Thaum testosterone feem ntau pom tias yog txiv neej cov tshuaj hormones, ob leeg txiv neej thiab poj niam tsim cov tshuaj testosterone rau qee qib. Siab testosterone tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob tsis txaus ntseeg hauv txhua tus poj niam txiv neej, suav nrog pob txuv, nce qhov hnyav, thiab nce kev ua phem. Yog tias koj tau kuaj ntshav kom paub tseeb tias koj qib testosterone siab, muaj qee qhov kev hloov pauv uas koj tuaj yeem ua hauv koj lub neej txhua hnub kom pib txo qis lawv lub sijhawm. Nco ntsoov mus ntsib kws kho mob tas li txhawm rau saib xyuas koj kev noj qab haus huv thiab paub tseeb tias koj nyob ntawm txoj kev raug.
Cov kauj ruam
Nqe lus nug 1 ntawm 9: Cov zaub mov twg txo qis testosterone?
Kauj Ruam 1. Cov kws tshaj lij tsis pom zoo cov zaub mov twg uas pab txo qis testosterone
Ib yam nkaus uas cov kws tshawb fawb pom zoo yog tias kev noj zaub mov tsis muaj carbohydrate tuaj yeem pab koj txo koj cov qib insulin ib txwm muaj. Txij li cov tshuaj insulin tuaj yeem ua rau koj lub cev tsim cov tshuaj testosterone ntau dua, nws yog txoj hauv kev zoo kom txo qis. Sim ua kom muaj kev noj zaub mov zoo, noj qab haus huv thaum koj ua haujlwm kom txo qis koj qib testosterone.
Tej zaum koj yuav tau pom cov zaub mov zoo li kua zaub, flaxseed, thiab cov rog txuas nrog qis testosterone-txawm li cas los xij, yuav tsum muaj kev tshawb fawb ntau ntxiv los ua qhov kev sib txuas ntawd
Nqe lus nug 2 ntawm 9: Yam haujlwm twg pab txo qis testosterone?
Kauj Ruam 1. Ua kom lub cev hnyav hnyav yuav txo koj qib testosterone
Nyob twj ywm tuaj yeem pab koj txo qis insulin thiab androgen ntau lawm, uas yuav pab tau txawm tias koj cov tshuaj hormones hla lub rooj tsavxwm. Lub hom phiaj rau 30 feeb ntawm kev tawm dag zog nruab nrab ib hnub, thiab ntsib nrog koj tus kws kho mob rau cov phiaj xwm tshwj xeeb.
Sim taug kev, dhia, caij tsheb kauj vab, lossis ua luam dej kom muaj kev lom zem kom nyob twj ywm
Nqe lus nug 3 ntawm 9: Cov tshuaj twg txo qib testosterone?
Kauj Ruam 1. Koj tuaj yeem tswj hwm kev yug menyuam kom txo qis koj qib testosterone
Tshuaj tiv thaiv kev yug menyuam los pab tswj hwm koj lub sijhawm thiab txo cov tsos mob ntawm testosterone siab. Nco ntsoov tias kev tswj kev yug menyuam uas koj tab tom siv muaj progesterone los pab tiv thaiv koj cov qib testosterone ntau ntxiv.
Kauj Ruam 2. Sim tshuaj anti-androgen los txo koj qib testosterone
Androgens yog ib pawg ntawm cov tshuaj hormones sib cuam tshuam, suav nrog testosterone, uas yog lub luag haujlwm rau kev txhim kho tus yam ntxwv txiv neej. Feem ntau siv tshuaj anti-androgen suav nrog spironolactone (Aldactone), leuprolide (Lupron, Viadur, Eligard), goserelin (Zoladex) thiab abarelix (Plenaxis). Koj tus kws kho mob yuav pom zoo sim nrog tshuaj anti-androgen ntawm kev txhaj tshuaj tsawg rau 6 lub hlis txhawm rau ntsuas kev ua tau zoo piv rau cov kev phom sij tsis zoo.
Nqe lus nug 4 ntawm 9: Kev kho tshuaj testosterone zoo tshaj plaws yog dab tsi?
Kauj Ruam 1. Kho qhov ua rau koj muaj testosterone siab yog qhov kev kho mob zoo tshaj plaws
Hloov koj cov zaub mov noj thiab kev coj ua ib txwm yog qhov zoo rau koj kev noj qab haus huv tag nrho, tab sis yog tias koj cov testosterone qis dhau vim yog mob, koj yuav xav tau tshuaj. Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov phiaj xwm kho mob tshwj xeeb txhawm rau txheeb xyuas txoj hauv kev uas yog rau koj.
Kev kho tshuaj testosterone kuj txawv nyob ntawm koj lub hnub nyoog thiab koj tus poj niam txiv neej
Nqe lus nug 5 ntawm 9: Kuv tuaj yeem kuaj kuv qib testosterone li cas?
Kauj Ruam 1. Tau txais kev kuaj ntshav los ntawm koj tus kws kho mob
Feem ntau kev ntsuas testosterone tau ua tiav thaum sawv ntxov thaum qib siab tshaj plaws. Yog tias koj noj tshuaj, zoo li tshuaj steroids lossis barbiturates, koj tus kws kho mob yuav hais kom koj tsum tsis txhob noj lawv ua ntej koj mus kuaj.
