Kev siv cov tshuaj saline rau ntawm qhov txhab ua rau muaj menyuam tsis taus uas txhawb nqa kev kho mob, vim nws tsis muaj tshuaj lom, isotonic tov. Ntau lwm cov kev daws teeb meem ntau dhau rau qhov txhab me me thiab tuaj yeem ua rau mob ntxiv.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Ua ntej ntxuav koj lub qhov txhab
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj txhais tes
Ua ntej koj pib ntxuav thiab kov koj lub qhov txhab, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj txhais tes huv si los tiv thaiv kab mob. Muaj daim ntaub so huv, qhuav kom yooj yim siv tau los tiv thaiv kev kis kab mob ntawm tes tsis muaj menyuam. Ntxuav koj txhais tes nrog xab npum thiab dej sov kom sov li 30 feeb.
- Tes qias neeg yuav ua rau muaj feem kis tau koj lub qhov txhab.
- Txhawm rau ntxuav koj txhais tes kom huv, txhuam ntawm koj cov ntiv tes, hauv qab koj cov rau tes, thiab hla koj lub dab teg.
- Yog pom cov khib nyiab seem, rov ntxuav tes.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas qhov txhab
Saib rau los ntshav ntau dhau lossis pom tias kis mob. Siv daim ntaub huv huv kom siv lub siab maj mam ua rau lub qhov txhab yog tias los ntshav. Nrog ob txhais tes huv si, muab daim ntaub huv si los npog tag nrho qhov txhab. Nco ntsoov tswj lub siab rau lub qhov txhab, yog tias tseem muaj ntshav, kom txo cov ntshav ntws thiab txhawb kom ntshav khov. Tsuas yog siv qhov ntsuas me ntsis ntawm qhov siab, vim tias qhov siab ntau dhau yuav ua rau muaj kev puas tsuaj ntxiv.
- Yog tias qhov txhab txuas ntxiv los ntshav ntau dua li ob peb feeb, nrhiav kev pab tshaj lij.
- Hla cov kauj ruam no yog tias koj lub qhov txhab tsis los ntshav.
Kauj Ruam 3. Yaug qhov txhab nrog dej txias
Rau qhov txhab uas tsis los ntshav, maj mam hliv dej txias, tso dej (yog ua tau) hla qhov txhab. Qhov no yuav tshem tawm cov khib nyiab lossis kab mob paug txawv teb chaws uas tuaj yeem muaj nyob hauv thaj chaw raug mob. Yaug thaj tsam ib ncig ntawm qhov txhab thiab.
- Tsis txhob txhuam lub qhov txhab hnyav vim qhov no yuav ua rau cov nqaij ntau ntxiv lossis ua rau ntshav nce ntxiv.
- Kev yaug qhov txhab nrog dej sov yuav ua rau kom cov ntshav ncig thiab los ntshav.
Ntu 2 ntawm 4: Npaj Tshuaj Ntsev
Kauj Ruam 1. Boil yim ooj dej
Txhawm rau npaj cov kua ntsev, ua ntej ncuav yim ooj ntawm cov dej sib tov rau hauv lub lauj kaub thiab coj mus rau ib lub rhaub.
Cov dej tsis tas yuav rhaub sai. Thaum cov npuas tuaj txog saum npoo dej, nws suav tias yog dej npau. Txuas ntxiv mus rhaub rau 15 feeb
Kev rhaub dej yuav ua kom nws tsis muaj menyuam
Kauj Ruam 1. Ntxiv 1/2 teaspoon ntsev
Maj mam ncuav 1/2 teaspoon ntsev rau hauv cov dej npau thiab do kom yaj. Nco ntsoov tsis txhob siv iodized ntsev. Thaum ntsev (sodium chloride) yog iodized, nws hloov nws cov qauv thiab ua haujlwm. Mus txuas ntxiv cov tshuaj kom txog thaum ntsev yaj tag. Thaum cov ntsev yaj tag, tig lub qhov cub tawm.
