Pib ua haujlwm hauv kev kho suab paj nruag tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los sib xyaw koj lub siab nyiam rau nkauj nrog koj lub siab xav txhim kho tib neeg lub neej. Koj yuav qhia txhua tus tib neeg li cas los ua si thiab tsim suab paj nruag thaum pab lawv daws lawv cov teeb meem. Ua ib tus kws kho suab paj nruag yuav tsum muaj kev qhia zoo tab sis nws tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo heev.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Tau Ntawv Pov Thawj
Kauj Ruam 1. Tau txais txuj ci suab paj nruag
Paub koj tus kheej nrog kev ceeb toom qhov tseem ceeb, kos npe rau lub sijhawm thiab teev. Nco cov duab thiab qauv chord kom koj thiaj paub tau yooj yim hauv cov nkauj uas koj yuav qhia. Kawm paub yuav nyeem thiab sau nkauj sai npaum li cas kom koj tsis txhob nkim sijhawm los nrhiav cov nkauj thaum koj sib tham. Siv cov lus qhia rau cov cuab yeej xws li ntaus guitar, piano, nruas thiab ukulele. Xyaum txhua yam twj paj nruag txhua hnub kom txog thaum koj xis nyob ua si. Koj yuav tsum tau qhia nrog tus kws qhia lub suab kom paub siv koj lub suab kom zoo.
- Ib txwm xyaum nrog metronome txhawm rau txhim kho kev sib dhos zoo.
- Cov twj paj nruag zoo li lub guitar yuav xav kom koj tsim lub zog ntiv tes ua ntej koj tuaj yeem ua si lawv yooj yim.
- Kawm ua si ntau yam suab nkauj. Cov tub ntxhais kawm tuaj yeem xav ua si hauv tebchaws, jazz, pob zeb lossis lwm yam suab paj nruag.
Kauj Ruam 2. Mus kawm ntawv
Txhawm rau dhau los ua kws kho suab paj nruag, koj yuav xav tau qib kev kho suab paj nruag los ntawm tsev kawm qib siab uas tau lees paub los ntawm AMTA (American Music Therapy Association). Koj yuav tsum tau kawm hauv cov ncauj lus xws li kev xav suab paj nruag, kev coj tus cwj pwm, kev tsis taus thiab kev kawm dav. Muaj ob peb qib kev npaj sib txawv muaj nyob ntawm qhov koj xav tau.
- Ib daim bachelor's degree program qhib rau cov kawm tiav qib high school thiab siv sijhawm tsawg kawg plaub xyoos los ua kom tiav. Koj yuav kawm cov chav hauv suab paj nruag hauv paus, kho, txhim kho tib neeg thiab cov ncauj lus qhia dav dav xws li lej thiab Askiv. Koj yuav tsum ua haujlwm nrog peb cov pejxeem sib txawv thiab ua tiav kev xyaum ua haujlwm. Tom qab koj tau txais koj daim ntawv kawm tiav, koj yuav tsim nyog los xeem qhov ntawv pov thawj hauv tebchaws los ua tus kws kho suab paj nruag thiab koj yuav tuaj yeem ua haujlwm hauv pab pawg kho mob tab sis tsis yog tus kheej.
- Ib qho kev kawm sib npaug feem ntau siv sijhawm li ob xyoos thiab qhib rau cov neeg kawm tiav qib siab hauv cov ncauj lus ntsig txog. Koj yuav hla qhov kev tshawb fawb dav dav uas koj tau kawm thaum tau txais koj thawj qib thiab tsom mus rau cov ncauj lus koom nrog hauv kev kho suab paj nruag. Koj yuav tsum tau ua haujlwm nrog peb cov neeg thiab ua tiav kev xyaum ua haujlwm. Thaum kawm tiav, koj yuav tuaj yeem xeem daim ntawv pov thawj thiab ua haujlwm hauv pab pawg kho mob tab sis tsis yog nws tus kheej.
- Cov khoos kas Master's degree tau qhib rau txhua tus uas kawm tiav qib siab hauv kev kho suab paj nruag. Koj yuav nthuav koj txoj kev paub txog kev kho suab paj nruag thiab tshwj xeeb rau koj cov txuj ci. Koj yuav tau txais tus tswv nyob rau qee thaj tsam ntawm kev kho suab paj nruag zoo li kev tswj hwm. Nrog koj qib master koj yuav tuaj yeem ua haujlwm ywj siab nrog cov neeg siv khoom. Koj kuj tseem tuaj yeem qhia koj qhov tshwj xeeb hauv kev teeb tsa kev kawm lossis nce mus rau txoj haujlwm saib xyuas hauv kev xyaum kho suab paj nruag.
