Cov roj yam tseem ceeb yog cov roj ntuj uas tau muab rho tawm los ntawm cov nroj tsuag, tshuaj ntsuab, lossis lwm yam khoom siv organic thiab tau muab tso rau hauv cov kua muaj zog. Vim tias cov roj yam tseem ceeb muaj zog ntawm lawv tus kheej, lawv yuav tsum tau diluted nrog cov roj thauj. Txhawm rau sib xyaw cov roj yam tseem ceeb nrog cov roj thauj khoom, pib los ntawm kev txheeb xyuas seb cov roj thauj twg koj xav siv raws li cov roj yam tseem ceeb cov ntxhiab tsw ntxhiab thiab lub hom phiaj xav tau. Tom qab ntawd, sib tov koj cov khoom thauj thiab cov roj yam tseem ceeb tom qab ntsuas lawv nrog rab diav thiab cov fwj dej. Ib txwm sab laj nrog kws kho mob ua ntej siv cov roj tseem ceeb tov, thiab tsis txhob siv cov kev daws teeb meem uas ntau dua 5% cov roj yam tseem ceeb tshwj tsis yog tias koj ua tshuaj tsw qab.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Xaiv Txoj Cai Roj Roj
Kauj Ruam 1. Nyeem cov roj tseem ceeb lub raj mis txhawm rau tshuaj xyuas cov lus qhia sib xyaw
Cov vials ntawm cov roj yam tseem ceeb tau ua ntej sib xyaw, sib xyaw, lossis tsim los sib xyaw ua ke. Nyeem cov roj yam tseem ceeb ntim kom zoo saib seb puas muaj cov lus qhia tshwj xeeb hais txog qhov sib piv ntawm cov roj yam tseem ceeb thiab cov roj thauj.
- Tham nrog kws kho mob ua ntej koj siv cov roj yam tseem ceeb, tshwj xeeb yog tias koj muaj kev tsis haum.
- Tsis txhob noj cov roj yam tseem ceeb. Tsis txhob siv cov roj yam tseem ceeb uas tsis tau lim rau koj cov tawv nqaij.
- Nco ntsoov tias koj tsis siv roj tsw qab, uas muaj ntim zoo ib yam. Tsis zoo li cov roj yam tseem ceeb, cov roj tsw qab yog cov khoom cua thiab tsis muaj txiaj ntsig kev noj qab haus huv.
Kauj Ruam 2. Siv cov txiv ntseej lossis txiv roj roj qab zib rau cov khoom siv yooj yim uas tsis muaj ntxhiab
Cov roj txiv ntseej thiab roj qab zib almond yog cov roj yooj yim uas muaj qhov cuam tshuam me me ntawm cov ntxhiab ntawm cov roj yam tseem ceeb. Yog tias koj tsis muaj kev nyiam thiab xav muab koj cov roj yam tseem ceeb nrog rau cov roj ib-seem thauj khoom, xaiv rau qab zib almond lossis txiv ntseej roj.
- Qee tus neeg nyiam cov roj yam tsis nyiam qhov tuab thiab kev ntxhib los mos ntawm qee cov txiv ntseej. Yog tias koj zoo li tsis nyiam cov zaub mov uas tso siab rau cov roj txiv roj, sim siv cov roj qab zib qab zib hloov.
- Cov txiv ntseej roj muaj lub neej txee 2 xyoos, thaum cov roj almond qab zib feem ntau yuav tsis zoo rau ntau dua 10 lub hlis.
- Roj apricot yog lwm txoj hauv kev zoo rau roj almond yog tias koj nyiam cov ntxhiab tsw qab. Nws tuaj yeem kim me ntsis, txawm li cas los xij. Apricot roj muaj lub txee lub neej ntawm 1 xyoos.
- Yog tias koj tau khaws cov roj thauj hauv lub tub yees kom khaws nws lub neej txee, tso nws tawm ntawm koj lub txee rau ob peb teev kom cia nws rov mus rau chav sov.
