Zuam yog hom me me, puag ncig arachnid uas nyob hauv qhov ntxoov ntxoo, thaj chaw hav zoov thoob plaws North America, Europe, thiab ib feem ntawm Asia. Zuam latch rau lawv cov tswv yim sov (suav nrog tib neeg) thiab nqus ntshav los ntawm lawv lub cev. Thaum qhov no tsis yog qhov txaus ntshai tshwj xeeb hauv nws tus kheej, zuam kuj tseem kis tus kab mob txaus ntshai, zoo li tus kab mob Lyme. Feem ntau, zuam tom yog me me thiab tsuas yog o tuaj me ntsis, tab sis lawv tuaj yeem ua rau tawv nqaij yog tias zuam tau kis tus kab mob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Paub Tiav Zaum
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas koj lub puab tsaig, lub xub pwg, thiab lwm qhov chaw sov ntawm koj lub cev rau zuam
Yog tias koj tau nce toj lossis hnab ev khoom hauv qhov chaw zuam-nyiam (piv txwv li, hav zoov lossis hav nyom), siv sijhawm 15 feeb los tshuaj xyuas cov zuam thaum koj rov qab los tsev. Txij li cov zuam yuav tsis zoo li koj qhib, nthuav tawm thaj tsam ntawm daim tawv nqaij (piv txwv li, koj txhais caj npab lossis nraub qaum), ua tib zoo saib xyuas tshwj xeeb rau thaj chaw sov, noo ntawm koj lub cev. Qhov no suav nrog koj lub xub pwg nyom, puab tais, thiab pob tw.
- Txhawm rau kom yooj yim, txheeb xyuas koj tus kheej thaum koj tab tom da dej lossis da dej.
- Yog tias koj taug kev, mus pw hav zoov, lossis nqa nrog koj tus menyuam, tshuaj xyuas lawv lub cev rau zuam (lossis, rau cov menyuam loj dua, thov kom lawv tshuaj xyuas lawv tus kheej).
Kauj Ruam 2. Saib cov zuam tom uas zoo ib yam li yoov yoov tom
Zuam tom feem ntau tsis tuaj yeem ua rau me me ntawm kab laug sab tom lossis yoov tshaj cum tom thiab tsis txhob ua xim txawv. Txhua yam koj yuav tuaj yeem pom yog qhov tsis ncaj ncees qhov cim qhov cim lossis zoo li zoo li me me rau ntawm koj cov tawv nqaij. Feem ntau, zuam tom tsis pom.
Tshwj tsis yog zuam tseem txuas rau koj lub cev, zuam tom yog qhov nyuaj rau pom vim tias tsis muaj mob lossis khaus
Kauj Ruam 3. Ceeb toom yog tias tom tom liab thiab loj tuaj ua pob me me
Ntawm qee tus neeg lub cev, tus zuam tom yuav tsim mus rau qhov me me, pob liab liab uas nyob nruab nrab ntawm 1–2 ntiv tes (2.5–5.1 cm) hauv qhov loj me. Tej zaum yuav muaj lub teeb liab-liab nyob ib puag ncig tom thiab. Khaws qhov muag ntawm pob rau 48 teev tom qab koj pom nws. Feem ntau, tom yuav tsis loj hlob tab sis yuav nyob zoo li qub.
- Tsuav lub pob liab liab tsis tig mus ua pob loj, tsis txhob txhawj. Tus tom tsis kis tus kab mob.
- Yog tias koj pom muaj pob khaus uas zoo li lub qhov muag ntsais muag, ua pob khaus ntau, sib koom ua ke, mob taub hau, nkees, lossis ua daus no, tom qab ntawv nws tuaj yeem ua zuam kis tus kab mob Lyme rau koj.