- Cov khoos kas kawm tiav qib siab tau qhib rau txhua tus uas muaj qib master hauv kev kho suab paj nruag. Thaum kawg ntawm koj daim ntawv kawm tiav qib siab, koj yuav tsum sau cov lus piav qhia ntsig txog koj thaj tsam tshwj xeeb ntawm kev kawm. Tej zaum koj yuav xav tau daim ntawv kawm tiav qib siab hauv kev kho suab paj nruag yog tias koj xav ua tus kws tshaj lij ntawm cov ncauj lus lossis yog tias koj xav ua kev tshawb fawb soj ntsuam txog nws. Kev kawm tiav qib siab kuj tseem tuaj yeem ua kom yooj yim dua mus rau txoj haujlwm saib xyuas hauv kev xyaum kho suab paj nruag.
Kauj Ruam 3. Tau txais kev paub dhau los
Txhawm rau tsim nyog tau txais daim ntawv tso cai kho suab paj nruag, koj yuav tsum ua tiav rau rau rau cuaj lub hlis xyaum ua haujlwm. Thaum koj xyaum ua haujlwm, koj yuav tsum ua tiav kaum ob pua teev ntawm kev saib xyuas ua haujlwm hauv kev noj qab haus huv lossis kev kawm ntsig txog kev teeb tsa. Koj yuav tsum ua kom tiav koj daim ntawv xyaum haujlwm ob xyoos dhau los ntawm koj daim ntawv kawm tiav.
- Qee qhov chaw koj tuaj yeem nrhiav kev xyaum kho suab paj nruag yog tsev kho mob, tsev kawm ntawv thiab chaw kho mob.
- Nco ntsoov tias koj qhov kev xyaum ua haujlwm tau pom zoo los ntawm AMTA.
Kauj Ruam 4. Kawm rau koj qhov kev xeem ntawv pov thawj
CBMT (Pawg Thawj Saib Xyuas Ntawv Pov Thawj rau Cov Kws Kho Mob Suab Nkauj) tsis muaj cov ncauj lus qhia tshwj xeeb rau kev xeem ntawv pov thawj, tab sis nws muab qhov kev ntsuas ntsuas tus kheej ntsuas. Ua qhov kev sim ua kom tau txais lub tswv yim ntawm qhov koj paub cov khoom zoo li cas. Koj tseem yuav tsum nyeem cov ntawv xov xwm, txhua yam ntaub ntawv koj muaj los ntawm koj qib thiab txhua yam kev tshaj tawm uas koj tuaj yeem pom uas cuam tshuam txog kev coj ua suab paj nruag tam sim no. Muaj cov npe nyeem ntawm lub vev xaib rau CBMT nrog cov npe muaj txiaj ntsig ntawm qee cov ntaub ntawv nyeem kom koj pib. Qee yam ntxiv uas koj yuav xav paub rau koj qhov kev xeem yog:
- txoj cai kho suab paj nruag ntawm kev coj ncaj ncees
- txoj kev kho suab paj nruag thiab thaj tsam ntawm kev xyaum
- suab paj nruag kho terminology
- suab paj nruag txoj kev xav
- hom suab paj nruag
- guitar chords thiab cov qauv
Kauj Ruam 5. Xeem daim ntawv pov thawj
Nws yuav muaj txiaj ntsig los ua qhov kev xeem tom qab ua tiav koj qhov kev xyaum ua haujlwm yog li feem ntau ntawm cov khoom tseem tshiab hauv koj lub siab. Pawg Neeg Saib Xyuas Kev Ruaj Ntseg Hauv Tebchaws rau Kev Pom Zoo Kho Mob yuav tswj hwm qhov kev xeem. Thaum koj dhau, koj yuav raug txiav txim tias yog daim ntawv tso cai MT-BC (Music Therapist-Board Certified).
- Koj tuaj yeem nrhiav cov ntaub ntawv hais txog kev xeem ntawm lub rooj tsav xwm lub vev xaib, nctrc.org.
- Koj yuav tsum txuas hnub nyoog koj daim ntawv pov thawj txhua tsib xyoos.
