Nyob nrog hemiplegia tuaj yeem nyuaj rau qee lub sijhawm. Qee qhov haujlwm hauv lub cev tuaj yeem siv lub tswv yim me ntsis thiab xyaum ua tus tswv. Qhov wikiHow no yuav pab ua cov haujlwm nyuaj uas yooj yim me ntsis.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 8: Hnav Khaub Ncaws
Kauj Ruam 1. Kawm kom khawm khawm
Qhov no tuaj yeem ua haujlwm nyuaj ua tab sis nrog kev ua siab ntev thiab xyaum, koj yuav mus txog qhov ntawd!
- Sim siv tus pab los pab koj.
- Sim threading hlua los ntawm khawm thiab rub nws los ntawm lub khawm khawm hauv cov khoom ntawm cov khaub ncaws.
Kauj Ruam 2. Paub yuav ua li cas hnav lub tsho khiab mis
Muab tso rau hauv lub tsho khiab mis nrog nuv yuav tuaj yeem nyuaj nrog hemiplegia, tab sis qhov no tuaj yeem zam tau los ntawm kev zam tsuas yog hom khiab mis.
- Sim hnav cov khaub ncaws los yog tsho khiab mis tsis muaj nqes, yog li koj tuaj yeem tso lawv yooj yim dua.
- Koj tuaj yeem sim muab lub khiab mis tso rau ntawm koj xub ntiag, tom qab ntawd tig nws puag ncig.
Kauj Ruam 3. Sim muab tso rau hauv thom khwm
Txhawm rau muab thom khwm, sim rub koj txhais taw rau ntawm koj thiab tso lub thom khwm ntawm koj cov ntiv taw, tom qab ntawd maj mam taw cov thom khwm rau koj txhais taw.
Koj kuj tseem tuaj yeem siv cov thom khwm pab, uas tuaj yeem ua txoj haujlwm no kom ua tiav sai dua
Kauj Ruam 4. Xyaum tso koj nkawm khau
Muaj ntau txoj hauv kev los ua txoj haujlwm no kom tswj hwm koj tus kheej.
- Sim siv lub khau khiab los pab muab khau rau.
- Thaum khi koj nkawm khau, sim zam cov hlua. Siv cov velcro hloov lossis cov hlua khi, uas ua raws li cov hlua, tab sis ua rau cov khau plam rau yam tsis tas yuav khi lawv.
Kauj Ruam 5. Nrhiav txoj hauv kev tso cov hniav nyiaj hniav kub
Qhov no tuaj yeem nyuaj, tab sis kev mob siab rau yog qhov tseem ceeb.
- Txhawm rau muab cov hlua tes thiab cov saw caj dab, sim tso tus nuv kawg rau hauv koj lub qhov ncauj, tom qab ntawd siv koj txhais tes 'zoo' los txuas rau lwm qhov kawg.
- Txhawm rau qhwv ntsej, siv ib txhais tes los qhwv lub pob ntseg hla lub pob ntseg tom qab ntawv nias lub pob ntseg rau sab hauv thiab sab hauv, siv qhov no los ua txoj hauv kev tuav lub pob ntseg nyob hauv qhov chaw thaum tso lub nraub qaum.
Kauj Ruam 6. Kawm ua koj cov plaub hau
Yuav kom khi koj cov plaub hau, xyaum. Sim sib txawv txoj kev ntau thiab ntau dua kom txog thaum koj pom ib qho uas ua haujlwm.
Sim khoov ib sab ntawm lub rooj zaum, lossis siv cov yeeb yaj kiab tsis txhob siv cov plaub hau sib txuas
Ntu 2 ntawm 8: Ua Kom Nrog Kev Tu Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Paub yuav txhuam koj cov hniav li cas
Txhuam koj cov hniav yog ib txoj haujlwm yooj yim los hloov pauv, thiab tsis siv sijhawm los ua nws ib txhais tes.
- Sim muab koj lub ntsej muag txhuam rau ntawm qhov tiaj thiab siv koj txhais tes 'zoo' tso tshuaj txhuam hniav rau.
