Cov zas dub yog siv rau cov plaub hau rau ntau qhov laj thawj. Hmoov tsis zoo, cov txheej txheem uas cov zas raug tshem tawm ntawm cov plaub hau yog qhov nyuaj dua. Cov txheej txheem tshem tawm cov plaub hau zas xim zoo ib yam li lwm cov xim tab sis lub sijhawm tuaj yeem ntev dua, cov khoom tsim kev puas tsuaj ntau dua thiab koj cov xim ntuj yuav tsis rov los yam tsis muaj kev loj hlob ntxiv. Tam sim no koj muaj cov plaub hau dub uas tsis xav tau nws yog lub sijhawm los saib yuav ua li cas thiaj tau txais cov xim uas cuam tshuam ntawm koj cov xim ntuj thiab ib qho uas zoo rau koj.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Siv Cov Khoom Siv Xim-Tshem Tawm
Kauj Ruam 1. Yuav cov khoom siv tshem xim
Cov cuab yeej tshem tawm cov plaub hau yog tsim los tshem tawm cov plaub hau uas tsis xav tau. Muaj ntau yam ntawm cov khoom siv no hauv khw, txhua tus muaj cov tshuaj sib txawv thiab cov lus qhia. Nco ntsoov tias cov khoom siv no yuav tsis ua haujlwm ntawm lub thawv ib nrab xim, vim tias cov no yuav muaj ntsev ntsev thiab lwm yam xim uas muaj xim uas cov plaub hau tshem tawm yuav tsis cuam tshuam rau.
- Saib ntxiv lub zog raws li cov plaub hau dub zas yog qhov nyuaj tshaj plaws zas xim kom tshem tawm.
- Xav txog koj qhov ntev thiab hnyav npaum li cas cov xim zas xim uas koj tau siv. Xav txog kev tau txais ob lub thawv yog tias koj xav tau kev kho ob zaug. Ob lub thawv kuj tuaj yeem ua ke yog tias koj muaj plaub hau ntev lossis tuab.
- Koj tuaj yeem pom cov khoom siv tshem tawm cov plaub hau ntawm cov khw muag khoom zoo nkauj thiab khw muag tshuaj.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem pom cov khoom siv tshem tawm cov plaub hau, tom qab ntawd koj tuaj yeem yuav cov khoom siv tshuaj dawb thiab tshuaj koj cov plaub hau dua. Tsis zoo li cov khoom siv tshem tawm cov plaub hau uas tsuas yog lub hom phiaj zas, tshuaj dawb yuav tshem cov zas thiab koj cov plaub hau ib txwm muaj xim.
Kauj Ruam 2. Nyeem cov lus qhia
Nco ntsoov ua tib zoo nyeem phau ntawv muaj nyob hauv cov khoom siv, thiab ua raws txhua kauj ruam raws li qhia rau qhov ua tau zoo tshaj plaws.
- Txheeb xyuas qhov ua tau tshwm sim zoo li hloov xim lossis ua kom qhuav qhuav uas koj yuav xav tau los npaj cov tshuaj txias los kho.
- Pov lwm xim rau saum cov dub, zoo li xim av, yuav tsis tig koj cov plaub hau xim av vim tias cov dub twb tau nkag mus rau hauv cov hauv paus plaub hau.
Kauj Ruam 3. Npaj ua ntej pib thov
Zoo ib yam li zas koj cov plaub hau koj yuav tsum tau muab cov ntaub tshwj xeeb, siv hnab looj tes thiab npaj koj cov plaub hau ua ntej koj pib tso tshuaj rau ntawm koj cov plaub hau. Koj tuaj yeem xav ntxiv phuam ncig koj lub xub pwg yog tias cov tshuaj muaj dej thiab ntws.
- Hnav khaub ncaws koj ua tau zoo nrog kev ua xeb, xws li lub tsho qub.
- Yog tias koj siv phuam ncig koj lub xub pwg, siv cov xim tsaus nti.
- Txhuam koj cov plaub hau ua ntej thov. Txwv tsis pub, cov tshuaj tuaj yeem raug ntes nyob hauv koj cov plaub hau, uas tuaj yeem ua rau daim ntawv thov tsis sib xws.
- Siv tshuaj pleev ib ce zoo li vaseline los npog koj lub ntsej muag thiab ib ncig ntawm koj cov plaub hau kom tsis txhob muaj kev sib daj sib deev lossis tawv nqaij sib cuam tshuam. Qhov no yuav ua rau daim tawv nqaij tsis muaj tshuaj ntau dhau rau nws. Qhov no kuj yog qhov kev xaiv zoo kom nco qab lub sijhawm tom ntej koj zas koj cov plaub hau kom koj cov tawv nqaij hloov xim.