- Cov tshuaj ntsev yuav tsum tshwm kom pom meej. Nws yuav tsum tsis txhob pos huab los yog kua mis.
- Cov ntsev tau yaj tag thaum koj tsis pom cov ntsev ntsev ntxiv lawm.
Kauj Ruam 2. Tso cov tshuaj ntsev kom txias rau chav sov
Tom qab li 15-20 feeb, ntsuas qhov ntsuas dej nrog tus pas ntsuas kub. Cov dej tau txias txaus thaum nws nce mus txog qhov kub txog 70 ° F (21.1 ° C), lossis nyiam kov.
Kauj Ruam 3. Ncuav cov tshuaj tov rau hauv lub raj mis
Siv lub raj mis tsis huv, nqaim-saum lub raj mis, thiab lub raj mis txhawm rau ncuav cov tshuaj ncaj qha rau hauv lub raj mis. Kaw lub hau kom nruj rau lub raj mis.
Ob lub raj mis thiab lub raj mis yuav tsum ua kom tsis muaj menyuam ua ntej nchuav cov kua ntsev
Ntu 3 ntawm 4: Ntxuav Lub Qhov Ncauj nrog Tshuaj Ntsev
Kauj Ruam 1. Npaj los ntxuav qhov txhab
Moisten pob paj rwb nrog cov tshuaj ntsev.
Nco ntsoov tias lub pob paj rwb tsis muaj menyuam
Kauj Ruam 2. Maj mam muab lub pob paj rwb ntub rau ntawm lub qhov txhab
Yuav xav tau ob peb pob paj rwb nyob ntawm qhov loj ntawm lub qhov txhab. Ntxuav ib ncig ntawm qhov txhab thiab.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua siab mos siab muag vim tias muaj peev xwm ua rau cov nqaij puas nyob ib puag ncig yog tias siv lub siab ntau dhau
Ntu 4 ntawm 4: Tom Qab Ntxuav Qhov Ncauj
Kauj Ruam 1. Txiav ob peb daim kab xev kho mob rau hauv peb daim kab xev
Nws yog ib qho tseem ceeb kom npog qhov txhab txhawm rau tiv thaiv kev kis kab mob thiab kom tsis txhob muaj kab mob, khib nyiab thiab av nkag los ntawm qhov txhab. Daim kab xev yuav siv los tuav cov ntaub qhwv rau ntawm qhov txhab.
- Daim kab xev kho mob tau pom zoo vim tias nws tshem tau yooj yim, tsis ua puas rau daim tawv nqaij.
- Nco ntsoov tsis txhob muab daim kab xev kho mob ncaj qha rau ntawm qhov txhab. Nws lub hom phiaj yog kom ruaj ntseg hnav khaub ncaws nyob hauv qhov chaw.
Kauj Ruam 2. Muab daim ntaub qhwv lub qhov txhab
Muaj cov ntaub qhwv txaus los npog thaj tsam ob ntiv tes dhau los ntawm qhov txhab ntawm txhua sab. Siv daim kab xev los qhwv daim ntaub qhwv rau hauv qhov chaw.
Kauj Ruam 3. Hloov daim ntaub qhwv
Cov qhov txhab npog qub tuaj yeem txhawb kev kis kab mob thiab ua rau txoj kev kho kom qeeb. Yog tias koj tau ntshav los ntawm daim ntaub, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav hloov nws. Thaum xub thawj, kev hnav khaub ncaws yuav xav tau hloov txhua peb mus rau plaub teev, tom qab ntawd nce txog ib zaug lossis ob zaug hauv ib hnub thaum nws pib kho.
- Yog tias koj pom muaj qhov liab liab nyob ib ncig ntawm qhov txhab, ua rau o, lossis puss, tiv toj lossis mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd. Qhov no tuaj yeem yog ib qho cim ntawm kev kis mob.
- Yog tias koj lub qhov txhab khawb lossis pom cov ntaub so ntswg, cov no yog cov cim qhia tias koj lub qhov txhab zoo lawm!