- Sim cov tshuaj txhuam hniav ntxeev, vim cov no tuaj yeem siv tau yooj yim dua; lwm txoj hauv kev koj tuaj yeem sim siv koj lub qhov ncauj tuav lub raj tshuaj txhuam hniav thaum koj ntswj lub hau.
Kauj Ruam 2. Kawm paub ntxuav koj tus kheej li cas
Yog tias koj pom nkag mus thiab tawm hauv chav da dej lossis da dej nyuaj, sim muab cov quav lossis tus pab los pab koj.
- Txhawm rau siv xab npum, tig koj txhais tes thiab sim ua lub kaum ntse ntse kom koj tuaj yeem siv xab npum rau thaj chaw xav tau.
- Txhawm rau siv tsuaj zawv plaub hau, sim muab nws tso rau ntawm koj txhais tes tsis zoo, tom qab ntawd siv koj txhais tes zoo los thov nws rau cov plaub hau. Xwb, siv tsuaj zawv plaub hau rau ntawm koj lub taub hau tom qab ntawd txhuam nws nrog koj txhais tes zoo.
Kauj Ruam 3. Paub siv chav dej
Sim cov ntawv tso quav tso quav, yog li nws yooj yim dua nrog ib txhais tes.
Koj tseem tuaj yeem tau txais ib lub bar los pab koj thaum sawv tawm ntawm chav dej
Ntu 3 ntawm 8: Kev daws teeb meem hauv chav ua noj
Kauj Ruam 1. Hloov kho koj ib puag ncig kom pab ua haujlwm sib xyaw
Thaum koj xav tau tuav lub tais, board lossis phaj hauv qhov chaw, txhua yam tuaj yeem ua rau tsis yooj yim.
- Sim muab daim phuam ntub rau hauv qab kom tsim kev sib txhuam kom lawv nyob hauv qhov chaw.
- Xwb, 'nplaum' mats yog qhov kev xaiv.
Kauj Ruam 2. Nrhiav ib txoj hauv kev siv rab riam
Sim hloov cov tais diav, ua rau cov neeg xiam oob qhab lub cev.
Cov tais diav no pab koj tuav lawv thiab tuav tau zoo dua, los pab koj txiav thiab noj koj cov zaub mov yam tsis muaj kev pab
Kauj Ruam 3. Xyaum nqa lub tais
Sim siv lub trolley lossis ib lub tais tais, los pab koj kom tsis txhob nchuav lossis tsoo dab tsi.
Tau txais ib tus phooj ywg los saib thiab pab koj me ntsis thaum koj xyaum nqa lub tais rau qhov me me. Raws li koj txoj kev ntseeg siab zuj zus thiab koj tau zoo dua, koj tuaj yeem mus ntxiv, thiab thaum kawg ua txoj haujlwm tag nrho ntawm nws tus kheej
Ntu 4 ntawm 8: Txoj Haujlwm
Kauj Ruam 1. Nrhiav txoj hauv kev zoo los ntxhua khaub ncaws
Kev ntxhua khaub ncaws tshwj xeeb tuaj yeem yog qhov teeb meem, yog li xyaum ua ntau txoj hauv kev kom txog thaum koj pom txoj hauv kev uas ua haujlwm rau koj.
- Sim siv tus pab cuam folding. Cov no yog cov lev uas muaj ob sab los ua kom yooj yim dua rau khaub ncaws kom zoo.
- Sim tshawb nrhiav ib txhais tes txoj hauv kev ntawm cov khaub ncaws quav. Lwm tus neeg nrog hemiplegia tej zaum yuav muaj kev qhia koj tuaj yeem siv los ua kom tiav txoj haujlwm.
Kauj Ruam 2. Kawm paub ntxuav
Tej zaum koj tsis xav tau ib tus neeg pab hloov kho, tab sis muaj ntau txoj hauv kev los ua txoj haujlwm no yooj yim dua.
- Nrhiav lub tshuab nqus tsev hnyav, thiab ib qho uas tsis muaj hlua, los pab koj.
- Sim tus pab tuav tes los pab yog tias koj txhais tes tuav tsis tau cov khoom thaum sim khaws nws.
- Ua kom qhov chaw ntshiab ua ntej kom tsis txhob poob.