- Muab koj lub hnab looj tes thiab pib sib tov. Tam sim no koj tau npaj rau kev ua haujlwm nrog tshuaj nyeem cov lus qhia thiab sib tov ua ntej muab tso rau ntawm koj lub taub hau. Qee cov khoom siv yuav muaj cov tshuaj sulfur lossis qe ntxhiab uas tuaj yeem cuam tshuam. Tej zaum yuav zoo tshaj yog qhib lub kiv cua hauv chav dej.
Kauj Ruam 4. Ua qhov kev xeem strand
Nws kuj yog lub tswv yim zoo los ua qhov kev xeem ua ntej koj thov cov khoom lag luam rau tag nrho koj cov plaub hau. Xaiv cov plaub hau uas yuav muab zais yog tias koj tsis nyiam cov txiaj ntsig thiab siv cov khoom rau ntu ntawd ua ntej. Tom qab ntawd, hla txoj hauv kev nrog cov hlua kom pom tias nws ua haujlwm raws li koj xav tau. Yog tias ua tau, tom qab ntawv thov cov khoom lag luam rau tag nrho koj cov plaub hau.
- Xaiv ib feem ntawm cov plaub hau uas tau muab zais hauv qab ntawm koj cov plaub hau, xws li nyob tom qab ntawm koj lub taub hau.
- Nyob ntawm cov plaub hau xim koj muaj, xim yuav raug tshem tawm tab sis hauv txoj hauv kev tshwj xeeb. Koj yuav tsis mus ntawm ib tug dub mus rau ib tug pojniam plaub hau daj, tab sis koj yuav mus los ntawm cov dub mus rau lub txiv ntseej lossis xim av liab.
Kauj Ruam 5. Thov rau koj cov plaub hau
Tam sim no cov tshuaj tau npaj nws yog qhov zoo tshaj plaws los thov rau koj cov plaub hau sib npaug. Qee qhov khoom siv tshem cov xim muaj dej sib xws ntau dua li lwm qhov.
- Ua ntawv thov hauv 1 nti (2.5 cm) ntu pib los ntawm ib nrab ntawm koj cov plaub hau thiab nce mus txog rau lub taub hau. Qhov no yuav ua rau koj zoo ib yam thoob plaws cov plaub hau. Nws yuav tso cai rau koj los tswj ntau npaum li cas cov khoom tau txais ntawm koj cov plaub hau ib yam.
- Npog thiab tos rau lub sijhawm faib. Yog tias koj cov khoom ua haujlwm zoo tshaj plaws nrog cua sov saib tso lub tshuab ziab khaub ncaws ntawm qhov kub tsis kam sawv ntsug taw ntawm koj lub taub hau thaum koj zaum hauv av.
Kauj Ruam 6. Rov Ua Dua
Tej zaum koj yuav tsum tau thov cov khoom tshem tawm xim ntau dua ib zaug rau koj cov txiaj ntsig xav tau. Tshwj xeeb yog tias koj tau zas koj cov plaub hau dub ntau zaus. Yog tias koj xav tias qhov no yuav muaj tseeb nws yog qhov zoo tshaj los yuav ib lub thawv ntxiv lossis khaws cov tshuaj ntxiv tom qab koj ua tiav nrog daim ntawv thov thawj zaug.
Kauj Ruam 7. Yaug thiab zawv plaub hau koj cov plaub hau tom qab koj ua tiav tshem cov zas
Nco ntsoov kom tau txais txhua yam ntawm cov khoom tshem tawm cov zas thiab cov xim zas tawm ntawm koj cov plaub hau los ntawm yaug nws kom huv thiab tom qab ntawd zawv plaub hau koj li koj ib txwm ua. Ua raws li koj cov khoom tshem tawm cov xim yaug thiab tshuaj zawv plaub hau qhia kom zoo.
- Qee cov khoom siv tuaj nrog xab npum tshwj xeeb los siv tom qab koj ua tiav tshem cov zas xim.
- Tej zaum koj yuav tsum tau txhuam cov tshuaj zawv plaub hau rau hauv koj cov plaub hau ib txoj hauv kev kom tau tag nrho cov khoom lag luam thiab zas xim tawm. Tsis txhob txhuam cov tshuaj zawv plaub hau rau hauv koj taub hau!
- Koj kuj tseem yuav tsum tau thov txhim kho tom qab zawv plaub hau rau koj cov plaub hau nrog qee cov khoom siv. Txheeb xyuas seb qhov no suav nrog koj cov khoom siv, thiab tsis hla nws yog tias nws yog ib feem ntawm cov txheej txheem.