Kauj Ruam 4. Tshem tus zuam yog tias koj pom ib qho txuas rau koj lub cev
Yog tias zuam tseem txuas rau koj lub cev, nws yuav zoo li cov av me me. Zuam yog ib qho nyuaj me ntsis kom tshem tawm ntawm koj lub cev. Lawv tsis yog tsuas yog tom koj, tab sis lawv faus lawv lub taub hau tag nrho hauv koj lub cev. Tsis txhob txhawj; raug tom los ntawm tus zuam feem ntau tsis zoo li nws lub suab! Txhawm rau tshem tus zuam, tuav nws lub taub hau kom ze rau koj cov tawv nqaij kom ntau li ntau tau nrog ob tus tweezers. Siv khov kho, maj nrawm kom rub tus zuam ncaj tawm hauv txoj kab ncaj ncaj rau koj cov tawv nqaij. Yaug tus zuam hauv chav dej. Tom qab ntawd, ntxuav thaj chaw nrog xab npum thiab dej.
- Tsis txhob zawm zuam lub cev vim nws tuaj yeem yuam cov dej tsis zoo los ntawm zuam lub qhov ncauj thiab hauv koj lub cev.
- Tsis txhob siv dag zog los yog txav txav vim koj tuaj yeem tso tus zuam lub taub hau tso rau hauv koj cov tawv nqaij.
- Qee tus neeg pom cov zuam ua me ntsis tag nrho. Hmoov zoo, txawm li cas los xij, lawv cov tom tsis mob heev. Yog tias koj xav tias me ntsis squeamish txog tshem tus zuam, nug ib tus phooj ywg lossis tus neeg hauv tsev neeg los pab koj.
- Tsis txhob tuav tus zuam los ntawm nws lub cev. Tus zuam lub cev tuaj yeem cais tawm ntawm lub taub hau, thiab lub taub hau yuav nyob nrog koj cov tawv nqaij. Yog tias qhov no tshwm sim, koj tsuas yog yuav tsum tau tos koj lub cev thawb zuam lub taub hau tawm.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Pom Cov Cim Qhia ntawm Kev Muaj Kab Mob
Kauj Ruam 1. Ua tib zoo saib rau qhov o, khaus, lossis mob ib ncig ntawm qhov cim tom
Thaum koj tau pom tus zuam tom ntawm koj tus kheej, saib xyuas nws txhua hnub rau ib qho cim ntawm tus kab mob uas tau kis los ntawm tus zuam (piv txwv li, Rocky Mountain pom kub taub hau). Txawm hais tias tus zuam tsis kis tus kab mob Lyme rau koj, nws tuaj yeem kis ib ntawm ntau lwm yam mob uas zuam feem ntau nqa. Yog tias tom pib tig liab thiab swell, muaj lub cim zoo tias koj kis tus kab mob. Qhov tom kuj yuav hnov kub lossis khaus.
- Thaum qhov no tuaj yeem yog tus cim ntawm kev kis tus kabmob sab hauv, nws tseem tuaj yeem qhia tias koj tsis haum rau zuam tom.
- Cov tsos mob ntawm tus kab mob feem ntau siv li ob peb hnub-lossis txawm tias ntev li ib hlis-kom pom.
Kauj Ruam 2. Saib rau qhov ua pob liab liab thiab cov nqaij dub nyob ib puag ncig ntawm qhov chaw zuam tom
Hauv qee kis, tus zuam tuaj yeem hla nrog cov kab mob hu ua Rickettsia. Yog tias koj tau kis tus kab mob, cov tsos mob yuav pib tshwm sim ob peb hnub tom qab zuam tau poob ntawm koj lub cev. Cov ntaub so ntswg dub tuaj yeem me me li 1⁄8 inch (3.2 mm) hauv txoj kab uas hla, thaum ib puag ncig pob tuaj yeem npog tau li 1 nti (2.5 cm) ntawm daim tawv nqaij.