Kauj Ruam 3. Kawm paub ua lub txaj
Ua lub txaj yog qhov nyuaj txaus txawm tias koj tsis muaj qhov tsis taus, tab sis muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem ua tiav nws yam tsis muaj kev pab.
- Xyaum, xyaum, xyaum.
- Sim sib txawv txoj kev thiab tuaj nrog koj tus kheej. Tom qab sijhawm koj yuav mus txog ntawd.
Kauj Ruam 4. Nrhiav txoj hauv kev los ua haujlwm
Kev ua haujlwm tiav yuav zoo li tsis yooj yim txog thaum koj pom txoj hauv kev uas ua haujlwm rau koj.
- Siv lub hnab ntim lub log lossis lub hnab ntim khoom los pab koj nqa koj cov khoom.
- Xwb, siv lub hnab hnyav kom koj nqa tau yooj yim dua.
Ntu 5 ntawm 8: Teeb Meem Hauv Tsev Kawm Ntawv lossis Ua Haujlwm
Kauj Ruam 1. Nrhiav lub tub rau khoom haum
Siv lub tub rau khoom tuaj yeem nyuaj thaum koj tsuas tuaj yeem siv ib txhais tes, tab sis muaj qee yam uas koj tuaj yeem ua los ua txoj haujlwm no yooj yim dua.
- Sim siv lub tub rau khoom siab dua
- Dai ib lub hnab canvas ntawm qhov siab haum rau koj los pab koj tso khoom tseg thiab khaws cov khoom.
Kauj Ruam 2. Kawm ntaus ntawv
Kev ntaus ib txhais tes tuaj yeem ua rau koj qeeb qee lub sijhawm, tab sis tsis txhob txhawj, koj tuaj yeem nrawm dua nrog kev xyaum.
- Sim siv me me lossis hloov kho cov keyboard los pab koj nrawm ntawm kev ntaus ntawv.
- Kawm ntaus ib txhais tes. Ntau lub vev xaib online muab cov kev kawm no pub dawb.
Kauj Ruam 3. Nrhiav txoj hauv kev los tuav koj txoj haujlwm
Nws nyuaj rau tuav koj txoj haujlwm tseem thiab sau nws tib lub sijhawm nrog ib txhais tes, tab sis muaj cov pab uas tuaj yeem pab tau.
Sim siv daim ntawv los xij nrog daim lev tsis lo lossis cov phuam ntub hauv qab
Kauj Ruam 4. Sim siv cov cuab yeej hauv tsev kawm ntawv
Kev siv tus pas ntsuas lossis qee yam zoo sib xws tuaj yeem nyuaj thaum koj muaj kev tuav nruj, tab sis muaj ntau txoj hauv kev los daws qhov teeb meem no
- Khaws ib lub cork rau ntawm tus pas ntsuas lossis lwm yam khoom siv Lej kom muab tuav zoo dua.
- Sim siv daim ntawv tsis lo rau hauv qab kom pab nres cov cuab yeej kom swb.
Ntu 6 ntawm 8: Ua Kev Lom Zem
Kauj Ruam 1. Sim ua cov haujlwm tshiab
Koj tsis paub tias koj tuaj yeem ua lossis tsis tuaj yeem ua ib yam tshwj tsis yog koj sim nws.
Saib cov dej num twg uas tsis tas yuav siv caj npab lossis txhais ceg ntau los ua kom txoj haujlwm ua tau ntawm nws tus kheej
Kauj Ruam 2. Saib seb cov cuab yeej tuaj yeem hloov kho tau
Ntau yam cuab yeej thiab cov khoom siv ncaws pob tuaj yeem hloov kho kom nws muaj rau cov uas muaj lub cev tsis taus. Tshawb nrhiav thiab nrhiav seb cov pab cuam yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov haujlwm koj xav ua.
Ntu 7 ntawm 8: Mus Nyob Ib Leeg
Kauj Ruam 1. Kawm tsav tsheb
Cov neeg nrog hemiplegia tuaj yeem tsav ib xyoos ua ntej lwm tus neeg tsav tsheb los pab kev txav chaw thiab nce kev ywj pheej. Nrhiav seb qhov no puas yog ib qho kev xaiv rau koj.
