Yog tias koj yog ib tus neeg hauv zej zog uas nyiam sib cuam tshuam nrog ntau hom neeg sib txawv, muaj lub sijhawm zoo uas koj ib tus phooj ywg yog tus qhia kev. Ib tus neeg qhia ntxaws yuav zoo li thim ntau, txaj muag, thiab xav tau kev mob siab rau kev sib raug zoo lossis cuam tshuam nrog lwm tus neeg. Qhov no tsis tau txhais hais tias tus neeg ntawd tawm tsam kev sib raug zoo lossis muaj qee yam kev sib raug zoo hauv zej zog. Kev sib cav sib ceg tsuas yog ib tus yam ntxwv ntawm tus kheej uas cov tib neeg xav tau siv lub zog ntau dua los koom rau hauv cov xwm txheej hauv zej zog, dhau los ua neeg nkees thiab nqhis dej hauv pab pawg coob, thiab tas li yuav tsum siv sijhawm los them lawv cov roj teeb npauj npaim. Introverts tau nkag siab thiab paub cov neeg uas tuaj yeem ua phooj ywg zoo. Nws yog qhov tseem ceeb koj nkag siab cov hauv paus hniav ntawm kev tsis sib haum xeeb thiab yuav ua li cas koj tuaj yeem nkag siab, hwm, thiab cuam tshuam nrog koj tus phooj ywg introverted.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Saib Xyuas Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Tsis txhob dhau qhov kev txiav txim
Cov neeg uas muaj tus yam ntxwv zoo tuaj yeem zoo li lawv tsis muaj teeb meem kev sib raug zoo; tej zaum lawv yuav muaj peev xwm pauv cov lus nug, ua sai sai, muab nthuav tawm rau tsev kawm ntawv thiab ua haujlwm zoo li yooj yim. Kev tsis sib haum xeeb tsis txaj muag, ntxhov siab vim hauv zej zog lossis zam tus cwj pwm. Tsuas yog vim tias cov neeg tuaj yeem tuaj yeem rub tawm cov foob pob hluav taws hauv zej zog thaum tsim nyog tsis txhais tau tias lawv tsis yog qhov tseeb nkag los lossis tab tom dag nws. Koj tsis paub yuav ua li cas "hla" los ntawm kev sib raug zoo thiab nthuav tawm hauv ib qho xwm txheej cuam tshuam rau tus neeg ntawd. Thaum kawg, introverts muaj cov kev xav tau sib txawv rau kev saib xyuas tus kheej ntau dua li cov neeg uas nyiam ua kom muaj kev sib raug zoo ntau dua.
Ntau dua li dhia mus rau kev txiav txim siab, sim zaum rov qab thiab kawm. Tham nrog tus introvert, tsis txhob xav tias koj tau txais nws txhua qhov kev xav
Kauj Ruam 2. Nug tus introvert nws xav tau dab tsi
Txoj hauv kev zoo tshaj kom paub ntau ntxiv txog koj tus phooj ywg thiab koj yuav pab nws li cas kom xis nyob yog yooj yim nug nws. Kev phooj ywg yog yam zoo tshaj plaws los txhawb nqa, thiab lub ntsiab lus ntawm kev phooj ywg yog kom paub ib tus neeg, saib xyuas nws, thiab khaws nws cov kev nyiam tshaj plaws hauv siab. Siv sijhawm los tshawb nrhiav seb kev sib cav sib ceg zoo li cas rau koj tus phooj ywg, nws cov teeb meem yog dab tsi, thiab nws xav li cas. Nug cov lus nug, ua kom tiav, raws li cov lus nug no yuav yooj yim dua rau ib tus neeg uas muaj tus yam ntxwv zoo los teb. Koj tus phooj ywg yuav zoo siab tias koj tau txais kev txaus siab thiab qhia tias koj mob siab rau. Nov yog qee cov lus nug thiab cov lus qhia uas koj yuav xav pib nrog:
- Dab tsi yog qhov xwm txheej yooj yim tshaj plaws rau koj nyob hauv? Yam xwm txheej hauv zej zog twg yog qhov nkees tshaj?