Muaj qee qhov khoom siv testosterone hauv tsev muaj, tab sis cov kws tshaj lij tsis paub tseeb tias lawv raug qhov tseeb. Txij li kev ntsuas tom tsev siv cov qaub ncaug hloov ntshav, lawv yuav tsis zoo li kev tshawb fawb
Nqe lus nug 6 ntawm 9: Dab tsi ua rau muaj testosterone siab?
Kauj Ruam 1. Nws yuav yog ntshav qab zib
Hom 2 mob ntshav qab zib feem ntau tshwm sim los ntawm kev rog thiab ua rau muaj cov tshuaj insulin ntau dhau, uas tuaj yeem ua rau zes qe menyuam tsim ntau testosterone. Ua tsaug, koj tuaj yeem tiv thaiv thiab thim rov qab hom 2 ntshav qab zib nrog poob phaus, tawm dag zog, thiab hloov pauv kev noj zaub mov. Yog tias koj xav tias koj muaj ntshav qab zib, koj tus kws kho mob tuaj yeem kuaj ntshav rau koj kom paub meej.
Kauj Ruam 2. Nws tuaj yeem yog qog nqaij hlav
Rau cov txiv neej, qog nyob ntawm cov qog adrenal tuaj yeem ua rau muaj testosterone ntau. Rau cov poj niam, qog nyob hauv koj lub zes qe menyuam tuaj yeem ua rau koj qib testosterone ntau ntxiv. Yog tias koj muaj qib testosterone ntau, koj tus kws kho mob tuaj yeem kuaj ntxiv txhawm rau kuaj xyuas cov qog nqaij hlav hauv cov chaw ntawd.
Kauj Ruam 3. Tej zaum nws yuav raug mob rau cov noob qes
Qhov no tshwj xeeb tshaj yog rau cov tub hluas thiab cov tub hluas. Yog tias koj muaj qib testosterone qis thiab koj tsis ntev los no tau ntsib kev raug mob rau koj lub puab tais, tham nrog koj tus kws kho mob txog kev kho mob.
Nqe lus nug 7 ntawm 9: Cov qib testosterone zoo li cas?
Kauj Ruam 1. Rau txiv neej, qhov ntau yog 20.7 ng/dL txog 2.29 ng/dL
Testosterone ntsuas hauv nanograms ib deciliter. Koj cov qib ib txwm txo qis raws li koj hnub nyoog, yog li lawv yuav siab dua thaum koj tseem hluas thiab qis dua thaum koj laus dua.
Kauj Ruam 2. Rau poj niam, qhov ntau yog 1.08 ng/dL txog 0.06 ng/dL
Cov poj niam tsim cov tshuaj testosterone tsawg dua li txiv neej, yog li nws ib txwm muaj qis. Koj cov qib testosterone kuj tseem qis dua thaum koj laus dua, yog li koj qib yuav hloov pauv raws sijhawm.
Nqe lus nug 8 ntawm 9: Yuav ua li cas yog tias koj qib testosterone siab dhau?
Kauj Ruam 1. Koj yuav ntsib pob txuv, nce phaus ntxiv, thiab nce ntsej muag plaub hau
Ntau dhau testosterone kuj tseem tuaj yeem ua rau lub suab sib sib zog nqus thiab lub sijhawm tsis xwm yeem hauv poj niam. Hauv cov txiv neej, testosterone siab tuaj yeem txo koj cov phev suav thiab ua rau muaj kev ua phem ntxiv.
Cov txiv neej feem ntau tsuas yog kuaj pom tias muaj testosterone siab tom qab siv cov tshuaj ua tau zoo, zoo li steroids
Nqe lus nug 9 ntawm 9: Puas muaj qib testosterone ntau ua rau PCOS?
Kauj Ruam 1. Yog, siab testosterone hauv cov poj niam txuas nrog PCOS
Qhov ua rau muaj tseeb ntawm polycystic ovary syndrome, lossis PCOS, tsis paub, tab sis cov kws tshaj lij ntseeg tias nws cuam tshuam nrog qib tshuaj tsis txaus. Yog tias koj muaj PCOS, koj yuav ntsib lub sijhawm tsis xwm yeem, pob txuv, nce qhov hnyav, thiab nce ntsej muag plaub hau.
Yog tias ib tus ntawm koj cov txheeb ze ze muaj PCOS, muaj lub sijhawm zoo koj muaj nws, ib yam
Lub tswv yim
Yog tias koj tab tom ntsib cov plaub hau lossis hauv siab, sim siv kev kho mob laser ua ke nrog tshuaj
Lus ceeb toom
- Tham nrog koj tus kws kho mob kom tob txog qhov tshwm sim ntawm cov tshuaj uas lawv xav tau los sau ntawv kom txo qis koj qib testosterone.
- Yog tias koj ntseeg tias koj tab tom muaj qhov tsis txaus ntawm cov tshuaj hormones, mus ntsib koj tus kws kho mob rau kev sab laj ua ntej sim hloov kho koj qib tshuaj. Kev hloov kho zaub mov noj feem ntau muaj kev nyab xeeb, tab sis tsis paub txog qhov ua rau koj muaj tsos mob, koj tuaj yeem ua rau koj tus mob hnyav dua.
