Vim li cas siv sijhawm ntau ntawm lub npe khoom qab zib txhuam thaum koj tuaj yeem ua rau tom ntej-rau-tsis muaj dab tsi nyob hauv tsev? Cov dej qab zib txhuam zoo heev rau exfoliating thiab lawv tsis qhuav koj cov tawv nqaij zoo li txhuam cov ntsev thiab tsis muaj qhov tsis zoo ib puag ncig cuam tshuam zoo li cov hlaws dai.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Olive Oil Sugar Scrub
Kauj Ruam 1. Tau lub ntim
Koj yuav xav tau lub khob me me los sib xyaw thiab khaws koj cov piam thaj hauv qab. Nrhiav lub khob huv nrog lub hau uas koj tuaj yeem khaws cia tsawg kawg ob peb hnub kom txog thaum koj tau siv tag nrho koj cov tshuaj txhuam.
Daim ntawv qhia no ua txog 2/3 ntawm ib khob ntawm cov tshuaj txhuam, txawm hais tias koj tuaj yeem ua ob npaug kom ua tau ntau dua. Ua kom haum koj lub ntim kom haum
Kauj Ruam 2. Muab cov roj tso rau hauv lub khob
Ncuav 3 dia roj txiv roj rau hauv koj lub khob.
Koj tseem tuaj yeem ntxiv 1-2 lub kaus mom ntawm cov vitamin E roj yog tias koj xav ua qhov txhuam no zoo dua rau koj cov tawv nqaij. Tsuas yog txiav lub hau thiab nyem nws mus rau hauv cov roj. Yog tias koj ua qhov no, txawm li cas los xij, xyuas kom koj tso cov tshuaj txhuam rau ntawm koj cov tawv nqaij li ob peb feeb ua ntej yaug nws tawm
Kauj Ruam 3. Ntxiv qee cov zib ntab
Tam sim no, ntxiv 2 diav (29.6 ml) ntawm zib ntab. Txhua yam yuav ua, tab sis qhov tuab ntawm zib ntab yog, zoo dua.
Kauj Ruam 4. Ntxiv cov suab thaj
Ncuav 1/2 khob ntawm cov suab thaj tiag. Qhov no tuaj yeem yog cov piam thaj tab sis cov piam thaj nyoos yuav yog qhov hnyav tshaj thaum dawb qab zib yuav hnyav tshaj plaws. Cov suab thaj xim av poob qhov twg hauv nruab nrab.
Kauj Ruam 5. Tov nws thiab siv raws li xav tau
Tam sim no koj muaj tag nrho koj cov khoom xyaw hauv lub ntim, sib tov txhua yam ua ke. Yog tias nws zoo li ntub, koj tuaj yeem ntxiv qab zib ntxiv. Yog tias nws qhuav tiag tiag, sim ntxiv ib nrab diav roj.
Khaws cov khoom tiav tawm ntawm koj lub txee lossis hauv lub txee. Muab nws tso rau hauv lub tub yees yuav ua rau nws nyuaj xwb
Txoj Kev 2 ntawm 3: Txiv maj phaub Roj Qab Zib Scrub
Kauj Ruam 1. Tau lub ntim
Koj yuav xav tau ib lub taub ntim los sib tov thiab khaws koj cov piam thaj hauv qab. Daim ntawv qhia no ua txog 2 1/2 khob ntawm cov tshuaj txhuam, yog li koj yuav xav pom lub thawv loj txaus. Xwb, koj tuaj yeem faib cov tshuaj txhuam ntawm ob peb lub ntim me me lossis ib nrab daim ntawv qhia.
Kauj Ruam 2. Muab cov roj tso rau hauv lub khob
Ncuav 3 dia roj txiv maj phaub rau hauv koj lub khob. Xaiv cov roj txiv maj phaub txias vim nws khaws ntau cov as-ham.
Koj tseem tuaj yeem ntxiv 1-2 lub kaus mom ntawm cov vitamin E roj yog tias koj xav ua qhov txhuam no zoo dua rau koj cov tawv nqaij. Tsuas yog txiav lub hau thiab nyem nws mus rau hauv cov roj. Yog tias koj ua qhov no, txawm li cas los xij, xyuas kom koj tso cov tshuaj txhuam rau ntawm koj cov tawv nqaij li ob peb feeb ua ntej yaug nws tawm
Kauj Ruam 3. Ntxiv qee cov zib ntab
Tam sim no, ntxiv 2 diav (29.6 ml) ntawm zib ntab. Txhua yam yuav ua, tab sis qhov tuab ntawm zib ntab yog, zoo dua.
Kauj Ruam 4. Ntxiv cov suab thaj
Ncuav 1/2 khob ntawm cov suab thaj tiag. Qhov no tuaj yeem yog cov piam thaj tab sis cov piam thaj nyoos yuav yog qhov hnyav tshaj thaum dawb qab zib yuav hnyav tshaj plaws. Cov suab thaj xim av poob qhov twg los nyob hauv nruab nrab.
