Kev raug mob ntawm txhais ceg feem ntau ua rau cov neeg mob tau muab tus ntoo khaub lig. Yog tias koj tsis tau siv tus pas nrig, haum lawv tuaj yeem zoo li tsis zoo. Txhawm rau muab koj qhov kev raug mob zoo tshaj plaws kom rov zoo thiab nce koj lub zog, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua kom raug.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Haum rau sab hauv qab (Axilla) Crutches
Kauj Ruam 1. Muab ib nkawm khau niaj hnub siv
Koj nkawm khau yuav tsum muaj pob taws qis thiab txhawb nqa zoo. Hauv kev haum, sim siv tib lub khau uas koj ib txwm siv taug kev ib puag ncig, lossis ib qho uas koj xav tias siv nrog tus ntoo khaub lig.
Kauj Ruam 2. So koj txhais caj npab thiab cia lawv dai saum tus ntoo khaub lig
Kauj Ruam 3. Kho tus ntoo khaub lig kom tsawg li 2–4 ntiv tes (5.1–10.2 cm) cais cov xub pwg thiab lub ncoo ncoo
Nov yog qhov uas ntau tus neeg tau txais yam tsis raug, xav tias lub hauv ncoo yuav tsum zaum sab xis hauv qab lub xub pwg. Qhov tseeb, yuav tsum muaj chaw txaus kom lub ncoo ncoo tsis kov lub xub pwg tshwj tsis yog tus neeg siv qis qis me ntsis. Crutches tau tsim los kom tau txais kev txhawb nqa los ntawm caj npab thiab tav, tsis yog los ntawm lub xub pwg nyom.
Yog tias koj tus ntoo khaub lig tsis muaj qhov thais kom haum ob qhov sib txawv nruab nrab ntawm lub xub pwg thiab lub ncoo, xaiv rau qhov chaw qis dua qhov chaw siab dua. Kev teeb tsa tus ntoo khaub lig ntau dua yuav muaj feem ntau dua ntawm kev txav ntawm lub xub pwg. Qhov no tseem yuav txwv tsis pub koj ntsaws rau ntawm koj tus ntoo khaub lig thaum koj tsis tas yuav
Kauj Ruam 4. Kho tus ncej ntoo ntxiv kom haum tus tuav tes
Nrog koj ob txhais tes dai kom zoo ntawm koj ob sab thiab sawv ntsug ncaj, tus tuav tes tuav tes yuav tsum yog qib nrog koj lub dab teg.
Kauj Ruam 5. Ua ib qho chaw zaum kawg kom xis nyob
Ntoo ntoo txhais tau tias yuav xa kev txhawb nqa ntxiv rau cov ceg mob thiab, xws li, tuaj yeem siv tau ntau dua lossis tsawg dua. Cov chaw nyob, txawm li cas los xij, tuaj yeem ua kom pab tus neeg kawm xis nyob.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Haum rau sab xub ntiag (Lofstrand) Crutches
Kauj Ruam 1. Muab ib nkawm khau niaj hnub siv
Mus nrog khau uas koj yuav muaj thaum koj siv tus ntoo khaub lig.
Kauj Ruam 2. Sawv ntsug ncaj li sai tau thiab cia koj txhais caj npab poob rau ntawm koj ob sab, so
Kauj Ruam 3. Siv lub xub pwg nyom kom haum thiab tuav tes kom nws poob rau hauv kab nrog koj lub dab teg sib koom
Ua kom raug, kho lub dab teg yuav tsum ua kom nruj nrog qhov uas koj ib txwm saib.
Kauj Ruam 4. Ua kom caj npab cuff nyob nruab nrab ntawm koj lub xub pwg
Ib nrab-lub voj voos lossis lub ntsej muag V-puab yuav tsum zaum ib nrab ntawm koj lub dab teg thiab lub luj tshib. Lawv yuav tsum tsis thawb koj lub xub pwg nyom thaum tuav lossis ua rau koj hunch.
