Yuav Kho Li Cas Thiaj Mob Hnoos: 13 Kauj Ruam (nrog Duab)

2024 Tus sau: Louis Wesley | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 12:46

Qhov mob caj pas tau txiav txim siab tias yog mob ntev lossis mob hnyav yog tias nws tsis daws nws tus kheej li ob lub lis piam. Kev mob caj pas tuaj yeem ua rau tsis txaus siab, tab sis nws tsis tshua muaj tshwm sim los ntawm teeb meem kev kho mob loj. Ua cov kauj ruam los kho koj tus mob caj pas hauv tsev thiab mus ntsib kws kho mob yog tias tsim nyog tuaj yeem pab daws qhov teeb meem.

Cov kauj ruam

Ntu 1 ntawm 3: Sim Kho Tsev

Tshem lub caj pas ntawm Mucus Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 1. Hniav nrog dej ntsev

Yooj yim yaug nrog cov ntsev ntsev qee zaum tuaj yeem txo cov tsos mob ntawm mob caj pas. Cov dej ntsev tov nrog dej sov tuaj yeem ua rau lub caj pas nraub qaum.

Sib tov ib khob dej sov sov nrog txog ib diav ntsev. Sib tov ntsev kom txog thaum nws yaj thiab dej zoo li dej.
Npog nrog dej ntsev li 30 vib nas this thiab tom qab ntawd nto qaub ncaug rau hauv lub dab dej. Rov ua dua raws li xav tau raws li cov tsos mob tshwm sim.

Tshem Tawm Ntawm Lub Hnab Pus Hnoos hauv caj pas Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 2. nqis peev hauv lub tshuab ua kom humidifier

Cov cua qhuav tuaj yeem yog qhov ua rau mob caj pas ntev. Yog tias koj nyob thiab pw hauv ib puag ncig qhuav, koj lub caj pas tuaj yeem qhuav thiab ua rau mob. Sim siv lub tshuab ua kom humidifier thiab saib seb cov tsos mob zoo li cas.

Koj tuaj yeem yuav lub tshuab cua txias hauv online lossis hauv khw muag khoom. Sim siv qhov no hauv koj lub tsev lossis chav pw kom tso cua sov, cua qhuav.
Koj tseem tuaj yeem ua kom humidify los ntawm kev yooj yim zaum hauv chav da dej ntev li ob peb feeb ib hnub. Saib seb qhov no ua rau muaj kev txhim kho hauv cov tsos mob.

Tshem tawm ntawm qhov mob caj pas sai thiab ib txwm ua ntu 8

Kauj Ruam 3. Sim lozenges

Lub caj pas lozenges tuaj yeem yuav los ntawm cov khw muag tshuaj feem ntau. Nyob ntawm hom, lawv muaj cov khoom xyaw kom loog caj pas thiab so qhov mob. Yog tias koj mob caj pas tau thab koj ib pliag, txiav txim siab sim lozenges.

Koj yuav tsum tsis txhob muab lozenges rau cov menyuam yaus me thaum lawv tsim kev phom sij. Tsis tas li, qee yam tshuaj muaj nyob hauv lozenges yuav tsis zoo rau menyuam yaus.
Lozenges yuav zoo tshaj rau qhov mob me me. Yog tias koj qhov mob hnyav lossis koj muaj lwm yam tsos mob zoo li mob khaub thuas, sim muab cov tshuaj tom khw muag tshuaj ntau dua lozenges.

Ntsuas thiab Kho Kab Mob Strep Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 4. Haus dej kom ntau

Nco ntsoov nyob twj ywm hauv dej yog tias koj mob caj pas. Qhov no tuaj yeem pab txo qis cov tsos mob ntawm mob caj pas thiab tiv thaiv kom tsis txhob muaj teeb meem ntxiv.

