Kev ntseeg siab yog ib txoj hauv kev zoo tshaj los ua phooj ywg zoo thiab tau txais kev phooj ywg zoo. Qhia koj txoj kev ntseeg siab los ntawm kev qhia qhov tseeb thiab ntseeg tau hauv koj cov phooj ywg. Txhawb koj cov phooj ywg thiab nyob ntawd rau lawv thaum lawv xav tau koj. Yog tias koj ua txhaum tus phooj ywg txoj kev ntseeg siab, kawm paub los ntawm koj qhov ua yuam kev thiab kho kom raug.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Qhia tawm tias Koj Muaj Kev Ntseeg Siab
Kauj Ruam 1. Ua siab ncaj
Kev ntseeg siab yog qhov nyuaj yog tias tib neeg tsis xav tias koj ncaj ncees. Yog tias koj hais qee yam kom tau txais koj txoj hauv kev lossis ua rau lwm tus nyiam, zoo nkauj tsis ntev cov neeg yuav caum cuag. Paub txog koj cov kev xav thiab kev xav thiab sib txuas lus rau lwm tus hauv txoj kev hwm. Ua kom koj cov kev ua thiab cov lus sib phim.
- Yog tias koj yuav lig lossis tsis nco dab tsi, qhia rau tus neeg paub. Tsis txhob hais tias koj yuav nyob ntawd yog tias koj ua tsis tau.
- Ua siab ncaj thiab ncaj ncees txog koj qhov kev xav tau, nyiam, thiab tsis nyiam thiab sib tham nrog lawv. Piv txwv li, tsis txhob hais tias koj xav noj zaub mov Suav kom txaus siab rau koj tus phooj ywg, tom qab ntawd yws txog qhov tsis noj yam koj xav tau.
Kauj Ruam 2. Qhia tias koj ntseeg tau
Yog tias koj rov qab tawm ntawm cov phiaj xwm feeb kawg, yuav muaj neeg tsis ntseeg koj ua tej yam lossis tsis xav tias lawv tuaj yeem suav koj. Yog koj hais tias koj yuav nyob qhov twg, nyob ntawd. Yog koj hais tias koj yuav pab koj tus phooj ywg, pab koj tus phooj ywg. Thaum tib neeg pom koj li ntseeg tau, lawv yuav pib ntseeg koj thiab suav koj.
Piv txwv li, yog tias ib tus neeg thov cov phiaj xwm, sim tsis txhob ua rau lawv ntev dhau lawm. Tej zaum koj yuav ntshai ua rau cov phiaj xwm, tab sis qhia tias koj ntseeg tau thiab hais tias yog lossis tsis yog
Kauj Ruam 3. Kho koj cov phooj ywg nrog kev hwm
Kev hwm mus ntev hauv kev tsim thiab tswj kev ntseeg phooj ywg. Kho cov neeg nrog hwm thiab zoo ib yam li koj tus kheej. Koj ua li cas rau lwm tus qhia tias koj yog tus neeg zoo li cas thiab koj puas tsim nyog tau txais kev ntseeg ntawm cov neeg.
Piv txwv li, mloog thaum tib neeg hais lus yam tsis hais lus rau lawv. Tsis txhob ua txhua yam txog koj
Kauj Ruam 4. Tsis txhob tshaj tawm cov lus xaiv lossis lus dag
Yog tias koj paub tias yog neeg hais lus phem lossis ib tus neeg uas tshaj tawm xov xwm, yuav tsis muaj leej twg yuav ntseeg koj. Tso tus cwj pwm no thiab kawm tham nrog tib neeg thiab txog tib neeg sib txawv. Yog tias koj tsis paub meej txog qee yam, nug tus neeg ncaj qha es tsis txhob nthuav tawm cov lus xaiv.
Tib neeg xav paub tias koj yuav ua zoo rau lawv thiab tsis hais yam phem txog lawv rau lwm tus
Kauj Ruam 5. Ua siab zoo rau lwm tus
Tib neeg pom thaum koj saib rau lwm tus neeg thiab thov kom pab. Kho cov neeg uas koj paub thiab tsis paub nrog ua siab zoo ua kom muaj kev nyab xeeb ib puag ncig rau txhua tus. Ua siab zoo thiab qhia rau koj cov phooj ywg thaum lawv xav tau koj.