- Puas muaj ib yam dab tsi uas kuv tuaj yeem ua tau los pab koj thaum koj xav tias muaj kev nyuaj siab hauv zej zog lossis nqhis dej?
- Kuv puas tau ua rau koj tsis xis nyob lossis ntxhov siab hauv cov xwm txheej hauv zej zog? Kuv yuav pab tau yooj yim li cas?
Kauj Ruam 3. Muab sijhawm rau ib leeg
Txoj cai no tseem ceeb thiab feem ntau yog qhov nyuaj tshaj plaws rau feem ntau extroverts kom nkag siab. Introverts zoo li tib neeg, tab sis lawv lub tshuab hluav taws xob sab hauv yog txuas sib txawv heev. Thaum lawv nyob ntsiag to, txaj muag, lossis tsuas yog nkees, lawv xav tau sijhawm rau lawv tus kheej. Yog tias extroverts yog lub hnub ci cell, nqus tau lub teeb thiab lub zog sab nraud, tom qab ntawd cov neeg siv hluav taws xob yog cov chaw tsim hluav taws xob nuclear, sab hauv them 'roj teeb rau tus kheej'. Lawv xav tau sijhawm nyob ib leeg kom lub roj teeb muaj sijhawm rov them dua.
- Yuav luag txhua qhov xwm txheej, qhov tsis tuaj kawm ntawv lossis lawv xav tau sijhawm nyob ib leeg tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog koj. Nws yog hais txog lawv thiab yam lawv xav tau rau lawv tus kheej kev nyob zoo.
- Muab koj qhov chaw introvert kom txaus thiab tsis txhob sim ua rau tus neeg nkag mus hauv koj lub neej kom muaj kev sib raug zoo thaum nws hnov nkees lossis ntxhov siab. Introverts muaj kev txwv thaum nws los txog rau kev txhawb siab hauv zej zog.
Kauj Ruam 4. Nkag siab thiab hwm thaj tsam
Tsis txhob sim ua rau koj tus phooj ywg introverted nkag mus rau qee qhov lossis ua qee yam uas nws tsis nyiam ua. Yog tias koj tus phooj ywg qhia koj tias nws nkees thiab tsis zoo li mus rau tog, tsis txhob chim siab rau nws, tsis txhob sim ntxias lossis ua txhaum nws mus, thiab hwm nws uas nws xav tau thiab yuav xav tau sijhawm rau nws tus kheej. Hu rau lwm tus phooj ywg lossis ib txwm npaj coj lwm tus nrog koj kom koj tsis txhob coj koj kev poob siab ntawm koj tus phooj ywg nkag mus. Ua phooj ywg zoo txhais tau tias koj txhawb kev noj qab haus huv, ncaj ncees hauv koj txoj kev sib raug zoo.
Tsis txhob ua phem rau koj tus phooj ywg nrog email, ntawv, thiab lus yog tias nws tsis tau kov me ntsis. Qhov no tuaj yeem cuam tshuam rau tus neeg introvert; es tsis txhob, sim xa ib tsab ntawv uas koj xav txog nws
Kauj Ruam 5. Qhib kev sib txuas lus
Tshawb nrhiav lwm txoj hauv kev ntawm kev sib txuas lus uas tej zaum yuav tsis zoo rau koj tus neeg nyiam tshaj li tham nrog tus kheej. Qee tus neeg qhia pom nws yooj yim dua tham hauv is taws nem lossis lwm txoj hauv kev tsis hais lus ntawm kev sib txuas lus zoo li kev xa xov. Tau paub dab tsi ua rau koj tus introvert nyiam tshaj plaws.
- Khaws cov kab kev sib txuas lus qhib tuaj yeem ua kom ntseeg tau tias tsis muaj kev nkag siab yuam kev thiab koj tsis ua raws li koj li kev xav tau ntawm ib leeg tus kheej lub sijhawm. Koj yuav tsum kawm paub tias thaum koj tus phooj ywg sib tham tsis zoo siab heev lossis cuam tshuam kev npaj nrog koj, nws tsis yog tus kheej thiab tsis yog txog koj. Nws yog qee yam uas koj tus phooj ywg xav tau thiab cuam tshuam nrog lawv qhov xwm txheej tseem ceeb.