Ntu 2 ntawm 3: Nrhiav Kev Ua Haujlwm
Kauj Ruam 1. Thov qhov uas koj ua tiav koj txoj haujlwm
Koj tau siv sijhawm rau rau rau cuaj lub hlis dhau los tsim kev sib raug zoo nrog lawv thiab koj yuav tsum paub zoo txog txoj kev lawv ua lag luam. Los ntawm kev ntiav koj, lawv yuav muaj peev xwm txuag tau nyiaj ntawm kev qhia lwm tus los ntawm kos. Lawv kuj tseem tuaj yeem txo qis lawv txoj kev pheej hmoo ntiav ib tus neeg ua haujlwm tsis txaus raws li lawv tau pom koj ua haujlwm hauv lub tshav pob.
Yog tias koj txiav txim siab tias koj xav ua haujlwm qhov twg koj ua tiav koj li haujlwm, koj yuav tsum qhia rau koj tus thawj saib xyuas paub sai li sai tau. Tej zaum koj tseem tuaj yeem muaj txoj haujlwm ruaj ntseg ua ntej koj kawm tiav
Kauj Ruam 2. Nrhiav qhov chaw uas xav tau kws kho suab paj nruag
Qhov kev thov rau kev kho suab paj nruag tau nce ntxiv thaum tib neeg pib paub txog nws cov txiaj ntsig. Koj yuav muaj peev xwm tuaj yeem nrhiav txoj haujlwm sai sai tom qab tau txais koj daim ntawv pov thawj. Muaj ntau qhov chaw koj tuaj yeem tshawb nrhiav. Txhua lub sijhawm muaj nws tus kheej qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Piv txwv li: Cov tsev kawm ntawv muaj nyiaj ntau, yog li lawv feem ntau tuaj yeem them nyiaj tau zoo, tab sis cov tsev kho mob ib txwm xav tau kws kho suab paj nruag yog li lawv muab txoj haujlwm ruaj ntseg ntseeg tau. Qee qhov chaw uas ntiav cov kws kho suab paj nruag suav nrog:
- tsev kho mob
- tsev kho mob hlwb
- tsev kawm ntawv
- chaw kho mob
- chaw kho mob hlwb
- cov chaw laus
Kauj Ruam 3. Tsiv mus rau ib cheeb tsam nroog
Kev kho suab paj nruag poob qis hauv qeb dav dav ntawm kev kho ua si. Thaum tsoomfwv ntawm thaj chaw uas muaj neeg nyob coob tshaj plaws hauv Tebchaws Meskas lees paub cov txiaj ntsig ntawm kev kho mob ua si, muaj ob peb lub xeev tsoomfwv uas tsis ua. Yog tias koj lub xeev tsis muab nyiaj pab txhawb kev kho suab paj nruag, koj yuav xav txav mus rau lub khw loj xws li New York lossis California txhawm rau nrhiav haujlwm.
Kauj Ruam 4. Pib koj tus kheej xyaum
Yog tias koj xav ua koj tus kheej tus thawj coj, koj tuaj yeem tsim txoj kev kho suab paj nruag ywj pheej. Koj tuaj yeem khwv tau nyiaj ntau dua li cov kws kho suab paj nruag feem ntau vim tias koj tuaj yeem teeb tsa koj tus nqi. Thaum txiav txim siab tus nqi ncaj ncees, coj mus rau hauv tus account tag nrho cov nuj nqis koom nrog hauv kev khiav koj li kev lag luam. Qhov tseem ceeb ntawm tus nqi rau tej yam xws li:
- chav xauj
- cua sov thiab teeb pom kev zoo
- nyiaj pov hwm kev nyab xeeb
- kev kho qhov cuab yeej
- taug kev
Ntu 3 ntawm 3: Txhim Kho Txoj Cai Zoo
Kauj Ruam 1. Ua tib zoo saib tib neeg
Kev ua haujlwm hauv kev kho suab paj nruag tuaj yeem ua tiav yog tias koj muaj lub siab xav txhim kho tib neeg lub neej. Feem ntau txhua leej txhua tus muaj qee hom nkauj uas lawv nyiam thiab koj tuaj yeem kawm paub ntau txog tus neeg los ntawm lawv cov suab paj nruag nyiam. Koj yuav ua haujlwm nrog cov neeg uas muaj ntau yam kev puas siab puas ntsws thiab lub cev. Paub txog koj cov neeg mob yog li koj yuav raug coj mus nrhiav hom nkauj zoo uas yuav pab lawv nrog lawv cov teeb meem.
- Suab paj nruag tau qhia kom txo cov ntshav siab.
- Suab paj nruag ua rau lub paj hlwb tso qis cortisol (cov tshuaj nyuaj siab).
- Suab paj nruag ua rau lub hlwb tso endorphins uas ua rau koj muaj kev txaus siab thiab kev zoo siab.