- Piv txwv, nug ib tus phooj ywg yog tias lawv xav tau kev pab txav chaw lossis yog tias lawv xav tau puag tom qab ib hnub nyuaj
- Ua phooj ywg rau ib tus neeg uas xav tau tuaj yeem qhia tau tias koj yog tus tsim nyog thiab ntseeg tau phooj ywg.
Kauj Ruam 6. Ntseeg koj cov phooj ywg
Kev ntseeg tsis yog txhua yam lossis tsis muaj dab tsi; koj yuav tsum tsim kev ntseeg siab nyob rau lub sijhawm thiab pib pom koj cov phooj ywg uas ntseeg tau ib yam. Muab kev ntseeg siab rau koj cov phooj ywg thiab koj yuav muaj peev xwm ntseeg tau rov qab. Xaiv kom pom cov neeg ntseeg tau zoo es tsis txhob ua xyem xyav lossis raug kaw.
Piv txwv li, ceeb toom thaum ib tus neeg dhau los ntawm qee yam uas lawv hais tias lawv yuav ua
Kauj Ruam 7. Qhib rau koj cov phooj ywg
Ua tsis tau zoo yog ib feem tseem ceeb ntawm kev phooj ywg. Los ntawm kev qhia koj cov phooj ywg koj li kev zais, kev tsis txaus ntseeg, thiab kev xav tob tshaj, koj tab tom qhia lawv tias koj ntseeg lawv. Rov qab los, lawv yuav qhia lawv cov kev xav sib ze tshaj plaws nrog koj.
- Nws tuaj yeem nyuaj rau qhib thaum xub thawj. Pib me me. Tham txog tej yam uas tseem ceeb rau koj. Thaum lub sijhawm raug, qhia ntau ntxiv txog koj tus kheej.
- Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj tsis txiav txim lossis luag koj cov phooj ywg thaum lawv qhib rau koj. Cov phooj ywg zoo tsis yog txiav txim siab thaum lawv tus phooj ywg qhia qee yam tseem ceeb rau lawv.
Ntu 2 ntawm 3: Ua Kev Txaus Siab Nrog Koj Cov Phooj Ywg Lub Siab
Kauj Ruam 1. Muab kev txhawb siab
Zoo siab mloog koj cov phooj ywg thiab muab kev txhawb nqa rau lawv thaum lawv xav tau. Tej zaum ib tus phooj ywg muaj hnub tsis zoo lossis tab tom hla kev nyuaj. Muab kev mloog thiab hnov lawv tawm thaum lawv tab tom muaj teeb meem. Siv sijhawm nrog lawv thiab ua tej yam uas koj paub yuav pab lawv zoo siab, zoo li taug kev lossis saib yeeb yaj kiab ua ke.
Tsis yog txhua tus xav tau tswv yim. Qee zaum, tib neeg tsuas xav tham thiab kom koj mloog. Nug koj cov phooj ywg seb lawv xav tau dab tsi los ntawm koj kom koj muab kev txhawb nqa rau lawv raws li lawv txaus siab rau nws
Kauj Ruam 2. Hwm lawv tus kheej
Tsis txhob hais lus phem txog phooj ywg lossis sib qhia cov ntaub ntawv ntiag tug. Yog tias koj tus phooj ywg qhia koj qee yam hauv kev ntseeg siab, tsis txhob mus qhia rau lwm tus. Ua tus neeg uas koj cov phooj ywg paub tias lawv tuaj yeem suav tau kom nyob ntsiag to thiab tsis txhob hais lus phem lossis qhia cov ncauj lus ntiag tug txog lawv lub neej.
- Tsis txhob muab cov lus zais uas koj cov phooj ywg tau qhia rau koj. Tej zaum lawv yuav tsis ntseeg koj dua. Nws yuav zoo li tsis pub leej twg paub, tab sis nws yuav yog qhov loj rau koj tus phooj ywg.
