Koj puas xav tau cov plaub hau tuab, zoo nkauj? Cov plaub hau txuas ntxiv thiab weaves muab txoj hauv kev rau tib neeg kom tau cov plaub hau tuab, tab sis muaj ntau txoj hauv kev kom tuab koj cov plaub hau ib yam nkaus. Nws tsis kim ntau, thiab cov txiaj ntsig yuav nyob ntev dua. Nyeem ntawv txhawm rau kawm paub yuav ua li cas kom tuab, ci cov plaub hau ntawm txoj kev ntuj.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txais Kev Ntxhua Khaub Ncaws Tshiab thiab Tus Cwj Pwm Zoo
Kauj Ruam 1. Xav txog txoj hauv kev uas koj ntxuav koj cov plaub hau
Muaj pes tsawg zaus koj ntxuav koj cov plaub hau? Yog tias nws yog txhua hnub, koj tau ua rau koj cov plaub hau nyob rau lub sijhawm ntev thiab tiv thaiv nws kom tsis txhob tuab. Ntxuav koj cov plaub hau txhua hnub tshem tawm cov roj ntuj tsim los ntawm koj cov tawv taub hau los tiv thaiv koj cov plaub hau thiab ua kom nws noj qab nyob zoo.
- Ntxuav koj cov plaub hau peb mus rau plaub zaug hauv ib lub lis piam yog kev noj qab nyob zoo. Qhov no muab sijhawm rau koj cov plaub hau kom tau txais txiaj ntsig ntawm cov roj uas koj tawv taub hau tsim. Koj cov plaub hau yuav zoo li oily me ntsis thaum koj pib ua txoj haujlwm tshiab no, tab sis nws yuav tsum sib npaug hauv ib lub lis piam lossis ob.
- Yog tias koj xav tias koj cov plaub hau xav tau tsuaj zawv plaub hau ntau dua, sim zawv plaub hau qhuav. Koj tuaj yeem siv tsuaj zawv plaub hau qhuav nruab nrab ntawm kev ntxuav tas li, uas tuaj yeem ua tau zoo rau cov neeg uas tawm hws ntau lossis muaj cov plaub hau oily tiag.
- Ntxuav koj cov plaub hau nrog dej txias. Dej kub yog tawv rau ntawm cov plaub hau, ua rau nws qhuav thiab tau nkig. Ntxuav koj cov plaub hau nrog dej txias yuav pab cov plaub hau ncaj ncaj, tiv thaiv nws los ntawm kev tawg thiab puas tsuaj.
Kauj Ruam 2. Qhuav koj cov plaub hau kom zoo zoo
Tsis txhob ntaus nws thiab rub nws tawm thaum koj tawm ntawm tus da dej - qhov no ua rau cov plaub hau tawg. Yog tias koj xav kom nws tuab tuab, saib xyuas cov plaub hau uas koj muaj los ntawm maj mam muab nws qhuav nrog cov phuam thiab tom qab ntawd cia nws ua kom cua qhuav kom qhuav. Qhov txheej txheem ntuj no rau ziab plaub hau yog ib qho yooj yim, pub dawb, thiab tsim cov txiaj ntsig zoo.
Kauj Ruam 3. Paub thaum twg los siv koj txhuam
Txhuam koj cov plaub hau thaum nws tseem ntub yog lwm txoj hauv kev los txhawm rau nws, ua rau nws nyias nyias. Siv cov hniav txhuam hniav kom maj mam ua haujlwm dhau los ntawm cov tangles. Txuag txhuam rau thaum koj cov plaub hau qhuav, txij li nws tsis tawg yooj yim hauv lub xeev ntawd.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob siv cov cuab yeej ua kom sov ntau zaus
Koj puas tshuab koj cov plaub hau qhuav txhua hnub? Nws yog qhov ntxias kom mus rau qhov zoo nkauj, zoo nkauj nyob rau niaj hnub, tab sis qhov no yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ua kom koj cov plaub hau nyias. Koj tab tom rub cov hauv paus hniav thiab ua kom cua sov ua haujlwm, ua rau nws puas tsuaj txhua lub sijhawm. Hloov chaw, cia koj cov plaub hau qhuav thiab ua rau nws siv cov txheej txheem ntuj.
