ib puag ncig lub sijhawm koj pib noj tshuaj?
- Yog tias koj ib txwm tsis tau noj tshuaj, puas yog koj qhov kev paub déjà vu txo lossis nres?
Kauj Ruam 4. Tham nrog koj tus kws kho mob txog déjà vu nquag heev
Kev paub déjà vu ntau zaus, tshwj xeeb tshaj yog rau menyuam yaus thiab tub ntxhais hluas tuaj yeem yog tus cim ntawm tus mob vwm. Muaj txawm tias muaj qhov xwm txheej nquag déjà vu tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab. Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj xav tias koj qhov kev paub déjà vu tau tshwm sim ntau dua li qhov lawv yuav tsum tau ua.
- Koj tuaj yeem hais tias, "Dr. Yung, Kuv tau ntsib déjà vu ntau dhau los thiab nws ua rau kuv txhawj xeeb me ntsis."
- Lossis, koj tuaj yeem sim, "Kuv xav tham nrog txog déjà vu thiab nws txhais li cas yog tias kuv muaj nws ntau."
- Nqa koj phau ntawv xov xwm déjà vu nrog koj mus rau koj tus kws kho mob kom koj tuaj yeem faib nws nrog koj tus kws kho mob.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua Rau Feem Ntau Déjà Vu
Kauj Ruam 1. Txaus siab rau nws thaum nws kav ntev
Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias kev paub ntawm déjà vu pib txo qis thaum koj laus dua. Yog li tsis txhob tawm tsam qhov kev xav, sau nws, thiab txaus siab rau qhov xav tsis thoob thiab tshiab ntawm nws thaum koj tuaj yeem ua tau.
- Sim ua kom taug qab ntau npaum li cas koj tab tom muaj déjà vu cov kev paub los txiav txim siab yog tias qhov tsawg dua.
- Daim ntawv ceeb toom yog tias muaj cov qauv zoo li thaum twg lossis qhov twg koj qhov kev paub déjà vu tshwm sim. Feem ntau lawv tshwm sim thaum sawv ntxov lossis yav tsaus ntuj, piv txwv li?
Kauj Ruam 2. Siv koj li déjà vu kom tau txais txiaj ntsig
Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias cov neeg uas ntsib déjà vu zoo dua ntawm kev nco txog yam uas tib neeg tsis ua. Piv txwv li, kev tshawb fawb tau pom tias cov neeg uas tau ntsib déjà vu nco txog lawv txoj kev npau suav zoo dua li cov neeg uas tsis tau ntsib déjà vu. Deal nrog koj déjà vu los ntawm kev siv nws los qhia koj lub cim xeeb thiab nco txog kev txawj ntse.
- Ua kom rov nco tau qhov xwm txheej tshwj xeeb ntawm qhov xwm txheej qub thaum koj ntsib déjà vu.
- Xyaum ua tib zoo mloog kom ntxaws nyob rau niaj hnub los daws nrog koj li déjà vu thiab txhim kho koj lub cim xeeb ntau dua.
- Piv txwv li, pom tias yam khoom hnov, saib, saj, hnov, thiab suab. Tsis tas li, xyuam xim rau kev xav hauv txhua lub sijhawm.
- Piv txwv li, yog tias koj ua luam dej, koj yuav pom tias koj xis nyob thiab nyob ntsiag to thiab tias dej qab ntsev thiab txias.
Kauj Ruam 3. Cais déjà vu los ntawm lwm yam kev paub
Qhov koj paub ntau ntxiv txog déjà vu, nws yooj yim dua rau koj los daws nws thiab txaus siab rau nws. Yog li siv sijhawm los kawm paub ntau ntxiv txog déjà vu thiab kev paub zoo ib yam li nws.
- Déjà vu yog qhov kev xav tias koj tau ntsib ib qho xwm txheej tshwj xeeb thiab tseeb lossis ua ntu zus ntawm cov xwm txheej ua ntej. Piv txwv li, thaum caij so mus rau ib qho chaw uas koj tsis tau ua dua ib zaug, koj tau txais kev xav tias koj tau sawv ntawm lub puam tseeb ua ntej saib hnub poob, txawm tias koj paub tias nws tsis yooj yim sua.
- Lwm qhov kev paub uas koj yuav muaj yog hu ua déjà entendu, qhov kev xav uas koj tau hnov qee yam ua ntej, tab sis nco tsis tau los ntawm qhov twg. Piv txwv li, yog tias koj hnov Gregorian hu nkauj uas hnov zoo heev txawm tias thaum koj tsis tau mloog dua ib yam dab tsi zoo li ntawd ua ntej.
- Kawm paub txog jamais vu, uas tshwm sim thaum koj nyob qhov twg paub tab sis nws zoo li koj tsis tau nyob ntawd ua ntej. Qhov no yuav tshwm sim thaum koj taug kev mus rau hauv koj chav pw, tab sis zoo li koj tau nkag mus hauv chav thawj zaug hauv koj lub neej.