- Hais tias, "Sam hais rau kuv tsis txhob qhia rau leej twg, yog li koj yuav tsum cog lus tias yuav nyob ntsiag to" tsis hwm koj tus phooj ywg tus kheej.
Kauj Ruam 3. Paub tias thaum twg yuav lom zem thiab paub thaum twg yuav mob hnyav
Tej zaum koj yuav xav ua kom lub siab xav yog tias qee yam mob hnyav, tab sis muaj qee lub sijhawm nws yog qhov zoo tshaj los ua cues los ntawm koj cov phooj ywg. Tsis yog txhua qhov xwm txheej xav tau tus neeg txaus luag lossis lus teb zoo.
Piv txwv li, yog tias koj tus phooj ywg tu siab, tsom mus rau kev txhawb nqa lawv thiab tsis yog sim ua kom lawv luag lossis xav zoo dua. Lawv yuav txaus siab rau koj kev phooj ywg thiab txhawb nqa ntau dua li koj sim ua kom lom zem
Kauj Ruam 4. Nyob deb ntawm kev liam koj cov phooj ywg
Thaum koj pib taw ntiv tes lossis liam koj cov phooj ywg ntawm kev ua txhaum, nws rhuav tshem kev ntseeg sai. Yog koj ua yuam kev, ua tus tswv rau nws. Yog tias koj tus phooj ywg ua yuam kev, mloog lawv thiab qhia rau lawv paub tias nws ua rau koj xav li cas.
Yog tias koj chim siab txog qee yam uas koj tus phooj ywg tau ua, qhia rau lawv, tab sis ua siab ncaj. Siv cov lus "Kuv" kom tsis txhob raug liam. Piv txwv li, hais tias, "Kuv xav tias ncaim thaum koj mus rau qhov kev hais kwv txhiaj thiab tsis caw kuv."
Kauj Ruam 5. Zam txim rau lawv thaum lawv yuam kev
Kev tsis sib haum xeeb lossis kev tsis sib haum xeeb yog qhov tsis muaj nyob hauv ib qho kev sib raug zoo. Yog tias koj tus phooj ywg ua qee yam uas ua rau koj ntxhov siab, koj yuav tsum nrhiav txoj hauv kev zam txim rau lawv yog tias koj xav txuas ntxiv ua phooj ywg. Zoo siab hnov lawv sab ntawm zaj dab neeg yam tsis tso lawv tseg. Tsis txhob sim ua pauj kua zaub ntsuab lossis rau txim rau lawv vim lawv ua tsis yog. Hloov chaw, txaus siab txav mus dhau qhov xwm txheej thiab zam txim rau lawv.
Zam txim rau ib tus neeg tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum ua piv txwv yam uas tsis tau tshwm sim lossis koj tsis raug mob. Nws tsuas yog txhais tau tias muab sijhawm rau koj kev phooj ywg kom txav mus tom ntej tom qab poob qis
Ntu 3 ntawm 3: Txhim Kho Kev Ntseeg Ruaj Khov
Kauj Ruam 1. Thov txim rau txhua qhov ua txhaum
Txhim kho kev ntseeg siab feem ntau pib nrog koj. Yog tias koj tau ua phem rau lwm tus, thov txim rau lawv thiab qhia rau lawv tias koj tau kawm los ntawm koj qhov ua yuam kev. Ua kom pom tseeb rau koj thiab tsis txhob liam rau lwm tus neeg. Ua tswv cuab ntawm koj qhov ua yuam kev thiab piav qhia tias koj tau kawm dab tsi los ntawm lawv yuav pab lawv pom tias koj ua lub luag haujlwm thiab xav tsis zoo rau qhov tshwm sim.
- Ua siab ncaj rau txhua qhov kev thov txim uas koj ua. Yog tias ib tus neeg tsis xav tias koj ua siab ncaj, lawv yuav tsis xav tias koj ntseeg siab.