Xaiv cov kua zoo. Mus rau kua zaub kua zaub, dej, thiab kua txiv tag nrho yam tsis ntxiv qab zib. Qab zib heev los yog haus dej haus cawv tuaj yeem ua rau mob caj pas ntxiv.
Yog tias koj mob caj pas nrog kub cev, tshwj xeeb tshaj yog koj yuav tsum tau haus dej. Kev xav tau dej ntau ntxiv thaum lub cev muaj mob.
Cov tshuaj yej kub, tshwj xeeb tshaj yog cov uas muaj qhiav thiab txiv qaub, tuaj yeem tshwj xeeb zoo rau caj pas. Sim ntxiv zib ntab, vim nws muaj cov tshuaj tua kab mob uas tuaj yeem tshem tawm cov kab mob uas ua rau mob caj pas thiab lwm yam mob khaub thuas thiab mob khaub thuas zoo li.

Pab Qhov Mob Hniav Kho Kom Zoo Dua Qib 7

Kauj Ruam 5. So

Yog tias koj mob caj pas, koj yuav muaj tus kab mob, khaub thuas, lossis mob khaub thuas. Kev so hauv txaj yog ib qho tseem ceeb. Zam kev siv lub cev hnyav, xws li qoj ib ce, thiab ua kom tsaug zog ntau dua. Yog tias ua tau, nyob hauv tsev los ntawm tsev kawm ntawv lossis tom haujlwm kom txog thaum cov tsos mob ploj mus.

Ntu 2 ntawm 3: Nrhiav Kev Kho Mob

Ua Kev Kho Yooj Yim rau Kev Mob caj pas Kauj Ruam 16

Kauj Ruam 1. Sim cov tshuaj tom khw

Qhov mob caj pas feem ntau tsis ua rau muaj kev txhawj xeeb. Feem ntau qhov mob caj pas yog tshwm sim los ntawm kev kis mob me me uas yuav kis tau ntawm lawv tus kheej. Thaum kho qhov mob caj pas mob hnyav, xaiv cov tshuaj tom khw muag khoom ua ntej.

Cov tshuaj pleev, zoo li Tylenol thiab ibuprofen, tuaj yeem kho qhov mob uas ua rau mob caj pas.
Qhov mob caj pas mob hnyav tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev txhaws, tshwj xeeb tshaj yog yog lub caij ua xua. Nrhiav tshuaj tua kab mob los yog tshuaj tsuag qhov ntswg. Siv raws li qhia thiab saib yog nws ua qhov sib txawv ntawm qhov mob thiab tsis xis nyob.
Yog tias koj mob caj pas yog tshwm sim los ntawm kev rov ua dua cov teeb meem hauv plab, cov tshuaj antacid tom khw yuav yuav pab daws cov tsos mob.

Tshem Tawm Ntawm Lub Hnab Pus Hnoos hauv caj pas Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 2. Txiav txim siab yuav mus ntsib kws kho mob thaum twg

Qhov mob caj pas feem ntau yuav tsum tshem tawm ntawm nws tus kheej. Yog tias koj mob caj pas ntev tshaj li peb lossis plaub lub lis piam, koj yuav tsum teem sijhawm nrog kws kho mob los tshuaj xyuas qhov ua rau.

Koj tus kws kho mob yuav nug koj txog koj keeb kwm kev kho mob thiab kev ua neej nyob. Qee yam mob ntev, xws li cov teeb meem thyroid, nrog rau kev coj ua, xws li kev haus luam yeeb, tuaj yeem ua rau mob caj pas. Txhawm rau npaj rau koj lub sijhawm teem tseg, sau tag nrho cov tsos mob uas koj muaj, koj txoj kev ua neej nyob niaj hnub, thiab txhua yam kev noj qab haus huv uas twb muaj lawm.
Koj tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj nyob rau hnub uas koj teem caij yog tias nws tuaj yeem yooj yim txheeb xyuas qhov ua rau koj mob caj pas. Txawm li cas los xij, yog tias qhov ua rau tsis paub meej ntxiv kev tshuaj xyuas thiab xav tau cov ntshav ua haujlwm. Koj tus kws kho mob tuaj yeem ua caj pas swab, qhov uas tus kws kho mob sau cov ntaub qhwv tsis huv hla nraub qaum koj lub caj pas thiab xa mus rau lub chaw kuaj ntshav. Nws lossis nws kuj tseem tuaj yeem suav cov ntshav lossis kuaj ntshav tsis haum.

