Puas muaj cov lus tawv ncauj, ua nruj ua tsiv thiab tsis kam hloov pauv los piav qhia koj? Sawv ntsug koj hauv av yog qhov tseem ceeb, tab sis yog li ntawd yog kev sib cav, kev koom tes, thiab kev koom tes. Koj qhov tawv ncauj yuav yog vim li cas koj thiaj tsis raug caw tuaj koom cov xwm txheej, thiab koj yuav poob kev phooj ywg thiab txawm tias yuav muaj txoj haujlwm zoo li cas. Yog tias koj tso koj txhais taw thiab tsis kam txav mus rau ib yam dab tsi, tom qab ntawd nws yog lub sijhawm hloov pauv. Kev lav phib xaub ntawm koj qhov kev tawv ncauj yuav tsum siv cov txheej txheem ua tau zoo, tsim kev txawj sib tham thiab txheeb xyuas qhov laj thawj rau koj qhov kev tawv ncauj.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Siv Kev Cuam Tshuam
Kauj Ruam 1. Mloog lwm sab ntawm zaj dab neeg
Koj tuaj yeem pom zoo nrog qee yam uas koj hnov, thiab tsis pom zoo nrog lwm tus. Qhov no ua rau koj muaj sijhawm los mloog tej yam uas koj yuav tsis tau hnov dua ua ntej, thiab tseem ua rau koj muaj txoj hauv kev kom tau txais kev pom zoo. Thaum ob tog mloog ib leeg, nws ua rau txhua yam yooj yim dua rau txhua tus.
- Yog tias koj tau sau koj lub taub hau nrog txhua qhov laj thawj los hais "tsis yog" raws li tus neeg tham, koj tsis nquag mloog. Yog tias nws nyuaj rau koj mloog, hais rau lwm tus neeg, "Ua li, kuv mloog qhov koj yuav tsum hais." Qhov no yuav yuam kom koj ncua thiab tsom mus rau tus neeg tham.
- Saib xyuas qhov muag kom zoo. Qhov no yuav pab koj mob siab rau thiab tseem yuav qhia koj qhov kev txaus siab thaum hnov lwm tus neeg tau hais.
- Tsis txhob cuam tshuam tus neeg tham. Hloov chaw, tos kom txog thaum nws ua tiav los daws qhov teeb meem. Rov ua dua cov lus zoo ib yam uas koj tau hnov nws hais. Txhua lub sijhawm koj ua qhov no nws tsim koj qhov kev ntseeg siab ua tus mloog zoo.
- Yog tias tus neeg hais lus chim siab, zoo siab, lossis mob siab rau nws tau hais dab tsi koj tuaj yeem teb, "Nws zoo li koj zoo siab heev rau lub sijhawm no. Kuv tuaj yeem pom vim li cas qhov no thiaj li tseem ceeb rau koj. " Cov neeg nyiam mloog thiab mloog. Thaum koj rov hais dua rov rau tib neeg yam koj tau hnov, lawv paub tias koj tau mloog lawm.
Kauj Ruam 2. Nco koj tus kheej tias koj ib txwm tsis yog
Thaum mloog lwm tus tham, koj yuav xav tias txhua yam nws hais tsis raug vim koj paub "txoj kev raug." Muaj qhov sib txawv ntawm qhov tseeb thiab kev xav. Koj lub tswv yim tsis yog ib qho uas tseem ceeb, thiab tsis yog txhua yam koj paub yuav tsum raug. Koj yuav tsum lees paub tias koj kawm qee yam tshiab txhua hnub, txawm tias nws sau qee yam uas koj xav tias koj twb paub lawm.
- Koj muaj cai muaj lub tswv yim, tab sis koj tsis tuaj yeem cia siab tias lwm tus yuav pom zoo nrog koj ib txwm. Rov hais dua koj cov kev xav ntau dua, lossis ntau zaus, lossis nrog kev txiav txim siab hais lus tsis sib haum, yuav tsis yaum lwm tus pom zoo nrog koj. Txhua tus neeg muaj cai tau txais lawv cov kev xav.