Yog tias koj pom cov nqaij dub nyob ib puag ncig qhov chaw zuam tom, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim. Rickettsia cov kab mob tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau lub neej xws li African zuam-tom ua npaws thiab Rocky Mountain zuam-tom ua npaws. Cov mob no tuaj yeem kho nrog tshuaj tua kab mob
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas tus qauv nyuj qhov muag, uas qhia tias muaj tus kab mob Lyme
Yog tias zuam kis tus kab mob Lyme rau koj, tom yuav ua rau pom qhov txawv txav. Ib qho pob tawm pob-paub kho mob raws li erythema migrans-yuav tsim nyob ib puag ncig tom. Cov pob tuaj yeem ua rau loj li 12 ntiv tes (30 cm) hauv txoj kab uas hla. Qhov nruab nrab ntawm cov pob liab liab feem ntau tsis liab, tsim cov qauv mos mos qhov muag.
- Tus qauv ntawm lub qhov muag kuj tseem tuaj yeem muaj ntau lub ntsej muag ntawm qhov o, nqaij liab.
- Cov pob uas ua ke nrog tus qauv ntawm lub qhov muag tsis yog feem ntau mob lossis khaus. Txawm li cas los xij, yog tias koj tso koj txhais tes rau ntawm nws, nws yuav zoo li sov rau qhov kov.
Kauj Ruam 4. Ntseeg tus kab mob Lyme yog tias muaj cov hlwv me me tshwm nyob ib ncig ntawm tus zuam tom
Yog tias zuam tau kis tus kab mob Lyme rau koj, cov hlwv me me tuaj yeem tshwm ntawm qhov nruab nrab ntawm pob (txawm tias tsis yog pob khaus tshwm rau hauv lub qhov muag ntawm lub qhov muag). Cov hlwv me me. Txhua tus tsuas yog 1-2 mm (0.039-0.079 in) txoj kab uas hla. Kab mob Lyme ua rau qeeb qeeb hauv lub cev, yog li koj yuav tsis pom cov hlwv tshwm rau ntawm pob rau ob peb lub lis piam tom qab koj raug tom.
Tsis txhob khawb lossis tawg qhib cov hlwv
Kauj Ruam 5. Ua tib zoo saib lwm yam tsos mob ntawm tus kab mob Lyme
Kev ua pob liab liab tsis yog tsuas yog cov tsos mob ntawm tus kab mob Lyme. Yog tias koj tau raug zuam tom thiab ua npaws, ua daus no, mob taub hau, lossis lub caj dab txhav, koj yuav tau kis tus kab mob Lyme. Lwm cov tsos mob suav nrog cov qog ua qog o. Yog tias nws tsis kho rau ntau lub hlis, tus kab mob Lyme tuaj yeem ua rau mob sib koom hnyav thiab txawm tias lub ntsej muag tuag tes tuag taw ib ntus.
Mus ntsib kws kho mob yog tias koj pom ib qho ntawm cov tsos mob no. Kev kuaj mob tus kab mob Lyme feem ntau tshwm sim nyob rau lub caij ntuj sov (vim tias zuam feem ntau thiab nquag tshaj plaws thaum nws sov sab nraud), tab sis zuam tuaj yeem yaum tau txhua lub sijhawm ntawm lub xyoo
Kauj Ruam 6. Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj pom tias muaj kab mob kis ib ncig zuam tom
Zuam tom tsis yog ib qho loj tshwj tsis yog tias zuam kis tus kab mob. Yog tias koj pom muaj cov tsos mob tshwm sim, mus ntsib koj tus kws kho mob sai li sai tau. Piav qhia koj tus tsos mob thiab qhia rau tus kws kho mob tshuaj xyuas tus zuam tom. Nug tus kws kho mob txog tshuaj kws tshuaj tua kab mob los kho tus kab mob.
- Kuj qhia tus kws kho mob ntev npaum li cas koj tau raug zuam tom. Yog tias koj tsis paub xyov hnub twg koj raug tom, muab qhov kwv yees tsim nyog.