- Txuag cov hlau curling, tshuab ziab khaub ncaws, thiab kub rau lub sijhawm tshwj xeeb nkaus xwb.
- Txhawm rau caws koj cov plaub hau yam tsis siv cua sov, sim ua lub tsho tsho. Txhawm rau siv txoj hauv kev t-shirt, txiav lub t-shirt rau hauv cov ntaub sib txawv ntawm qhov loj me. Qhov loj me kom pib nrog yuav yog 3-hauv los ntawm 12-hauv (lossis 7 cm los ntawm 30 cm). Qhwv koj cov plaub hau ib ncig ntawm daim ntaub, dov nws kom txog thaum koj mus txog ntawm koj lub taub hau. Tom qab ntawd khi cov ntaub rau hauv qhov chaw. Kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, du ntawm qhov txias me ntsis thaum koj cov plaub hau tau qhwv. Tos ob peb teev lossis hmo ntuj ua ntej tso koj cov plaub hau.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Cov Khoom Uas Txhawb Nqa Cov Plaub Hau
Kauj Ruam 1. Pov cov khoom uas muaj tshuaj lom hnyav
Hauv koj qhov kev thov rau cov plaub hau tuab, koj yuav muaj cov tshuaj zawv plaub hau thiab tshuaj pleev kom zoo los pab koj cov plaub hau ntev dua thiab tuab dua. Hmoov tsis zoo, ntau ntawm cov khoom no tuaj yeem ua rau qhov teeb meem hnyav dua. Ua tibzoo saib cov khoom xyaw thiab pov tawm cov khoom lag luam uas muaj lub npe tsis tuaj yeem hais tawm. Txhawm rau kom plaub hau tuab dua, koj yuav tsum zam kom tsis txhob xoob koj cov plaub hau nrog tshuaj lom.
- Sodium laurel thiab laureth sulfates muaj nyob hauv ntau cov tshuaj zawv plaub hau. Cov tshuaj ntxuav no kuj tseem muaj nyob hauv cov tshuaj ntxuav tais diav, thiab hnyav heev rau koj cov plaub hau.
- Cov tshuaj txias nrog silicones tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas muaj cov plaub hau tuab, tab sis lawv txhim kho cov plaub hau. Rau cov neeg uas muaj cov plaub hau nyias, qhov kev tsim no tuaj yeem hnyav cov plaub hau nyias, ua rau nws zoo li tiaj thiab nyias dua li ua ntej. Silicones tuaj yeem tsuas yog ntxuav kom huv nrog tshuaj zawv plaub hau, uas tuaj yeem ua rau puas tsuaj.
Kauj Ruam 2. Saib cov khoom xyaw uas txhawb nqa plaub hau
Muaj ntau yam tshuaj zawv plaub hau ntuj, tshuaj pleev thiab tshuaj pleev kom zoo nkauj muaj cov khoom xyaw uas tuaj yeem pab koj cov plaub hau kom tuab thiab noj qab nyob zoo. Nrhiav cov khoom xyaw hauv qab no, lossis yuav cov dawb version thiab siv lawv rau koj cov plaub hau:
- Aloe. Qhov no paub tias kom tsis txhob plam plaub hau thiab pab koj cov plaub hau kom noj qab nyob zoo.
- Avocado roj. Qhov no muaj cov vitamins uas tau nqus rau hauv koj cov tawv nqaij, txhawb kev noj qab haus huv plaub hau kev loj hlob.
- Cov Kev Loj Hlob. Cov no yog cov cim zoo li cov uas koj ib txwm ua qhia plaub hau kom loj hlob. Yog tias yog qee qhov laj thawj, zoo li kev ntxhov siab lossis kev laus, koj tsim tsawg dua ntawm cov no, ntxiv cov tshuaj pleev plaub hau kev loj hlob tuaj yeem pab tau.
TSWV YIM TSHUAJ
Courtney Foster
Licensed Cosmetologist Courtney Foster is a Licensed Cosmetologist, Certified Hair Loss Practitioner, and Cosmetology Educator based out of New York City. Courtney runs Courtney Foster Beauty, LLC and her work has been featured on The Wendy Williams Show, Good Morning America, The Today Show, The Late Show with David Letterman, and in East/West Magazine. She received her Cosmetology License from the State of New York after training at the Empire Beauty School - Manhattan.