- Tsis muaj leej twg nyiam kev paub-nws-tag nrho. Yog tias tswj kev sib raug zoo nrog tsev neeg, cov phooj ywg thiab kev lag luam yog qhov tseem ceeb, koj yuav tsum txiav txim siab koj li kev nyiam.
Kauj Ruam 3. Tsim kev ntseeg siab rau lwm tus los ntawm kev pib nrog cov kauj ruam me me
Koj qhov kev tawv ncauj yuav yog los ntawm kev tsis ntseeg siab ntawm lwm tus. Cov neeg feem coob yuav tsis coj kom zoo dua koj thib ob uas koj tsis txhob tawm tsam hniav-thiab-ntsia hlau rau koj lub hom phiaj. Rau cov uas ua, nws pom meej sai heev thiab koj tuaj yeem nrug koj tus kheej. Nco ntsoov, hom neeg no yog qhov tshwj tsis yog tus qauv.
- Muaj ntau txoj hauv kev los txhim kho koj lub peev xwm los ntseeg lwm tus. Pib nrog cov kauj ruam me me uas coj mus rau qhov loj dua. Piv txwv li, yog tias koj xav tias ib tus neeg tsis muaj peev xwm ua lub luag haujlwm, cia nws tuaj tos koj cov tshuaj ntxuav kom qhuav. Nov yog qhov haujlwm uas muaj kev pheej hmoo tsawg, tab sis nws tseem yuav tso cai rau koj kom muaj kev ntseeg siab. Thaum tus neeg pom tias nws ntseeg tau, koj tuaj yeem tso cai rau nws ua cov haujlwm tseem ceeb dua. Txhua lub sijhawm tus neeg ua tiav koj txoj kev ntseeg nws yuav loj tuaj.
- Txawm hais tias ib tus neeg tsis nco qab ua qee yam rau koj, nws tsis txhais tau tias lawv tsis tuaj yeem ntseeg tau. Muab sijhawm thib ob rau nws kom khwv tau koj txoj kev ntseeg siab. Koj yuav txaus siab rau qhov kev pom zoo tib yam.
Kauj Ruam 4. Khaws lub siab qhib los ntawm kev txwv kev txiav txim
Nkag mus rau txhua qhov kev sib tham thiab xwm txheej nrog qhib kev xav nruab nrab, tsis muaj kev ntxub ntxaug, lossis txiav txim siab. Ua raws nrog tus cwj pwm uas koj txaus siab hnov dab tsi ib tus neeg tau hais kom koj tuaj yeem txiav txim siab ncaj ncees, tsis yog txiav txim siab sai. Xav txog txhua tus tswv yim tiv thaiv kev kaw qhov ua tau rau qhov txiaj ntsig zoo.
- Tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev dhia mus rau qhov xaus tsis zoo los ntawm kev siv cov txuj ci pom kev. Piv txwv li, kaw koj ob lub qhov muag thiab pom lub thawv uas muaj txhua yam tsis zoo uas koj ntseeg txog tus neeg lossis qhov xwm txheej uas koj yuav tsum tuaj koom. Duab koj tus kheej kaw lub thawv thiab muab lub xauv rau nws thiab teeb nws rau sab. Qhib koj lub qhov muag thiab ua ib qib zuj zus ua piv txwv kom txav deb ntawm koj txoj kev tawv ncauj. Qhov no yuav tsum pab koj pib tham nrog qhib siab.
- Tsom ntsoov rau qhov kev xav zoo uas tshwm sim los ntawm qhov txiaj ntsig zoo thiab cia qhov ntawd txhawb koj los ntawm qhov xwm txheej.
Kauj Ruam 5. Ua neeg txo hwj chim
Tsis txhob muab cov neeg tsawg tus nqi tsawg dua koj tus kheej. Xav txog txhua tus kom muaj vaj huam sib luag. Nws tsis ua li cas kom muaj kev ntseeg siab thiab muaj kev ntseeg tus kheej kom zoo, tab sis thaum ua tiav nws tuaj yeem ua rau koj zoo li tawv ncauj thiab kaw-siab, tsis txhob hais txog kev xav tsis thoob, ua tus kheej thiab tseem txhais tau tias.