Kauj Ruam 8. Ua qhov kev kho mob sib sib zog nqus
Qhov no yog qhov zoo tshaj plaws los npaj tsuas yog thaum koj xav tau nws rau cov plaub hau nkig lossis puas. Ntxiv daim npog ntsej muag lossis txiav txim siab tsis ua cov qauv uas xav tau cua sov ntau dhau lossis tshuab kom qhuav kom zoo tshaj.
Kauj Ruam 9. Dye nws dua
Thaum siv cov khoom siv tshem tawm cov plaub hau tom tsev, nco ntsoov tias koj yuav tsum zas koj cov plaub hau tom qab tshem cov zas dub. Qhov no yog vim qhov tseeb tias koj cov plaub hau yuav zoo dua hauv cov xim dua li nws qhov ntxoov ntxoo ntuj tom qab tshem tawm cov plaub hau dub. Thaum qhov no tuaj yeem siv tau rau qee qhov, koj yuav xav ntxiv xim ntxiv kom tau txais qhov zoo nkauj dua.
- Koj kuj tseem xav tau tos kom pleev koj cov plaub hau kom tsawg kawg ob peb lub lis piam kom muab sijhawm so. Txawm li cas los xij, ntau yam khoom siv yuav hais tias koj cov plaub hau muaj kev nyab xeeb los zas xim tom qab siv tas. Tsuas yog nco ntsoov tos tsawg kawg 24 teev los ua li ntawd.
- Hnov kuaj cov zas xim rau ntawm koj cov tawv nqaij kom paub tseeb tias nws tsis ua rau muaj qhov khaus.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Sim Kho Tsev
Kauj Ruam 1. Sim kho cov roj
Qhov no tau pom zoo kom tshem tawm henna, indigo, thiab lwm yam xim dyes, tab sis nws yuav tsis ua haujlwm rau cov plaub hau tas li. Nws yuav tsis tshem cov xim ntau npaum li nqa ib qho nrawm dua li ntxuav.
- Xaiv hom roj (txiv roj roj, txiv maj phaub roj, Argan, thiab lwm yam) lossis yuav cov plaub hau tshwj xeeb roj. Koj tuaj yeem tuaj yeem ua koj tus kheej sib xyaw lossis yuav qee yam ua ntej. Koj kuj tseem yuav xav yuav khoom txaus los kho ob zaug.
- Thov siv tus nqi txaus rau koj lub taub hau tag nrho.
- Cia nws zaum ntev li ob peb teev. Yog tias koj tuaj yeem ua tau, npog koj cov plaub hau thiab khaws cov roj thaum hmo ntuj, nws tuaj yeem muab txiaj ntsig zoo rau koj.
- Tshem cov roj nrog tsuaj zawv plaub hau. Nco ntsoov, roj thiab dej tsis sib tov zoo yog li koj yuav tsum tau ntxuav nws ob peb zaug kom tau cov roj tawm.
- Txoj hauv kev no txo txoj hauv kev puas tsuaj raws li cov roj yuav tsum tau txias koj cov plaub hau thaum nws txaij cov zas.
Kauj Ruam 2. Siv Vitamin C kho
Ntau yam zoo li tshem tawm lwm cov plaub hau zas plaub hau los ntawm koj cov plaub hau, Kev kho Vitamin C tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau dub ua qhov ntxoov ntxoo lossis 2. Txawm li cas los xij, qhov no ua haujlwm zoo tshaj plaws nrog ib nrab zas xim raws li cov kua qaub yuav ua haujlwm ntau dua li kua txiv qaub kom ua rau koj cov plaub hau.
- Ua cov tshuaj Vitamin C ntsiav tshuaj thiab dej.
- Thov muab tshuaj txhuam rau cov plaub hau ntub
- Cia nws teem rau ib teev
- Ntxuav cov tshuaj txhuam tawm ntawm koj cov plaub hau
Kauj Ruam 3. Sim kho cov zib ntab
Zib ntab zib ntab feem ntau yog siv los ua kom koj cov plaub hau thiaj li nws yuav tsis zas zas ntau npaum li tig nws cov xim sib dua. Txoj kev kho tau paub los tsim cov tshuaj peroxide thiab peb paub qhov no yog ib hom tshuaj dawb. Koj yuav tsum tau siv cov zib ntab, tsis tau muab tshuaj txhuam, uas koj yuav tsum tuaj yeem tau txais ntawm tus neeg ua liaj ua teb kev lag luam lossis ncaj qha los ntawm cov neeg tsim zib ntab hauv zos.
- Sib tov 4 ntu raw zib ntab nrog 1 feem dej.
- Cia qhov sib xyaw zaum 30 feeb mus rau ib teev.
- Thov qhov sib tov rau cov plaub hau ntub.
- Npog koj cov plaub hau thiab cia nws zaum tsawg kawg 2 teev.
