Thaum cov roj yam tseem ceeb feem ntau siv los ua kom koj lub tsev muaj ntxhiab tsw zoo, lawv kuj tuaj yeem yog cov khoom noj ntxiv, muaj ntxhiab ntxiv rau koj li kev tu plaub hau ib txwm muaj. Ua ntej hloov pauv koj cov khoom lag luam plaub hau, xaiv cov roj yam tseem ceeb uas yuav muaj txiaj ntsig rau koj cov plaub hau ntau tshaj plaws. Tom ntej no, ntxiv tsawg kawg ob peb tee roj rau cov tsuaj zawv plaub hau, txias, tshuaj pleev plaub hau, lossis tawv taub hau uas koj xaiv. Nrog kev rov siv cov khoom xyaw no, koj yuav pom qhov sib txawv ntawm koj li kev tu cev tas li!
Cov khoom xyaw
Cov plaub hau yooj yim
- 4-5 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb
- 2 kua ooj (59 mL) ntawm cov roj thauj
Ua 1 pab
Yooj Yim Apple Cider Vinegar Scalp Scrub
- ¼ khob (70 g) ntawm Himalayan liab ntsev
- 1 tablespoon (15 mL) ntawm kua cider vinegar
- 1 tablespoon (15 mL) ntawm txiv maj phaub roj
- 1 teaspoon (4.9 mL) ntawm Manuka zib ntab
- 15 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb
Ua 1 pab
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Xaiv Qhov Roj Zoo Tshaj Plaws Rau Koj Cov Plaub Hau Xav Tau
Kauj Ruam 1. Xaiv cov roj paj yeeb yog tias koj muaj plaub hau qhuav
Ua ntej tshaj, tshuaj xyuas koj cov tawv taub hau thiab plaub hau rau cov cim qhia tias qhuav thiab flakiness. Yog tias koj cov plaub hau zoo li qhuav thiab puas ntsoog, tshawb xyuas koj lub khw muag tshuaj lossis khw muag tshuaj vitamin rau cov fwj tshuaj lavender lossis geranium roj. Thaum ntxiv rau tsuaj zawv plaub hau, txias txias, plaub hau plaub hau, lossis txhuam cov tawv taub hau, cov roj no tuaj yeem ua rau tsis muaj roj ntau hauv koj cov tawv taub hau.
Chamomile, geranium, sandalwood, thiab roj roj kuj yog cov khoom lag luam zoo los siv nrog cov plaub hau qhuav, puas
Kauj Ruam 2. Siv cedarwood, clary sage, lossis jojoba roj los txhawb koj lub taub hau
Txhawm rau kom koj cov plaub hau noj qab nyob zoo, xaiv cov roj yam tseem ceeb uas txhawb kev ncig thoob plaws koj cov tawv taub hau. Txhawm rau ua qhov no, txheeb xyuas koj cov tshuaj vitamin lossis khw muag tshuaj rau fwj jojoba, clary sage, lossis roj cedarwood. Thaum ua ke, koj tuaj yeem ua cov plaub hau zoo nrog cov khoom xyaw no.
- Roj Jojoba muab ntau cov as -ham rau koj cov plaub hau thiab tseem ua haujlwm zoo li cov moisturizer zoo.
- Cedarwood thiab clary sage roj tuaj yeem pab txhawb kev loj hlob plaub hau.
- Kev ua kom tawv taub hau thiab zaws txhawb kom cov ntshav ntws ntau, uas tuaj yeem txhawb kev noj qab haus huv cov plaub hau.
Kauj Ruam 3. Nrhiav cov roj sage yog tias koj cov plaub hau muaj roj
Txheeb xyuas koj cov plaub hau, hauv paus, thiab tawv taub hau kom pom tias koj muaj cov roj ntxiv lossis cov roj ntuj hauv koj cov plaub hau. Thaum qee cov khoom siv plaub hau tawm tsam qhov teeb meem no, koj tuaj yeem muab cov khoom noj ntxiv rau koj cov plaub hau los ntawm kev ntxiv roj sage rau koj cov plaub hau tu ib txwm ua. Yog tias koj nyiam qhov ntxhiab tsw txawv, kua txob thiab txiv qaub roj tseem tuaj yeem pab txo koj cov plaub hau roj.
