Tso koj tus kheej tawm tuaj yeem yog qhov txaus ntshai. Thiab nws tuaj yeem zoo li tsis zoo tom qab koj tau raug tsis lees paub los ntawm tus txiv neej uas koj nyiam. Tab sis koj tsis tuaj yeem zaum ib puag ncig thiab thov txim rau koj tus kheej mus ib txhis, tshwj xeeb tshaj yog tias tus txiv leej tub yog ib tus neeg uas koj yuav tsum pom ntxiv hauv koj lub neej. Muab koj tus kheej lub sijhawm me ntsis los kho los ntawm kev tsis lees paub, thiab nrog kev mob siab rau koj tus kheej, koj tuaj yeem txuas lus nrog nws zoo li tsis muaj dab tsi tshwm sim.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Kev Raug Txom Nyem
Kauj Ruam 1. Kho qhov xwm txheej
Tsis txhob saib qhov xwm txheej no ua tsis tiav. Kev tsis lees paub los ntawm ib tus neeg tsis txhais tau tias koj tau ua tsis tiav hauv qee txoj hauv kev loj, ntsuas tau. Ntawm qhov tsis sib xws, nws txhais tau tias koj tau ua siab tawv thiab tso koj tus kheej tawm thiab muab sijhawm rau koj tus kheej los kawm los ntawm koj qhov ua yuam kev.
- Sim xav txog qhov tsis lees paub raws li lub sijhawm loj hlob los ua ib tus neeg thiab txiav txim siab seb yam twg ua haujlwm rau koj.
- Siv qee lub sijhawm los xav txog yam koj yuav tau ua txawv los tig qhov kev tsis lees paub ntawd mus rau hauv kev lees paub. Qhov no yuav pab koj kawm paub los ntawm koj qhov ua yuam kev thiab hloov pauv rau yav tom ntej.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob maj khoom
Kev tsis lees paub tuaj yeem yog cov ntsiav tshuaj nyuaj rau nqos - nws tuaj yeem tsim kev xav ntawm kev ua siab phem, txaj muag, txaj muag, thiab tsis kam lees. Cia koj tus kheej coj nws qeeb tom qab qhov kev tsis pom zoo thiab ua txhua txoj kev xav uas koj muaj.
- Tus txiv neej yuav tsum tau ua nws txoj kev xav ib yam nkaus. Yog tias koj xav ua phooj ywg dua tom qab nws tsis lees paub koj, koj yuav tsum muab sijhawm me ntsis rau nws thiab thaj chaw kom paub seb nws xav li cas txog nws ib yam. Qhov no yuav pab tshem tawm txhua qhov ua tau txawv txawv.
- Yog lawm, lub sijhawm ntev uas koj yuav tsum tau tos yuav txawv ntawm qhov xwm txheej mus rau qhov xwm txheej. Tab sis txoj cai zoo ntawm tus ntiv tes xoo yog tos tsawg kawg ob lub lis piam, lossis txog thaum koj pib xis nyob nrog lub tswv yim tham nrog nws dua.
Kauj Ruam 3. Ua koj tus kheej
Txawm hais tias nws tsis lees koj, muaj qhov laj thawj uas koj nyiam nws hauv thawj qhov. Thiab kom meej meej koj tau ze txaus rau nws kom paub tias nws nyiam koj ib yam (tsawg kawg yog ua phooj ywg). Tsis txhob hloov koj yog leej twg vim tias koj raug tsis lees paub. Ntxiv kev hnav khaub ncaws tib yam, tham tib yam, thiab nyiam tib yam uas koj tau ua ua ntej qhov tsis lees paub, tab sis tseem txuas ntxiv koj li kev ua ub no hauv online. Khaws tshaj tawm yam rau phooj ywg, duab ntawm koj tus kheej, thiab txhua yam koj tau siv ua ua ntej qhov tsis lees paub.
Tsis txhob hloov koj tus kheej rau leej twg. Koj qhov tshwj xeeb yog dab tsi coj tib neeg rau koj
Kauj Ruam 4. Tsis txhob saib tsis dhau qhov tsis lees paub
Ib qho ntawm qhov nyuaj tshaj plaws ntawm kev sib txuas lus nrog tus txiv leej tub tom qab nws tsis lees paub koj yog tso nws mus. Tsis txhob quav ntsej txog qhov koj tau hais, yam koj tuaj yeem tau hais txawv, lossis koj yuav ua li cas thiaj li daws tau qhov xwm txheej hauv lwm txoj kev. Nws tshwm sim; txav mus.
- Khiav los ntawm lwm qhov xwm txheej hauv koj lub siab ntau dhau yuav tsuas yog ncua koj qhov kev nyuaj siab. Tsuas yog lees paub tias nws tau tshwm sim thiab sim zam kev xav txog nws ntau dhau.
- Qhia rau koj cov phooj ywg tias koj tsis xav rov hais dua qhov kev tsis lees paub thiab koj xav kom lawv txhawb nqa tsis tham txog nws.