- Thaum tham txog cov ncauj lus nyuaj, sim siv cov lus "Kuv" es tsis txhob hais "koj" cov lus. Piv txwv li, hais tias, "Kuv thov txim uas kuv tsis xav txog koj txoj kev xav" es tsis yog "koj paub tias kuv tsis tau txhais li ntawd." Qhov no yuav pab koj zam kev liam koj tus phooj ywg.
Kauj Ruam 2. Hloov kho
Yog tias koj tuaj yeem tawm ntawm koj txoj hauv kev los ua ib yam dab tsi los qhia kev ncaj ncees hauv koj qhov kev thov txim, ua li ntawd. Thov txim los ntawm koj cov kev ua yuav ua tau zoo dua li tsuas yog hais tias koj thov txim. Piv txwv, yog tias koj tshuav ib tus neeg ib yam dab tsi, muab cov khoom rov qab lossis them nyiaj rau lawv. Yog tias koj cov phooj ywg tau poob kev ntseeg siab rau koj raws sijhawm, ua kom lub sijhawm ua tau raws thiab qhia tias koj txaus siab rau siab rau ua kom txhua yam zoo dua.
Piv txwv li, yog tias koj tus phooj ywg nyiam them thaum koj mus ua yeeb yaj kiab lossis tawm mus noj mov, pib khaws ob peb nqe tom ntej
Kauj Ruam 3. Ua raws li qhov koj hais
Nws yog qhov tseem ceeb los qhia tias koj yuav ua tej yam zoo dua tom qab koj ua tsis ncaj. Koj yuav tsum muaj lub luag haujlwm thiab ntseeg tau, tshwj xeeb hauv koj cov lus. Txhawm rau rov txhim kho kev ntseeg siab, nco ntsoov qhov ua tsis raug thiab ua kom lub luag haujlwm muaj lub luag haujlwm ntawd.
Piv txwv li, yog tias koj poob ib tus neeg txoj kev ntseeg los ntawm kev dag, ua siab ncaj rau tus neeg koj dag. Ua lub luag haujlwm rau koj kev ncaj ncees thiab qhia tias koj tuaj yeem ncaj ncees rau lub sijhawm
Kauj Ruam 4. Nug koj tuaj yeem ua dab tsi kom ua tau zoo dua
Koj tuaj yeem sim thov txim lossis hloov kho, tab sis tus phooj ywg lossis phooj ywg yuav tsis zam txim. Yog tias qhov no tshwm sim, tham nrog koj cov phooj ywg thiab nug seb yam khoom tuaj yeem sib txawv li cas. Yog tias tib neeg tsis pom koj ua tus neeg ntseeg siab, nug lawv seb koj tuaj yeem ua dab tsi kom zoo dua. Tej zaum lawv yuav tuaj yeem qhia koj tias ua rau lawv chim siab tshaj plaws lossis qhov lawv xav pom ntau ntawm koj.
Nco ntsoov tias nws tuaj yeem siv sijhawm rau kev ntseeg kom rov txhim kho dua. Yog tias koj tus phooj ywg tsis kam ua kom nws ua haujlwm, txawm li cas los xij, paub tias koj yuav tsis tuaj yeem rov qab tau lawv txoj kev ntseeg
Kauj Ruam 5. Ntseeg koj tus kheej
Nws nyuaj rau rov tau txais tib neeg txoj kev ntseeg siab, tab sis nws kuj tseem tuaj yeem nyuaj kom rov tau txais koj tus kheej kev ntseeg siab. Yog tias koj tau ua yuam kev yav dhau los (xws li nrog kev sib raug zoo lossis kev quav yeeb quav tshuaj), nws yog lub sijhawm zam txim rau koj tus kheej thiab txhim kho koj tus kheej kev ntseeg. Yog tias koj tseem tawm tsam, teem sijhawm nrog kws kho mob los pab koj.
- Piv txwv li, yog tias koj tau tawm tsam nrog kev txiav txim siab yuam kev uas ua rau koj tus kheej thiab lwm tus mob, siv sijhawm me ntsis ua ntej txiav txim siab.
- Daim ntawv ceeb toom thaum koj ua raws qee yam uas koj hais koj yuav ua thiab txaus siab rau koj tus kheej.