- Tau lub tsheb hloov kho rau koj kom siv tau yooj yim dua.
- Lub tsheb tsis siv neeg yuav yog qhov kev xaiv zoo tshaj rau koj.
Kauj Ruam 2. Tau txais lub maus taus taw
Cov tsheb kauj vab muaj peev xwm tuaj yeem pab koj ncig yog tias koj tsis tuaj yeem tsav tsheb lossis them taus lub tsheb thiab tuaj yeem ua rau koj muaj kev ywj pheej.
- Koj tuaj yeem tuaj yeem tau txais ib qho los ntawm koj txoj haujlwm lossis tsev kawm ntawv, lossis koj li nyiaj pov hwm yuav tuaj yeem them rau nws. Tshawb nrhiav thiab pom cov kev xaiv twg muaj rau koj.
- Muaj qhov hnyav uas tuaj yeem yooj yim quav thiab haum hauv tsheb, ib yam nkaus.
Kauj Ruam 3. Sim lub rooj zaum fais fab
Cov no muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg xiam oob qhab lub cev vim lawv tsis xav tau lub zog ntau thiab muaj kev tswj tau yooj yim.
Tiv tauj koj tus GP lossis OT kom pom tias lawv tuaj yeem pab dab tsi rau koj, thiab cov kev xaiv twg muaj rau koj
Kauj Ruam 4. Saib seb koj puas tsim nyog tau txais kev thauj dawb
Qee tus neeg nrog hemiplegia tuaj yeem tau txais kev thauj dawb yog tias lawv tsis tuaj yeem tsav tsheb, lossis xav tau kev ywj pheej ntxiv.
- Hu rau koj tus Social / Care Worker lossis GP kom paub seb koj puas tsim nyog tau txais.
- Tsis yog txhua tus tuaj yeem tsim nyog tau txais kev thauj mus los dawb, nws nyob ntawm tus kheej qhov cuam tshuam qhov xwm txheej muaj rau txhua tus neeg.
Ntu 8 ntawm 8: Paub Thaum Twg Los Pab
Kauj Ruam 1. Nrhiav kev pab thaum xav tau
Yog tias koj tab tom ntxhov siab nrog txoj haujlwm thiab ua tsis tau, tsis txhob ntxhov siab. Txhua tus xav tau kev pab qee zaum, thiab qhov no yuav yog ib lub sijhawm ntawd.
Kauj Ruam 2. Txais kev pab
Nws yuav nyuaj rau lees txais kev pab vim tias koj xav kom muaj kev ywj pheej, tab sis yog tias koj xav tau, tom qab ntawd lwm tus yuav zoo siab los pab koj.
Koj yuav tsis xav tau kev pab ntau, tab sis muaj qee qhov yuav pab koj ua tiav txoj haujlwm sai dua thiab ua tau zoo tshaj plaws rau koj
Kauj Ruam 3. Paub thaum yuav tsum tau kev pab
Yog tias koj muaj kev pheej hmoo ua haujlwm ntawm koj tus kheej lossis yuav raug mob, tom qab ntawd kev pab yog qhov yuav tsum tau ua.
Koj tsis xav yuam kev ua rau koj tus kheej lossis ua rau koj tus kheej puas tsuaj yog tias koj tuaj yeem zam nws
Lub tswv yim
- Tsis txhob nyuab siab. Yog tias koj tsis tuaj yeem tswj hwm txoj haujlwm tam sim, txuas ntxiv mus, koj yuav mus txog qhov kawg!
- Xyaum thiab ua siab ntev yog qhov tseem ceeb. Yog tias koj mob siab rau thiab ua ntxiv mus, koj yuav kawm paub hloov kho thiab dhau los ua neeg ywj pheej ntawm koj tus kheej.
- Sawv daws sib txawv. Tsis yog txhua txoj hauv kev yuav ua haujlwm nrog txhua tus neeg txom nyem nrog hemiplegia. Txhua qhov cuam tshuam sib txawv rau txhua tus neeg. Sim ua tej yam, thiab saib dab tsi ua haujlwm zoo tshaj rau koj.
