Koj puas tau xav tsis thoob tias tshuaj zawv plaub hau zoo li cas? Nyeem rau los ua koj tus kheej! Daim ntawv qhia Indian no ib txwm ua rau cov plaub hau poob, tshem tawm cov ntshauv, ua raws li tshuaj zawv plaub hau tiv thaiv plaub hau, ua rau koj cov plaub hau thiab pab loj hlob koj cov plaub hau ntev thiab muaj zog.
Cov khoom xyaw
- 25 g (1/3 khob) ntawm xab npum
- 25 g (1/3 khob) ntawm gooseberry qhuav
- 25 g (1/3 khob) ntawm shikakai qhuav
- 1/2 khob (64 g) ntawm aloe vera
- 1/2 khob (64 g) ntawm hibiscus nplooj
- 1/2 khob (64 g) ntawm tulsi nplooj
Ua 12 kua ooj (0.35 L) ntawm tsuaj zawv plaub hau
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Ua ke Cov Khoom xyaw
Kauj Ruam 1. Soap xab npum, gooseberry qhuav, thiab qhuav shikakai rau 12 teev
Sau lub lauj kaub loj nrog dej thiab tom qab ntawd ncuav 25 g (1/3 khob) ntawm xab npum, 25 g (1/3 khob) ntawm gooseberry qhuav, thiab 25 g (1/3 khob) ntawm shikakai qhuav rau hauv dej. Cia cov khoom xyaw tsau ib hmo, lossis txog li 12 teev, yog li lawv tau muag muag.
- Cov xab npum muab me me rau koj cov tsuaj zawv plaub hau kom yooj yim dua los ntxuav koj cov plaub hau nrog.
- Gooseberry pab txhawb nqa cov ntshav ntws mus rau saum taub hau thiab kev loj hlob ntawm cov plaub hau tshiab.
- shikakai muaj cov kab mob tua kab mob thiab cov tshuaj tua kab mob los pab tiv thaiv kev khaus khaus.
- Koj cov khoom xyaw yuav yooj yim dua rau siv tom qab lawv tau tsau vim lawv yuav tsis tawv thiab qhuav lawm.
- Koj tseem tuaj yeem hloov shikakai rau 2 tbsp (28 g) ntawm Fenugreek noob.
Kauj Ruam 2. Boil koj cov sib tov tshaj li cua sov nruab nrab
Khaws koj cov khoom xyaw rau hauv tib lub lauj kaub, muab tso rau ntawm lub qhov cub thiab tig nws mus rau cua sov nruab nrab. Tos kom txog thaum koj pom cov npuas loj nce mus rau saum cov dej kom qhia tias nws kub hnyiab.
Cov dej yuav tig ua av thiab xim av thaum koj rhaub nws
Kauj Ruam 3. Tshem tawm cov xab npum thiab tshem cov noob
Siv rab diav los txhuam cov xab npum ntawm lub lauj kaub. Nrog koj cov ntiv tes, maj mam tev qhib sab nraud ntawm cov xab npum kom pom qhov chaw mos. Pov tseg lub plhaub sab nraud thiab muab cov txiv ntoo sab hauv rov qab rau hauv koj cov khoom sib tov.
Qhib cov xab npum ntxhua khaub ncaws yuav pab lawv sib tov zoo rau hauv koj cov tsuaj zawv plaub hau
Kauj Ruam 4. Boil lub lauj kaub ntawm aloe vera, nplooj hibiscus, thiab tulsi nplooj
Ntxiv 3 khob (710 mL) dej rau lwm lub lauj kaub, tom qab ntawd muab tso rau hauv 1/2 khob (64 g) ntawm aloe vera, 1/2 khob (64 g) ntawm hibiscus nplooj, thiab 1/2 khob (64 g) ntawm tulsi nplooj. Tig lub qhov cub rau nruab nrab cua sov thiab tos kom txog thaum koj pom cov npuas loj loj nce mus rau saum cov dej.
- Koj tsis tas yuav muaj qhov tseeb nrog koj qhov kev ntsuas ntawm no, txij li cov tshuaj ntsuab sib xyaw yuav muaj txiaj ntsig rau koj cov plaub hau tsis hais qhov sib piv nws nyob qhov twg.
- Hibiscus pab txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau, tulsi nplooj pab txo qhov khaus thiab khaus khaus, thiab aloe vera muaj dej ntau heev kom koj cov plaub hau du thiab ci.