Courtney Foster
Licensed Cosmetologist
Apply products that coat your hair and add thickness
It's challenging to have thick hair, especially if your hair is naturally thin, but you can add thickness by using products that coat your strands and volumize. There are thickening shampoos and conditioners, and mousses that allow your hair to sit higher on your scalp.
Kauj Ruam 3. Siv kev kho mob uas ua rau koj cov plaub hau noj qab nyob zoo
Zam kev zas xim, tshuaj dawb, tshuaj lom neeg ncaj, thiab lwm yam kev kho mob tsis zoo, thiab puag plaub hau kho uas ua rau koj cov plaub hau tuab dua.
- Muab koj tus kheej kho kom tob los ntawm kev siv roj txiv roj rau koj cov plaub hau, npog nws nrog lub hau da dej, thiab tso nws zaum ob peb teev lossis hmo ntuj. Zawv plaub hau koj li qub thiab txaus siab rau koj cov plaub hau tuab, zoo.
- Dye koj cov plaub hau siv zib ntab. Yog tias koj xav mus rau ob peb ntxoov sib dua, siv zib ntab, uas ua rau koj cov plaub hau tsis txhob qhuav nws zoo li feem ntau zas xim.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Hloov Txoj Kev Noj Qab Nyob Zoo
Kauj Ruam 1. Noj cov khoom noj uas ua rau koj cov plaub hau tuab tuaj
Qee zaum cov plaub hau nyias yog ib qho qhia tias koj tsis tau txais cov khoom noj uas koj xav tau. Kev noj zaub mov kom zoo yog txoj hauv kev kom pib loj hlob tuab dua, noj qab nyob zoo.
- Nco ntsoov tias koj tau txais cov protein ntau - noj ntses, nqaij qaib, legumes, thiab nqaij ntshiv.
- Omega-3 fatty acids yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv plaub hau. Noj cov txiv ntseej, avocados, thiab txiv roj roj.
- Vitamin B kuj tseem ceeb thaum nws los txhawb koj cov plaub hau. Xyuas kom koj noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntau.
- Biotin yog lwm qhov tseem ceeb rau kev loj hlob plaub hau, pom tshwj xeeb hauv cov nqaij nruab deg, qe thiab taum pauv.
Kauj Ruam 2. Noj tshuaj ntxiv rau cov plaub hau tuab
Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj tshwj xeeb uas tsim los pab koj kom tau txais cov as -ham uas koj xav tau kom loj hlob cov plaub hau tuab. Lawv feem ntau muaj biotin, ntses ntses, protein, thiab ntau cov vitamins. Cov vitamins ua ntej yug menyuam yog lwm qhov kev xaiv zoo thaum koj lub hom phiaj yog cog cov plaub hau tuab.
Kauj Ruam 3. Tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm kev puas tsuaj sab nraud
Siv sijhawm nyob hauv lub hnub, hauv pas dej, thiab txawm tias koj mus ncig thaum sawv ntxov tuaj yeem cuam tshuam rau koj cov plaub hau yog tias koj tsis ua ntsuas los tiv thaiv nws. Ua tib zoo saib xyuas koj cov plaub hau kom nyab xeeb - ib yam koj yuav ua rau koj cov tawv nqaij - tuaj yeem ua rau cov plaub hau tuab nyob rau qhov ntev.
- Hnav lub kaus mom thaum koj nyob hauv lub hnub ntev. Txoj kev no koj cov plaub hau yuav tsis qhuav thiab nkig.
- Hnav lub kaus mom ua luam dej hauv pas dej, yog li cov tshuaj chlorine tsis ua rau koj cov plaub hau puas. Yog tias muaj tshuaj chlorine nyob ntawm koj cov plaub hau, siv tshuaj zawv plaub hau txhua hnub tom qab tshem nws.
- Sim tsis txhob siv sijhawm ntau dhau hauv cov chaw muaj kuab paug. Yog tias koj yuav tsum taug kev ib sab ntawm cov tsheb, hnav txoj phuam lossis lub kaus mom.
