Muaj ko taw qhuav tuaj yeem ua rau khaus thiab mob. Koj tuaj yeem txhim kho daim tawv nqaij qhuav ntawm koj txhais taw vim muaj hnub nyoog, caj ces, nyob hauv qhov chaw qhuav, huab cua txias, sawv ntsug tsis muaj taw ntev ntev, khau tsis haum, lossis mob zoo li ncaws pob taw. Hmoov zoo, muaj ntau txoj hauv kev thiab tshuaj los kho cov tawv nqaij qhuav ntawm koj txhais taw.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Siv Tshuaj Ntuj
Kauj Ruam 1. Sim txhuam cov suab thaj
Qab zib yog cov khoom lag luam ntuj uas pab tshem tawm cov tawv nqaij qhuav thiab ua rau tawv nqaij tawv lossis tawg. Koj tuaj yeem ua cov tshuaj qab zib yooj yim los ntawm kev sib xyaw xim av lossis xim dawb nrog me ntsis ntawm cov txiv ntseej roj thiab cov roj rho tawm. Koj tseem tuaj yeem ntxiv cov roj yam tseem ceeb rau hauv qhov sib tov yog tias koj xav tau kom koj txhais taw xaus mos thiab hnov tsw zoo.
- Txhawm rau ua kom qab zib, ua ke ⅔ khob granulated dawb qab zib, ⅓ khob ntim cov suab thaj xim av, thiab ½ khob txiv roj roj rau hauv lub khob mason. Koj tseem tuaj yeem ntxiv ib diav vanilla extract kom muab cov tshuaj tsw qab ntxhiab tsw vanilla.
- Koj tuaj yeem ua kom cov kua txiv hmab txiv ntoo so so los ntawm kev sib xyaw 1 khob Epsom ntsev, ¼ khob txiv roj roj lossis txiv ntseej roj, thiab 10-15 tee ntawm cov kua txob tseem ceeb hauv cov thawv mason.
Kauj Ruam 2. Ua ib da dej ko taw ib lim tiam
So koj txhais taw yuav pab ua kom dej huv thiab ua kom tawv nqaij tuag tag. Koj yuav tsum sim ua raws li ko taw ntub nrog txhuam zoo nrog pob zeb pumice los pab tshem tawm cov tawv nqaij qhuav thiab ua rau koj cov tawv nqaij zoo li muag thiab ua kom zoo dua.
Tsis txhob so koj txhais taw hauv Epsom ntsev, vim nws tuaj yeem ua kom qhuav tawm koj txhais taw ntau dua. Hloov chaw, ntxiv ½ khob kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar rau hauv chav da dej sov thiab tsau koj txhais taw hauv kev daws rau 10 txog 15 feeb
Kauj Ruam 3. Siv pob zeb pumice tom qab da dej lossis da dej
Pob zeb pumice yog ua los ntawm cov pob zeb tawg thiab muaj txiaj ntsig zoo rau tshem tawm cov tawv nqaij tuag ntawm koj lub cev, suav nrog koj txhais taw. Da dej sov thiab ntxiv me ntsis Epsom ntsev rau hauv dej. Cia koj txhais taw tsau rau ob peb feeb thiab tom qab ntawd txhuam lawv nrog pob zeb pumice. Cov dej epsom ntsev da dej yuav pab ua kom cov tawv nqaij tuag, ua kom yooj yim dua rau tshem tawm.
Ua raws txoj kev txhuam ko taw no txhua hmo lossis ob peb zaug hauv ib lub lis piam. Kev siv pob zeb pumice nyob rau hauv ib puag ncig tseem yuav tso cai rau ib qho dej noo uas koj siv los nkag rau koj cov tawv nqaij thiab muag tawv lossis tawv nqaij ntawm koj txhais taw
Kauj Ruam 4. Siv cov txiv maj phaub roj lossis txiv roj roj rau koj txhais taw
Siv tag nrho cov khoom siv ntuj tsim los so thiab ua kom koj txhais taw muag. Zam cov qab zib uas muaj cawv, vim cawv tuaj yeem qhuav thiab ua rau koj tawv nqaij. Koj tseem tuaj yeem siv Vaseline, lossis cocoa butter kom ntub koj txhais taw.
