Thaum siv ntau zaus hauv kev ua noj, ntau tus neeg tau pom cov dej txiv maj phaub muaj txiaj ntsig zoo rau kev saib xyuas tawv nqaij. Dej txiv maj phaub tuaj yeem siv rau kev ntxuav thiab ua kom ntub dej thiab hloov chaw ntawm cov khoom lag luam xws li tshuaj pleev plaub hau thiab pleev ntsej muag rau pob txuv. Kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, yuav tag nrho cov txiv maj phaub thiab siv cov kua hauv, tsis yog yuav cov dej txiv maj phaub pasteurized los ntawm lub khw. Yog tias koj pom muaj qhov khaus ntawm daim tawv nqaij, tsum tsis txhob siv cov dej txiv maj phaub thiab tham nrog kws kho mob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ntxuav thiab Ntxuav Koj Cov tawv nqaij
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej txiv maj phaub
Tsis txhob siv cov dej ib txwm los ntxuav koj lub ntsej muag, txaws koj lub ntsej muag nrog dej txiv maj phaub thaum pib thiab xaus rau hnub ntawd. Xav tias dawb siv lwm yam dej noo thiab ntxuav koj siv. Tsuas yog ntxuav lawv nrog dej txiv maj phaub. Thaum koj ua tiav, koj yuav pom tias koj cov tawv nqaij zoo li softer thiab ntau dua.
Kauj Ruam 2. Siv dej txiv maj phaub los ua kom koj cov tawv nqaij noo
Txiv maj phaub dej muaj cov khoom ua kom lub ntsej muag uas tuaj yeem tawm ntawm daim tawv nqaij zoo li muag thiab tshiab. Koj tuaj yeem siv dej txiv maj phaub ncaj qha rau ntawm koj cov tawv nqaij. Rub cov dej txiv maj phaub rau hauv thaj ua rau cov tawv nqaij qhuav nyob txhua qhov chaw ntawm koj lub cev.
Kauj Ruam 3. Tshem koj cov pleev nrog dej txiv maj phaub
Yog tias koj xav txiav rov qab ntawm kev tshem tawm pleev ua lag luam, dej txiv maj phaub tuaj yeem tshem tawm koj cov pleev thaum kawg ntawm ib hnub ntev. Tsau dej txiv maj phaub siv cov ntaub paj rwb. So nws hla koj cov tawv nqaij kom tshem koj cov pleev thaum hnub kawg.
Ceev faj thaum tshem qhov muag pleev nrog dej txiv maj phaub. Kaw koj ob lub qhov muag thiab siv dej rau ib lub qhov muag ib zaug
Kauj Ruam 4. Kho koj tus kheej nrog dej txiv maj phaub
Thaum mus ncig lossis mus kev, khaws 2-ounce (59-ml) lub raj mis tsuag cov txiv maj phaub dej ntawm tes. Koj tuaj yeem ua kom zoo dua los ntawm kev hnoos nws ntawm koj txhais tes, lub luj tshib, thiab ntsej muag.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Kho Qhov Teeb Meem Ntawm Cov tawv nqaij
Kauj Ruam 1. Ua daim npog ntsej muag rau cov tawv nqaij qhuav nrog dej txiv maj phaub
Rau lub ntsej muag qhuav, sib tov dej txiv maj phaub nrog cov hmoov turmeric kom txog thaum koj tau txais cov hmoov zoo. Ntxiv me me txaws cov txiv maj phaub roj kom cov tshuaj txhuam tau nthuav tawm. Thov qhov no rau ntawm koj lub ntsej muag thiab cia nws zaum li 10 feeb. Tom qab ntawd, ntxuav nws kom huv. Koj yuav pom tias koj lub ntsej muag zoo dua tom qab siv daim npog no.
Txiv maj phaub roj qee zaum tuaj yeem ua rau tawv nqaij oily, vim nws yog comedogenic heev. Yog tias koj nquag ua rau tawv nqaij, hla cov txiv maj phaub roj thiab lo rau cov txiv maj phaub dej thiab qej
Kauj Ruam 2. Kho pob txuv nrog dej txiv maj phaub
Txiv maj phaub dej yog tshuaj tua kab mob thiab tua kab mob. Ua ntej yuav mus pw, muab dej txiv maj phaub tso rau ntawm pob txuv, pob txuv, lossis lwm yam ua paug. Tso nws rau ib hmo thiab ntxuav nws thaum sawv ntxov. Qee tus neeg pom tias qhov ua tsis tau zoo thiab pob txuv ploj zuj zus thaum raug dej txiv maj phaub.