- Yog tias koj pom koj tus kheej obsessing dhau qhov xwm txheej, sim cuam tshuam koj tus kheej los ntawm kev ua lwm yam. Hu phooj ywg los ntsib lossis pib saib yeeb yaj kiab. Sim rov nyeem phau ntawv uas koj nyiam lossis taug kev sab nraum.
Kauj Ruam 5. Siv qhov no los ua lub sijhawm los ua phooj ywg zoo dua
Sim tsis txhob saib qhov no yog qhov raug tsis lees paub, tab sis ntau dua raws li lub sijhawm los paub nws zoo dua thiab tej zaum yuav tau txais phooj ywg zoo. Ua raws li kev coj noj coj ua tom qab nws tsis lees paub koj thiab qhia nws tias koj xav txuas ntxiv kev phooj ywg.
- Tsis txhob khov nws thiab tsis quav ntsej nws yog li koj tuaj yeem ua piv txwv zoo li qhov tshwm sim tsis ua rau koj mob. Hloov chaw, siv dag zog txuas ntxiv kev phooj ywg thiab paub nws zoo dua.
- Yog tias koj xav mus cuag nws los sim ua kom muaj kev phooj ywg (lossis pib ib qho ua ntej), koj tuaj yeem sim tham nrog nws txog nws. Qhia nws tias koj hwm nws ua phooj ywg thiab koj tsis xav plam kev phooj ywg. Caw nws mus nrog koj ua ntu zus - zoo li mus ua yeeb yaj kiab lossis mus ncig nrog ib pab phooj ywg sib koom.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tham Nrog Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Tos rau lub sijhawm kom sib cuam tshuam
Tsis txhob sim thawb koj txoj hauv kev rov qab mus rau nws lub neej tom qab nws tsis lees paub koj; sim tos kom txog thaum koj ob leeg zoo dua. Cov txheej txheem no yuav siv sijhawm ntau lub lis piam, lossis qee zaum txawm tias ntau lub hlis, los sau koj lub siab tawv los tham nrog nws dua. Tab sis tsuas yog sim ua siab ntev thiab muab sijhawm rau koj tus kheej uas koj xav tau los kho thiab txav mus ntxiv.
- Koj tuaj yeem qhia thaum nws pib xis nyob los ntawm nws ua li cas - yog tias nws pib kho koj zoo li nws tau ua ua ntej qhov tsis lees paub, tom qab ntawd nws ze rau rov zoo li qub.
- Qee qhov cim qhia tias nws yuav yog lub sijhawm zoo los pib sim nrog nws dua suav nrog kev sib txuas qhov muag ntawm koj ob leeg, pom tsawg dua qhov ua tau txawv txawv, lossis yog tias koj cov phooj ywg sib tham qhia koj tias lawv xav tias nws yuav txais nws.
Kauj Ruam 2. Siv koj cov phooj ywg ua tus tsis
Hloov chaw ntawm sulking ncig zoo li nws yog qhov kawg ntawm lub ntiaj teb, siv sijhawm ntau nrog koj cov phooj ywg. Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog tias tus txiv neej uas tsis lees paub koj yog ib feem ntawm koj pawg phooj ywg. Tham nrog koj cov phooj ywg thiab qhia nws tias koj tsis yog zaum ib puag ncig koj lub tsev nyuaj siab vim qhov tshwm sim ntawd.
Muaj ib tog neeg ntawm koj lub tsev thiab caw nws. Lossis nrog koj cov phooj ywg mus ua yeeb yaj kiab, txawm tias thaum koj paub tias nws yuav nyob ntawd. Qhia nws tias koj yog tus neeg lom zem nyob ib puag ncig
Kauj Ruam 3. Koom nrog hauv kev sib tham
Pib tham nrog ib tus neeg uas tsis lees paub koj tuaj yeem nyuaj thaum xub thawj. Tab sis koj yuav sai sai dhau qhov txawv txawv tom qab pib siv zog me ntsis. Sim tham nrog nws zoo li koj ib txwm ua ntej nws tsis lees paub koj. Yog tias koj tawm tsam nrog qhov no, sim nug nws txog nws lub neej. Nov yog txoj hauv kev zoo kom nws qhib thiab rau koj ob leeg mus yav dhau los dab tsi tshwm sim.
- Sim nug cov lus nug xws li, "Koj tau ua li cas rau qhov xeem Math?" lossis "Koj tus viv ncaus puas tuaj tsev tuaj xyuas lub asthiv no?" lossis "Koj tau ua dab tsi rau lub asthiv no?" Tiag tiag, tsuas yog nug ib yam dab tsi kom nws tham.
- Yog tias koj yog phooj ywg nrog tus txiv leej tub lossis dhau los ua phooj ywg nrog nws, zam kev coj mus rau qhov tsis lees paub. Nws tsuas yog ua rau qee yam tsis xis nyob thiab koj yuav khuv xim nws. Nws tsuas yog ua rau nws xav tsis zoo tias nws yuav tsum tsis lees paub koj, vim li cas los xij. Thiab nws yuav zoo li koj tsis tuaj yeem tso ntawm yav dhau los.