Kauj Ruam 3. Xaiv avocado, jojoba, lossis roj primrose rau kev kho tawv nqaij
Cov avocado roj muaj cov amino acids zoo, uas ua rau lub cev zoo thiab zoo rau koj cov tawv nqaij. Qhov no ua rau avocado roj yog tus nqa khoom zoo rau cov neeg muaj tawv nqaij. Jojoba roj yog qhov ze heev rau cov roj ntuj ntawm tib neeg daim tawv nqaij, uas ua rau nws yog qhov kev xaiv zoo yog tias koj xav tau qhov kev xaiv tsis raug. Primrose roj nplua nuj nyob hauv cov as -ham uas ua kom tawv nqaij noj qab nyob zoo, tab sis nws tuaj yeem kim heev.
- Marula, rosehip, thiab Argan roj yog txhua yam muaj cov tshuaj antioxidants, uas ua rau lawv zoo rau kev kho lub ntsej muag. Cov roj no muaj lub neej txee ntawm 2 xyoos, txawm hais tias nws tau pom zoo tias koj siv cov roj marula tsis pub dhau 6 lub hlis ntawm hnub ntim khoom.
- Roj avocado muaj lub txee lub neej ntawm 1 xyoos, roj jojoba yuav nyob ntev 5 xyoos, thaum cov roj primrose tsuas yog siv tau rau 6-9 lub hlis.
- Kev faib cov txiv maj phaub roj, uas yuav kav ntev txog 2 xyoos, yog qhov kev xaiv zoo rau kev kho tawv nqaij yog tias koj xav tau cov ntawv tuab dua.
- Yog tias koj tau khaws cov roj hauv lub tub yees, tso lawv tawm ntawm koj lub txee rau ob peb teev kom coj lawv mus rau chav sov ua ntej siv lawv.
Kauj Ruam 4. Hnov koj cov roj cab thiab txhuam ib co ntawm koj cov ntiv tes kom tau txais kev xav rau nws
Yog tias koj tab tom sim nrhiav qee qhov kev ntxhib los mos, ntxhiab tsw, lossis sib xws hauv koj cov khoom sib xyaw, sim cov roj thauj khoom ntawm nws tus kheej. Nrog koj cov roj yam tseem ceeb ntxhiab hauv siab, nqa cov roj thauj thiab nqus nws nrog lub raj mis hauv qab koj lub qhov ntswg. Muab ib qho tso rau ntawm koj tus ntiv tes thiab txhuam nws nruab nrab ntawm koj cov ntiv tes txhawm rau ntsuas qhov kev ntxhib los mos. Yog tias koj xav tias nws yuav ua khub zoo nrog cov roj yam tseem ceeb, sim nws!
- Cov roj thauj khoom muaj xws li roj txiv roj, roj apricot, roj almond, roj txiv maj phaub, thiab roj jojoba.
- Txhua cov roj uas koj tuaj yeem noj lossis ua noj nrog tuaj yeem siv ua cov roj thauj khoom.
- Thaum cov roj yam tseem ceeb tsis muaj kev nyab xeeb los kov, cov roj thauj khoom zoo kawg nkaus los tswj lawv tus kheej.
Kauj Ruam 5. Siv cov tshuaj pleev roj lossis qab zib yog tias koj xav hloov kho cov khoom lag luam
Ib qho qab zib lossis cov tshuaj pleev uas muaj triglyceride-ib hom roj pom hauv cov roj organic-tuaj yeem siv ua tus nqa khoom. Yog tias koj xav hloov kho ib qho ntawm koj cov tshuaj pleev, cov dej noo, lossis cov khoom siv plaub hau, nyeem cov khoom lag luam cov npe khoom kom pom tias nws muaj triglyceride.