- Yog tias koj tsis tau hnov dua los ntawm koj tus phooj ywg introverted, ntau dua li hu lossis mus ntsib nws tus kheej, sim xa cov ntawv luv luv uas hais qee yam xws li, "Hav, tsis tau hnov dua los ntawm koj me ntsis. Tsuas yog txheeb xyuas hauv thiab vam tias txhua tus yog zoo. " Nco ntsoov tias introverts qee zaum nyiam ntau txoj kev nyob deb ntawm kev sib tham.
- Raws li cov lus qhia muaj txiaj ntsig, cov neeg qhia paub feem ntau tshuaj xyuas lawv lub xov tooj, txawm tias los ntawm cov phooj ywg, vim tias lawv pom nws cuam tshuam thiab tseem them se. Feem ntau, cov neeg qhia paub cia lawv hu mus rau lub suab xa xov kom lawv tuaj yeem rov qab rau lawv thaum lawv xav tias nws yog lub sijhawm thiab lawv muaj lub zog txaus. Yog li koj tus phooj ywg introverted tsis quav ntsej koj thaum nws tsis tuaj tos tab sis yuav rov qab los rau koj thaum nws xav tias npaj tau.
Kauj Ruam 6. Mloog
Mloog yog ib feem tseem ceeb ntawm kev phooj ywg. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua tib zoo mloog rau koj tus phooj ywg uas muaj tus yam ntxwv zoo vim tias lawv yuav tsis yooj yim uas qhia lawv tus kheej tas li. Hauv lwm lo lus, xyuam xim! Ib qho ntxiv, vim tias lawv nyiam ua kom xav txog thiab xav sab hauv (tsis txhob nrov nrov, zoo li extroverts), cov neeg mloog lus yuav ua rau muaj kev mloog ntau hauv kev sib tham. Lawv feem ntau tsis mloog qhov no, tab sis nws tseem ceeb heev kom lawv qhia lawv cov kev xav, kev xav, thiab kev xav thaum koj zaum rov qab ib zaug thiab coj nws mus.
- Nyob rau lub sijhawm thiab tsom koj lub siab rau yam koj tus phooj ywg hais. Tso koj lub xov tooj lossis tua nws tawm. Ua tsaug rau koj tus phooj ywg. Sim tsis txhob tam sim ntawd cia koj lub siab raug dej nyab nrog cov lus teb. Ua tib zoo mloog, tswj qhov muag, mloog zoo rau nws cov lus, thiab siv sijhawm me ntsis los zom cov lus uas koj tus phooj ywg tau hais ua ntej teb.
- Sim ua kom tsis txhob teb nrog cov lus me me xws li, "Huag txhua tus neeg xav li ntawd qee zaum." Koj tus phooj ywg introvert qhov kev paub dhau los siv tau, qhov nws xav tias siv tau, thiab nws tsis yog ib txwm muaj txiaj ntsig rau tam sim tam sim tshem tawm yam koj tau nyuam qhuav hnov los ntawm kev nthuav dav lossis txo qis nws. Xwb sim teb nrog cov lus teb nquag mloog thiab ua cov lus nug zoo li, "Kuv hnov koj. Nws yog qhov nthuav uas koj tau ua li ntawd. Vim li cas koj thiaj xav tias koj tau teb cov lus ntawd?"