Kauj Ruam 5. Muab ob lub lauj kaub sib xyaw, tom qab ntawd muab cov dej sib tov sib xyaw
Ua tib zoo ncuav ob qho ntawm koj lub lauj kaub ntawm cov kua rau hauv lub tshuab ziab khaub ncaws, tom qab ntawd muab lub tshuab ziab khaub ncaws 4 txog 5 zaug. Sim muab koj cov tsuaj zawv plaub hau tso rau hauv cov kua, tab sis tsis yog kua txiv du.
Koj kuj tseem tuaj yeem siv rab rab rab thiab muab koj cov khoom xyaw tso rau hauv lub lauj kaub ntawm lub qhov cub, yog tias koj muaj
Kauj Ruam 6. Lim cov kua rau hauv lub khob iav
Tuav lub qhov ntxaij lim dej zoo hla lub khob iav thiab ncuav koj cov dej sib tov sib xyaw los ntawm nws. Thaum cov kua ntws tawm los ntawm cov kua hauv lub lim dej, koj tuaj yeem pov cov nqaij tawm.
- Nco ntsoov tias koj lub hwj tuaj yeem tuav tsawg kawg 12 ooj dej (0.35 L).
- Tsis txhob thawb lub pulp los ntawm tus lim dej, lossis koj tuaj yeem xaus nrog tsuaj zawv plaub hau.
Tswv yim:
Sim khaws cov kua txiv iav lossis dej qab zib fwj kom khaws koj cov tsuaj zawv plaub hau.
Kauj Ruam 7. Khaws koj cov tsuaj zawv plaub hau rau hauv lub hwj nrog lub hau kaw
Nco ntsoov lub hau ntawm koj lub raj mis yog airtight kom cov khoom xyaw tshiab thiab muaj ntxhiab tsw zoo. Koj tuaj yeem khaws koj cov tsuaj zawv plaub hau hauv koj chav da dej kom siv nws txhua lub sijhawm koj ntxuav koj cov plaub hau rau lwm txoj hauv kev rau zawv plaub hau!
Sim siv koj cov tshuaj zawv plaub hau tsis pub dhau 3 lub hlis kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws
Txoj Kev 2 ntawm 2: Siv Tshuaj Zawv Plaub Hau
Kauj Ruam 1. Co lub raj mis txhua zaus koj siv koj cov tsuaj zawv plaub hau
Qee qhov sib cais ntawm koj cov khoom xyaw yog ntuj. Xyuas kom lub hau kaw nruj thiab co koj lub raj mis li 10 vib nas this ua ntej koj siv nws hauv koj cov plaub hau.
Kauj Ruam 2. Ncuav cov tshuaj zawv plaub hau me me rau hauv koj xib teg
Koj tsis xav tau tshuaj zawv plaub hau los ntxuav koj cov plaub hau kom huv. Sim pib tawm tsawg dua qhov koj xav tias koj xav tau, tom qab ntawd ntxiv ntau ntxiv. Ncuav qee cov tshuaj zawv plaub hau rau hauv koj txhais tes thiab txhuam nws ib puag ncig luv luv kom tau txais cov lather me ntsis.
Tshuaj zawv plaub hau yuav tsis sau ntau npaum li cov tshuaj zawv plaub hau ua txij li thaum lawv tsis muaj cov tshuaj lather hauv lawv
Kauj Ruam 3. Rub cov tsuaj zawv plaub hau rau hauv koj cov plaub hau, tom qab ntawd yaug nws tawm
Tsom ntsoov rau koj cov tawv taub hau thaum koj siv tsuaj zawv plaub hau thoob koj lub taub hau. Thaum koj tau npog koj cov tawv taub hau tag, yaug cov tsuaj zawv plaub hau nrog dej sov kom txog thaum koj tsis tuaj yeem hnov nws ntawm koj cov plaub hau ntxiv lawm.
Cov tsuaj zawv plaub hau los ntawm koj cov tawv taub hau yuav ntws mus txog qhov kawg ntawm koj cov plaub hau thaum koj yaug kom tag nrho koj cov plaub hau huv si
Kauj Ruam 4. Yaug koj cov plaub hau nrog kua cider vinegar
Thaum koj xub pib siv tshuaj zawv plaub hau, koj cov plaub hau yuav zoo li o lossis hnyav dua tom qab koj ntxuav nws. Yog tias koj xav tau, ntxuav koj cov plaub hau ob zaug nrog kua kua txiv cider vinegar kom tshem tag nrho cov roj ntawm koj cov plaub hau thiab tso nws zoo li huv. Yaug koj cov plaub hau nrog dej sov kom tshem tag nrho cov kua txiv tawm.
Tswv yim:
Sim khaws lub raj mis me me ntawm kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar hauv koj tus da dej yog tias koj xav tau.