Tswv yim:
Yog tias koj cov khoom muaj ntxhiab, thiab koj cov roj yam tseem ceeb muaj cov ntxhiab tsw ntxhiab, koj tuaj yeem xaus nrog cov ntxhiab tsw txawv. Qhov ntawd tsis tas yuav phem, tsuas yog qee yam yuav tsum nco ntsoov. Piv txwv li, kua txob thiab tshuaj tsw qab ntxhiab tsw tuaj yeem ua rau muaj kev sib xyaw zoo.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Xaiv Qhov Dilution
Kauj Ruam 1. Xaiv qhov yooj yim 1% dilution yog tias tsis muaj lus qhia
Kev sib xyaw uas yog 1% cov roj yam tseem ceeb thiab 99% cov roj thauj yog cov qauv muaj kev nyab xeeb yog tias tsis muaj cov lus qhia ntawm cov roj tseem ceeb lub raj mis. Qhov feem pua loj tshaj ntawm cov roj yam tseem ceeb uas koj tuaj yeem ntxiv rau kev daws teeb meem yog 2% yog tias koj tab tom kov nws, yog li yog koj nyob nruab nrab ntawm 1-1.5%, koj yuav tsum ua zoo tshwj tsis yog tias koj tshwj xeeb rau cov ntxhiab tsw lossis roj.
Cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 6 xyoo yuav tsum tsis txhob raug cov tshuaj uas ntau dua 0.25% cov roj yam tseem ceeb
Kauj Ruam 2. Siv qhov sib tov nruab nrab ntawm 2.5-10% rau cov roj zaws yog tias koj yog neeg laus
Cov neeg laus tuaj yeem tuav lub zog ntawm cov roj yam tseem ceeb rau kev zaws. Nyob ntawm koj cov tshuaj tiv thaiv rau cov roj yam tseem ceeb, sib tov 2.5-10% dilution. Cov roj me me zoo li sawv, chamomile, neroli, thiab sandalwood txhua khub zoo nrog cov roj nqa khoom kom ua zaws roj zoo.
- Txiv maj phaub roj ua cov roj zoo rau zaws.
- Cov roj tseem ceeb sib xyaw yog qhov zoo rau kev zaws yog tias koj tab tom ntsib kev ntxhov siab, teeb meem pw tsaug zog, lossis mob taub hau. Nrhiav cov roj uas koj nyiam thiab sib xyaw nrog qee cov txiv maj phaub roj rau qhov kev paub zaws zoo!
Kauj Ruam 3. Sib tov 10-20% dilution yog tias koj tab tom ua cov tshuaj tsw qab
Cov roj naj hoom tuaj yeem muaj qhov siab dua ntawm cov roj yam tseem ceeb tshaj li cov roj zaws vim tias lawv tsis tau rub rau hauv daim tawv nqaij thiab tsis npog ntau npaum li koj lub cev. Qhov feem pua siab dua ntawm cov roj yam tseem ceeb uas koj siv, qhov muaj zog ntxhiab yuav zoo dua. Cov roj yam tseem ceeb xws li sandalwood thiab lavender yog nrov heev hauv cov tshuaj tsw qab.
Lwm cov roj yam tseem ceeb siv hauv naj hoom suav nrog vanilla thiab jasmine
Kauj Ruam 4. Dilute cov roj yam tseem ceeb kom lawv tsawg dua 1% ntawm cov tshuaj
Cov roj yam tseem ceeb nrog cov tshuaj tsw qab tshwj xeeb thiab muaj zog yuav tsum tau diluted ntxiv yog tias lawv yuav siv rau ntawm daim tawv nqaij. Cinnamon bark, oregano, thiab clove yuav tsum tau diluted ntxiv dua li cov roj me dua, zoo li sawv lossis lavender.
- Cov roj muaj zog zoo li clove, oregano, thiab lemongrass yuav zoo rau tshem tawm koj cov pa.
- Tshawb nrhiav cov roj yam tseem ceeb online yog tias koj tsis paub meej txog lawv lub zog.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Sib tov 1% Tshuaj
Kauj Ruam 1. Ntxiv 30 milliliters (6.1 tsp) ntawm koj cov roj thauj mus rau lub raj mis me me
Siv rab diav ntsuas kom nchuav tawm 30 milliliters (6.1 tsp) ntawm koj cov roj thauj. Thaum koj tau ntsuas qhov ntsuas kom raug, ua tib zoo ncuav nws mus rau hauv lub raj mis huv. Yog tias koj tab tom nchuav koj cov roj rau hauv lub raj mis nrog lub qhov ncauj me me, siv lub qhov taub kom ntseeg tau tias txhua yam ntawm koj cov roj thauj khoom ua rau hauv lub ntim.