Kauj Ruam 3. Nug txog tshuaj tua kab mob

Tshuaj tua kab mob tej zaum yuav tsim nyog kho qhov mob caj pas. Yog tias koj qhov mob caj pas yog tshwm sim los ntawm kev kis kab mob, koj tus kws kho mob tej zaum yuav sau ib puag ncig tshuaj tua kab mob.

Penicillin, noj los ntawm qhov ncauj rau tsib txog 10 hnub, yog qhov feem ntau puag ncig ntawm kev kho tshuaj tua kab mob. Yog tias koj muaj kev tsis haum tshuaj penicillin koj tus kws kho mob yuav tau nrhiav lwm txoj kev.
Noj tag nrho cov tshuaj, txawm tias cov tsos mob zoo tuaj. Tsis txhob haus dej cawv thaum noj tshuaj tua kab mob vim qhov no ua rau lawv poob qis. Yog tias koj tsis hnov qab noj tshuaj, hu rau koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj thiab nug seb yuav ua li cas nrog cov tshuaj.

So kom lub caj pas mob sai sai Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 4. Sim tshuaj tua kab mob

Thrush yog kab mob ua poov xab nyob rau sab hauv ntawm tus nplaig thiab qhov ncauj. Thrush tuaj yeem tshwm sim hauv cov menyuam yaus thiab cov neeg hluas, feem ntau yog tias koj muaj kev tiv thaiv kab mob tsis zoo vim muaj mob tsis zoo. Qhov no tuaj yeem ua rau mob caj pas ntev. Yog tias koj tus kws kho mob xav tias koj mob caj pas yog tshwm sim los ntawm kab mob khaub thuas, nws lossis nws yuav sau ntawv noj tshuaj tua kab mob.

Cov tshuaj tua kab mob tuaj yeem siv ua tshuaj, tshuaj tsuag, tshuaj yaug qhov ncauj, lossis lozenge. Koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab daim ntawv zoo tshaj rau koj.
Feem ntau, qhov quav tuaj nrog cov kab mob dawb hauv lub qhov ncauj thiab nyuaj rau nqos. Feem ntau tus kws kho mob tuaj yeem kuaj mob qhov ncauj los ntawm kev tshuaj xyuas koj lub qhov ncauj. Txawm li cas los xij, lawv yuav tsum tau saib lub qhov ncauj seem hauv qab lub tshuab tsom iav kom pom tseeb.

Qhia yog tias Koj Muaj Kab Mob Strep Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 5. Paub txog thaum mob caj pas yog ib qho qhia tias muaj teeb meem loj dua

Qhov mob caj pas feem ntau kho tau thiab tsis yog lub cim qhia tias mob hnyav. Txawm li cas los xij, mob caj pas ntev tuaj yeem taw qhia rau ntau qhov teeb meem kev noj qab haus huv loj dua.

Kev kub taub hau, paub zoo dua li mono, yog kis tus kab mob nrog cov tsos mob uas tuaj yeem kav ntev txog rau lub hlis. Qaug zog, ua npaws, thiab lwm yam tsos mob zoo li nrog mob caj pas ntev tuaj yeem txhais tau tias koj muaj mob mono.
Hauv qee kis, mob caj pas ntev tuaj yeem yog qhov cim ntawm ntau hom qog nqaij hlav hauv qhov ncauj. Qhov no yog vim li cas nws thiaj tseem ceeb kom mob caj pas ntev dua peb lub lis piam los ntawm kws kho mob tshuaj xyuas.
Yog tias koj muaj tus kab mob HIV, koj yuav tsum tau kuaj mob caj pas ntev li sai tau. Qhov no tuaj yeem yog ib qho cim ntawm mob hnyav, tej zaum yuav ua rau muaj kev phom sij rau lub neej.
Yog tias koj cov tonsils loj txaus uas lawv nquag kis tus kab mob, koj tus kws kho mob yuav hais qhia kom siv lub tonsillectomy los kho cov teeb meem. Qhov no txhais tau tias koj cov tonsils yuav raug phais tshem tawm.