Thov txheej txheej zoo ntawm cov txiv maj phaub roj lossis txiv roj roj rau koj txhais taw thaum hmo ntuj ua ntej yuav mus pw thiab tom qab ntawd hnav thom khwm kom ntim cov dej noo thiab kom koj txhais taw tsis qhuav tawm thaum hmo ntuj
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Khoom Ua Haujlwm
Kauj Ruam 1. Siv pob luj taws
Pob luj taws tuaj yeem tuaj hauv lub thawv lossis hauv daim ntawv lo thiab yuav pab ua kom koj cov pob taws qhuav thiab tawg. Muab tso rau thaum sawv ntxov txhawm rau ua kom cov tawv nqaij ywj pheej ntawm koj pob taws ua ntej koj pib taug kev ib puag ncig thiab txav mus rau nruab hnub thiab tom qab ntawd muab tso dua thaum hmo ntuj txhawm rau ua kom koj txhais taw ntub thaum koj tsaug zog.
- Koj tuaj yeem pom pob taws ua kom nplua rau ntawm koj pob taws, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tsiv ncig thaum nruab hnub hauv khau tsis muaj thom khwm. Yog tias yog, pib nrog qhov me me ntawm pob taws ntawm lub luj ntawm koj pob taws thiab ntawm txhua qhov chaw tawg.
- Yog tias koj tsis xav tau txais pob taws ntawm koj txhais tes, koj tuaj yeem siv pob luj taws lo rau daim ntawv thov yooj yim.
Kauj Ruam 2. Yuav ib lub roj teeb uas siv fais fab taw
Cov ntaub ntawv ko taw ua zoo li lub zog ua haujlwm rau koj txhais taw thiab zoo heev rau tshem tawm cov tawv nqaij qhuav, tuag. Koj yooj yim tuav cov ntaub ntawv ko taw hauv koj txhais tes thiab khiav nws hla koj txhais taw, nyiam dua hauv chav da dej kom cov tawv nqaij qhuav tsis tas li hla koj chav dej. Ntxuav cov hmoov av ko taw nrog dej thaum koj ua tiav siv cov ntaub ntawv ko taw. Sim ua tus cwj pwm siv cov ntaub ntawv ko taw ob zaug hauv ib lub lis piam.
Feem ntau cov roj teeb siv ko taw yog $ 30- $ 40USD. Lawv yog qhov kev xaiv zoo yog tias koj tab tom nrhiav txoj hauv kev nrawm thiab nrawm los tshem tawm cov tawv nqaij qhuav ntawm koj txhais taw
Kauj Ruam 3. Nug koj tus kws kho mob txog tshuaj qab zib thiab tshuaj pleev
Txawm hais tias kev kho tom tsev tuaj yeem pab tshem tawm cov tawv nqaij qhuav thiab tiv thaiv kev khaus taw, koj tus kws kho mob tuaj yeem tuaj yeem pom zoo kom hla cov tshuaj pleev ko taw los yog tshuaj pleev tshuaj kom nrawm kho koj cov tawv nqaij qhuav.
Muaj ntau ntau nyob rau ntawm lub txee rau qab zib uas tuaj yeem pab daws cov tawv nqaij qhuav ntawm koj txhais taw. Koj tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem sau tshuaj nplaum lossis tshuaj pleev kom zoo dua, nyob ntawm qhov hnyav ntawm koj cov tawv nqaij qhuav
Kauj Ruam 4. Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj xav tias koj muaj Tus Kws Ncaws Pob ko taw lossis tus kab mob eczema
Yog tias koj pom cov tsos mob ntawm Tus Kws Ncaws Pob taw, xws li khaus lossis kub hnyiab ntawm koj txhais taw, tev tawm thiab tawv nqaij tawg, thiab los ntshav thiab mob, koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob txog kev kho. Koj tus kws kho mob yuav sau tshuaj pleev, tshuaj tua kab mob ko taw, lossis tshuaj tua kab mob, los pab kho koj tus Kws Ncaws Pob.
Koj yuav tsum tau txheeb xyuas yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm koj txhais taw, xws li tawv nqaij tawv, ua rau tawv nqaij tawg, thiab tej zaum yuav quaj los ntshav los ntawm daim tawv nqaij. Koj tus kws kho mob yuav tsum pab koj txiav txim siab qhov ua rau koj mob pob khaus, xws li ua rau khaus khaus uas koj siv thaum ua haujlwm lossis cov khoom siv hauv koj nkawm khau lossis thom khwm, thiab sau ntawv yuav tshuaj pleev los yog tshuaj pleev
Txoj Kev 3 ntawm 3: Kho Koj Lub Hau Huv
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj txhais taw txhua hnub
Kev tu cev yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj hwm daim tawv nqaij. Xab npum, txawm hais tias tseem ceeb hauv kev nyiam huv, tuaj yeem ua rau khaus thiab tsis tuaj yeem pab tshem tawm cov tawv nqaij tuag los ntawm kev qhuav. Hloov chaw, yaug koj txhais taw kom huv nrog dej sov txhua zaus koj da dej txhawm rau txhawm rau txhawb kev ya raws. Dej sov (40 txog 34 ° C) txhawb kev ncig thiab ob qho tib si nplij siab thiab ua kom koj txhais taw xis.