- Koj tseem tuaj yeem txaws dej txiv maj phaub ntawm kev tawg kom pab tshem lawv.
- Yog tias koj tus kws kho mob tau qhia koj kom ua raws txoj kev kho mob tshwj xeeb rau koj pob txuv, nug lawv ua ntej siv dej txiv maj phaub los kho cov teeb meem pob txuv.
Kauj Ruam 3. Siv dej txiv maj phaub los ua daim tawv nqaij
Cov tawv nqaij ua lag luam tuaj yeem tuaj nrog cov tshuaj tsis xav tau. Ua ntej yuav mus pw, so ib daim ntaub ntxuav hauv dej txiv maj phaub. Txhuam daim ntaub ntxhua rau ntawm koj daim tawv nqaij. Mus pw nrog dej txiv maj phaub tseem nyob hauv qhov chaw. Yog tias koj cov tawv nqaij teb tau zoo rau cov dej txiv maj phaub, koj yuav nyob nrog qhov du, ntau dua ntawm daim tawv nqaij.
Qhov no kuj tseem tuaj yeem pab txo cov cim ntawm kev laus
Kauj Ruam 4. Kho cov tawv taub hau qhuav nrog dej txiv maj phaub
Yog tias koj lub taub hau qhuav thiab nquag ua rau khaus, tsuas yog zaws hauv qee cov txiv maj phaub dej. Qhov no tuaj yeem pab ua kom tawv taub hau thiab txo cov plaub hau. Vim yog cov txiv maj phaub dej cov tshuaj tua kab mob thiab cov tshuaj tua kab mob, nws tuaj yeem siv rau hauv qhov chaw tso tshuaj lom neeg kom txo qis. Tom qab ntawd, yaug nws tawm thaum koj ua tiav.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Zam Kev Teeb Meem nrog Dej Txiv maj phaub
Kauj Ruam 1. Tau dej txiv maj phaub los ntawm tag nrho cov txiv maj phaub
Cov txiv maj phaub dej muag hauv khw muag khoom yog muab tshuaj txhuam thiab yuav tsis muaj txiaj ntsig zoo li cov kua hauv tag nrho cov txiv maj phaub. Ntau dua li yuav cov dej hauv khw muag khoom, yuav tag nrho cov txiv maj phaub, qhib lawv thiab siv cov kua sab hauv. Koj tuaj yeem haus nws thiab ntxiv rau koj cov tawv nqaij.
Kauj Ruam 2. Txiav kev siv yog tias koj muaj qhov tsis haum
Qee leej neeg ua xua rau txiv maj phaub thaum nws tau noj. Cov txiv maj phaub roj tau paub tias muaj kev cuam tshuam rau ntawm daim tawv nqaij nrog o, ua xim, thiab liab. Yog tias haus dej txiv maj phaub los yog siv cov txiv maj phaub roj ntawm koj cov tawv nqaij tau ua rau muaj kev cuam tshuam yav dhau los, dej txiv maj phaub yuav muaj txiaj ntsig zoo ib yam. Tsis txhob siv dej txiv maj phaub yog tias koj pom cov cim ntawm qhov tsis zoo.
- Yog tias cov tsos mob ntawm kev fab tshuaj tsis pom tseeb tom qab koj tsis siv dej txiv maj phaub, tham nrog kws kho mob.
- Nws yog lub tswv yim zoo los thov cov txiv maj phaub dej rau thaj me me ntawm koj cov tawv nqaij ua ntej siv nws thoob plaws koj lub cev.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob saib tsis taus kws kho mob pom zoo
Cov txiaj ntsig ntawm dej txiv maj phaub feem ntau yog ua raws cov pov thawj tsis tseeb. Thaum dej txiv maj phaub ua haujlwm rau ntau tus, koj yuav tsum tsis txhob quav ntsej tus kws kho mob cov lus pom zoo kom siv dej txiv maj phaub. Yog tias koj tau txais kev kho mob tshwj xeeb ntawm cov tawv nqaij, xws li eczema, tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv cov dej txiv maj phaub thiab ua raws li koj qhov kev kho tas li.