- Txhawm rau txo hwj chim koj yuav tsum tau mus rau txhua qhov xwm txheej los ntawm kev xav uas koj ua tsaug rau yam koj muaj. Tsis txhob khav txog koj qhov ua tiav. Ua tsaug rau yam koj muaj thiab rau cov neeg hauv koj lub neej. Yog tias koj yeej tsis plam qhov no thiab txhawb nqa kev saib xyuas zoo rau lwm tus, koj yuav pom koj qhov kev tawv ncauj txo qis.
- Kev txo hwj chim xav kom koj tuav lub tswv yim coj ncaj ncees ntawm koj tus kheej ntau dua li qhov nthuav. Piv txwv li, yog tias koj kawm tiav qib siab qib siab, tsis txhob xav txog ib tus neeg uas tsis muaj. Muaj txhua yam laj thawj yog vim li cas tib neeg thiaj tsis mus kawm qib siab, thiab ntau tus neeg no yuav ua tiav ntau dua li koj.
Kauj Ruam 6. Paub tias kev tawv ncauj yog qhov zoo hauv qee kis
Hauv qhov piv txwv thaum koj paub tseeb tias koj hais raug lossis tiv thaiv qee yam muaj nqis, ua tawv ncauj yog qhov tsim nyog. Tsis tas li, hauv rooj plaub thaum qhov kev txiav txim siab yog koj li ua thiab cov txiaj ntsig cuam tshuam rau koj, koj txoj kev tawv ncauj yuav ua haujlwm zoo rau koj. Muab qhov xwm txheej zoo, kev tawv ncauj muaj txiaj ntsig. Nws yog thaum nws tau txais kev tswj hwm thiab cuam tshuam rau koj thiab cov neeg nyob ib puag ncig koj uas koj yuav tsum nrhiav txoj hauv kev kom npau taws rau nws.
- Yog tias koj lossis koj tus kws lij choj tab tom tawm tsam rau koj txoj cai, kev tawv ncauj yog qhov khoom muaj nqis.
- Yog tias koj yuav tsum muaj txheej txheem kev kho mob pom zoo thiab koj tau txais rov qab los ntawm koj lub tuam txhab pov hwm, kev tawv ncauj yuav cawm koj txoj sia.
Ntu 2 ntawm 3: Txhim Kho Kev Txawj Sib Tham
Kauj Ruam 1. Tsim kom muaj kev sib raug zoo kom txo tau qhov nro
Tsis txhob siv kev tawv ncauj kom tau txais yam koj xav tau, hloov chaw kawm qhov tseem ceeb ntawm kev sib tham kom koj tuaj yeem cuam tshuam, koom tes thiab koom tes. Koj yuav tau txais yam koj xav tau kom muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txuj ci zoo. Lub tsev sib tham yog thawj kauj ruam. Tib neeg zoo li tso lawv tus neeg saib xyuas nrog cov uas muaj kev nyiam sib xws. Yog tias koj tso koj qhov kev tawv ncauj tso tseg thiab cuam tshuam nrog tib neeg, lawv yuav teb zoo.
- Nrhiav thaj chaw ib puag ncig nrog tib neeg los ntawm kev yooj yim pom daim duab lossis daim duab kos duab ntawm phab ntsa lossis ntawm tus neeg lub rooj thiab hais tias, "Qhov ntawd yog kev tua zoo. Nws zoo li qhov chaw uas kuv pom hauv New Mexico. Koj coj qhov ntawd mus qhov twg?”
- Txhawm rau nrhiav thaj chaw nrog tib neeg txiav txim siab tham txog huab cua, tsiaj thiab menyuam yaus. Tib neeg teb rau cov neeg uas lawv tuaj yeem cuam tshuam nrog. Nrhiav cov ntsiab lus uas tus neeg tuaj yeem cuam tshuam nrog thiab tham txog nws. Nqa cov ncauj lus ntxiv thaum koj tawm mus yog txoj hauv kev zoo los xaus qhov kev sib tham.
- Koj yuav raug nug cov lus nug uas yuav ua rau koj xav tias muaj kev tiv thaiv. Tswj koj lub siab thiab hais tias, "Cia siab tias yuav daws qhov teeb meem no, cia kuv sim teb cov lus nug yam tsis muaj kev tiv thaiv." Hais nws nrov nrov yuav ceeb toom koj kom mob siab rau txuas ntxiv tsim kev sib raug zoo.