Kauj Ruam 4. Tau txais cov khoom qub
Muaj koj cov plaub hau txiav tawm tam sim muab koj cov plaub hau zoo li ua tuab dua. Sij hawm dhau los, txiav koj cov plaub hau tseem ua kom nws noj qab haus huv los ntawm hauv paus mus rau qhov taub.
Kauj Ruam 5. Sim de-stress
Kev nyuab siab tuaj yeem ua rau plaub hau poob. Nrhiav txoj hauv kev kom koj lub neej nyob kaj siab lug, thiab thaum kawg koj yuav pom tias koj cov plaub hau pib loj zuj zus.
- Pib xav txog kev xav. Koj tsis tuaj yeem xav kom koj cov teeb meem ploj mus, tab sis kev xav yuav pab koj txiav txim siab yuav ua li cas thiaj daws tau lawv zoo dua.
- Tau txais kev tawm dag zog tas li. Ua kom koj lub cev noj qab haus huv pab ua rau lub siab puas tsuaj.
- Tsaug zog txaus. Kev pw tsaug zog 8 teev ib hmo yog qhov tseem ceeb rau koj kev noj qab haus huv thiab lub cev.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Siv kev kho cov roj kub thaum hmo ntuj nrog cov txiv maj phaub roj thiab cov roj eucalyptus.
- Tsis txhob txhuam thaum koj cov plaub hau ntub.
- Ceev faj cov khoom lag luam uas koj siv tsis tu ncua vim qee qhov tuaj yeem ua rau plaub hau poob, plaub hau thiab tawv taub hau qhuav.
- Nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob rau qhov ua rau muaj plaub hau ntau dhau thiab ua kom yuag. Ib qho kev kho mob lossis tshuaj noj tuaj yeem ua rau cov plaub hau poob tsis zoo.
- Tshav kub sib npaug ntawm cov txiv maj phaub thiab txiv roj roj thiab ob peb tee dej sawv thiab sib tov zoo. Zaws maj mam muab rau ntawm tawv taub hau thiab tso nws ib hmo. Ntxuav tawm thaum sawv ntxov nrog tshuaj zawv plaub hau me me.
- Thaum da dej lossis thaum twg koj cov plaub hau ntub lawm maj nrog nws vim nws tuaj yeem ua rau raug mob yooj yim.
- Kev xeeb tub, kev saib xyuas menyuam, lub cev ntas, thiab txawm tias siv tshuaj tiv thaiv kev yug menyuam tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv tas li ntawm koj cov kev xav tau zaub mov noj thiab qib qib hormonal uas ua rau cov plaub hau poob.
- Nco ntsoov ua siab ntev. Cov plaub hau tuab yuav tsis tshwm sim ib hmos, tab sis koj yuav tsum pom cov txiaj ntsig yog tias koj khaws koj cov plaub hau noj qab nyob zoo.
- Zaws koj lub taub hau nrog koj cov ntsis ntiv tes (tsis yog koj cov rau tes) txhua hnub txhawm rau txhawb thiab txhawb kev ncig rau koj cov tawv taub hau thiab txo qis kev poob qis. Hloov koj lub taub hau thaum koj zawv plaub hau & zaws koj lub taub hau. Qhov no pab txhawb kev ncig ntshav mus rau lub taub hau.
- Ceev faj ntawm cov ponytails nruj vim tias lawv yuav ua rau tawg.
- Rau txoj phuam taub hau siv lub phuam qhwv caj dab tsis yog paj rwb.
- Sim zuag nrog koj cov ntiv tes. Yog tias koj tsis muaj sijhawm, sim txhuam hniav dav.
- Ua ntej yuav mus pw tso koj cov plaub hau rau hauv braid kom tsis txhob pob thiab tangles yog li koj tsis tas yuav txiav tawv tawv tawm.
- Txiav koj cov plaub hau txhua lub hlis ib zaug ib zaug.
- Tsis txhob muab koj cov plaub hau tso rau hauv qhov nruj thaum nws ntub. Koj tuaj yeem tau txais qhov zoo nkauj, tab sis nws yuav ua rau koj cov plaub hau thiab tawv taub hau nyob ntev.