Ib txwm ntxuav hauv qab ntawm koj txhais taw kom zoo thiab ntawm koj cov ntiv taw. Koj yuav tsum siv daim ntaub ntxhua khaub ncaws kom nyob nruab nrab ntawm koj cov ntiv taw lossis siv daim txhuam cev ntev ntawm koj txhais taw yog tias koj tsis xav kom khoov hauv da dej
Kauj Ruam 2. Qhuav koj txhais taw kom zoo tom qab da dej lossis da dej
Xyuas kom koj qhuav zoo ntawm koj cov ntiv taw nrog cov phuam vim qhov no yuav tiv thaiv kev kis tus kab mob, thiab txo qis ntxhiab lossis kab mob ntawm koj txhais taw.
Kauj Ruam 3. Hnav cov khau zoo uas tsis txwv lossis rub koj txhais taw
Cov khau nruj, tsis xis nyob tuaj yeem ua rau mob ko taw loj tuaj thiab cuam tshuam koj cov ntiv taw. Lawv kuj tuaj yeem ua rau koj txhais taw ua rau tawv nqaij thiab ua rau tawv nqaij tawg. Sim hnav cov khau yooj yim uas haum zoo nyob rau niaj hnub, tshwj xeeb tshaj yog tias koj ib txwm nyob ntawm koj txhais taw txhua hnub.
- Yog tias koj hnav cov khau siab, nrhiav cov luj taws uas dav, ruaj khov, thiab tsis siab dua ob ntiv tes. Nco ntsoov tias muaj chaw txaus hauv koj lub luj taws rau koj cov ntiv taw, vim tias koj cov khau yuav tsum tsis txhob nqaim kom txog thaum zoo dhau los ntawm koj txhais taw. Koj kuj yuav tsum hloov koj lub luj taws kom tsis tu ncua txhawm rau tiv thaiv koj cov leeg Achilles los ntawm kev luv.
- Tsis txhob hnav flip flops thiab khau tiaj tiaj, vim lawv tsis muab kev txhawb nqa. Koj yuav tsum tsis txhob taug kev ib ncig ntawm ko taw liab qab kom tsis txhob txhim kho ko taw. Ua kom tsawg npaum li lub sijhawm koj hnav khau uas tsis muaj kev txhawb nqa kom koj txhais taw muaj kev noj qab haus huv thiab muaj zog.
Kauj Ruam 4. Hloov koj nkawm khau thiab hloov koj nkawm thom khwm txhua hnub
Sim hloov koj nkawm khau kom koj tsis hnav tib khub txhua hnub, txawm tias koj muaj ob khub ntawm cov qauv zoo ib yam. Qhov no yuav tiv thaiv khau tsw ntxhiab, thiab kis kab mob ko taw.
Koj tseem yuav tsum hloov koj cov thom khwm txhua hnub yog li koj hnav ib khub tshiab. Qhov no yuav tiv thaiv kev khaus taw thiab kis kab mob, uas tuaj yeem ua rau tawv nqaij qhuav thiab tawg
Kauj Ruam 5. Haus dej ntau kom cov dej nyob ruaj khov
Kev txhawb nqa cov dej yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom ua ib feem ntawm koj cov tawv nqaij noj qab haus huv, suav nrog cov tawv nqaij ntawm koj txhais taw. Yog tias ua tau, haus txhua lub sijhawm koj nqhis dej-nqhis dej yog koj lub cev txoj hauv kev qhia rau koj tias koj tab tom ua lub cev qhuav dej. Sim haus tsawg kawg yim khob dej txhua hnub.
Kauj Ruam 6. Ceev faj thaum tau txais tus kws tshaj lij pedicure hauv cov ntsia thawv ntsia thawv
Xyuas kom cov ntsia thawv tu kom huv thiab ntxuav txhua qhov cuab yeej hlau ua ntej lawv siv lawv ntawm koj txhais taw thiab tsuas yog mus rau lub khw ntsia hlau uas paub txog nws kev nyiam huv.