Kauj Ruam 5. Tov nws thiab siv raws li xav tau
Tam sim no koj muaj tag nrho koj cov khoom xyaw hauv lub ntim, sib tov txhua yam ua ke. Yog tias nws zoo li ntub, koj tuaj yeem ntxiv qab zib ntxiv. Yog tias nws qhuav tiag tiag, sim ntxiv ib nrab diav roj.
Khaws cov khoom tiav tawm ntawm koj lub txee lossis hauv lub txee. Muab nws tso rau hauv lub tub yees yuav tsuas yog ua rau nws tig mus nyuaj
Txoj Kev 3 ntawm 3: Lavender Qab Zib Scrub
Kauj Ruam 1. Tau lub ntim
Koj yuav xav tau lub khob me me los sib xyaw thiab khaws koj cov piam thaj hauv qab. Nrhiav lub khob huv nrog lub hau uas koj tuaj yeem khaws tsawg kawg ob peb hnub kom txog thaum koj tau siv tag nrho koj cov tshuaj txhuam.
Daim ntawv qhia no ua rau kwv yees li 2/3 ntawm lub khob txhuam, txawm hais tias koj tuaj yeem muab ob npaug los ua kom ntau dua. Ua kom haum koj lub ntim kom haum
Kauj Ruam 2. Muab cov roj tso rau hauv lub khob
Ncuav 3 diav ntawm Johnson & Johnson Lavender Baby Oil (lossis lwm lub lavender lub cev roj) rau hauv koj lub ntim.
Koj tseem tuaj yeem ntxiv 1-2 lub kaus mom ntawm cov vitamin E roj yog tias koj xav ua qhov txhuam no zoo dua rau koj cov tawv nqaij. Tsuas yog txiav lub hau thiab nyem nws mus rau hauv cov roj. Yog tias koj ua qhov no, txawm li cas los xij, xyuas kom koj tso cov tshuaj txhuam rau ntawm koj cov tawv nqaij li ob peb feeb ua ntej yaug nws tawm
Kauj Ruam 3. Zuaj qee cov lavender qhuav thiab sib tov rau hauv cov roj
Siv lub tais cais thiab cov khoom tsis zoo (zoo li tus tuav rauj), zuaj qee cov lavender qhuav. Muab cov lavender tsoo rau hauv cov roj.
Kauj Ruam 4. Ntxiv cov suab thaj
Ncuav 1/2 khob ntawm cov suab thaj tiag. Qhov no tuaj yeem yog cov piam thaj tab sis cov piam thaj nyoos yuav yog qhov hnyav tshaj thaum dawb qab zib yuav hnyav tshaj plaws. Cov suab thaj xim av poob qhov twg los nyob hauv nruab nrab.
Kauj Ruam 5. Tov nws thiab siv raws li xav tau
Tam sim no koj muaj tag nrho koj cov khoom xyaw hauv lub ntim, sib tov txhua yam ua ke. Yog tias nws zoo li ntub, koj tuaj yeem ntxiv qab zib ntxiv. Yog tias nws qhuav tiag tiag, sim ntxiv ib nrab diav roj.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Hloov chaw ntawm kev siv lavender tus menyuam roj, txiav txim siab siv feem ntau cov txiv ntseej lossis txiv maj phaub roj, tom qab ntawd ntxiv ob peb tee ntawm cov roj yam tseem ceeb los ua kom nws ntxhiab tsw. Qhov zoo tshaj plaws yog lavender, mint, lossis citrus.
- Sim siv zib ntab los ua koj tus txhuam!
- Sim siv cov suab thaj xim av.
- Yog tias koj muab qhov no ua khoom plig, nco ntsoov tias cov khoom muaj cov lus qhia kom khaws cia hauv tub yees.
- Tsuas yog ua qhov no hauv koj lub tsev xwb. Cov phooj ywg, tsev neeg thiab cov neeg paub tsis nyiam nws yog tias koj siv lawv cov khoom noj khoom haus rau yam khoom zoo li no. (Tshwj tsis yog koj nug).
- Yog tias koj tsis muaj zib ntab, uas yog lawm! Kuv tau ua thiab muag ntau cov piam thaj txhuam nrog thiab tsis muaj cov khoom xyaw no. Tsis txhob siv maple phoov los yog cov piam thaj hloov pauv, uas muaj cov ntsiab lus xoom! Zib ntab siv tsis yog vim nws zoo ib yam, tab sis vim nws muaj dej noo heev. Tag nrho cov kua syrups tsis tau txhais rau koj cov tawv nqaij. Uas tau hais tias, koj tuaj yeem hloov cov roj rau cov roj zoo sib xws, thiab koj ib txwm tuaj yeem ntxiv ob peb tee ntawm cov roj yam tseem ceeb rau hauv kev sib xyaw rau cov ntxhiab/cov khoom.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob exfoliate ntau dhau. Qhov no tuaj yeem ua rau tawv nqaij.
- Qhov no yuav nyiam ntsaum yog tias sab laug hauv lub dab da dej.