- Koj yuav xav tias muaj kev sib tw rau lwm tus neeg, yog li nco ntsoov tias kev ua kis las zoo yog cuam tshuam nrog txhua qhov xwm txheej sib tw.
- Tswj tus kws tshaj lij, nyiam phooj ywg thoob plaws hauv kev sib tham.
Kauj Ruam 2. Txo kev nkag siab yuam kev kom nce kev daws teeb meem
Ua nws lub hom phiaj kom nkag siab tias lwm tus neeg hais dab tsi thiab lawv xav tau dab tsi. Yog tias qee yam tsis nkag siab rau koj, nug kom paub meej. Tom ntej no, qhia koj cov kev xav hauv txoj hauv kev uas yuav pab lwm tus neeg nkag siab txog yam koj xav tau. Thaum ob tog nkag siab ib leeg, nws yuav yooj yim dua los ua qhov txiaj ntsig zoo.
- Yog tias muaj qee yam uas koj tsis nkag siab hais tias, "Kuv tsis paub yog tias kuv nkag siab tias vim li cas koj thiaj xav siv lub tsheb nyob rau lub lim tiam tom ntej. Puas yog koj hais tias koj yuav tsis tuaj yeem ua haujlwm, lossis koj yuav raug rho tawm haujlwm vim nws?"
- Tej zaum koj yuav tsum tau thov zam txim rau qhov tsis nkag siab. Piv txwv li koj tuaj yeem hais tias, "Kuv thov txim uas kuv tsim kev nkag siab yuam kev. Cia kuv saib yog tias kuv tuaj yeem rov hais dua."
Kauj Ruam 3. Tsim kev txhawb nqa raug cai rau koj txoj haujlwm
Koj qhov kev thov tawv ncauj tej zaum tsis muaj kev txhawb nqa yog tias kev tawv ncauj yog koj lub tswv yim tseem ceeb rau kev tswj hwm qhov xwm txheej. Lwm tus neeg tej zaum tau tso tseg sim daws qhov teeb meem nrog koj vim tias koj pheej yuam koj txoj haujlwm rau lawv.
Hais tias, "Vim tias kuv tau hais li ntawd," hauv kev sib tham tsis tuaj yeem lees txais thiab ua haujlwm tiv thaiv kom tau txais kev pom zoo. Koj yuav tsum tau txhawb koj txoj haujlwm nrog cov pov thawj uas yuav pab qhia qhov koj xav tau. Piv txwv li, yog tias koj lwm tus tseem ceeb xav kom koj mus nrog nws mus ua haujlwm ua haujlwm thiab koj tsis xav kom koj tuaj yeem hais, "Kuv paub nws zoo li kuv tsuas yog tawv ncauj, tab sis yog vim li cas kuv thiaj tsis xav ua mus rau tog yog vim kuv tsis paub leej twg, thiab kuv xav kom koj mus nrog koj cov phooj ywg thiab lom zem. Koj yuav tsis tau txhawj txog seb kuv puas muaj kev lom zem lossis tsis. Yog li mus, Kuv xav kom koj muaj kev lom zem."
Kauj Ruam 4. Ua kom yooj yim thiab ua kev zoo siab rau kev pom zoo
Yog tias koj ua raws txhua qhov xwm txheej nrog lub hom phiaj hais tias "tsis yog," nws yuav cuam tshuam qhov kev pom zoo. Kev tsis sib haum xeeb daws tau sai dua yog tias koj pib nrog tus cwj pwm ntawm, "Peb tuaj yeem ua txoj haujlwm no li cas?" Koj tsis tso ib lub hwj chim los ntawm kev siv txoj hauv kev no. Qhov tseeb, tuaj txog ntawm qhov kev daws teeb meem yog qhov ua tau zoo.
- Yog tias koj tau muaj qhov tsis txaus ntseeg nrog tus phooj ywg hauv chav thiab koj daws qhov teeb meem ntev hais tias, "Kuv zoo siab heev peb tau daws qhov teeb meem no. Cia peb tawm mus rau kas fes thiab khoom qab zib. Kuv kho."