Ntu 3 ntawm 3: Hloov Koj Txoj Kev Ua Neej

Tshem lub caj pas ntawm Mucus Kauj Ruam 15

Kauj Ruam 1. Txwv koj qhov kev haus luam yeeb

Kev haus luam yeeb yog ib tus neeg ua txhaum loj tshaj plaws thaum nws los txog rau mob caj pas ntev. Kev haus luam yeeb yog qhov paub zoo tias ua rau lub qhov muag, qhov ntswg, qhov ncauj, thiab caj pas. Yog tias koj haus luam yeeb lossis nyob nrog tus neeg haus luam yeeb, txwv koj kev haus luam yeeb tuaj yeem pab txo cov tsos mob ntawm mob caj pas ntev.

Yog tias koj haus luam yeeb, sim txiav rov qab lossis txiav luam yeeb. Tsis yog tsuas yog haus luam yeeb tuaj yeem ua rau khaus khaus li no, nws tseem tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv loj nyob hauv txoj kev. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev npaj txiav luam yeeb thiab txiav txim siab koom nrog pab pawg txhawb nqa, online lossis tus kheej.
Yog tias koj nyob nrog tus neeg haus luam yeeb, sim cais lawv haus luam yeeb ntawm koj lub tsev. Yuav tsum kom haus luam yeeb kom nyob sab nraum ntawm qhov tsim nyog nyob deb ntawm koj lub tsev.

Kauj Ruam 2. Txo cov leeg nqaij hauv caj pas

Cov leeg hauv caj pas tuaj yeem ua rau nruj, zoo li txhais caj npab thiab txhais ceg. Yog tias koj ua haujlwm lossis koom nrog yam haujlwm yam koj nyiam lossis tham ntev, qhov no tuaj yeem ua rau mob caj pas ntev. Nco ntsoov tias koj siv sijhawm li ob peb hnub hauv ib lub lis piam los so koj lub suab nkauj thiab txo qis kev hais lus. Tsis tas li, siv zog ua kom lub cev qhuav dej txhua hnub yog tias koj yuav tsum siv koj lub suab ntau zaus.

Tshem lub caj pas ntawm Mucus Kauj Ruam 19

Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas qhov muaj peev xwm ua xua

Kev ua xua tuaj yeem ua rau mob caj pas ntev, tshwj xeeb tshaj yog thaum hloov lub caij nyoog. Sim txheeb xyuas qhov muaj peev xwm ua xua thiab txwv koj qhov raug rau lawv.

Yog tias koj qhov mob caj pas feem ntau tuaj ntawm qee lub caij, koj tuaj yeem ua xua rau qee yam hauv huab cua. Nyob hauv ntau zaus tuaj yeem pab tau. Koj kuj tseem yuav xav nqis peev hauv cov tshuaj tsis haum tshuaj tom khw.
Yog tias koj tsis paub meej tias dab tsi ua rau muaj kev tsis haum tshuaj, nrog koj tus kws kho mob tham txog kev kuaj mob ua xua.
Yog tias koj mob caj pas tuaj sai sai, txiav txim siab ib yam khoom tshiab uas koj tab tom siv. Cov khoom siv kho hniav tshiab lossis khoom noj txawv txawv tuaj yeem yog cov khoom ua xua ua rau koj lub caj pas ua rau khaus. Txiav kev siv thiab saib seb cov tsos mob zoo li cas.