- Ua qhov no hla lub dab ntxuav tes lossis phuam qhuav yog tias koj xaus qhov nchuav. Cov roj tuaj yeem ua qhov nyuaj thiab cuam tshuam los ntxuav.
- Siv lub raj mis khoob khoob los khaws koj cov dej sib tov yog tias koj npaj yuav sib tov koj cov tshuaj nrog lwm yam. Cov pipette hauv qab lub hau yuav ua rau nws yooj yim ntxiv koj cov roj tseem ceeb sib xyaw rau hauv tshuab ntxhua khaub ncaws lossis tshuaj pleev.
- Nco ntsoov tias koj lub raj mis khoob khoob tau muab ntxuav kom huv yog tias koj tau siv nws rau lwm yam ua ntej.
Tswv yim:
Tau txais lub raj mis nrog lub pipette uas muaj cov cim hash rau ntsuas. Qhov no yuav ua kom suav tus lej ntawm cov roj tseem ceeb thiab cov roj thauj khoom uas koj tau ntxiv yooj yim heev.
Kauj Ruam 2. Ntxiv 9 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb rau cov roj thauj nrog cov tee dej lossis cov raj xa dej
Sau lub raj xa dej lossis lub raj xa dej nrog koj cov roj yam tseem ceeb los ntawm nias sab saum toj los tsim lub tshuab nqus tsev hauv lub raj xa dej. Tso sab saum toj kom nqus hauv koj cov roj. Tuav lub raj xa dej ntawm 90-degree lub kaum sab xis nrog rau sab saum toj ntawm koj cov roj thauj lub raj mis. Suav tawm 9 qhov poob thaum lawv tawm ntawm lub raj xa dej, nce lub kaum sab xis kom nrawm qhov ntws raws li qhov tsim nyog.
- Tej zaum koj yuav xav tau nyem maj mam pib tso cov roj, tab sis npaj kom ua tib zoo saib seb koj tau ntxiv ntau npaum li cas. Nws yuav tawm sai sai.
- Qhov nruab nrab ntawm cov tee dej yog kwv yees li 0.025-0.1 milliliters (0.0051-0.0203 tsp).
- Nws tuaj yeem nyuaj rau ntsuas cov roj yam tseem ceeb uas siv cov txheej txheem tshwj tsis yog tias koj tab tom ua ntau yam sib xyaw, uas feem ntau yog lub tswv yim tsis zoo yog tias koj cov roj thauj khoom muaj lub neej txee. Siv cov tee los ntawm lub raj xa dej yog txoj hauv kev zoo tshaj los kwv yees tias koj tau ntxiv cov roj ntau npaum li cas.
Kauj Ruam 3. Kaw lub hau ntawm koj qhov sib tov thiab yaug nws ob peb zaug
Kaw lub hau ntawm koj qhov sib tov. Flick nws ib puag ncig hauv cov lus tsa suab kom co cov tshuaj sab hauv thiab sib xyaw cov khoom xyaw ua ke. Tsis txhob tuav koj lub raj mis thaum koj lub hau tsis muaj lub foob cua. Yog tias koj tab tom tov koj cov tshuaj hauv lub tais lossis lub raj mis loj dua, xav tias siv lub diav los sib tov.
Ntxiv cov roj ntxiv yog tias koj yuam kev ntxiv cov roj yam tseem ceeb ntau dhau. Nws yog ib txwm zoo dua los ua kom nws nyab xeeb los ntawm kev diluting cov roj yam tseem ceeb nrog cov roj ntau dua yog tias koj tau ua yuam kev ntxiv cov roj yam tseem ceeb ntau dhau
Kauj Ruam 4. Khaws cov roj yam tseem ceeb diluted hauv qhov chaw txias, tsaus
Nco ntsoov khaws koj cov khoom sib tov hauv lub thawv ntim cua thiab tawm ntawm tshav ntuj ncaj qha. Lub teeb thiab cua sov yuav ua rau kom qeeb zuj zus, yog li nco ntsoov khaws koj cov dej sib tov sib xyaw rau qee qhov txias thiab tsaus, zoo li lub txee lossis txee dai khaub ncaws. Thaum khaws cia kom raug, cov roj yam tseem ceeb los ntawm lawv tus kheej tuaj yeem nyob tau ntau xyoo. Cov neeg nqa khoom uas koj siv tuaj yeem ua rau lub neej txee luv, txawm li cas los xij, yog li nco ntsoov tias.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Siv Cov Roj Tseem Ceeb Kom Nyab Xeeb
Kauj Ruam 1. Tsis txhob siv cov roj yam tseem ceeb uas tsis tau lim rau ntawm koj cov tawv nqaij
Yog tias koj tab tom npaj siv cov roj yam tseem ceeb ntawm koj cov tawv nqaij, ib txwm dilute nws nrog cov roj thauj. Cov roj yam tseem ceeb muaj peev xwm ntawm lawv tus kheej, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv muaj cov ntxhiab tsw tshwj xeeb lossis cov tshuaj tiv thaiv. Yog tias koj tsis dilute qhov tseem ceeb roj, koj yuav ua rau koj cov tawv nqaij puas tsuaj lossis ua rau koj tus kheej mob.