Kauj Ruam 7. Caw thiab txais kev ncaj ncees
Ib qho cim ntawm kev phooj ywg muaj tseeb yog kev ywj pheej thiab sib koom siab ncaj ncees. Thaum koj tau kawm paub ntau ntxiv txog koj tus phooj ywg introverted thiab nws lub ntiaj teb yuav txawv ntawm koj li cas, tom qab ntawv nws zoo rau txhawb koj tus phooj ywg kom xis nyob qhia koj tias nws xav li cas. Koj tsis yog tus nyeem ntawv lub siab, thiab koj tsis tuaj yeem coj mus rau nws lub zog lossis kev nplij siab txhua lub sijhawm. Kev phooj ywg noj qab haus huv yuav tsum suav nrog qib kev sib tham uas koj tus phooj ywg nkag siab xav tias nyab xeeb qhia koj tias muaj dab tsi tshwm sim hauv nws lub taub hau, txawm tias nws yog yam uas koj yuav tsis xav hnov.
- Qhia rau koj tus phooj ywg qhia paub tias nws tuaj yeem ncaj ncees nrog koj ib txwm. Yog tias koj tus phooj ywg txiav txim siab tias nws tsuas yog tsis tawm mus vim tias txawm tias qhov kev xav ntawm kev tham me me zoo li qaug zog, txaus siab rau nws txoj kev ncaj ncees thiab teb nrog kev nkag siab. Koj tuaj yeem nthuav qhia koj tus kheej txoj kev xav, vim kev ncaj ncees yuav tsum yog kev sib koom, tab sis zam kev ua txhaum lossis liam ntawm koj tus phooj ywg ko taw. Hloov chaw, qhia kev khuv leej thiab kev khuv leej thiab qhia rau nws paub tias koj nkag siab thiab hwm nws qhov kev xaiv. Kev ua siab dawb siab zoo yuav qhia rau koj tus phooj ywg tias nws tuaj yeem ua qhov tseeb thiab ncaj nrog koj yam tsis ntshai kev txiav txim siab lossis kev nyuaj siab.
- Introverts feem ntau xav tias lawv yuav tsum tso rau hauv kev tshaj tawm hauv zej zog tsuas yog kom txaus siab rau lawv cov phooj ywg, thiab koj tus phooj ywg yuav zoo siab heev uas muaj ib tus neeg hauv nws lub neej nws tuaj yeem ncaj ncees txog qhov nws xav li cas tiag.
Kauj Ruam 8. Ua kom haum
Introverts feem ntau nyiam siv sijhawm nyob tom haujlwm thiab nyob ib leeg lossis hauv pab pawg me. Lawv kuj nyiam ua ib yam ntawm ib lub sijhawm thiab siv lawv lub sijhawm rau nws, ntau dua li ua ntau yam hauv tib lub sijhawm. Sim ua kom haum rau cov neeg nkag mus qhov twg koj tuaj yeem ua tau; tej zaum qhov ntawd txhais tau tias tsuas yog caw lwm tus phooj ywg tawm thaum koj tab tom npaj ua yeeb yaj kiab hmo ntuj nrog koj tus phooj ywg introverted, tsis yog pab pawg loj. Tsis txhob teeb tsa kev sib sau ua ke hauv qhov chaw loj, muaj neeg coob, xws li kev ua koob tsheej, uas yuav ua rau koj xav paub ntau ntxiv (vim yog tib neeg, nkauj, nrov nrov, thiab lwm yam). Tsim kom muaj ib puag ncig uas koj tus phooj ywg nkag siab zoo muaj kev nyab xeeb thiab zoo li nws tuaj yeem yog nws tus kheej.
Nco ntsoov tias introverts muaj "qhov chaw nyab xeeb" uas lawv tuaj yeem mus. Piv txwv li, yog tias koj ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm, xav txog cov rooj sib tham hauv chav sib txawv ntawm qhov ntau thiab tsawg raws li kev xaiv ib qho rau cov neeg nkag siab kom muaj qee lub sijhawm poob los sib sau lawv cov kev xav thiab ua haujlwm ntiag tug lossis rau pab pawg me uas xav tau ua haujlwm ua ke tab sis leej twg tuaj yeem cuam tshuam lossis cuam tshuam lawv introverted lug txhawb cov miv
Kauj Ruam 9. Ua phooj ywg
Los ntawm kev txhawb kom muaj kev ncaj ncees thiab tsim chaw rau koj tus phooj ywg sib tham kom xis nyob hauv nws tus kheej, koj yog tus piv txwv zoo ntawm tus neeg saib xyuas uas lees txais nws rau nws yog leej twg. Qhov ntau dua ntawm koj txoj kev phooj ywg tau txhawb nqa, muaj zog ntxiv, ncaj ncees, thiab noj qab haus huv koj tus phooj ywg sib tham tuaj yeem xav txog nws lub neej thiab nws tus kheej.
