Kab mob siab C (HCV) yog kab mob hauv cov ntshav uas ua rau daim siab mob. Feem ntau, HCV raug kho nrog 8-12 lub lim tiam ntawm kev kho qhov ncauj, uas kho tau li 90% ntawm cov neeg mob uas tsis tshua muaj kev phiv. Ib feem ntawm kev tswj hwm HCV yog tiv thaiv nws kis mus rau cov neeg nyob ib puag ncig koj. Txij li tus kab mob kis tau los ntawm kev mus ntsib cov ntshav ncaj qha, siv tag nrho kev siv zog los txwv koj cov ntshav los ntawm kov lwm tus. Tsis txhob faib ib yam khoom uas tau kov koj cov ntshav thiab ntxuav tag nrho cov ntshav nchuav. Xyaum lwm yam kev nyab xeeb zoo li siv khw muag tshuaj kom huv thiab qhia rau cov neeg nyob ib puag ncig koj txog koj tus mob. Nrog rau qhov kev ceev faj no, koj tuaj yeem tiv thaiv kev kis HCV mus rau lwm tus.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Tiv Thaiv Cov Kab Mob Ntshav
Kauj Ruam 1. Siv koj tus kheej rab chais, ntsia hlau ntsia hlau, txhuam hniav, thiab txhuam hniav
Cov khoom tu tus kheej no qee zaum muaj cov ntshav tawm ntawm lawv thiab tuaj yeem kis HCV. Tsis txhob faib cov khoom no nrog leej twg hauv koj tsev neeg yog tias koj nqa tus kab mob.
- Kuj khaws koj cov khoom tu tus kheej cais los ntawm lwm tus hauv koj lub tsev. Sau lawv nrog koj lub npe yog li tsis muaj leej twg siv lawv los ntawm kev sib tsoo.
- Yog tias lwm tus neeg hauv koj lub tsev muaj HCV, khaws lawv cov khoom cais ntawm koj li thiab xyuas kom koj tsis txhob faib.
Kauj Ruam 2. Khaws tag nrho qhov txhab kom txog thaum lawv zoo
Txawm tias kev txiav me me tuaj yeem kis HCV, yog li nco ntsoov npog lawv nrog cov ntaub qhwv tsis huv. Khaws cov ntaub qhwv tshiab ntawm txhua qhov txhab kom txog thaum lawv zoo tag nrho.
Hloov koj cov ntaub qhwv txhua hnub thiab muab cov qub pov tseg hauv lub hnab yas kaw
Kauj Ruam 3. Ntxuav ib qho ntshav nchuav nrog 1: 9 tshuaj dawb tov rau hauv dej
Ua haujlwm tam sim thiab ntxuav tag nrho cov ntshav ntws los ntawm ib tus neeg muaj HCV. Sib tov tov ntawm 1 feem dej thiab 9 ntu tshuaj dawb thiab txhuam thaj chaw. Tog twg los muab cov ntawv so tes tshem tam sim ntawd, lossis yog tias koj siv khaub ncaws, ntxuav nws ntawm qhov ntsuas kub.
Yog tias koj lossis ib tus neeg hauv koj tsev neeg muaj HCV, tom qab ntawd khaws lub raj mis tsuag nrog cov tshuaj ntxuav tes no. Tom qab ntawd koj yuav tsis tau sib tov nws dua txhua lub sijhawm koj xav tau
Kauj Ruam 4. Muab txhua rab koob tso rau hauv cov thawv kom raug
Yog tias koj muaj ib yam mob uas yuav tsum tau siv rab koob tsis tu ncua lossis kuaj ntshav, zoo li ntshav qab zib, ib txwm tso lawv rau hauv cov thawv ntim pov tseg. Cov no yog cov thawv txiv kab ntxwv feem ntau pom hauv chav dej pej xeem. Thaum koj yuav tsum ib txwm muab rab koob tso tseg li no, nws tseem ceeb tshwj xeeb yog tias koj muaj HCV. Tsis txhob muab rab koob pov rau hauv cov thoob khib nyiab.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem pom lub thawv ntim khoom, tom qab ntawv rov qab siv rab koob kom txog thaum koj pom ib qho.