- Cov suab paj nruag nrawm tau pom los txhawb kev nrawm ntawm lub paj hlwb thaum suab paj nruag qeeb tau pom los ua kom lub hlwb tsis zoo.
Kauj Ruam 2. Ua siab ntev
Kev kawm ua si nkauj yuav tsum muaj kev mloog zoo. Cov menyuam tshwj xeeb tuaj yeem muaj teeb meem tsom mus rau. Tej zaum koj yuav tsum tau tos lawv kom lawv lub siab nqig ua ntej koj tuaj yeem qhia lawv. Kawm kom mloog zoo ib yam li kawm lwm yam txuj ci. Qhov ntau koj cov tub ntxhais kawm xyaum ua kom pom tseeb, lawv yuav muaj peev xwm ua tau zoo dua.
- Muaj kev coj ua kev xav ua ntej pib kawm yog txoj hauv kev zoo los pab koj cov neeg mob mloog zoo.
- Muaj cov tub ntxhais kawm ua ob peb txoj kev ncab ua ntej kev sib tham tuaj yeem pab lawv tawm qee yam ntawm lawv lub zog ntxiv.
Kauj Ruam 3. Nyeem koj tus kheej kom muaj tswv yim
Tsis txhob tso koj cov neeg mob. Koj yuav tsum tau sim ntau hom kev qhia ua ntej koj nrhiav tau ib qho uas ua haujlwm rau ib tus neeg tshwj xeeb. Tej zaum koj yuav tsum hla txoj kev xav suab paj nruag ntau zaus ua ntej tus neeg mob thaum kawg nkag siab nws. Tsis tu ncua siv zog nrhiav txoj hauv kev tshiab los pab tib neeg kawm suab paj nruag.
- Cov twj paj nruag zoo li guitar thiab ukulele tuaj yeem siv sijhawm ntev dua los kawm vim tias lawv xav tau ntiv tes lub zog thiab kev txawj ntse. Koj yuav tsum nrhiav txoj hauv kev kom cov tub ntxhais kawm txhawb siab thaum lawv pib kawm lawv.
- Qee tus neeg kawm suab paj nruag zoo dua los ntawm qhov pom nws thaum qee tus neeg nyiam hnov nws ua si. Kho koj cov lus qhia raws li seb koj tus tub ntxhais kawm yog tus pom kev lossis hnov lus.
Kauj Ruam 4. Qhia kev khuv leej
Coob leej ntawm cov neeg uas koj ua haujlwm nrog yuav tsis tuaj yeem tswj hwm lawv tus kheej thiab yuav muaj teeb meem kev coj tus cwj pwm hnyav. Lub hom phiaj ntawm lawv cov kev kho mob feem ntau yog los pab lawv tswj cov teeb meem no. Npaj kom txhij los daws qee qhov kev tawm tsam. Yog tias ib tus ntawm koj cov neeg mob poob kev tswj hwm lawv txoj kev xav, koj yuav tsum tau tos kom txog thaum lawv rov qab ua siab ntev ua ntej txuas ntxiv mus.
- Qee tus neeg mob yuav rov qab los ntawm kev pabcuam thiab muaj teeb meem tom qab raug mob.
- Koj tuaj yeem ua haujlwm nrog cov neeg raug kaw hauv tsev kho mob.
- Koj cov neeg mob qee zaum foom lossis yws lossis tsoo koj lub cuab yeej yog tias lawv tsis tswj hwm lawv tus kheej.
Lub tswv yim
- Txhawb koj cov neeg mob kom koom cov nkauj hauv lawv lub neej. Piv txwv li, koj yuav kom lawv mloog nkauj tshwj xeeb tom qab hnub nyuaj siab.
- Koj tuaj yeem tau txais koj tus tswv hauv kev kho suab paj nruag yog tias koj xav tau tshwj xeeb hauv kev ua haujlwm nrog ib pab neeg tshwj xeeb. Koj tuaj yeem tshwj xeeb hauv kev ua haujlwm nrog pab pawg zoo li menyuam yaus lossis cov neeg xiam oob qhab.
- Tau lub tsheb loj txaus los thauj koj cov cuab yeej yooj yim.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob ua showoff. Koj tus naj npawb ib qho tseem ceeb yuav tsum yog pab koj cov tub ntxhais kawm kawm ntaus nkauj, tsis yog qhia lawv tias koj zoo li cas.
- Kev kho suab paj nruag tsis yog txoj haujlwm thaub qab rau kev xav rockstars. Nws yog txoj haujlwm nyuaj heev uas xav kom koj tau txais kev kawm tiav.