- Thaum twg koj tau muaj kev tawm tsam nrog ib tus neeg, ib txwm lees paub nws txaus siab ua haujlwm ntawm kev daws teeb meem. Piv txwv hais tias, "Kuv zoo siab heev uas koj ua haujlwm nrog kuv kom daws qhov teeb meem no. Kuv vam tias peb tuaj yeem tso nws tom qab peb tam sim no."
- Paub txog thaum koj tau tso koj txoj kev tawv ncauj tseg thiab nws tau ua qhov txawv. Piv txwv hais tias, "Kuv tau sim tiag tiag kom tsis txhob tawv ncauj thiab kuv xav tias nws tau pab. Koj puas yog?” Koj tsis lees paub qhov tsis muaj zog. Kev hloov pauv yog qhia txog lub zog.
Kauj Ruam 5. Pom zoo tsis pom zoo
Yuav muaj sijhawm uas koj yuav tsis tuaj yeem daws qhov kev tsis sib haum xeeb. Yog tias koj mob siab rau koom nrog tag nrho, qhov ntawd yog txhua yam koj tuaj yeem ua. Tej zaum koj yuav xav sim ua ntxiv ntawm kev daws teeb meem. Hmoov tsis zoo, muaj qee lub sijhawm koj yuav tsum lees txais nws thiab txav mus ntxiv.
- Koj tuaj yeem siv sijhawm so los ntawm kev nqis tes los tso cai rau koj tus kheej thiab lwm tus neeg xav, ua kom txias, thiab ua haujlwm cov txiaj ntsig tau tshwm sim.
- Qee zaum qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog nkag siab tias koj yuav tsis nkag siab. Qhov no yuav pab koj lub hlwb hla dhau qhov teeb meem.
Ntu 3 ntawm 3: Txheeb Xyuas Koj Lub Siab tawv
Kauj Ruam 1. Tshawb xyuas thiab txheeb xyuas qhov kev poob ntawm koj lub neej
Kev ua siab tawv tuaj yeem yog qhov tshuaj tiv thaiv kom poob ib tus neeg lossis qee yam hauv koj lub neej. Koj tuaj yeem tiv thaiv tus kheej tiv thaiv qhov poob ntxiv vim qhov pib poob yog qhov mob heev. Tej yam, tib neeg, lossis tsev neeg muaj xwm txheej yuav raug rub tawm hauv qab koj. Subconsciously koj xav tias yog koj tuav koj hauv av ntawm txhua yam, koj yuav tsis raug mob.
- Lub hauv paus ntawm tus neeg lub siab tawv txawv ntawm tus neeg mus rau lwm tus. Cov laj thawj ua tau suav nrog: kev xav ntawm qhov ua tsis zoo; tej zaum yuav muaj kev tiv thaiv tsis pub lwm tus paub; lub siab xav tau txais kev saib xyuas los ntawm lwm tus; ib tug neeg ntshai muab lub zog.
- Qhov xwm txheej uas yuav ua rau tus neeg tawv ncauj muaj xws li: ua si sib tw ua si; ib tus phooj ywg hauv tsev kawm ntawv tuaj yeem tawm ntawm tsev kawm ntawv thiab tsis xav kom leej twg paub yog li nws tsis kam tham txog nws chav kawm; ib tus neeg tau txais kev sib cav txog qee yam thiab siv ib sab tsuas yog tawm tsam txhua tus neeg koom nrog; ib tus phooj ywg hauv chav tsis kam qhia lub luag haujlwm hauv qhov teeb meem ntawm kev siv nyiaj.
- Lub ntiaj teb puv nrog kev tawv ncauj koj tab tom sim tsim yog tsis noj qab nyob zoo. Thaum kawg koj yuav xav tias nyob ib leeg, nyuaj siab thiab yuav raug lwm yam kev nyuaj siab.
- Koj puas tau ntsib kev tswj tsis tau thaum niam txiv tawm mus, tus txij nkawm raug tua, lossis koj txoj haujlwm npau suav raug tshem tawm? Ntau dua li nyob twj ywm, kawm paub cov tswv yim tshiab thiab muaj kev noj qab haus huv zoo dua suav nrog tab sis tsis txwv rau: koom nrog hauv cov dej num noj qab haus huv uas xav kom koj qhib, kawm txog cov txheej txheem kev nyuaj siab, lossis xav txog.