- Geranium thiab juniper roj kuj tseem siv tau.
- Sage roj feem ntau hu ua "clary sage."
Kauj Ruam 4. Xaiv cov roj rosemary los pab txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau
Thaum tsis muaj kev kho tam sim rau khoov taub hau lossis plaub hau poob, koj yuav pom cov txiaj ntsig kev loj hlob ntawm plaub hau los ntawm suav nrog roj rosemary hauv koj zawv plaub hau, txias, lossis lwm yam kev kho plaub hau. Yog tias koj tsis nyiam ntxhiab ntawm rosemary, koj yuav pom kev ua tiav nrog kua txob lossis roj paj yeeb ib yam.
Cedarwood thiab clary sage roj kuj tseem tuaj yeem txhawb cov plaub hau kev loj hlob thaum siv hauv kev kho tshuaj pleev
Kauj Ruam 5. Kev nqis peev hauv cov roj lemongrass yog tias koj muaj cov plaub hau ntau heev
Txheeb xyuas koj cov hauv paus plaub hau thiab cov plaub hau rau ib qho pom tseeb ntawm cov plaub hau, uas yog cov cim ntawm lub taub hau flaking. Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm tus mob no, sim ntxiv cov roj lemongrass rau koj cov plaub hau ib yam khoom thiab kho. Yog tias koj cov plaub hau yog tshwm sim los ntawm cov poov xab loj tuaj, koj yuav ua tiav nrog cov roj yam tseem ceeb tshwj xeeb no.
Tshuaj yej tsob ntoo, rosemary, thiab roj peppermint kuj tseem tuaj yeem pab tua cov plaub hau ib txwm muaj
Kauj Ruam 6. So koj lub taub hau nrog almond lossis chamomile roj
Txheeb nruab nrab ntawm koj cov plaub hau txhawm rau tshawb nrhiav thiab xav tias tawv nqaij qhuav, tsis xis nyob, thiab lwm yam cim ntawm tawv taub hau o. Yog tias koj tawv taub hau ib txwm khaus, sim siv almond lossis chamomile roj los daws qhov teeb meem. Cov khoom xyaw no tseem tuaj yeem pab daws teeb meem ntsig txog kab mob dermatitis hauv koj lub taub hau.
Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm kab mob dermatitis, sim siv tshuaj yej tsob ntoo, rosemary, thiab roj lavender hloov
Ntu 2 ntawm 2: Thov Cov Khoom Rau Koj Cov plaub hau
Kauj Ruam 1. Sib tov txog li 10-20 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb rau hauv lub raj mis me me ntawm tsuaj zawv plaub hau lossis tshuaj zawv plaub hau
Nrhiav ib lub raj mis 8 ooj (240 mL) ntawm cov tsuaj zawv plaub hau tsis huv thiab/lossis txias thiab tso nws tseg. Tom ntej no, ncuav 10-20 tee ntawm koj cov roj yam tseem ceeb xav tau rau hauv koj lub zawv plaub hau lossis lub raj mis txias, tom qab ntawd co kom sib xyaw cov khoom xyaw. Siv koj cov tsuaj zawv plaub hau thiab tshuaj pleev kom zoo ua ntu zus los txhawb koj li kev tu plaub hau ib txwm muaj.
- Yog tias koj muaj plaub hau qhuav, muab 10 tee ntawm cov roj tseem ceeb nrog 1 diav (15 mL) ntawm txiv ntseej, txiv maj phaub, lossis roj jojoba, tom qab ntawd sib tov sib xyaw rau hauv zawv plaub hau.