- Nrog koj tus kws kho mob tham yog tias koj muaj pob khaus ntau dhau 30 hnub tom ntej tom qab tshem tus zuam. Ua tib zoo saib cov tsos mob khaub thuas zoo li koj muaj txij li lawv tuaj yeem yog cov cim ntawm tus kab mob Lyme.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tiv Thaiv Cov Zuam Zaum
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas thaj chaw ntub thiab hav zoov uas koj yuav pom cov zuam
Zuam nyiam mus dai hauv qhov chaw ntub, ntub, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thaj tsam uas muaj hav zoov los yog tiaj nyom uas muaj nyom siab. Yog tias koj txhawj xeeb txog zuam tom, tsis txhob zam cov chaw nyob no lossis ua kev ceev faj thaum koj nkag mus rau lawv. Hauv Asmeskas, cov zuam tshwm sim hauv txhua lub xeev tshwj tsis yog rau Alaska, txawm hais tias lawv muaj neeg nyob ntau sab hnub tuaj ntawm tus dej Mississippi.
Yog tias koj nyob hauv thaj chaw ntoo, koj tseem tuaj yeem raug zuam tom koj lub tiaj nraum qaum tsev
Kauj Ruam 2. Tsis txhob cuam tshuam ncaj qha nrog ntoo thiab nyom thaum taug kev
Zuam latch rau ntawm koj cov khaub ncaws, plaub hau, lossis tawv nqaij thaum koj txhuam rau ntawm tsob ntoo ntoo lossis cov nyom nyom uas lawv tab tom tuav. Yog li, thaum koj tab tom taug kev, lo rau hauv nruab nrab ntawm txoj hauv kev thiab zam kev tawg txoj hauv kev tshiab los ntawm kev txhuam hauv qab. Yog tias koj tab tom npaj yuav zaum hauv pem teb hauv hav zoov, nteg cov ntaub pua tsev ua ntej yog li koj tsis tau zaum ncaj qha rau hauv av.
Tua tawm daim ntaub thaiv thaum koj khaws nws rov qab los tshem tawm cov zuam uas yuav tau nce saum lub nkoj thaum nws nyob hauv av
Kauj Ruam 3. Kho cov iav sab nraum zoov nrog Permethrin txhawm rau tiv thaiv zuam los ntawm kev nce toj
Thaum koj taug kev, hnab ev ntawv, lossis mus pw hav zoov hauv lub tebchaws zuam, ib txwm hnav lub ris ntev, lub tes tsho ntev, thiab cov khau taug kev ze. Ua ntej koj tawm ntawm lub tsev, tsuag ib txheej ntawm Permethrin hla sab nrauv ntawm cov khaub ncaws. Permethrin yog cov tshuaj tua kab zoo heev uas yuav tua zuam sai li sai tau thaum lawv xaws rau koj cov khaub ncaws.
- Cia li 4-5 teev rau tshuaj tsuag kom qhuav ntawm cov khaub ncaws.
- Ntau lub tuam txhab sib txawv tsim tshuaj tsuag Permethrin. Nws ib txwm muag ntawm cov khw muag khoom sab nraum zoov, txawm hais tias koj tseem tuaj yeem pom nws ntawm cov khw muag khoom txhim kho tsev loj.
Lub tswv yim
- Nws siv sijhawm rau zuam txhawm rau kis tus kab mob Lyme rau tib neeg. Tshwj tsis yog tus zuam kis tus kab mob Lyme txuas rau koj lub cev ntau dua 36 teev, nws tsis zoo li koj yuav kis tus kabmob.
- Ntxiv rau tus kab mob Lyme, zuam nyob hauv Europe, Sab Hnub Tuaj Asia, thiab Central Asia kis Tick-Borne Encephalitis (TBE). TBE yog tus kab mob kis los ntawm kev ua npaws, qaug zog, mob nqaij, thiab xeev siab. Tus kab mob no tseem tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau lub neej zoo li meningitis thiab encephalitis (o ntawm lub paj hlwb).
- Zuam nquag tom dev. Yog tias koj tau coj koj tus dev ntawm kev taug kev lossis mus pw hav zoov nrog koj, txheeb xyuas nws rau zuam tom qab koj tshuaj xyuas koj tus kheej. Cov dev tseem muaj feem cuam tshuam rau ntau yam kab mob uas zuam rau, thiab cov tsos mob nyuaj rau pom kom txog thaum muaj mob hnyav.