- Yaug thiab rov ua dua raws li xav tau. Koj tuaj yeem ua qhov no ob peb zaug hauv ib lub lis piam kom maj mam ua rau koj cov plaub hau xim.
Kauj Ruam 4. Siv xab npum ntxuav tais diav nrog ci dej qab zib
Nws yuav hnyav dua ntawm koj cov plaub hau dua li tsuaj zawv plaub hau, yog li koj yuav tsum ua raws nws nrog qhov txias txias.
- Sib tov 5 tee ntawm cov xab npum ntxuav tais nrog ib feem peb ntawm cov tsuaj zawv plaub hau.
- Zaws qhov sib tov rau hauv cov plaub hau ntub.
- Cia nws zaum ob peb feeb.
- Yaug thiab rov ua dua raws li xav tau.
Kauj Ruam 5. Siv tshuaj zawv plaub hau tshem tawm xim
Siv cov zawv plaub hau tshem tawm xim yog nyob deb ntawm txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws rau koj cov plaub hau. Nws yuav ua sai dua li kev ntxuav ib txwm.
- Tsuaj zawv plaub hau tsim los kom tau cov tshuaj chlorine tawm ntawm cov plaub hau pab tshem tawm cov plaub hau dub.
- Cov tshuaj zawv plaub hau tiv thaiv plaub hau tau paub tias yuav hle qee hom plaub hau zas plaub hau los ntawm koj cov plaub hau. Cov txiaj ntsig no tuaj yeem txhim kho hauv qee kis los ntawm kev sib xyaw nrog cov khoom sib npaug sib npaug. Khaws nws ntawm koj cov plaub hau li ob peb feeb thiab tom qab ntawd yaug kom kuaj xyuas qhov tshwm sim.
- Qhov no yuav xav tau ntau qhov ntxhua kom tau txais cov txiaj ntsig xav tau. Ntxuav koj cov plaub hau ntau zaus yuav pom ntau cov plaub hau xim mus rau qhov ntws txhua lub sijhawm. Txawm li cas los xij, tsis txhob ua qhov no ntau dua 3 zaug hauv ib hnub.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Nrhiav Kev Pabcuam Zoo
Kauj Ruam 1. Paub cov txheej txheem
Nws tuaj yeem yog txheej txheem ntev los coj koj cov xim los ntawm dub rau koj cov xim ntuj. Xav txog dab tsi koj yuav nkag mus rau hauv cov txheej txheem no thiab qhov twg koj cia siab tias yuav nyob rau thaum kawg.
- Txhua ntu tuaj yeem suav nrog tus kws tshaj lij ua kom cov xim tawm thiab ua kom nws mus rau qhov ntxoov ntxoo.
- Ib tus kws tshaj lij plaub hau tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau nrog cov tshuaj tsis muaj tshuaj dawb thiab cov txuj ci muaj zog tshem tawm cov plaub hau.
- Nws tuaj yeem yog ob peb zaug tab sis cov kws tshaj lij yuav paub txo qis kev puas tsuaj thiab cov khoom tsim nyog xa koj mus tsev nrog txuas ntxiv cov txheej txheem.
- Tej zaum tseem muaj ib theem uas koj cov plaub hau yog txiv kab ntxwv tab sis hauv khw lawv tuaj yeem kho nws nrog rov ua dua.
- Sib tham txog kev xaiv sib txawv nrog tus kws tshaj lij uas ntseeg siab.
Kauj Ruam 2. Tau txais nqe lus
Tshem tawm cov plaub hau dub zas plaub hau yog txheej txheem kim. Nws yog qhov zoo tshaj los yuav ib ncig ntawm ob peb lub khw sib txawv los nrhiav cov pab pawg nrog tus nqi zoo uas koj tuaj yeem ntseeg tau.
- Nrhiav tus kws tu plaub hau uas koj ntseeg thiab txaus siab ua haujlwm ntawm koj cov plaub hau tsuas yog qhov tseem ceeb raws li tus nqi, yog li nws tsis yog mus rau ntau qhov kev sab laj.
- Nkag siab tias koj yuav tau txais yam koj them rau yog li mus rau tus nqi qis tshaj tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau zoo nkauj npaum li kev kho hauv tsev tuaj yeem ua tau.
Kauj Ruam 3. Siv sijhawm kom loj hlob tuaj
Ua haujlwm nrog tus kws tshaj lij ua haujlwm kom maj mam pleev xim koj cov hauv paus rau koj cov xim zoo nkauj lossis xav tau. Nws yog txheej txheem qeeb dua tab sis yuav ua rau muaj kev puas tsuaj tsawg rau koj cov plaub hau thiab nws tsis tas yuav txhais tau tias koj cov plaub hau yuav dhau txiv kab ntxwv.