- Puas yog koj mob hnyav vim tias ib tus neeg hauv koj lub neej ib txwm qhia koj tias yuav ua dab tsi thiab koj tsis nyiam? Tam sim no, thaum ib tus neeg nug koj kom ua qee yam koj hais tias koj yuav ua, tom qab ntawd koj tawv ncauj rub koj txhais taw kom ua rau lwm tus neeg npau taws. Ua raws li koj cov lus cog tseg vim kev coj tus cwj pwm tsis zoo yuav ua rau tsis zoo thiab ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo.
Kauj Ruam 2. Nug koj tus kheej vim li cas koj thiaj tsis tso cai ua qhov yog
Kev tsis ruaj ntseg tsav ntau tus tib neeg tus cwj pwm thiab tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab. Koj puas ntshai lwm tus yuav xav tias koj tsis tau kawm tiav, ua tiav qis, lossis qee yam tsawg dua ntawm tib neeg yog tias koj qhia koj qhov tsis zoo? Ntseeg koj yog qhov yog thaum pom tseeb tias koj tsis yog, thaum kawg yuav txhawb koj qhov kev tsis txaus ntseeg.
Lees tias koj yuam kev thaum nws raug cai. Koj yuav pom nws tsis yog qhov kawg ntawm lub ntiaj teb. Qhov tseeb, koj yuav hnov kev nplij siab thiab pib nkag siab tias kev tawv ncauj yuav ua rau koj xav, kev xav thiab kev sib raug zoo
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab qhov koj vam tias yuav tau los ntawm kev tawv ncauj
Ua siab tawv dhau dhau ua ib qho teeb meem ntawm koj thiab lwm tus. Puas yog koj thawb tib neeg mus? Qhov thaiv puas ua rau koj xav tias nyab xeeb? Cov nyiaj them tuaj yeem ua tau yog dab tsi, thiab cov txiaj ntsig ntawm koj qhov kev noj qab haus huv yog dab tsi?
- Puas yog koj lub siab tawv ua haujlwm tawm tsam koj? Koj puas xav tau kev nyab xeeb thiab kev sib koom ua ke, tseem tag nrho koj cov kev ua thawb lwm tus mus? Cov lus teb yog: nws tsis ua haujlwm rau koj.
- Ua siab ncaj rau koj tus kheej thiab sau cov npe ntawm yam uas koj vam tias yuav tau los ntawm kev ua neeg tawv ncauj. Piv txwv li, koj puas xav tias nws yuav ua rau koj zoo siab rau lwm tus, tias nws yuav ua rau lub neej hloov pauv, lossis koj xav ua pov thawj tias tsis muaj leej twg tuaj yeem qhia koj tias yuav ua li cas? Cia siab tias cov txiaj ntsig no tsis muaj tiag. Kev tshuaj xyuas koj qhov kev xav tsis raug yog qhov tseem ceeb rau kev hloov pauv tshwm sim.
- Sau daim ntawv teev npe thib ob ntawm yam uas koj tuaj yeem ua kom tsis txhob ua neeg tawv ncauj, thiab tsim lub neej uas tsis muaj kev cuam tshuam uas koj xav ua neej nyob.
Kauj Ruam 4. Nrhiav kev pab yog tias koj muaj teeb meem
Nws yuav tsum ua siab loj thiab ua siab loj thov kev pab. Yog tias koj tab tom tawm tsam nrog kev tswj hwm koj txoj kev tawv ncauj, hu rau qhov chaw ntseeg siab los tham txog kev tau txais kev pab. Muaj cov peev txheej muaj rau koj los ntawm tus kws muab khoom ntiag tug xws li kws pab tswv yim lossis kws kho mob. Tham nrog ib tus neeg yuav pab koj txheeb xyuas koj cov kev tawm tsam thiab tsim kom muaj txiaj ntsig zoo los daws txhua yam.