Qhov kev ntsuas no tseem ceeb heev vim tias koj yuav xav tau 15 - 30 degree khoov koj txhais caj npab thaum siv tus ntoo khaub lig. Kev ntsuas kom raug yuav muab koj txhais caj npab thiab xub pwg ua lawv qhov kev txav mus los, tso cai rau koj cog cov ntoo ntoo tsis tu ncua ntawm 30 lub kaum ntse ntse
Txoj Kev 3 ntawm 3: Cov Lus Qhia Kev Nyab Xeeb Kev Nyab Xeeb thiab Cov Lus Qhia Taug Kev
Kauj Ruam 1. Xaiv ntawm lub puab tsaig sab hauv qab thiab sab caj npab, yog tias tsim nyog
Hauv feem ntau raug mob lossis pab xwm txheej, koj tus kws kho mob lossis kws kho mob lub cev yuav muab tus ntoo khaub lig rau koj thiab piav qhia seb yuav siv li cas. Hauv qhov xwm txheej tsis zoo uas koj tau xaiv hom ntoo uas koj xav siv, ntawm no yog kev rhuav tshem ntawm txhua tus ntoo zoo li cas thiab tsis zoo li cas.
-
Crutches hauv qab:
- Feem ntau yog siv ib ntus cuam tshuam nrog kev raug mob
- Tsawg dua lub cev txav mus los, tab sis muaj kev txav mus los ntau dua
- Nyuaj siv dua thiab yuav cuam tshuam nrog kev puas tsuaj ntawm cov hlab ntsha hauv axilla (sab hauv qab)
-
Lub xub pwg nyom:
- Feem ntau rau kev siv mus sij hawm ntev uas cuam tshuam rau cov ceg tsis tu ncua
- Muab ntau lub cev txav mus los ntau dua li cov ntoo hauv qab
- Tso cai rau cov neeg mob siv lub caj npab yam tsis tau teeb tsa tus ncej ntoo
Kauj Ruam 2. Kawm taug kev nrog tus ntoo khaub lig
Cog koj tus ntoo khaub lig 6 txog 12 ntiv tes (15.2 txog 30.5 cm) nyob rau ntawm koj xub ntiag, nyem rau ntawm koj cov tav thiab caj npab sab saud. Thawb ntawm tes tuav thiab tsis nyob ntawm koj lub hauv qab, ua ib qib nrog koj txhais ceg tsis muaj zog. Ua raws li koj txhais ceg muaj zog. Rov ua dua.
Kauj Ruam 3. Kawm paub sawv ntsug nrog tus ntoo khaub lig
Tuav ob tus ncej ntoo los ntawm txhais tes tuav hauv ib txhais tes thaum thawb nrog lwm txhais tes ntawm lub rooj zaum. Muab ib lub taub ntoo tso rau hauv qab txhua caj npab thiab ua raws li qhov qub.
Kauj Ruam 4. Kawm paub zaum zaum nrog tus ntoo khaub lig
Muab ob tus ncej ntoo tso rau hauv ib txhais tes tuav tes tuav ua ke thiab ncav tes rau lub rooj zaum nrog koj txhais tes kom txo qis koj tus kheej. Qhov no yog qhov tseem ceeb thim rov qab cov txheej txheem sawv ntsug.
Kauj Ruam 5. Kom xis nyob thiab nce ntaiv
Thaum ua tau, siv tes tuav thaum nce thiab nqis ntaiv. Muab ib lub taub ntoo tso rau hauv ib sab caj npab thiab siv tes tuav nrog lwm sab caj npab rau kev txhawb nqa.
- Mus nce ntaiv: nce qib nrog cov ceg muaj zog, tom qab ntawd mob ceg, thiab kawg nqa tus ntoo khaub lig.
- Mus rau hauv qab ntaiv: txo tus ntoo khaub lig nqes mus rau theem, txav koj txhais ceg mob thiab tom qab ntawd nqa koj txhais ceg khov dua. Ua kom ntseeg tau tias lub taub hau ntawm lub tog raj kheej ua tiav ntawm tus ntaiv
Kauj Ruam 6. Cushion lub ncoo ncoo kom nws xis nyob dua thiab txo qhov ua rau cov hlab ntsha puas tsuaj
Siv lub tsho hle qub lossis txawm tias lub ncoo ua npuas ncoo thiab haum nws saum lub ncov ncoo rau me ntsis ntxiv ncoo. Txawm tias muaj cov ntaub qhwv ntxiv, cov kws kho mob qhia tawm tswv yim tiv thaiv kev khoov ntawm lub puab tsaig nrog koj lub hauv caug.