- Yog tias koj ua qhov no hauv tsev, siv lub thawv yas cais kom pov tseg koj cov khoom siv.
Kauj Ruam 5. Zam kev coj tus cwj pwm coj ntshav
HCV feem ntau tsis kis los ntawm kev sib deev ib txwm muaj, tab sis txhua yam dej num uas ua rau ntshav ua rau koj thiab koj tus khub muaj kev pheej hmoo. Yog tias koj lossis koj tus khub tau kis tus kab mob, zam kev ua plees ua yi uas ua rau ntshav.
- Yog tias ib yam dejnum ua ntshav, nres tam sim thiab ntxuav tag nrho cov ntshav tawm ntawm koj tus kheej. Hu rau koj tus kws kho mob seb lawv puas xav teem sijhawm tshuaj xyuas.
- Kev sib deev thaum lub cev ntas kuj tseem tuaj yeem kis HCV, yog li zam qhov no ib yam.
Tswv yim:
Nco ntsoov tias HCV tsis tshua kis thaum sib deev. Txawm li cas los xij, koj yuav kis tau HCV ntau ntxiv los ntawm kev sib deev yog tias koj muaj ntau tus neeg koom nrog kev sib deev, koj muaj kab mob sib kis, koj koom nrog kev sib deev tsis zoo, lossis koj muaj tus kabmob HIV.
Kauj Ruam 6. Siv rab koob kom huv yog tias koj txhaj tshuaj
Txoj hauv kev tseem ceeb uas HCV nthuav tawm yog thaum IV cov neeg siv tshuaj sib faib koob. Yog tias koj siv tshuaj, tsis txhob muab rab koob, rab diav, raj, lossis lwm yam khoom siv nrog lwm tus siv. Xwb siv cov tshiab lossis ntxuav cov uas koj tau siv kom huv ua ntej siv dua. Qhov no tseem ceeb kom tsis txhob kis HCV thawj qhov chaw, lossis tiv thaiv tus kab mob tsis txhob kis yog tias koj twb muaj nws lawm.
- Yog tias koj tsis muaj peev xwm nkag tau rab koob huv, tom qab ntawd yaug cov tshuaj dawb los ntawm rab koob txhaj tshuaj ob peb zaug kom tua kab mob. Yaug cov tshuaj dawb nrog dej kub ua ntej txhaj tshuaj.
- Sim tsum tsis txhob siv tshuaj tag nrho. Qhov no tseem ceeb tsis yog rau tiv thaiv HCV nkaus xwb, tab sis rau koj kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Xyaum Muaj Kev Nyab Xeeb
Kauj Ruam 1. Qhia rau txhua tus neeg uas tuaj ntsib koj cov ntshav tias koj muaj HCV
Cov neeg ua haujlwm noj qab haus huv, kws kos duab, koom nrog ncaws pob, thiab lwm tus neeg uas tuaj yeem ntsib nrog koj cov ntshav yuav tsum paub txog koj tus mob. Txoj kev ntawd, lawv tuaj yeem ua kev tiv thaiv tsim nyog kom ua rau lawv tus kheej muaj kev nyab xeeb thaum lawv cuam tshuam nrog koj.
- Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog tias koj ua kis las kis las. Kev tsis quav ntsej qhia rau lwm tus txog koj tus mob ua rau lawv muaj kev pheej hmoo.
- Cov neeg ua haujlwm saib xyuas kev noj qab haus huv, suav nrog kws kho hniav, raug cob qhia kho txhua tus neeg mob nrog cov txheej txheem kev huv huv thiab tiv thaiv kev kis tus kabmob, yog li lawv yuav tsum saib xyuas koj tib yam kev tiv thaiv txawm tias koj tsis qhia lawv txog koj tus mob.