Kauj Ruam 4. Sim ua phooj ywg
Mus tom ntej tom qab kev tsis lees paub tuaj yeem nyuaj, thiab koj yuav tsum siv zog me ntsis yog tias koj xav kom nws ua haujlwm. Sim tsis txhob hnov qab txog kev txaj muag uas koj yuav hnov los ntawm qhov xwm txheej no. Ua kom mob siab ua phooj ywg thiab qhia nws tias koj tsis yog tus neeg uas tsis tuaj yeem ua nws. Sawv ntawm nws kab thiab tham nrog nws cov phooj ywg. Nco ntsoov koj ntsia nws hauv chav kawm. Thiab yog tias nws ntsia rov qab, muaj lub sijhawm zoo uas nws yuav xav tham. Qhov no yuav pab ua rau nws xav tias koj tsis ntshai tham nrog nws.
Kho nws zoo li lwm tus neeg uas koj ib txwm tham nrog
Txoj Kev 3 ntawm 3: Sib Tham Hauv Online
Kauj Ruam 1. Siv social media
Ib txoj hauv kev zoo kom ncav cuag qeeb dhau sijhawm tom qab tus txiv neej tsis lees paub koj yog los ntawm kev ua li ntawd hauv social media accounts. Cov phiaj xwm no tso cai rau koj qhia rau tus txiv neej paub tias koj tab tom xav txog nws yam tsis tas yuav hla nrog cov lus, ntawv sau, lossis muaj peev xwm ua tau txawv txawv ntawm tus kheej.
- Pib los ntawm kev nyiam daim duab nws tshaj tawm. Tsis txhob tawm lus, ib yam li daim duab. Tos ob peb hnub thiab tom qab ntawd tso lub teeb pom kev zoo rau qee yam nws tshaj tawm. Tsis muaj dab tsi dhau ntawm tus kheej - tsuas yog tso dag lossis hais lus lom zem.
- Nyob rau lub sijhawm no, nco ntsoov txuas ntxiv ob peb yam ntawm koj tus kheej cov nyiaj txhawm rau muab sijhawm rau nws rov ua qhov taw tes. Tsis txhob vwm nrog cov ntawv, tab sis tshaj tawm txaus tias nws tseem pom tseeb tias koj tseem yog ib tus neeg lom zem nyob hauv koj lub neej, tsis yog ib tus neeg uas tab tom ua ib ncig tom qab tsis lees paub.
Kauj ruam 2. Xa lus sparingly thaum xub thawj
Koj tsis xav foob nws nrog cov ntawv xov xwm (lossis cov lus ntawm lwm lub platform online), tshwj xeeb hauv thawj ob peb lub lis piam tom qab nws tsis lees paub koj. Thaum koj tau tso qee lub sijhawm dhau los, sim xa cov lus yooj yim nug txog qee yam tsis cuam tshuam nrog koj li kev sib raug zoo lossis dab tsi tshwm sim ntawm koj ob leeg.
Sim sau ib yam dab tsi zoo li, "Hav. Koj puas tau mus ncig saib cov yeeb yaj kiab uas kuv pom zoo?” Los yog tej zaum, "Hav. Pom koj ntawm tog thaum lub asthiv no?” Khaws nws lub teeb thiab zoo li. Koj tuaj yeem tsim los ntawm qhov ntawd
Lub tswv yim
- Cia li ua phooj ywg. Thaum kawg yog tias nws muab cov lus qhia tias nws nyiam ua phooj ywg nrog koj, nws tuaj yeem ua rau lwm yam hauv lub sijhawm ntev.
- Yog nws tsis lees koj, nws tsis ua li cas. Muaj ntau tus hais mav tawm muaj. Thiab nco ntsoov, tej zaum yuav muaj cov txiv neej uas tab tom tsoo koj thiab koj tsis paub nws.
- Thaum sim rov txhim kho koj txoj kev phooj ywg nrog nws, tsis txhob hais txog ib yam dab tsi txog kev sib tsoo rau nws. Nws yuav ua rau tej yam txawv txawv thiab tej zaum yuav ua rau koj mob siab rau kho nws zoo li phooj ywg nyuaj me ntsis thiab siv sijhawm ntev dua los ua qhov qub.
- Tsis txhob ua stalker. Muab sijhawm rau nws qee lub sijhawm, lossis nws yuav xav tias koj txaus ntshai.
- Txuas ntxiv ua koj tus kheej. Mus tom ntej. Nco ntsoov nco ntsoov tias nws txhais tau tias yog koj li, nws yuav rov qab los … yog tias tsis yog, nws yeej tsis tau xav ua koj li. Nco ntsoov tias muaj lwm tus txiv neej uas zoo tshaj nws.