Ntu 2 ntawm 2: Nkag Siab Introspection
Kauj Ruam 1. Kawm paub txog tus cwj pwm
Ib qho zoo tshaj plaws txog kev muaj cov phooj ywg nyob ib ncig yog tias lawv txhua tus muaj tus yam ntxwv sib txawv, kev xav, thiab txoj hauv kev ua thiab ua tej yam. Ib feem tseem ceeb ntawm kev muaj phooj ywg yog kom paub lawv thiab txhua yam ntawm lawv tus kheej tshwj xeeb. Ib qho muaj txiaj ntsig zoo los ua uas tuaj yeem pab npaj koj rau tus kheej uas yuav txawv ntawm koj tus kheej yog nyeem txog tus cwj pwm. Kawm paub ntau ntxiv txog kev sib cav sib ceg tuaj yeem pab koj nkag siab koj tus phooj ywg hauv txoj hauv kev uas tsis ua rau kev nkag siab yuam kev. Fwm tias kev lom zem ntawm lub neej los muaj ntau yam, thiab tsis yog yam koj tus kheej pom ua tiav thiab lom zem. Kawm paub yuav ua li cas koj tus phooj ywg pom kev txaus siab thiab kev lom zem.
- Nyeem txog ntawm kev tsis sib haum xeeb thiab kev tsis sib haum xeeb ua thawj khub ntawm kev xav hauv lub hlwb hauv kev txiav txim siab tus kheej yam siv Myer-Briggs xeem. Koj tseem tuaj yeem txiav txim siab, tom qab nyeem ntawv, qhov kev nyiam uas haum rau koj. Kev paub ntau ntxiv txog peb tus kheej feem ntau pab peb nkag siab tias yog vim li cas thiab li cas peb saib lub ntiaj teb thiab cov tib neeg uas peb saib xyuas.
- Kev kawm txog kev sib txawv tuaj yeem pab koj tig los kawm kom txaus siab rau ntau yam kev pom, kev xam pom thiab cov lus qhia uas tus neeg nkag tuaj yeem tuaj yeem muab. Piv txwv li, lawv mus txog qhov xwm txheej hauv zej zog los ntawm qhov sib txawv vantage taw tes ntau dua li cov neeg nyob sab nrauv. Koj tus phooj ywg introverted tej zaum yuav tau pom qee yam ntawm kev sib tham lossis kev sib sau ua ke thaum koj tsis khoom ntau heev kom tsis txhob cua.
- Raws li txoj cai dav dav hauv lub neej, nws ib txwm ua rau koj tau txais txiaj ntsig los kawm txog cov neeg uas txawv ntawm koj thiab qhia hauv lawv cov kev paub.
Kauj Ruam 2. Nkag siab qhov tseem ceeb ntawm kev sib cav
Introverts xav tau lub zog ntau dua los ua kev sib raug zoo thiab nrhiav kev sib raug zoo hauv lub cev. Introverts pom lawv lub zog nyob ib leeg, feem ntau muaj tswv yim nrhiav, hos extroverts muaj zog los ntawm lwm tus. Thaum extroverts ua tau lub cev muaj kev paub ntau ntxiv ntawm qhov kev xav-zoo hormone dopamine thaum nyob ib puag ncig los ntawm lwm tus, introverts tsis ua. Lawv pom kev txaus siab los ntawm sab hauv.