- Yog tias koj tau ntsib nrog cov roj yam tseem ceeb uas tsis tau lim tawm, koj tuaj yeem cog lus sib cuag hu rau ntawm daim tawv nqaij-ua pob khaus uas cuam tshuam txog kab mob qog noj ntshav.
- Cov roj yam tseem ceeb tsis raug cai, uas txhais tau tias lawv tsis suav tias yog kev nyab xeeb rau kev noj.
Ceeb toom:
Yog tias koj muaj cov tshuaj tiv thaiv rau cov roj yam tseem ceeb, ntxuav koj cov tawv nqaij nrog xab npum tsis huv thiab dej txias tsawg kawg 10 feeb. Yog tias koj tseem muaj cov tshuaj tiv thaiv, tiv tauj tiv thaiv tshuaj lom lossis thov kev pab ntawm kws kho mob.
Kauj Ruam 2. Kuaj qhov sib xyaw ntawm koj sab caj npab sab hauv ua ntej siv nws
Ua tib zoo tee me me ntawm koj cov sib tov ntawm koj lub hauv pliaj sab hauv. Yog tias koj hnov mob lossis khaus, so tam sim ntawd thiab ntxuav koj txhais tes nrog xab npum thiab dej. Yog tias koj tsis hnov qhov cuam tshuam tsis zoo tom qab 2 hnub, qhov sib xyaw yog tej zaum muaj kev nyab xeeb rau siv ntawm koj cov tawv nqaij.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob siv cov roj yam tseem ceeb los kho mob
Thaum cov roj tseem ceeb sib xyaw yuav muaj cov khoom kho mob, lawv tsis yog tshuaj. Koj tsis tuaj yeem siv cov roj yam tseem ceeb los kho lub cev, thiab koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob ua ntej siv cov roj yam tseem ceeb rau lwm yam uas tsis yog tshuaj tsw qab.
Zam kev siv cov roj yam tseem ceeb yog tias koj cev xeeb tub, txawm tias koj tsuas yog npaj yuav siv lawv rau tshuaj tsw qab
Lub tswv yim
- Xav tias yuav sim nrog cov roj cab thiab cov roj tseem ceeb ua ke. Tsis muaj txoj cai ruaj khov thaum nws los ua ke cov ntxhiab, yog li nrhiav qee yam uas koj nyiam!
- Cov roj tseem ceeb tuaj yeem pab nrog mob taub hau, pw tsis tsaug zog, ntxhov siab, ntxhov siab, thiab lwm yam teeb meem kev kho mob me me.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob siv cov roj yam tseem ceeb raws li txiv ntoo yog tias koj muaj qhov tsis haum txiv ntoo.
- Tsis txhob siv cov roj yam tseem ceeb yog tias koj cev xeeb tub. Cov teebmeem ntawm cov roj yam tseem ceeb ntawm cov menyuam hauv plab tseem tsis tau nkag siab.
- Ib txwm sab laj nrog kws kho mob ua ntej siv cov roj yam tseem ceeb.
- Cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 6 xyoos yuav tsum tsis txhob raug rau cov roj yam tseem ceeb yog tias lawv muaj qhov sib faib ua feem ntau siab dua 0.25%.
