Rau qee tus neeg, poob hauv chaw ua haujlwm tsis muaj teeb meem. Rau lwm tus, nws tuaj yeem yog qhov ua rau muaj kev ntxhov siab hauv chaw ua haujlwm. Txawm hais tias koj nyob ntawm lub laj kab twg los xij, thaum siv chav dej hauv chaw ua haujlwm muaj ob peb txoj cai los ua raws. Tsis txhob siv sijhawm ntau dua li tsim nyog hauv chav dej, thiab tsis txhob taw qhia tus cwj pwm ntawm koj cov phooj ywg. Yog tias koj muaj teeb meem ua koj li lag luam ntawm chaw ua haujlwm, txiav txim siab nrhiav chav dej uas muaj tsheb tsawg dua yog li koj tuaj yeem so.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Saib Tus Cwj Pwm
Kauj Ruam 1. Ua neeg siab dawb
Tsis txhob tham txog lwm tus neeg cov chav dej. Yog tias koj tshwm sim los paub txog ib tus neeg hauv chav dej, tsis txhob hais txog nws.
Tsis txhob tso dag rau leej twg li kev siv nyiaj, thiab tsis txhob cuam tshuam rau ib tus neeg hauv lub tsev muag khoom
Kauj Ruam 2. Zam kev sib tham
Tsis txhob sim tham nrog ib tus neeg hauv lub tsev muag khoom ze koj. Thaum koj yuav muaj kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg, lawv yuav tsis xav tham txog ntawm cov chaw muag khoom.
Xav txog lwm tus siv chav dej. Tsis txhob tham ntawm koj lub xov tooj ntawm tes, thiab tsis txhob siv chav dej hauv lub sijhawm los ntsib nrog lwm tus neeg ua haujlwm sib koom tes. Koj qhov kev sib tham tuaj yeem cuam tshuam rau ib tus neeg hauv lub tsev muag khoom
Kauj Ruam 3. Tsis txhob nyob twj ywm
Cov chav dej tuaj yeem muaj tsheb ntau, tshwj xeeb tshaj yog tias koj nyob hauv lub tsev ua haujlwm tsis khoom. Thaum koj ua tiav, tawm mus. Tsis txhob siv chav dej rau lwm yam uas tsis yog nws lub hom phiaj siv.
Tsis txhob siv koj chav dej hauv chaw ua haujlwm kom plaub hau lossis txiav koj cov ntiv taw. Lwm tus neeg yuav tos koj tawm kom lawv tuaj yeem daws lawv tus kheej
Ntu 2 ntawm 3: Ua Koj Li Lag Luam
Kauj Ruam 1. Tsis txhob nyeem cov ntaub ntawv
Thaum tsis ua haujlwm, tsis txhob nqa cov ntaub ntawv nyeem rau hauv lub tsev muag khoom nrog koj. Yog tias koj txhawj xeeb txog tib neeg paub tias koj tab tom ua dab tsi, tom qab ntawv tuav cov ntawv xov xwm yuav luag yuav tawm lawv.
- Txawm hais tias koj tsis muaj teeb meem poob qis ntawm chaw ua haujlwm, zam kev nyeem ntawv hauv lub tsev muag khoom. Koj yuav siv sijhawm ntev dua, thiab tej zaum koj yuav tiv thaiv cov neeg uas xav siv chav dej huv.
- Tsis txhob siv koj lub xov tooj ntawm tes hauv lub tsev muag khoom.
Kauj Ruam 2. Nrhiav chav dej sib txawv
Yog tias koj muaj teeb meem siv chav dej hauv chaw ua haujlwm, sim nrhiav chav dej hauv chav sib txawv. Tshawb nrhiav chav dej uas tsis siv ntau zaus thiab ua koj li lag luam nyob ntawd.
Yog tias koj qhov chaw ua haujlwm tsuas muaj ib chav dej huv, tshawb nrhiav lub sijhawm uas tsis muaj tsheb ntau npaum li koj tuaj yeem muaj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab nyob ntsiag to
Kauj Ruam 3. Qhib lub suab
Yog tias koj txhawj xeeb txog tib neeg tau hnov koj thaum koj nyob hauv lub tsev muag khoom, muab qee daim ntawv tso quav tso rau ntawm lub rooj zaum ua ntej ua koj txoj haujlwm. Daim ntawv yuav dampen cov suab nrov uas koj tuaj yeem ua thaum tso koj tus kheej.
Ntu 3 ntawm 3: Khaws Chav Dej Huv Huv
Kauj Ruam 1. Tu tom qab koj tus kheej
Tsis txhob ua phem rau hauv lub tsev muag khoom. Lwm tus neeg yuav tsum siv chav dej huv tib yam koj ua thaum ua haujlwm, thiab tsis muaj leej twg xav daws qhov teeb meem. Xav txog lwm tus thiab sim ua kom huv hauv lub tsev muag khoom.
Ntxuav koj ob txhais tes. Koj yuav tsum tau ntxuav koj txhais tes tas li tom qab siv chav dej lawm
Kauj Ruam 2. Nug kom cua tshuab ua kom sov hauv lub tsev muag khoom
Yog tias koj txaj muag txog qhov tsw ntxhiab uas los ntawm lub tsev muag khoom, nug koj tus thawj saib xyuas kom yuav qee cov tshuaj tsuag cua tshuab rau txhua lub chaw muag khoom.
Yog tias koj tsis tuaj yeem yaum koj tus thawj coj los nqis peev hauv ib qho huab cua tshiab, koj tuaj yeem nqa koj tus kheej los ntawm tsev, lossis nqa phau ntawv sib tw. Teeb pom kev zoo tuaj yeem pab tshem tawm cov ntxhiab tsw phem
Kauj Ruam 3. Ua kom ntseeg tau tias muaj ntawv tso quav txaus
Yog tias koj pom daim ntawv tso quav tso rau hauv koj lub tsev muag khoom qis, rov sau dua. Yog tias koj tsis muaj peev xwm nkag mus ntxiv, qhia rau tus neeg uas saib xyuas chav dej kom paub tias nws xav tau kev saib xyuas.