Introverts tsis tas yuav txaj muag, tsis yog lawv ntshai tib neeg lossis ntshai ntawm kev sib raug zoo. Lawv kuj tseem tsis yog qhov tsis zoo, txhais tau tias lawv tsis nyiam tib neeg thiab tib neeg hauv tib neeg. Qhov tseeb, introverts feem ntau muaj peev xwm ntxiv rau kev nkag siab, kev nkag siab, thiab kev muaj tswv yim. Cov yam ntxwv no tuaj yeem ua rau cov neeg saib xyuas mob siab rau tiag, phooj ywg zoo
Kauj Ruam 3. Paub txog cov neeg nkag siab tob tob
Introverts nyiam xav. Qhov no tsis tas yuav txhais tau tias tus neeg nkag siab qhov xav tsis thoob yog qhov muaj txiaj ntsig lossis muaj txiaj ntsig ntau dua li tus neeg siv extrovert. Nws yog li cas lawv ua lub ntiaj teb thiab cov neeg nyob ib puag ncig lawv. Lawv yuav tsum tau txheej txheem lawv cov kev paub dhau los. Lawv qhov kev tshuaj xyuas yog qhov tseeb ua rau lawv zoo li cov neeg mloog zoo li cas.
- Nco ntsoov tias kev tshuaj xyuas tsis zoo ib yam li ruminating, uas yog kev tsom mus rau kev saib xyuas koj cov teeb meem, kev nyuaj siab lossis kev ua yuam kev thiab tau txuas nrog rau kev mob hlwb xws li kev nyuaj siab. Kev tshuaj xyuas yog qhov kev tshuaj xyuas thiab tshuaj xyuas ntawm ib tus txheej txheem sab hauv thiab kev xav, ib yam li kev tshuaj xyuas tus kheej.
- Introverts, vim tias lawv muaj peev xwm los mloog sab hauv, zoo li yuav raug coj mus rau kev muaj tswv yim ntau dua, nthuav dav-tsom mus rau, thiab ua haujlwm ywj pheej.
Kauj Ruam 4. Paub tias introverts yog qhov zoo tshaj plaws ntawm ib leeg
Cov introverts feem ntau nyiam tham nrog ib tus neeg nyob rau ib lub sijhawm. Yog li tsis txhob coj nws tus kheej yog tias lawv nyob ntsiag to me ntsis hauv pab pawg. Tej zaum lawv yuav nqus txhua yam uas txhua tus tau hais, thiab tig nws ob peb zaug hauv lawv lub taub hau. Nov yog ib feem ntawm lawv qhov kev xav thiab kev xav. Ib qho ntxiv, koj yuav pom koj tus phooj ywg nkag mus dai nyob ze ntawm qhov tawm thaum ncig los ntawm ntau tus neeg; Nov yog yuav ua li cas introverts daws cov neeg coob coob. Lawv nyiam kom tuaj yeem tawm sai yog tias lawv xav tau.
Kauj Ruam 5. Ceev faj tias cov lus qhia yuav tshwm sim 'ua yeeb yam' qee zaum
Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb hauv cov xwm txheej hauv zej zog. Qee cov introverts tsis yog tib neeg kev sib raug zoo. Qhov no tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau cuam tshuam nrog lwm tus neeg uas muaj qhov sib txawv ntau dua thiab sib tham. Txhawm rau ua kom yooj yim dua, ntau tus neeg qhia tau vam khom yuav ua li cas 'ua haujlwm ib ntus'; muab sib txawv, lawv ua. Kev ua rau lawv xav tau qhov tshwj xeeb ntawm lub zog thiab kev rau siab. Qhov no yog vim li cas ntau tus neeg xav tau so me ntsis lossis sijhawm nyob ib leeg tom qab muaj kev sib tham loj. Tab sis tsis txhob txhawj; yog tias koj thiab koj tus introvert muaj kev sib raug zoo heev, nws yuav yog nws tus kheej tiag tiag, yog tias tsis yog txhua lub sijhawm.
Kauj Ruam 6. Saib taus tias koj tus phooj ywg qhia tias yog ib tus neeg nkag siab
Fwm tias qhov no yog tus yam ntxwv zoo rau koj tus phooj ywg nyob thiab xav, thiab tsis yog xaiv lossis ua neej nyob. Nws yog ib txoj hauv kev.