- Yog tias koj muaj cov plaub hau oily, sib tov 20 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb nrog 1 teaspoon (4.9 mL) ntawm bentonite av nplaum rau hauv tsuaj zawv plaub hau.
- Siv 15 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb los txhawb kev plaub hau kev loj hlob, thiab 20 tee thaum sib ntaus rau cov plaub hau.
- Tsuas yog siv koj cov tsuaj zawv plaub hau thiab txias txias 2-3 zaug hauv ib lub lis piam los tiv thaiv koj cov plaub hau kom qhuav.
Kauj Ruam 2. Ua ke 4-5 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb nrog cov roj thauj khoom los tsim cov tshuaj pleev plaub hau
Ncuav ob peb tee ntawm jojoba, clary sage, thiab roj cedarwood rau hauv lub raj mis me me. Tom ntej, ntxiv 2 kua ooj (59 mL) ntawm cov roj thauj, zoo li txiv ntseej lossis txiv maj phaub, rau hauv qhov sib tov. Ncuav cov ntshav tso rau hauv koj txhais tes, tom qab ntawd zaws qhov sib xyaw los ntawm koj cov plaub hau thiab hauv paus. Cia cov dej ntws ntub los ntawm qhwv cov phuam ncig koj cov plaub hau, tom qab ntawd yaug cov tshuaj tom qab 30 feeb.
- Koj tuaj yeem mus pw nrog cov kua dej so hauv koj cov plaub hau, tom qab ntawd zawv plaub hau thiab yaug nws tawm thaum sawv ntxov.
- Siv qhov kev kho mob no thaum twg los xij koj xav muab koj cov plaub hau nrog qee qhov kev txhawb nqa ntxiv.
- Yog tias koj muaj cov plaub hau ntuj, txiav txim siab siv lub tshuab tso tawm tom qab sim ua cov tshuaj dawb.
- Cov ntshav no pab txhawb nqa koj cov plaub hau. Koj tseem tuaj yeem siv roj lavender hauv koj qhov sib xyaw ua ke siv roj jojoba.
Kauj Ruam 3. Ntxiv 2-3 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb rau cov tawv taub hau kom so
Sib tov ¼ khob (70 g) ntawm Himalayan liab ntsev, 1 tablespoon (15 mL) ntawm txiv maj phaub roj, 1 tablespoon (15 mL) ntawm kua cider vinegar, thiab 1 teaspoon (4.9 mL) ntawm Manuka zib ntab ua ke hauv ib lub tais. Tom ntej, ntxiv hauv 15 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb, zoo li lavender lossis chamomile. Zaws cov tshuaj txhuam maj mam muab rau hauv koj cov tawv taub hau, tom qab ntawd tso cov dej sib tov ntub rau hauv koj lub taub hau tsawg kawg 5 feeb. Thaum kawg, yaug koj cov plaub hau hauv dej sov thiab zawv plaub hau raws li qhov koj ib txwm xav tau.
Siv cov tshuaj txhuam no thaum twg koj cov tawv taub hau tsis xis nyob lossis mob. Yog tias koj lub taub hau tshwj xeeb tshaj yog rhiab, hloov cov ntsev ntsev rau qhov ua kom zoo dua
Kab hauv qab
- Xaiv cov roj raws li koj lub hom phiaj plaub hau -Lemongrass roj yog qhov zoo yog tias koj muaj cov plaub hau, thaum cov roj paj yeeb tuaj yeem yog qhov kev xaiv zoo yog tias koj tab tom sim cog koj cov plaub hau tawm.
- Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los siv cov roj yam tseem ceeb yog sib xyaw 10-20 tee roj rau hauv 8 oz zawv plaub hau lossis txias.
- Rau kev kho mob ntau dua, ua rau koj tus kheej cov plaub hau los ntawm kev ntxiv 4-5 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb rau 2 oz ntawm cov roj thauj.
- Yog tias koj cov tawv taub hau mob, sim so nws nrog cov qhob tseem ceeb roj ntsev txhuam.