Kauj Ruam 2. Tau txais tattoos thiab tho los ntawm lub koob npe nrov, kev tsim kho kom huv
Cov kab mob kuab paug thiab cov cuab yeej tho yog lwm txoj hauv kev uas HCV kis tau. Ua kom koj tus kheej muaj kev nyab xeeb los ntawm kev tshuaj xyuas txhua yam tattoo thiab parlors chav ua ntej mus ntsib. Mus ntsib cov khw uas muaj kev ntsuas siab rau kev huv thiab huv.
- Txheeb xyuas yog tias lub khw muaj ntawv tso cai los ntawm koj lub xeev. Kuj nrhiav cov cim ntim rau cov khoom siv qias neeg thiab ntxuav cov chaw ua haujlwm. Saib xyuas cov neeg ua haujlwm kom paub tseeb tias lawv siv rab koob tshiab lossis ntxuav cov qub kom huv si. Cov no yog txhua yam cim ntawm lub khw huv.
- Yog tias txhua lub sijhawm koj xav tias tsis xis nyob lossis xav tias lub khw tsis huv, tawm tam sim ntawd.
- Yog tias koj muaj HCV, ib txwm qhia rau koj tus kws txiav txim plaub lossis tus kws kos duab ua ntej. Lub tuam txhab muaj koob npe yuav ua kev ceeb toom ntxiv txhawm rau tiv thaiv kom tsis txhob kis rau ib tus neeg, lossis qhia rau koj tias lawv tsis muaj peev xwm pom koj.
Ceeb toom:
Kev kis tus kab mob HCV thiab lwm yam mob yuav tshwm sim yog tias muaj kev tswj tsis tau tus kab mob zoo thaum lub sij hawm tattoo lossis tho. Ib txwm ua tib zoo saib xyuas kom huv thaum xaiv lub tattoo lossis chav paum.
Kauj Ruam 3. Qhia rau txhua tus neeg koom nrog kev sib deev txog koj tus mob ua ntej sib deev
Txawm hais tias kev sib deev kis tus kab mob HCV tsawg tsawg, koj cov neeg koom nrog kev sib deev tseem muaj cai paub koj tus mob. Qhib thiab qhia rau lawv, thiab cia lawv txiav txim siab seb lawv puas xav txuas ntxiv nrog kev sib raug zoo.
- Piav qhia rau koj tus khub tias HCV tsuas yog kis los ntawm kev sib cuag cov ntshav ncaj qha, thiab kev sib deev nrog lub hnab looj tes yog nyab xeeb.
- Npaj rau qee tus neeg muaj peev xwm sib deev kom thim koj thaum lawv hnov txog koj tus mob. Nws yog lawv txoj cai los xaiv qhov ntawd.
Kauj Ruam 4. Siv hnab looj looj thaum sib deev yog tias koj muaj kab mob tiv thaiv kab mob
Hloov HCV los ntawm kev sib deev yog tsawg ntawm cov neeg uas muaj lub cev tiv thaiv kab mob zoo, tab sis qhov kev pheej hmoo muaj ntau dua yog tias koj muaj kev tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob. Txawm hais tias koj nyob hauv kev sib raug zoo sib xws, ib txwm siv hnab looj tes yog tias koj lossis koj tus khub muaj kev tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob.
- Cov mob hnyav xws li HIV thiab kev tiv thaiv kab mob tuaj yeem ua rau koj lub cev tsis muaj zog tas mus li, yog li ib txwm siv hnab looj hauv qhov xwm txheej no. Yog tias koj tab tom siv tshuaj kho mob, koj lub cev tiv thaiv kab mob kuj tseem yuav raug kev nyuaj siab ib ntus. Qee yam mob xws li khaub thuas lossis mononucleosis kuj tseem tiv thaiv kev tiv thaiv rau lub sijhawm luv.
- Thaum cov kab mob hauv cov ntshav feem ntau kis tau yooj yim dua thaum sib deev, tsis muaj qhov sib txheeb zoo ntawm kab mob siab C hloov pauv thiab sib deev.
- Yog tias koj muaj ntau tus neeg koom nrog kev sib deev, tom qab ntawd ib txwm siv hnab looj tes ib txwm muaj.