- Yog tias koj tab tom nyob ib leeg zuj zus, hu rau tus kws pab tswv yim lossis kws kho mob kom teem sijhawm. Yog tias koj tau raug kev puas tsuaj loj, kev tawv ncauj tuaj yeem raug suav hais tias yog ib txwm nyob rau qee lub sijhawm. Txawm li cas los xij, qhov no tuaj yeem yog lub cim qhia tias koj tuaj yeem raug kev txom nyem los ntawm kev tu siab tsis tau daws, yog li kev qhia kev tu siab yuav pab tau.
- Kev kho duab kos kuj tseem muaj thiab tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo.
Lub tswv yim
- Hwm lwm tus txoj kev ntseeg nrog rau koj tus kheej.
- Txais cov lus qhia los ntawm lwm tus neeg.
- Hlub lwm tus thiab cia lwm tus hlub koj.
- Thaum koj nyeem kab lus zoo li no hais txog kev hloov pauv zoo, koj nce koj txoj hauv kev kom ua tiav.
- Thaum koj xav tias koj tus kheej pib tawm tsam, nres thiab hais tias, "Kuv yuav tsis tawv ncauj. Kuv yuav qhib rau qhov muaj peev xwm."
- Thaum tus menyuam tawv ncauj tawv ncauj nws yuav txav mus nrog qhov tsim nyog, saib xyuas zoo thiab coaxing.
- Thaum koj xav tias kev hem thawj ntawm kev poob yam khoom uas muaj teeb meem, muaj qhov nyiam mus kho mob nruj kom tiv thaiv lawv kom tsis txhob raug tshem tawm. Koj tuaj yeem kawm paub tso tej yam mus.
- Ua siab tawv rau lub ntsej muag ntawm kev tawv ncauj. Nws tau sim txwv koj ntawm kev ua neej nyob puv.
- Yog tias koj xav kom tsis txhob ua siab tawv, xaiv ib hnub los cog lus rau nws kom pom nws zoo li cas. Tej zaum nws yuav tsis xis nyob thaum xub thawj, tab sis thaum kawg koj yuav hnov txoj kev ywj pheej nws tuaj yeem nqa tau.
- Kev thov txim rau koj qhov tawv ncauj yuav yeej koj cov phooj ywg thiab cuam tshuam rau lwm tus. Tsim tus cwj pwm ntawm kev thov txim thaum koj ua phem rau ib tus neeg, lossis sim tiv thaiv qhov ua tsis raug.
- Cia siab tias yuav ua tsis raug rau lub sijhawm.
- Mloog thiab hwm lwm tus, tab sis tseem sawv ntawm koj tus kheej.
- Kawm paub kom paub tias qee zaum, koj yuav ua rau lwm tus mob siab rau los ntawm kev kaw lawv nrog koj tus cwj pwm tawv ncauj.
- Xav txog tib neeg, koj cov phooj ywg thiab tsev neeg es tsis yog koj tus kheej.
- Kev ua siab tawv yuav yog qhov ua tau los ntawm kev qia dub. Tshawb xyuas qhov muaj peev xwm ua rau kev qia dub yuav yog lub hauv paus ntawm koj cov teeb meem.
Lus ceeb toom
- Paub tias yog tias koj tus kheej muaj qee qhov kev ntxeev siab, ces tus ntawd yog koj li. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem kawm paub tswj nws yog li nws yuav tsis ua haujlwm rau koj.
- Kev tawv ncauj tuaj yeem raug nqi rau koj kev sib raug zoo, haujlwm, sijhawm thiab txawm tias koj lub neej yog tias koj tsis kam nrhiav kev kho mob thaum nws tsim nyog.
- Nws yeej tsis lig dhau los thov txim kom ua rau koj tus kheej tawm ntawm qhov xwm txheej tshwm sim los ntawm koj qhov tsis txaus siab khoov.
- Koj yuav tsum tau txais kev pom txog qhov tshwm sim ntawm koj tus cwj pwm ua ntej koj tuaj yeem hloov pauv. Koj tus cwj pwm cuam tshuam rau lwm tus neeg thiab koj muaj lub luag haujlwm los saib xyuas lwm tus hauv txoj kev thiab yam koj xav tias yuav raug kho.
